ပန်ကရိယရောဂါနှင့်အစေ့ကိုငါစားနိုင်သလား။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းသည်အစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိတ်ပင်မှုအောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများတွင်အပူနှင့်အအေးဟင်းလျာများရှိသကဲ့သို့အချဉ်၊ စပ်၊ ငန်သော၊ ပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသောလူတိုင်းသည်ပြုတ်ထားသောအစားအစာသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့များကိုသာကူးပြောင်းရန်တာဝန်ရှိသည်။

အကယ်၍ လူနာသည်အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်၏ဆေးညွှန်းကိုလျစ်လျူရှုပါက၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်ပန်ကရိယတွင်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများအဖြစ်ထင်ရှားစေမည့်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစာနှင့်အတူအရာအားလုံးသည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိသလောက်ဖြစ်လျှင်မျိုးစေ့ကိုကြိုက်နှစ်သက်သူနာမကျန်းဖြစ်နေသူနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။

ကြော်ထားသောအစေ့များနှင့်ပန်ကရိယ

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်နေကြာကြာသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအမျိုးအနွယ်ဖြစ်သည်ဟုဆရာဝန်များကထင်မြင်ယူဆကြသည်။ အလွန်အားနည်းသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ဖက်တီးအစာကိုအစာချေဖျက်ရန်အတွက်အရေးကြီးသောလိုအပ်သောအင်ဇိုင်းများကိုထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။ သငျသညျ, ပန်ကရိယဘို့အင်ဇိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုသုံးနိုင်သည်, သင်တန်း, ဒါပေမယ့်ဒီပြproblemနာကိုအဖြေတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဖြေရှင်းချက်အတွက်နှောင့်နှေး။

ထို့ကြောင့်ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်အစေ့များသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအတွက်အပိုဆောင်းနှင့်မလိုလားအပ်သောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာသည်။

နေကြာစေ့များသည်ကြိတ်စဉ်အတွင်းအဆီပမာဏအလွန်များစေပြီးအကျိုးရှိသည့်ဂုဏ်သတ္တိအားလုံးနီးပါးဆုံးရှုံးသွားသည်။ ပန်ကရိယရောဂါရှိသည့်လူနာတိုင်းသည်ဤထုတ်ကုန်နှင့် ပါတ်သက်၍ အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုသိရှိပြီးသတိရသင့်သည်။

• ကယ်လိုရီပါဝင်မှုအရ၊ 200 ဂရမ်ကြော်သောအစေ့များအသားပမာဏနှင့်တူညီသည်၊ ဥပမာဝက်သား kebab;
• ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး အတွက်ပုံမှန်မျိုးစေ့အရေအတွက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၂ ဇွန်းဖြစ်သည်။
• အပူကိုမီးဖို၌ခြောက်သွေ့စေရန်အစားထိုးရန်အလွန်ကောင်းသည်၊
• အစေ့အဆန်များသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည်။
• အသင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်သောရောင်းချပြီးသောကြော်ထားသောနေကြာမျိုးစေ့များသည်စက်မှုလုပ်ငန်းများပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်မလွဲhealthကန်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီးကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလင်းပန်ကရိယရောင်နာနှင့်အတူမျိုးစေ့များသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်ဟုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ သင်ထုတ်ကုန်ကိုနှစ်သက်နိုင်သော်လည်းကုန်ကြမ်းပုံစံနှင့်အကန့်အသတ်ရှိသောပမာဏဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ခြင်းကာလအတွက်ချွင်းချက်တစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များကအစာအိမ်တွင်အဆီများလွန်း။ လေးလံသောအစေ့များကိုစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုရန်အကြံပြုသည်။

