ပန်ကရိယတွင်အထူးဆဲလ်များရှိပြီးအင်ဆူလင်ဟုခေါ်သောဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်နှင့်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းညှိရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဤစံသတ်မှတ်ချက်သည်သွေးမှသကြားဓာတ်ပမာဏ ၄.၄ မှ ၆.၆ မီလီမီတာ / L. အထိရှိသည်ဟုမှတ်ယူသည်။
အကယ်၍ အင်ဆူလင်မြင့်တက်ပါကလူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအပါအ ၀ င်ပြင်းထန်သောရောဂါများစတင်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ရောဂါကိုရပ်တန့်ရန်လူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
အဘယ်ကြောင့်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်မြင့်တက်
သငျသညျဟော်မုန်းကိုလျှော့ချမီ, သငျသညျခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချွတ်ယွင်းမှုရှိခဲ့ကြောင်းအကြောင်းပြချက်များအတွက်တွက်ဆရန်လိုအပ်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်အကျွံကာယလေ့ကျင့်မှုများကြောင့်သွေးအင်ဆူလင်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဤဇီဝဟော်မုန်းသည်သွေးကြောများအပေါ်သက်ရောက်စေသည့်အပြင်ဖိအားများပြားစေသည်၊ သရက်ရွက်တွင်သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပန်ကရိယရှိအင်ဆူလင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုပိုမိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ထုတ်လုပ်လာခြင်း၏အကြောင်းအရင်းဖြစ်လျှင်ဤကိစ္စတွင်အထူးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ပြန်လာပြီးနောက်သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်သည်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။
- အလားတူပင်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများသည်အင်ဆူလင်ကိုအသက်ဝင်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စမျိုးတွင်ရောဂါရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုကုသခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောခွဲစိတ်ကုသခြင်းဖြင့်သွေးအတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံသည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးစေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဟော်မုန်းတိုးလာအပြန်အလှန်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲ၌ပိုမိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ပြီးစုဆောင်းပါကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစနစ်တကျစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အဆီဆဲလ်များကိုတဖြည်းဖြည်းစုဆောင်းမိစေသည်။ အလားတူပင်ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအဆီများများလာခြင်းသည်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ဓာတ်တိုးပွားစေသည်။
- များသောအားဖြင့်ပန်ကရိယကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်သည်အလွန်အကျွံစုဆောင်းမိသည်။
အင်ဆူလင်ကိုသိသိသာသာကျဆင်းစေခြင်းနှင့်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးလာခြင်းတို့ကြောင့်လူနာတစ် ဦး အနေဖြင့်သတိမေ့သွားပြီး hyperglycemic coma စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပြောင်းပြန်ဖြစ်စဉ်ကို hypoglycemia ဟုခေါ်သည်။ လျင်မြန်သောနှလုံးခုန်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း၊ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းစသည်ဖြင့်လူနာသည်ရှင်းလင်းပြတ်သားသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုခံစားရနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များအနေဖြင့်အရက်သေစာနှင့်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်မှုရှိသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) လျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ပမာဏများပြားလာခြင်းနှင့်အတူလူတစ်ယောက်သည်အရက်သေစာပါ ၀ င်သည့်အချိုရည်များကိုမကြာခဏသောက်သုံးခြင်းဖြင့်စွဲလမ်းစေပါသည်။
သွေးအင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
ပန်ကရိယတွင်အင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်ခြင်းမပြုရန်လူနာမည်မျှစားသည်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပန်ကရိယ၏ချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်သည့်အခါဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းနိမ့်သောဟင်းလျာများကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်ကြာရှည်စွာအစာကြေနိုင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းပြိုကွဲသွားခြင်း၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးပွားလာခြင်းမရှိပေ။ glycemic အညွှန်းကိန်း၏ယူနစ်သကြားဓာတ်၏ပျက်ပြားခြင်းနှင့်စုပ်ယူနှုန်း၏ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်စဉ်းစားသည်။
