ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသန်းပေါင်းများစွာသောသူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါရှိနေကြောင်းသတိမထားမိကြပါ။ ရောဂါဗေဒကိုသိရှိရန်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏပုံမှန်စစ်ဆေးရန်နှင့်ဤညွှန်ကိန်း၏စံနှုန်းကိုရှင်းလင်းစွာသိရှိရန်အရေးကြီးသည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်သင်ဗလာနို့သီးဖြင့်သွေးလှူပါကပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေလိမ့်မည်။ အလွန်အရေးကြီးသည်မှာအစားအစာဖြစ်သည်။ သို့သော်သကြားပမာဏသည်သင့်အားရောဂါအမျိုးအစားကိုတိတိကျကျဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။
ဆီးချိုရောဂါတွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။
ဂလူးကို့စစည်းမျဉ်း
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုအဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ပြီး ၃.၉-၅.၃ မီလီမီတာ၊ ၎င်းသည်သွေးသကြားဓာတ်၏စံသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားအကောင်းဆုံးဘဝလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်စေသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သကြားဓာတ်ပိုမိုမြင့်မားစွာနေထိုင်ခြင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည်။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများမရှိသည့်တိုင်၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်းကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးထဲတွင်လစ်လပ်နေသောအခါ ဦး နှောက်သည်ခံစားနေရသည်။ Hypoglycemia သည်အောက်ပါသရုပ်သွင်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
- စိတ်တို
- ရန်လို
- နှလုံးရောဂါ
- အလွန်ဆာလောင်မွတ်သိပ်၏ခံစားချက်။
သကြားဓာတ်သည် ၂.၂ မီလီမီတာ / လီတာအထိမရောက်ရှိပါကသတိလစ်သွားပြီးသေဆုံးနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်သည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုထိန်းချုပ်ပြီး၎င်းကိုတိုးပွားစေခြင်းသို့မဟုတ်လျော့နည်းစေသည့်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်သည်။ သကြားဓာတ်တိုးခြင်းသည် catabolic hormones ကြောင့်ဖြစ်သည်။
- Adrenaline
- cortisol
- ဂလူးကagonနှင့်အခြားသူများ။
အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းတစ်မျိုးတည်းသာသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
ဂလူးကို့စ်ပမာဏများလေလေ catabolic hormones များလေထုတ်လုပ်လေလေဖြစ်သည်။ သကြားအလွန်အကျွံပမာဏသည်သရက်ရွက်ကိုတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်စေပြီးအင်ဆူလင်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်လွှတ်စေသည်။
လူ့သွေးထဲတွင်အနည်းဆုံးအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ဂလူးကို့စ်အနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၇၅ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအမျိုးသားတစ် ဦး တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသွေးပမာဏသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ငါးလီတာခန့်ရှိသည်။
သကြားစစ်ဆေးခြင်း
ဗိုက်အောင့်တွင်တိုင်းတာရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ရေကိုလည်းသောက်ရန်တားမြစ်သည်။ သွေးကိုလက်ချောင်းတစ်ချောင်းမှသွေးကြောထဲမှထုတ်ယူနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် glucometer ဟုခေါ်သောယန္တရားတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အိမ်၌ခန့်အပ်ခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။
သေးငယ်တဲ့မီတာကိုအသုံးပြုရလွယ်ကူပြီးအသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဤကိရိယာတွင်အကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များသာရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့်ကလေးများအတွက်သုတေသနပြုလုပ်ရန်သွေးတစ်စက်မျှသာလိုအပ်သည်။ ၅-၁၀ စက္ကန့်ပိုင်းအကြာမှာဒီပစ္စည်းက display ရဲ့သကြားပမာဏကိုပြပါလိမ့်မယ်။
သင်၏သယ်ဆောင်ရလွယ်သောစက်ကသင်၏သွေးဂလူးကို့စ်မြင့်မားကြောင်းညွှန်ပြပါကဓာတ်ခွဲခန်းရှိသွေးကြောတစ်ခုမှနောက်ထပ်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ဒီနည်းလမ်းကပိုနာကျင်စေတယ်၊ စစ်ဆေးမှုများကိုခံယူပြီးနောက်ဆရာဝန်ကပုံမှန်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ ဤသည်တိုင်းတာခြင်းဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါ၏အစအ ဦး မှာလိုအပ်ပေသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုဗိုက်အူပေါ်တွင်နံနက်ယံ၌ပြုလုပ်သင့်သည်။
