ဆီးချိုရောဂါရှိဖရဲသီးကိုများများစားစားစားသုံးရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ၎င်းကိုချက်ချင်းဖော်ပြနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအစားအစာမှမဖယ်ထုတ်သင့်ပါ။ ၎င်းတွင်ကယ်လိုရီများစွာမပါဝင်ပါ။ ဖရဲသီးအနည်းငယ်သာလျှင်ပင်ဂလူးကို့စ်ကိုညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြင့်မြှင့်နိုင်သည်။
သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖရဲသီးအကြောင်းမကောင်းသောအချက်များနှင့်သာမကစကားပြောမှုကိုစတင်ပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆီးချိုရောဂါသည်ဤထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်မည်သို့စားသုံးနိုင်သည်ကိုသိရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဖရဲသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ရိုးရာဆရာများမှသတိပြုမိသည့်ဖရဲသီးအမျိုးအစားမှာ momordica (“ ခါးသောဖရဲသီး”) သည်ဆီးချိုရောဂါကိုကုသသော်လည်းသိပ္ပံပညာသည်ခါးသောဖရဲသီးကိုလုံလုံလောက်လောက်မလေ့လာသေးသောကြောင့်ဤအချက်ကိုဆေးပညာဖြင့်မတည်ရှိသေးပါ။ ဤသို့သောခါးသောဖရဲသီးသည်အာရှနှင့်အိန္ဒိယတို့တွင်ကြီးထွားလာသည်။
အိန္ဒိယနိုင်ငံသားများသည် momordica ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ဒီဖရဲသီးမျိုးစုံတွင် polypeptides အများအပြားရှိသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
“ ခါးသောဖရဲသီး” ၏အကူအညီဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်နိုင်ချေကိုမသတ်မှတ်နိုင်သေးပါ၊ ထို့ကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမပြုနိုင်ပါ။ ဤကုသမှုနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုလိုသောဆန္ဒရှိလျှင်သင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
အချက်အချို့ကိုမှတ်သားပါ -
- ဖရဲသီးသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
- တစ် ဦး diuretic အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်
- သင်တို့သည်အမဲသားနှင့်မတူဘဲ၊ ဖရဲသီးကိုစားရမည်။
- အစေ့များကိုလက်ဖက်ရည်ဖြင့်အရသာခံနိုင်သည်။
အရေးကြီးတယ်။ ဖရဲသီးအစေ့များသည်သွေးစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသကြားဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ဖရဲသီးသည်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လည်ပတ်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ သို့သော်ဖရဲသီးသည်ချိုသောအရသာရှိသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤအကြောင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ မျိုးကိုထုတ်ကုန်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာသုံးစွဲသင့်သည်။
ဆရာဝန်များသည်ဖရဲသီးကိုအစာစားပြီးနောက်နေ့တွင်စားသုံးရန်အကြံပေးသည်။ ဗိုက်၌များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်စားသုံးကြသည့်အခါဖူကူစတာများစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါလူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
သတိပြုသင့်သည်မှာကျွမ်းကျင်သူများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖရဲသီးအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်မဟုတ်သော်လည်း၊ သူတို့သည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချသင့်သည့်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုမစားရန်အကြံပေးသည်။
ဖရဲသီးကိုဘယ်လိုစားရမလဲ
လေ့လာမှုအရဖရဲသီး ၁၀၅ ဂရမ်ဟာပေါင်မုန့် ၁ ပေါင်နဲ့ညီတယ်ဆိုတာပြသထားတယ်။ ဖရဲသီးသည်အရိုးနှင့်အရိုးနုကိုအားကောင်းစေသည့်အပြင်အစာအိမ်အက်ဆစ် - အခြေပြုပတ်ဝန်းကျင်ကိုတည်ငြိမ်စေသောပိုတက်စီယမ်လည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်သွေးဖွဲ့စည်းရာတွင်အသုံးပြုသောဖောလစ်အက်ဆစ်များစွာပါရှိသည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သစ်သီးများပျော့ဖတ်များတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီပေါ် မူတည်၍ စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။
