ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome ဆိုတာဘာလဲ: ဖော်ပြချက်, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေး

ယနေ့သေဆုံးသူ ဦး ရေသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (လေဖြတ်ခြင်း၊ myocardial infarction) နှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါများဖြစ်သဖြင့်လူသားများသည်ဤရောဂါများကိုကြာရှည်စွာနှင့်ခေါင်းမာမာဖြင့်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ မည်သည့်ရောဂါကိုမဆိုတားဆီးကာကွယ်သည့်နည်းလမ်းများ၏အဓိကအချက်မှာအန္တရာယ်အချက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါဆိုသည်မှာဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့်အချက်များအားစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်းအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်အသုံးပြုသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အုပ်စုများဖြစ်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏မူဘောင်တွင်ပါ ၀ င်သောရောဂါများသည်ကြာရှည်စွာမတွေ့ရှိနိုင်သေးပါ။ များသောအားဖြင့်သူတို့သည်ကလေးဘဝသို့မဟုတ်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်သွေးလွှတ်ကြောဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကိုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

မကြာခဏအဝလွန်လူနာ; အနည်းငယ်မြင့်မားသောအသွေးသည်ဂလူးကို့စ; သွေးပေါင်ချိန်ကိုစံသတ်မှတ်ချက်အထက်တွင်ထားရှိခြင်းကိုအထူးဂရုမပြုပါ။ အလေးအနက်ထားသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာရန်သာလျှင်လူနာသည်ဆေးကုသမှုခံယူရသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအချက်များသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှမြန်နိုင်သမျှမြန်အောင်လုပ်ရန်အရေးကြီးသည်

လက်တွေ့လေ့ကျင့်သူများနှင့်လူနာများအဆင်ပြေစေရန်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာကိုအနည်းဆုံးစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရှင်းလင်းပြတ်သားသောစံနှုန်းများချမှတ်ထားသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအများစုသည်အမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားများတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လက္ခဏာများကိုဖော်ပြသည့်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုသာအသုံးပြုကြသည်။

၎င်းကိုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဆီးချိုရောဂါအဖွဲ့ချုပ်မှအဆိုပြုထားသည် - ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းကိုနောက်ထပ်စံသတ်မှတ်ချက်နှစ်ခု (သွေးတိုးရောဂါ၊ ချို့ယွင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၊ dyslipidemia) နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

လက်ခဏာလက္ခဏာများ

စတင်ရန်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၊ ယင်း၏သတ်မှတ်ချက်များနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုအသေးစိတ်ကျစွာလေ့လာခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

အဓိကနှင့်မဖြစ်မနေညွှန်ပြချက်သည်ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဘာလဲ ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်မှုနှင့်အတူ adipose တစ်ရှူးအဓိကအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်၌အပ်နှံသည်။ ထိုသို့သောအဝလွန်ခြင်းကို "android" သို့မဟုတ် "apple type" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အဝလွန်ခြင်းကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။

အဝလွန်ခြင်း“ gynoid” သို့မဟုတ်“ သစ်တော်သီးအမျိုးအစား” သည်ပေါင်ပေါ်ရှိ adipose တစ်ရှူးများ၏အစစ်ခံခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအဝလွန်ခြင်းအမျိုးအစားသည်ယခင်ကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏စံနှုန်းများနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲဤခေါင်းစဉ်တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်မဟုတ်ပါ။

ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်မှု၏အတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်စင်တီမီတာကိုယူပြီး Ilium စွန်းနှင့်အကွာအဝေးမုတ်များအကြားအကွာအဝေးအလယ်၌ခါးပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ ၉၄ စင်တီမီတာထက်ပိုသောကော့ကေးဆပ်လူမျိုးမှယောက်ျား၏ခါးအရွယ်သည်ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်မှုကိုညွှန်ပြသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည် ၈၀ စင်တီမီတာထက်ပိုသောခါးသည်ရှိပြီးအချက်ပြသည်။

အာရှနိုင်ငံများအတွက်အဝလွန်နှုန်းသည်ပိုမိုတင်းကြပ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်ခွင့်ပြုထားသောပမာဏသည် ၉၀ စင်တီမီတာ၊ အမျိုးသမီးများအတွက်မူ ၈၀ စင်တီမီတာတွင်တူညီနေဆဲဖြစ်သည်။

