သလဲသီးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမြင်အရအသုံးဝင်ဆုံးသောအသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များများများပြားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်ဤထူးခြားသောအသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးရောဂါများစွာကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအတွက်သလဲသီးကိုသေချာစွာစားပါ။ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောနံရံများကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုလက်စထရောနှင့်နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါများမကြာခဏခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်သလဲသီးသည်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးရုံမက။ သလဲသီးဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးများသည်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပိုမိုအသုံးဝင်သလဲ ၎င်းတွင်သကြားဓာတ်လုံးဝနီးပါးမပါရှိသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအသီးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ၄ င်းတို့သည်အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများကိုမကြာခဏနှေးကွေးစေသည်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်၎င်းကိုအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်သလဲသီးကိုအစေ့များဖြင့်စားပါကအစာခြေခြင်းပြproblemsနာများမည်မဟုတ်ပါ။ အသည်းကိုအန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်များမှအချိန်မီသန့်ရှင်းပေးပြီးအလုံးစုံသောသုခချမ်းသာတိုးတက်လိမ့်မည်။ အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအတွက်ငံပြာရည်အချိုမှုန့်တွေဟာအလွန်ကောင်းပြီးအသုံးဝင်ပါတယ်။ အိမ်မှာချက်ပြုတ်ဖို့မခက်ဘူး။
အဘယ်အရာကိုသလဲသီးတွင်ပါရှိသော
ဆရာဝန်များကသလဲသီးဖျော်ရည်သည်နေ့စဉ်သောက်ပါကသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးစေနိုင်သည်ဟုထပ်ခါတလဲလဲအတည်ပြုခဲ့သည်။ အစဉ်အလာအရသွေးအားနည်းရောဂါကုသသည်။ ထိုအသီးဖျော်ရည်၏တစ်ခုတည်းသောအနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများမရှိကြပေ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဘာသလဲသလဲဆိုတာတိတိကျကျနားလည်ဖို့နဲ့ဘာကြောင့်လဲဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။
သလဲသီးတွင်:
- အုပ်စု B ၏လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ ဗီတာမင်အေ၊ အီး၊ စီ၊
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ပိုလီဖင်နောလ်၊
- Malic နှင့် citric အက်ဆစ်။
သံ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်အခြားအစားထိုးမထားသော micro နှင့် micro element များလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အသီးများ၊ အထူးသဖြင့်သလဲသီးဖျော်ရည်များသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါ ၀ င်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုပြင်းထန်စွာခံစားနေရသောလူနာအားလုံးက၎င်းတို့အားအန္တရာယ်ကင်းစွာစားနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သို့သလဲသီးနှင့်သလဲသီးဖျော်ရည်များမည်သို့ပြုမူသည်
ဆီးချိုရောဂါတွင်အဝလွန်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်မည်သည့်ဆီးချိုအမျိုးအစားနှင့်မဆိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုနည်းသောကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများကို ဦး စားပေးသည်။ သလဲသီးဖျော်ရည်တစ် ဦး ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်ပြီးသကြားကိုထည့်သွင်းမထားပါကသာဖြစ်သည်။
tetrapacks များတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကြိုတင်ထုတ်လုပ်ထားသောဖျော်ရည်များကို ၀ ယ်ရန်အကြံမပေးပါ။ ဤသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုတောင်ပိုင်းနိုင်ငံများမှတင်ပို့လေ့ရှိပြီးများသောအားဖြင့်ဖန်ဘူးများတွင်ဖြစ်သည်။
အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများအများစုမှာလတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည်များဖြစ်သည်။ အဲဒါကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ခက်ခဲပေမယ့်အဲဒါကိုထိုက်တန်ပါတယ်။
ဤတွင်အောက်ပါအသီးများသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုဖော်ပြပါ။
- သူတို့သည်ပိုလျှံသောအရည်ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုမကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်စေသောအဖုကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ အနီရောင်အဆန်စေ့သည်ထိရောက်သော Diureticic ဖြစ်သည်။ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
- သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်။ ၎င်းသည်သွေးအားနည်းရောဂါကုသရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သလဲသီးကိုဆီးချိုရောဂါများသာမကဘဲကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်မလုံလောက်မှုနှင့်အစာစားချင်စိတ်နည်းပါးသောကလေးငယ်များ၊ အကြီးအကျယ်သွေးဆုံးရှုံး။ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။
- သလဲသီးဓာတ်ပါဝင်မှုသည်သလဲသီးသည်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းပင်ထက်သာလွန်သည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဓါတ်ရောင်ခြည်အနာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးအဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောယိုယွင်းထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကင်ဆာ၏တိုးတက်မှုတားဆီး။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားရှိသူမည်သူမဆိုသည်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။
- သလဲသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် folic acid နှင့် pectins တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အစာခြေစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသည်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေသည်၊ အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လွှတ်သည်။
အရေးကြီး: အစာဖျော်အင်္ဂါများ၏ချွဲအမြှေးပါးအပေါ်အလွန်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုရောစပ်။ သာစားသုံးနိုင်သည်။
အစာအိမ်၊ အစာအိမ်၊ အူသိမ်အနာနှင့်အခြားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများမြင့်တက်လာသူများအတွက်ဤထုတ်ကုန်ကိုဆန့်ကျင်သည်။ သို့သော်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်သစ်သီးများသည်ပိတ်ပင်ထားသည့်ထုတ်ကုန်အဖြစ်သလဲသီးလည်းပါဝင်နိုင်သည်။
လက်ပစ်ဗုံးသည်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်သူတို့၏အသုံးချမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းများနှင့်အနာများကိုကုသပေးခြင်း၊ analgesicic effect ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားကိုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းများအဖြစ်လည်းအသုံးပြုကြသည်။ ဒီအသီး, ၎င်း၏ဖျော်ရည်နှင့်အခွံကိုအသုံးပြု။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားရှိပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 2 နှင့်အတူလက်ပစ်ဗုံးနိုင်ပါတယ်
ဆီးချိုရောဂါသည်ဤအသီးကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးရန်အကြံပြုထားပါသည်။ အရည်၏ကျဆင်းမှု ၆၀ သည် ၁၀၀ မှ ၁၅၀ ဂရမ်ရှိသောရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်သလဲသီးဟင်းလျာများကိုပျားရည်နှင့်ချိုစေနိုင်သည်။
ဒီအရောအနှောကဆီးချိုရောဂါမှာဖြစ်တတ်တဲ့ဆီးအိမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ပြproblemsနာတွေကိုလည်းကူညီပေးတယ်။ ပြင်ပလိင်အင်္ဂါinရိယာတွင်လူနာများကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောယားနာကိုပျားရည်ဖြင့်ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ သို့သော်ပျားရည်သည်သဘာဝဖြစ်သင့်သည်၊ အမြဲလတ်ဆတ်ပြီးသကြားလုံးမဖြစ်သင့်။
ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာများမှာခြောက်သွေ့သောအမြှေးပါးနှင့်အမြဲတမ်းရေငတ်ခြင်း၊ ပျားရည်နှင့်ချိုသောအချဉ်အရသာနှင့်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤပြproblemနာကိုအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းပေးသည်။ ထိုသို့သောသောက်ခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများကိုအကျိုးပြုသည်။
အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ် - သလဲသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိအက်ဆစ်များသည်သွားကြွေ၏အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပျော့ပြောင်း။ ချောင်ထွက်သွားပြီးသွားဆွေးမြေ့ခြင်းအန္တရာယ်တိုးလာနိုင်သည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ သလဲသီးပါ ၀ င်သည့်မည်သည့်အစာနှင့်သောက်ခြင်းကိုမဆိုစားပြီးနောက်သင်၏သွားကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်သင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သလဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများသိသာဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းကိုလူနာ၏အစားအစာထဲသို့မထည့်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မတည့်သည့်အဖုအပိန့်များ၊ အူသိမ်အားသက်သာစေခြင်းကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမမေ့သင့်ပါ။