သကြားကိုစမ်းသပ်ရန်အစာအိမ်အချည်းနှီးသောစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ ဤအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
- မချိမဆံ့ရေငတ်သည်
- ယားယံသောအရေပြား၊ မိန်းမများတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ယောနိတွင်ယားယံနိုင်သည်။
အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာလက္ခဏာများသည်သူတို့ပေါ်လာပါကလေ့လာမှုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သရုပ်လက္ခဏာများမရှိခြင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတွင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့လျှင်ရောဂါလက္ခဏာကိုသွေးမြင့်သကြားဓာတ်ပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည် glucometer ပါ ၀ င်သောအစာအိမ်တွင်ပထမဆုံးပြုလုပ်သောသွေးစစ်ဆေးမှုနှင့်သွေးပြန်ကြောမှဒုတိယသွေးစစ်ဆေးမှုတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။
အချို့လူများကလုံးဝမလိုအပ်သောလေ့လာမှုမပြုလုပ်မီအစားအစာကိုစတင်လိုက်ကြသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ရလဒ်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီ, ချိုသောအစားအစာအလွန်အကျွံစားသုံးရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကြောင့်ထိခိုက်နိုင်ပါသည်
- ရောဂါအချို့ကို
- နာတာရှည်ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေ,
- ကိုယ်ဝန်
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။
အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများကိုညဆိုင်းအပြီးတွင်စစ်ဆေးခြင်းကိုဆရာဝန်များကမထောက်ခံပါ။ ဤအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။
ဒီလေ့လာမှုကိုအနှစ် ၄၀ ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာခြောက်လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမယ်။ ထို့အပြင်အန္တရာယ်ကျရောက်နေသောလူများကိုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သောလူများပါဝင်သည် -
- အဝလွန်
- ကိုယ်ဝန်
- မျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေ။
ရောဂါအမျိုးအစားသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပထမ ဦး ဆုံးအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစားအကြောင်းပြောနေပါက၊ အင်ဆူလင်မထိုးမီဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုအမြဲတမ်းပြုလုပ်သင့်သည်။
သုခချမ်းသာပြီးနောက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်၊ သို့မဟုတ်ပုံမှန်ဘဝစည်းချက်ပြောင်းလဲခြင်းကိုခံရလျှင်သကြားကိုမကြာခဏတိုင်းတာသင့်သည်။
ဤကိစ္စများတွင်ညွှန်ကိန်းသည်သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။
Glucometer ဂြိုလ်တု
လူတစ် ဦး ၏အသက်နှင့်ရောဂါရှိနေခြင်းမည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဆုံးဖြတ်ရန်လေ့လာမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစာမကြေမီနှင့်အပြီးနှင့်ညနေခင်း၌အစာအိမ်ဗလာနှင့်အစာကျွေးသည်။
ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်များကိုတည်ငြိမ်စွာပြသသောအဆင်ပြေပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောကိရိယာကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ယန္တရားအတွက်အခြေခံလိုအပ်ချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- တိကျမှန်ကန်မှု
- မြန်နှုန်း
- ကြာရှည်ခံမှု။
ဤလိုအပ်ချက်အားလုံးကို Elta ကုမ္ပဏီမှထုတ်လုပ်သောခေတ်မီဂြိုဟ်တုမီတာဖြင့်စက်ကိရိယာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်လုပ်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရအခြားသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခုသည် Satellite Plus ဖြစ်သည်။
ဂြိုလ်တု glucometer ၏အဓိကအားသာချက်များမှာ -
- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့ပစ္စည်းသေးငယ်တဲ့ပမာဏ,
- ရလဒ် 20 စက္ကန့်အကြာတွင်ပြသ
- ပြည်တွင်းမှတ်ဉာဏ်ပမာဏ။
အကယ်၍ လူတစ် ဦး က၎င်းအားကိုယ်တိုင်ဖွင့်ရန်မေ့သွားလျှင်၎င်းစက်၏အလိုအလျောက်ပိတ်ခြင်းသည်ဘက်ထရီများပြိုကွဲသွားခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။ အဆိုပါကိရိယာအစုံ 25 စမ်းသပ် strips တွေနှင့် 25 လက်ချောင်းထိုးဖောက်ကိရိယာများပါဝင်သည်။ ဘက်ထရီစွမ်းရည် 2000 တိုင်းတာကိုက်ညီ။ ရလဒ်များ၏တိကျမှုအားဖြင့်၎င်းကိရိယာသည်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှု၏ထိရောက်မှုနှင့်ကိုက်ညီသည်။
တိုင်းတာသည့်ပမာဏသည် 0.6 - 35.0 mmol / L. ၎င်းကိရိယာသည်သွေးတစ်ခုလုံးကိုလေ့လာသည်။ ၎င်းသည်ပလာစမာလေ့လာမှုကဲ့သို့ပင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောရလဒ်ကိုလျင်မြန်စွာတွေ့မြင်နိုင်ပြီးအခြားတွက်ချက်မှုများကိုမပြုလုပ်နိုင်ပါ။