အစားအစာစားသုံးမှုမှတ်တမ်းကိုသိမ်းဆည်း။ ၎င်းတွင်ထည့်သွင်းထားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားရန်အကြံပြုလိုသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်တစ်နေ့လျှင်သန္ဓေသား ၂၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအစားအစာများကိုခွင့်ပြုထားသဖြင့်အနည်းငယ်ခက်ခဲသည်။
အခြားအစားအစာများနှင့်အတူဗလာဗိုက်ပေါ်တွင်ဖရဲသီးကိုမစားသင့်ပါက၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာများသည်သူတို့၏အစားအစာတွင်အသီးများအားလုံးကိုဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။
အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဖရဲသီးအစေ့သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကျန်းမာသူအတွက်အသုံးဝင်သည်။ လူအများစုကသူတို့ကိုပစ်လိုက်ကြသည်။ ဖရဲသီးမျိုးစေ့များမှဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည် ၁ ဇွန်းစေ့တစ်စေ့ကိုယူပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့် ၂ နာရီခန့်စိုက်ရမည်။ ထိုအခါပြုတ်ရည်တစ်နေ့လေးကြိမ်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ဒီကိရိယာကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေတယ်၊ ဤကိစ္စတွင်လူနာသည်သိသာထင်ရှားသောခွန်အားကိုမြင့်တက်စေသည်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကြောင့်ဖရဲသီးအစေ့များပြင်ဆင်ထားသည့်အကျိတ်သည်လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူစေသည်။
ပန်ကရိယရောဂါရှိဖရဲသီးကိုလည်းခွင့်ပြုထားသည်မှာမဖော်ပြနိုင်သော်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သုံးစွဲမှုစည်းမျဉ်းများဖြင့်ဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များ
ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖရဲသီးစားသုံးခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်နောက်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး ၏အကြံပြုချက်များရှိပါသည်။
- ဖရဲသီးမှည့်မနေပါက၎င်းတွင် fructose များစွာမပါရှိပါ။
- အနည်းငယ်စိမ်းသောအသီးများမှာကယ်လိုရီနည်းသောကြောင့်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်မှုကိုလျော့နည်းစေမည့်မှည့်သောဖရဲသီးကိုဝယ်သင့်သည်။
- ဤဖရဲသီးသည်သွေးထဲသို့အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သောဖရဲကို့စ်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သွေးကြောအတွင်းရှိဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အုန်းဆီအနည်းငယ် (drop) ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်၊ ဤထုတ်ကုန်သည်ဂလူးကို့စ်၏စုပ်ယူနှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ဖရဲသီးကိုသီးခြားထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်စားသုံးသင့်သည်။ အခြားအစားအစာများနှင့်အစာအိမ်အတွင်းသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့်အခါဖရဲသီးသည်အချဉ်ပေါက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အူအတွင်း၌မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်သင်သည်အခြားအစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီမတိုင်မီဤအသီးကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
- ဖရဲသီးနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်အခြားအစားအစာများကိုဖရဲသီးစားသုံးခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုငြင်းပယ်လိုသည့်ဆီးချိုရောဂါသည်လိုအပ်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါတွင်ဖရဲသီးသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဂရုတစိုက်လေ့လာခြင်းဖြင့်သတိထားသင့်သည်။ သကြားပမာဏအနည်းငယ်တိုးများလာလျှင်ဤထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ဖရဲသီးကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများ၌စားပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏအနည်းငယ်သာမြင့်တက်လာလိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အစားအစာနှင့်အစာအာဟာရနှင့်အတူ hypoglycemic အေးဂျင့်များရှိလိမ့်မည်သည့်ဖြစ်နိုင်သောပေါင်းစပ်ဆုံးဖြတ်ရန်၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။