သတိထားပါ အဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာအလွန်အကျွံစားခြင်းနှင့်မှားယွင်းသောလူနေမှုပုံစံကိုသာမကဘဲ။ ပြင်းထန်သော endocrine သို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇရောဂါများသည်ဤရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ အောက်ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာများသည်တစ်မျိုးတည်းဖြစ်စေ၊ ပေါင်းစပ်ပါကသင်အနေဖြင့်အဝလွန်ခြင်း၏ဒုတိယပုံစံကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်အတည်ပြုမည့် endocrinologist ၏ဆေးစစ်ချက်အတွက်အမြန်ဆုံးဆေးရုံသို့ဆက်သွယ်သင့်သည် -

• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• အရိုးနာကျင်မှု
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• အရေပြားပေါ်တွင် stretch marks;
• အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း,
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲ။

အခြားသတ်မှတ်ချက်များ -

1. သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ - နှလုံးကျုံ့သွေးဖိအားသည် 130 mm Hg ထက်ကြီးသည်သို့မဟုတ်ကျော်လွန်လျှင်ရောဂါဗေဒကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အနုပညာ။ နှင့် diastolic သည် RT mm 85 သို့မဟုတ် 85 ထက်ကြီးသည်။ အနုပညာ
2. အဆိုပါ lipid ရောင်စဉ်၏ချိုးဖောက်မှုများ။ ဒီရောဂါဗေဒကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသွေးစစ်ဆေးမှုကိုလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုလက်စထရော၊ triglycerides နှင့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤရောဂါ၏အခြေအနေကိုအောက်ပါအတိုင်းသတ်မှတ်ထားသည်။ ၁.၇ မီလီမီတာထက်ပိုသော triglycerides; မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ၏ညွှန်ပြချက်သည်အမျိုးသမီးများတွင် 1.2mmol ထက်နည်းပြီးအမျိုးသားများတွင် 1.03 mmol / l ထက်နည်းသည်။ သို့မဟုတ် dyslipidemia ၏ကုသမှုတစ်ခုထူထောင်တကယ်တော့။
3. ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း။ ဤရောဂါလက္ခဏာသည်အစာရှောင်ခြင်းသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၅.၆ မီလီမီတာ / လီတာထက်ကျော်လွန်နေခြင်းသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ရောဂါလက္ခဏာများသည်မရေမရာဖြစ်နေပြီးရောဂါဗေဒမရှင်းလင်းပါကတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကထပ်မံစစ်ဆေးရန်ညွှန်ကြားသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ၏ Diagnosis သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ECG စာမေးပွဲ၊
• သွေးပေါင်ချိန်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊
• သွေးကြောများနှင့်နှလုံး၏ Ultrasound;
• သွေး lipids ၏ပြဌာန်းခွင့်;
• အစာစားပြီးနောက် 2 နာရီအသွေးသကြားဓာတ်၏ပြဌာန်းခွင့်;
• ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်း function ကို၏လေ့လာမှု။

ကုသနည်း

ပထမ ဦး စွာလူနာသည်သူ၏ဘဝပုံစံကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲရမည်။ ဒုတိယနေရာတွင်မူးယစ်ဆေးကုထုံးဖြစ်သည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများမှာ -

• အစားအစာနှင့်အစားအစာပြောင်းလဲမှု၊
• အကျင့်ဆိုးများကိုငြင်းဆန်ခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခဲ့သည်။

ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမရှိလျှင်၊

အာဟာရဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ

အလွန်တင်းကျပ်သောအစားအစာများနှင့်အထူးသဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အတူအစာရှောင်ခြင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသင့်သည် (ပထမနှစ်တွင် ၅ မှ ၁၀%) ။ အလေးချိန်လျင်မြန်စွာလျော့ကျပါကလူနာသည်၎င်းကိုအောင်မြင်သောအဆင့်တွင်ထားရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သိသိသာသာဆုံးရှုံးသွားသောကီလိုဂရမ်, အများအားဖြင့်, ပြန်လာပါ။

အစားအစာကိုပြောင်းလဲခြင်းသည် ပို၍ အသုံးဝင်ပြီးထိရောက်လိမ့်မည်။

• တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများနှင့်အစားထိုးခြင်း၊
• အမျှင်များနှင့်အပင်အမျှင်များတိုးများလာခြင်း၊
• ဆားစားသုံးမှုလျှော့ချ။

ဆိုဒါ၊ အမြန်အစားအစာ၊ pastry၊ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုကိုအောင်နိုင်သင့်ပြီးအမဲသားအမဲသားကိုအသားထုတ်ကုန်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ကြက်၊ ဘဲများနှင့်ငါးများကိုပြုတ်သင့်သည်။