Satellite Plus သည်နိုင်ငံခြားထုတ်ကုန်များအတွက်အချိန်အတန်ငယ်ယုတ်ညံ့သည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်များစွာသောရလဒ်ကိုရရှိရန် ၈ စက္ကန့်သာလိုသည်။ သို့သော်စမ်းသပ်မှုတစ်စုံသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစျေးသက်သာသည်။
ဤပစ္စည်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်စျေးသိပ်မကြီးသော်လည်းစိတ်ချရသောလက်ထောက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
စံညွှန်းကိန်း
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ လူအမျိုးမျိုးအတွက်ဤတန်ဖိုးများကိုအထူးစားပွဲများ၌ထားရှိသည်။
သကြားပါ ၀ င်မှုနှုန်းကို plasma glucose ကိုတိုင်းတာရန်စီစဉ်ထားသော glucometer ဖြင့်တိုင်းတာသောအခါရလဒ်သည် ၁၂% ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
အစားအစာကိုစားပြီးသောအခါနှင့်ဗိုက်ဆာသည့်အခါတွင်သကြားအဆင့်များသည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။ တူညီသောအရာသည်တစ်နေ့တာ၏အချိန်ကာလအတွက်ဖြစ်သည်။
နေ့၏အချိန်ပေါ် မူတည်၍ သွေးသကြားဓာတ်စံနှုန်းများရှိသည် (mmol / l):
- ၂.၄ နာရီမှ ၃.၉ ထက်ပိုပြီး၊
- နံနက်စာမစားမီ ၃.၉ - ၅.၈၊
- အစားအစာမတိုင်မီတစ်ရက် ၃.၉ - ၆.၁၊
- ညနေစာထမင်းမစားမီ ၃.၉ - ၆.၁၊
- ၈.၉ ထက်နည်းသောအစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီ၊
- ထက်နည်း 6.7 ထက်အစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီ။
ညစာစားချိန်မတိုင်မီညတွင်သကြား ၃.၉ မှ ၆.၁ မီလီမီတာ၊
အနှစ် ၆၀ ပြည့်သည့်အခါအညွှန်းကိန်းများသည်မြင့်တက်ပြီးအတော်အတန်မြင့်မားမည်ဟုဆက်လက်သတိရသင့်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းစက်သည်အစာမရှိသောအစာအိမ်တွင် ၆.၁ mmol / L သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောပြသနာရှိလျှင်၎င်းသည်ရောဂါတစ်ခုကိုပြသည်။ သွေးကြောကနေသွေးသကြားဓာတ်အမြဲတမ်းမြင့်မားသည်။ ပုံမှန်နှုန်းသည် 6.1 mmol / L. အထိရှိသည်။
အကယ်၍ ဂလူးကို့စ် (glucose) ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် ၆ မှ ၇ မီလီမီတာ / ၇ မီလီဂရမ် / လီတာအထိဖြစ်လျှင်၊ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်ချိုးဖောက်မှုများကိုဖော်ပြသည့်နယ်နိမိတ်တန်ဖိုးများကိုဆိုလိုသည် ညနေခင်းတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည် ၆ မီလီမီတာ / လီတာအထိအကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးသင့်သည်။ 7.0 mmol / l ထက်ပိုမိုသောအညွှန်းကိန်းတစ်ခုသည်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။
သကြားသည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်မြင့်မားပါကဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအဆင့်ရှိကြောင်းစောဒကတက်နိုင်သည်၊ ထပ်ဆင့်ဆန်းစစ်လေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါ
ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၉၀% ခန့်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာပြီး၎င်း၏ရှေ့ပြေးပုံစံမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာအစီအမံများမရှိခြင်းကြောင့်ရောဂါသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။
ဤအခြေအနေကိုအင်ဆူလင်ဆေးမထိုးဘဲထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခွင့်မပြုပါ။
လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုချုပ်တည်းသည့်အထူးနေ့စဉ်မှတ်တမ်းရှိသင့်သည်၊ ၎င်းတွင်နေ့စဉ်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုလည်းပါဝင်သင့်သည်။ သငျသညျကုထုံးအစားအစာကိုလိုက်နာလျှင်သင်သကြားတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။
ကြိုတင်ဆီးချိုရှိလျှင်သင်ပြောနိုင်သည်။
- အစာရှောင်ခြင်းသကြား 5.5-7.0 mmol / l အတွင်း,
- glycated ဟေမိုဂလိုဘင် 5.7-6.4%,
- 7.8-11.0 mmol / L. ကိုစားပြီးနောက်နှစ်နာရီသကြား
Prediabetes သည်အလွန်လေးနက်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ပျက်ကွက်မှုဖြစ်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောညွှန်းကိန်းများထဲမှတစ်ခုသာထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာပြရန်လုံလောက်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိနေမှုအတွက်လိုအပ်ချက်။
- ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်များတစ်နေ့ချင်းစီ၏ဆန်းစစ်ချက်နှစ်ခုအရအစာရှောင်ခြင်းသကြားသည် ၇.၀ မီလီမီတာထက် ပို၍ ကြီးသည်။
- glycated ဟီမိုဂလိုဗင် 6.5% နှင့်အထက်,
- ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသောအခါ၎င်း၏အညွှန်းကိန်းသည် ၁၁.၁ မီလီမီတာ / အမြင့်နှင့်အထက်ဖြစ်သည်။
သတ်မှတ်ချက်တစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်လုံလောက်သည်။ အဖြစ်များဆုံးလက္ခဏာများမှာ -
