ဖရဲသီးသည်အရသာကောင်းသောအရသာရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်သဘာဝသကြား၊ သကြားနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကြွယ်ဝခြင်းမရှိပါ။ ဖရဲသီးတွင်ဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်စီ၊ စီ၊ ဘီတို့ပါဝင်သည်။ ဖရဲသီးအပါအ ၀ င်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သံ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊
သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်မြင့်မားသောလူများအတွက်အကြံပြုထားသောဆေးများမှဖရဲသီးသည်အထောက်အကူပြုသည်။ ထုတ်ကုန်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဖရိုကူတိုသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀-၄၀ ဂရမ်ထက်မကပါကခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာစုပ်ယူသည်။ ထိုသို့သောပစ္စည်းကအင်ဆူလင်ကိုအသုံးမပြုရန်ကူညီပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်ပျော့ဖတ်တွင်ပါရှိသောသကြားကိုမကြောက်သင့်ပါ။
အမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီး
ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရဖရဲသီးသည်သကြားဓာတ်နှင့်ဓာတ်မတည့်သည့်အပင်များ၏အမျှင်ဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းကြောင့်သကြားနှင့် fructose တို့သည်သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူတစ်နေ့လျှင်ဒီချိုမြိန်သောထုတ်ကုန် ၇၀၀-၈၀၀ ဂရမ်ကိုထောက်ခံသည် သို့သော်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုမှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်း၊ နေ့စဉ်စံသည်အထက်သို့နှင့်အောက်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
သင်သိသည့်အတိုင်းမှည့်သောနှင့်ချိုမြိန်ဖရဲသီးရရှိမှုကာလမှာ ၂ လထက်မပိုပါ။ ယခုအချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအမှန်တကယ်ဖရဲသီးဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျော့ပျောင်းစေရန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်အကြံပေးသည်။
ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါတွင်နေ့စဉ်စံသည်ဖရဲသီးပျော့ဖတ် ၂၀၀-၃၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သင့်သည်။
ဖရဲသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ပထမအချက်မှာဖရဲသီးနှင့်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များအကြောင်းစကားအနည်းငယ်သာရှိသည်။
- ဖရဲသီးသည်ဖရုံသီးမိသားစုမှဖြစ်ပြီးအစိမ်းရောင်အပေါ်ယံလွှာနှင့်ချိုသောအနီရောင်ပျော့ဖတ်ရှိသည်။
- ၎င်းထုတ်ကုန်တွင်လက်စထရောနှင့်အဆီများမပါ ၀ င်ပါ။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင် A၊ B6၊
- ဒီထုတ်ကုန်မတည့်ပါ
- ၎င်းတွင်အနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။
- ဤထုတ်ကုန်ရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏနည်းပါးသောကြောင့်ဖရဲသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်သည်။
- ဖရွတ်ကို့စ်သည်ဖရဲသီးကိုအရသာကောင်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။
- ပေါင်မုန့်တစ်လုံးအနေဖြင့် ၂၆၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောဖရဲသီးတစ်မျိုးကိုစဉ်းစားသည်။
အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်တက်ပါကလူနာ၏အခြေအနေကိုထိန်းညှိရာတွင်မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဒီပစ္စည်းကအာရုံကြောစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေတယ်၊ အတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေတယ်၊ အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်နေ့တိုင်းမဂ္ဂနီစီယမ်များစွာပါဝင်သောဖရဲသီးစားသုံးခြင်းသည်သုံးပတ်အတွင်းသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျော့ကျစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကျောက်တုံးကျောက်တည်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
ဖရဲသီးတွင်မဂ္ဂနီစီယမ် (၂၂၄) မီလီဂရမ်ပါဝင်သည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်များတွင်မျှအလွန်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဒီပစ္စည်းမရှိခြင်းနှင့်အတူ, လူတစ် ဦး ဖိအားတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
မဂ္ဂနီစီယမ်သည်ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်အတူသွေးကြောများအပေါ်သက်ရောက်သောအရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအရာသည်နှလုံးကြွက်သားအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းပြီးနှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သော prophylactic ဖြစ်သည်။
မဂ္ဂနီစီယမ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဖရဲသီး 150 ဂရမ်လုံလောက်ပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်၎င်းပမာဏသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အဝပြည့်ဝစေရန်နှင့်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များဖြင့်ပြည့်စေရန်လုံလောက်သည်။
ဖရဲသီးသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ကို diuretic နှင့် cleanser အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဖရဲသီးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းလိုအပ်သောဗီတာမင်များကိုကြွယ်ဝစေပြီးဆီးလမ်းကြောင်းကိုသန့်ရှင်းစေသည့်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖရဲသီး၌ပေါင်မုန့်လုံးမည်မျှရှိသည်ဆိုသောအချက်သည်စားပွဲပေါ်မှာမကြာခဏ“ guest ည့်သည်” ဖြစ်ရမယ်။
ဖရဲသီးသည်အလွန်အန္တရာယ်ကင်းသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သော်လည်းသင်တစ်နေ့လျှင်သေးငယ်သည့်အပိုင်းအစများဖြင့်စတင်ပြီးခွဲတမ်းဝေမျှရာတွင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်နှင့်ထုတ်ကုန်၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံနိုင်ရန်အတွက်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုပုံမှန်တိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။