အခြားမျိုးစေ့များကော။

သငျသညျအစာအာဟာရမှကြော်သောအစေ့များကိုဖယ်ထုတ်ပါကပန်ကရိယရောဂါခံစားနေရသူသည်အခြားမျိုးစေ့များကိုတတ်နိုင်လိမ့်မည်။ အဓိကအချက်မှာအခြားအပင်များ၏မျိုးစေ့များသည်နေကြာမျိုးစေ့များကိုအပြည့်အဝအစားထိုးနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားမျိုးစေ့များနိုင်ပါတယ်:

• ရွှေဖရုံသီး
• နှမ်းစေ့;
• ပိုက်ဆန်။

၎င်းသည်ခန်ဓာကိုယ်၏အပြည့်အဝလည်ပတ်နိုင်ခြင်းမဖြစ်နိုင်သည့်မျှမျှတတအထင်ကရအမျှင်ဓာတ်ရနိုင်သောပန်ကရိယနှင့်အတူဖရုံသီးမျိုးစေ့ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအစေ့များကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုပါက၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသည်သာအကျိုးရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ မုန့်ပြားများသို့မဟုတ်အချိုပွဲများအတွက်ရာသီဥတုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်ကောင်းမည်ဖြစ်သော်လည်းတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကထိုကဲ့သို့သောအစားအစာမျိုးကိုခွင့်ပြုသည်။

ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဖရုံသီးမျိုးစေ့များရှိပါက၎င်းတို့သည်ရောဂါကိုအရည်အသွေးနှင့်အညီကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီနိုင်ပြီးအသည်းကိုအကျိုးပြုနိုင်သည့်အတွက်ဆေးဝါးမျိုးဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစေ့များမှာ -

1. ဗီတာမင်;
2. ပရိုတိန်း
3. အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊
4. သဲလွန်စဒြပ်စင်။

ဖရုံသီးအစေ့သည်မကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရှိနေစဉ်သည်းခြေပြွန်များကိုသန့်စင်ပေးပြီးသည်းခြေရည်များဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဤအစိတ်အပိုင်းများသည်အစားအစာကြေညက်ခြင်းအတွက်လိုအပ်သောပရိုတိန်းထုတ်လုပ်ရန်ကူညီပေးခြင်းဖြင့်ပန်ကရိယ၏လုပ်ငန်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ဤအစေ့များကိုကြော်ခြင်းအားဖယ်ထုတ်ထားသည်ကိုဖော်ပြရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့သည်အသားစိမ်းကိုစားသုံးသင့်သည်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင် (သို့) နေအောက်တွင်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်၌သာဖြစ်သည်။

ပန်ကရိယရောဂါ၏အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်၊ ဖရုံသီးအူကိုစားခြင်းသည်အညီအမျှအကျိုးရှိလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သူတို့၏အခြေခံပေါ်မှာတစ်ချိန်တည်းမှာလည်းဆေးဝါးဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အားရစရာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဖရုံသီးမျိုးစေ့တစ်ဇွန်းကိုယူပြီးအင်္ဂတေဖြင့်နှံ့နှံ့စပ်စပ်ကြိတ်ပါ။ ရရှိသော gruel တွင်သဘာဝပျားရည်ဇွန်း ၅ ဇွန်းကိုထည့်ပြီးညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။ အချောထုတ်ကုန်ကိုအစားအစာမတိုင်မီဇွန်း ၁ ခွက်စားရန်အကြံပြုသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပန်ကရိယရောဂါဖြင့်သင်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

အကယ်၍ ရောဂါသည်မိမိကိုယ်ကိုပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများဖြင့်ခံစားမိပါကမျိုးစေ့များကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ပြီးမစားသုံးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာလွှတ်ခြင်းအခြေအနေအောက်တွင်သူတို့သည်ရောဂါကိုကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တန်ဖိုးရှိသောအာဟာရများကိုကူညီပေးလိမ့်မည်။ လူနာများသည်ယခင်ကမိမိကိုယ်ကိုငြင်းပယ်ခဲ့သည့်တိုင်မျိုးကွဲတစ်ခုချင်းစီကိုတဖြည်းဖြည်းနှင့်သတိဖြင့်မိတ်ဆက်ရမည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။