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
- မောပန်း
- စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်။
ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကိုယ်အလေးချိန်လည်းရှိနိုင်သည်။ လူအများစုကပေါ်လာတဲ့လက္ခဏာတွေကိုသတိမပြုမိကြဘူး။ ဒါကြောင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကသူတို့အတွက်မနှစ်မြို့စရာအံ့အားသင့်စရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
အစာအိမ်အချည်းနှီးမှသကြားဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအလွန်အမင်းသက်ရောက်သည့်အထိပထမနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းပုံမှန်အဆင့်တွင်ရှိနေနိုင်သည်။ အဆိုပါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပုံမှန်မဟုတ်သောဂလူးကို့စတန်ဖိုးများကိုမပြလိမ့်မည်။ သငျသညျအစာစားပြီးနောက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်စမ်းသပ်မှုသို့မဟုတ်သွေးသကြားစစ်ဆေးမှုကိုယူသင့်ပါတယ်။
ဆီးချိုအမျိုးအစား ၂ မှာ -
- အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ဂလူးကို့စ 5.5-7.0 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို,
- အစာစားပြီးနောက် ၁ နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်သကြား၊ ၁၁.၀ အထက် ၇.၈-၁၁.၀ မီလီမီတာ၊
- glycated ဟေမိုဂလိုဘင် ၆.၄ အထက်% 5.7-6.4 ။
များသောအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အဝလွန်နေပြီးပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် (140/90 mmHg မှ) ရှိလျှင်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကြိုတင်ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေများဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များ
အကယ်၍ သင်သည်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်ကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုမပြုပါကနာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှသောရောဂါများသည်အမှန်ပင်ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ အဆုံးစွန်သောဆီးချို ketoacidosis နှင့် hyperglycemic မေ့မြောဖြစ်ကြသည်။
နာတာရှည်တိုးပွားလာသောသကြားဓာတ်သည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုပုံပျက်စေသည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးတဲ့နောက်သူတို့ဟာထူပြီးအရမ်းခက်လာတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်သည်နံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားပြီးရေယာဉ်များသည်ရေပိုက်ဟောင်းများနှင့်စတင်ဆင်တူသည်။ ထို့ကြောင့် angiopathy ဖြစ်ပေါ်သည်, ဆိုလိုသည်မှာသွေးကြောပျက်စီးမှုကို။ ဤသည်ဆီးချိုရောဂါ၏လေးနက်ရှုပ်ထွေးစဉ်းစားသည်။
အဓိကပြicationsနာများမှာ
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်
- ရူပါရုံကိုလျော့နည်းစေသည်
- ခြေလက်အင်္ဂါများ၏မျိုးသုဉ်း
- နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များလေလေ၊
ရောဂါမှအန minim တရာယ်ကိုလျော့ချရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည် -
- ရှည်လျားသောဝါးမြိုခြင်းကာလနှင့်အတူအစားအစာများကိုစားသုံး,
- ပုံမှန်ပေါင်မုန့်ကိုအမျှင်ဓာတ်များစွာဖြင့်အမျှင်များဖြင့်အစားထိုးပါ။
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအမြဲတမ်းစားသုံးပါ။ အစားအစာများတွင်ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာရှိသည်။
- ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုကိုကျေနပ်စေပြီးဆီးချိုရောဂါတွင်အဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာကိုစားသုံးပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသည့်ပြည့် ၀ သောအဆီပမာဏကိုလျှော့ချပါ။ သူတို့ကအစားထိုးအဆီများဖြင့်အစားထိုးသည်၊ ၎င်းသည်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ညံ့ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ t
- အစာစားပြီးနောက်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ခြင်းကိုခွင့်မပြုသည့်အက်ဆစ်အရသာရှိသောအစားအစာများတွင်ပါ ၀ င်ပါ။
သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးသည့်အခါပုံမှန်ညွှန်းကိန်းများသာမကပုဂ္ဂလဒိive္အာရုံများကိုပါအာရုံစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရုံသာမကလူနေမှုပုံစံစသောအပြည့်အ ၀ ပြုပြင်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။
ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်ဆရာဝန်သည်သွေးကိုသကြားဓာတ်တိုင်းကိုတိုင်းတာရာတွင်မီတာကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြပါလိမ့်မည်။