ဆန်၊ ပြောင်းဆန်နှင့်မုယောစပါးများကိုဂျုံနှင့်ဂျုံမုန့်များအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော် semolina လုံးဝကန့်သတ်သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အရာအားလုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်တွက်ချက်ရန်စီရီရယ်၏အညွှန်းကိန်းကိုသင်ပြုပြင်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သော beets, မုန်လာဥ၊ အာလူး၊ အာဟာရဓာတ်များကို 200 gr ထက်ပိုမစားရန်အကြံပေးသည်။ တစ်နေ့လျှင်။ သို့သော် zucchini၊ မုန်လာဥ၊ ဆလတ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ သခွားသီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအကန့်အသတ်မရှိစားနိုင်သည်။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများကိုစားနိုင်သော်လည်း၊ တစ်နေ့လျှင်။ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်အနည်းဆုံးအဆီပါဝင်သင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ကဖေးကို ၁ ခွက် ၁-၂ ခွက်စားနိုင်သည်။ သို့သော်အဆီနှင့်မုန့်တို့ကိုရံဖန်ရံခါသာစားသုံးသင့်သည်။

အချိုရည်များထဲတွင်သင်သည်အားနည်းနေသောကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊ ဖျော်ရည်များနှင့်သကြားမပါဘဲချဉ်သောသစ်သီးများကိုသောက်နိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဘာလုပ်သင့်သလဲ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါနှင့်အတူ, ပြေး, လမ်းလျှောက်, ရေကူး, ကျွမ်းဘားရန် ဦး စားပေးသင့်ပါတယ်။ ဝန်များသည်ပုံမှန်နှင့်လူနာ၏စွမ်းရည်များနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိရန်အရေးကြီးသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

ဤရောဂါကိုကုသရန်သင်အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း၊ dyslipidemia ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

ယနေ့ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါကို metformin ဖြင့်ကုသသည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်သောအခါရွေးချယ်သည့်ဆေးကိုရွေးချယ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကုသမှုအစတွင်၎င်းသည် 500-850 mg ဖြစ်သည်။

သတိထားပါ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသတိဖြင့်ဆေးကြောပြီးအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုအားနည်းနေသောလူနာများတွင် metformin ကိုတားမြစ်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်, ဆေးကိုကောင်းစွာသည်းခံဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါပုံစံ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနေဆဲရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစာစားပြီးနောက် (သို့) ၎င်းအတွင်း metformin ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အစားအသောက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဖြင့် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရပါမည်။

အကောင်းဆုံးမှာလူနာသည်အိမ်၌ glucometer ရှိသင့်သည်၊ ၄ င်းသည်အိမ်၌သင်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်သည်၊ ဥပမာ Aychek glucometer ကိုသုံးနိုင်သည်။

အဝလွန်ခြင်းကိုကုသရာတွင် Orlistat (Xenical) သည်ယနေ့လူကြိုက်များသည်။ အဓိကအစာစားချိန်၌တစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။

အကယ်၍ အစားအစာရှိအစာသည်အဆီမများပါကသင်ဆေးသောက်ခြင်းကိုကျော်သွားနိုင်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အူအတွင်းရှိအဆီများကိုစုပ်ယူမှုလျော့ကျခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အစားအစာတွင်အဆီတိုးများလာခြင်းနှင့်အတူမနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

• ဗလာမကြာခဏအလိုဆန္ဒများ;
• အူရောင်ရောဂါ၊
• အဆီပြန်စအိုကနေစီးဆင်း။

ရေရှည်အစားအသောက်ကုထုံး၏ထိရောက်မှုမရှိသော dyslipidemia ရှိလူနာများကို fibrates နှင့် statins အုပ်စုများမှ lipid-လျှော့ချဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ဤဆေးများသည်သိသိသာသာကန့်သတ်ချက်များနှင့်ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်ကသာဆေးညွန်းသင့်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါတွင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းတွင် angiotensin converting enzyme inhibitors (lisinopril, enalapril)၊

မူးယစ်ဆေးဝါးအားလုံးရွေးချယ်ခြင်းကိုတစ် ဦး ချင်းပြုလုပ်သည်။

ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှုပ်ထွေးမှုများ

အထက်တွင်ပြောခဲ့ပြီးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ syndrome ရောဂါသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ရကတ သတငဖပခက တစခ အတက မဒယ ကငစက တပမတ တငက - BBC News မနမ (စက်တင်ဘာလ 2024).