ဖရဲသီးအစားထိုးအစားအစာကဘာလဲ
ဖရဲသီးကိုနေ့တိုင်းမရရှိနိုင်သဖြင့်ပျားရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သည့်အသုံး ၀ င်သည့်အရာများအားရာသီဥတုအတွင်းထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်အင်ဆူလင်ကိုမသုံးပဲအန္တရာယ်ကင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သောဂလူးကို့စ်နှင့်သွပ်စ်ကူပါဝင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ဖရဲသီးကဲ့သို့သောပျားရည်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောစွမ်းအင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါသည်ပျားရည်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါသည်သကြားဓာတ်ကိုမကြောက်ရွံ့နိုင်ပါ။
ပျားရည်တွင်ပိုတက်စီယမ်၊ သွပ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ကြေးနီ၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ သင်ဤထုတ်ကုန်ကိုအခြားဟင်းလျာများနှင့်အသုံးပြုသည့်အခါပျားရည်သည်ကုသနိုင်သောဆေးဖြစ်လာသည်။
ဤထုတ်ကုန်သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုသက်သာစေသည်၊ အလုံးစုံသုခချမ်းသာနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ထို့အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုအတွက်စံနမူနာပြဆရာဖြစ်သည်။
ပျားရည်သည်မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမဆိုဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများကိုလျှော့ချပေးပြီးမှိုနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်အာရုံကြောစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးစေပြီးအရေပြားပေါ်ရှိဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်။ ပျားရည်ပါဝင်ခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိပြီးထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပန်းကန်အသစ်တစ်ခုကိုစမ်းသုံးရန်စီစဉ်ပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကမည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အစာမစားမီနှင့်အပြီး၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသင့်သည်။ အရောင်အကြံပေးချက်များနှင့်အတူ OneTouch Select® Plus မီတာနှင့်အတူဤအဆင်ပြေလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်အစားအစာများမတိုင်မီနှင့်အပြီးပစ်မှတ်များ (လိုအပ်ပါက၎င်းတို့ကိုတစ် ဦး ချင်းစီပြုပြင်နိုင်သည်) ရှိသည်။ ရလဒ်မှာပုံမှန်လား၊ အစားအစာစမ်းသပ်မှုမအောင်မြင်သည်ကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအချက်ပြနှင့်မြှားသည်ချက်ချင်းဖော်ပြလိမ့်မည်။
ဤထုတ်ကုန်သည်အထူးဂရုပြုရသောအစားအစာဖြစ်ပြီးအစာသည်အသည်းမှဂလိုင်ကိုဂျင်သို့ကူးပြောင်းသည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုများပြားသော်လည်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုမတိုးစေနိုင်ပါ။ ပျားလပို့တွင်ရှိသောပျားရည်သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးသဖြင့်သွေးကြောထဲသို့ဂလူးကို့စ်နှင့် fructose ကိုတားဆီးသည့်ဖယောင်းပါရှိသည်။
ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိပျားရည်သည်သာစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ အဓိကအချက်မှာသင်၏ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်နှင့်ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုစဉ်တိုင်းတာမှုကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။
- ပျားရည်ကိုမစားသုံးမီ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ချိုသောအစားအစာများကဲ့သို့ရောဂါ၏အတိုင်းအတာကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ပျားရည်အပါအဝင်, တားမြစ်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည့်တိုင်တစ်နေ့နှစ်ဇွန်းထက်ပိုမစားရန်တစ်နေ့ကိုအကြံပြုသည်။
- ပျားရည်ကိုယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူများထံမှသာ ၀ ယ်ယူသင့်သည်။
- အကယ်၍ သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်မြင့်မားပါကပျားလပို့တွင်ပျားရည်စားရန်အကြံပြုသည်။
နံနက်စောစောတွင်ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လို။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်နှင့်ခွန်အားကိုကြာရှည်စွာပေးမည်။ ပျားရည်သည်အပူချိန် (၆၀) ဒီဂရီအထက်တွင်အပူပေးသည့်အခါ ၄ င်း၏ပျောက်ကင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးစေသည့်ထူးခြားချက်ရှိကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်၎င်းသည်ပူနွေးသောသို့မဟုတ်အအေးအချိုရည်များဖြင့်သာစားသုံးသင့်သည်။
ဖိုင်ဘာပါဝင်မှုမြင့်မားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပျားရည်သည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ပျားရည်ကိုပေါင်မုန့်ထုတ်ကုန်များဖြင့်အသုံးပြုသောအခါကယ်လိုရီနည်းသောပေါင်မုန့်အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။
အထူးသဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နို့၊ ကဖေးနှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပါလျှင်ပျားရည်၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်အထူးသဖြင့်တိုးတက်လာသည်။ endocrine စနစ်၏ရောဂါများအတွက်, နွေ ဦး ရာသီ၌ပိုမိုစုဆောင်းသောပျားရည်ကိုစားရန်အကြံပြုသည်။ ဤအမှု၌အထူးသင့်လျော်သောအကာရှသားမျိုးစိတ်ဖြစ်ပါတယ်။
ပန်းကန်ထဲသို့ပျားရည်ထည့်သောအခါခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အားလိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားထောက်ပံ့ရန်၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီထုတ်ကုန်ကဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊
"
"