သင်မကြာခဏအစာစားလျှင်, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းများတွင်အင်ဆူလင်ကိုပုံမှန်ထုတ်လုပ်လိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင်ခြောက်ကြိမ်အစားအစာဖြင့်စားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာလည်းရှိနေပြီးလျစ်လျူရှု။ မရသောကြောင့်ညအချိန်တွင်အစားအစာကိုသင်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။
မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ကြမ်းတမ်းသောဂျုံမှုန့်မှပေါင်မုန့်၊ အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သင့်သည်။
သင်နေ့စဉ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်နေ့သောက်လျှင်အင်ဆူလင်သည်တည်ငြိမ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးဆိုင်များနှင့်သဘာဝပုံစံဖြင့်ရောင်းချသောအစားအစာနှင့်ပုံစံနှစ်မျိုးလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဘီယာထုတ်လုပ်တဲ့တဆေးဒါမှမဟုတ်တိရစ္ဆာန်ရဲ့အသည်းကခရိုမီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်ဆားထဲမှာပါဝင်တယ်၊ အခွံမာ၊ အစေ့၊ buckwheat၊ buckwheat honey လိုအစားအစာတွေကမဂ္ဂနီစီယမ်ကိုကြွယ်ဝတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်၏အရင်းအမြစ်သည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ငါးဟင်းလျာများဖြစ်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု
အကယ်၍ သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်သိသိသာသာမြင့်တက်ပါကဟော်မုန်းမညီမျှမှုသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များနှင့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်ဘဲဆရာဝန်နှင့်အရင်တိုင်ပင်သင့်သည်။ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးမှန်ကန်သောကုသမှုကိုခံယူမည့် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။
အကယ်၍ သွေးထဲတွင်ဟော်မုန်းတိုးများလာခြင်း၏အကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာရောဂါတစ်ခုရှိနေခြင်းဖြစ်ပါကပျက်စီးသွားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုကုသပြီးအင်ဆူလင်ပမာဏပြောင်းလဲသွားပုံကိုစစ်ဆေးရန်သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။
ထို့အပြင်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်အချို့တွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအကျိတ်များဖြစ်သောအင်ဆူလင်ကိုတီထွင်။ တက်ကြွစွာထုတ်လုပ်လာပါကခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ဤသည် hypoglycemia အကြိမ်ကြိမ်ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ အကယ်၍ အင်ဆူလင်omaသည်ကင်ဆာဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်ကဓာတုကုထုံးကိုညွှန်ကြားသည်။
ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှု
အကယ်၍ လေးနက်သောရောဂါများကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါကရိုးရာဆေးများသည်သွေးအတွင်းရှိအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ပြောင်းဖူး၏အမည်းစက်ကို အသုံးပြု၍ ပြင်ဆင်ထားသောဆေးရည်ကိုအင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာဂရမ်ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်နဲ့ရေ ၃၀၀ မီလီယံလိုအပ်တယ်။
စက်ရုံကိုဘူးတစ်ဘူးထဲထည့်ပြီးရေဖြည့်ပြီးမီးထဲထည့်လိုက်တယ်။ ရေပြုတ်ပြီးနောက်အပူကိုပိတ်ပြီးဟင်းရည်ကိုနာရီပေါင်းများစွာအတင်းအကျပ်တောင်းရန်လိုအပ်သည်။ သင်က 0.5 ခွက်တစ်ရက်လျှင်သုံးကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။
သွေးထဲရှိအင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချရန်တဆေးကိုတဆေးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့်ရေပူဇွန်းသုံးဇွန်းလိုအပ်သည်။ တဆေးသည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထည့်သည်။ အစာစားပြီးနောက်နေ့တိုင်းဟင်းရည်ကိုယူသည်။
ထို့ကြောင့်၊ အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်မှာ -
- ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ၊
- သတ်မှတ်ထားသောရောဂါတစ်ခုအတွက်ကုသမှုတစ်ခုလုံးကိုပြီးအောင်ဖြည့်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
- အထူးအစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ အဆီများသောအစားအစာများ၊ မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်အစားအစာမှအရက်မပါစေနှင့်။
- ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်။ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပါ။
- လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊
- အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
