ပျားရည်၏သွေးတိုးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု: တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်လျော့နည်းစေပါသည်

သွေးပေါင်ချိန်သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံ၊ စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်မှုနှင့်ဖိစီးမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမလှုပ်ရှားနိုင်မှု၊ ဆက်နွယ်သောရောဂါများနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ မြင့်မားသော (သို့) အနိမ့်နှုန်းထားများရှိသောလူနာများကိုဆေးညွှန်းများသတ်မှတ်ထားပြီး၊ သက်သာသည့်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုပါသည်။

Semi-lest အစားအစာများ, ဖက်တီး, ငန်, စပ်ဟင်းလျာများ, ချိုမြိန်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည် menu ထဲကနေဖယ်ထုတ်ထားသည်။ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများအပါအဝင်အချို့သောကျန်းမာသောအစားအစာများပါဝင်သည်။ များစွာသောလူတို့မှာပျားရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်၊ မြှင့်နိုင်သလားကိုစိတ် ၀ င်စားကြသည်။

ဘာကြောင့်ပျားရည်ဟာလူသားတွေအတွက်ကောင်းတာလဲ

ပျားများ၏အခြားအရေးပါသောထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပျားရည်သည်ထူးခြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီးဇီဝဓာတုဖွဲ့စည်းမှုပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်၏ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေသည့်ဓာတ်သတ္တု၊ ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံ၊ ဓါတ်တိုးပစ္စည်း၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။

ပျားရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏အများဆုံးသိသာဖြစ်ကြသည်:

• antibacterial;
• ရောင်ရမ်းခြင်း၊
• အထွေထွေအားဖြည့်ခြင်း၊
• immunomodulatory;
• လုပ်။

ပျားရည်သည် purulent ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊ ဆဲလ်များကိုအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များနှင့်ပြည့်နှက်စေခြင်း၊ ထို့အပြင်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အောက်ပါသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသောလူများသည်သွေးကြောနံရံများ၏ elasticity ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ platelet ကပ်လျက်ဖြစ်ပေါ်မှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊

သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဖိအားမြင့်တက်မှုတို့သည်အတိတ်ကာလမှလွတ်မြောက်လိမ့်မည်ဖြစ်သည်

နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိသေဆုံးမှုအားလုံး၏ ၇၀ ရာနှုန်းနီးပါးကိုဖြစ်စေသည်။ နှလုံးနှင့် ဦး နှောက်၏သွေးလွှတ်ကြောများကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်လူ ၁၀ ဦး တွင်ခုနစ်ယောက်သေသည်။ ဖြစ်ရပ်အားလုံးနီးပါးတွင်ထိုသို့သောကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအဆုံးသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည် - သွေးတိုးရောဂါကြောင့်ဖိအားမြင့်တက်ခြင်း။

၎င်းသည်ဖိအားကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ပြီးလိုအပ်သောကြောင့်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်ရောဂါကိုယ်နှိုက်ကိုပျောက်ကင်းစေရုံသာမကရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းမဟုတ်ဘဲစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုကိုသာတိုက်ဖျက်ရန်သာဖြစ်သည်။

• ဖိအားပုံမှန် - 97%
• သွေးပြန်ကြော thrombosis ၏ပပျောက်ရေး - 80%
• အားကြီးသောနှလုံးခုန်မှုပပျောက်ရေး - 99%
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှဖယ်ရှားခြင်း - 92%
• တစ်နေ့တာစွမ်းအင်တိုးတက်ခြင်း၊ ညဘက်မှာအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ 97%

ပျားရည်ကဖိအားကိုဘယ်လိုသက်ရောက်သလဲ

ပျားရည်၏သွေးပေါင်ချိန်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သဘာဝတွင် hypotensive (ဖိအားလျှော့ချခြင်း) ဖြစ်ကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ကိုပေးသောဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြစ်သည်။ အတွင်းသို့ရောက်သောအခါချိုမြိန်သောအရသာသည်အရသာရင့်သောကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ Lbbic system ကိုအချက်ပြပြီးအပျော်အပါးစင်တာကိုဖွင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အာရုံကြောစနစ်သည်ငြိမ်သက်သွားပြီးဖိအားပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးလုံလောက်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်သွေးဆဲလ်ထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာပြီး myocardium ကိုစွမ်းအင်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ပျားရည်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုအနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပျားထုတ်ကုန်ကိုမတော်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များသည်သင့်အားဆေးကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

1. ၎င်းသည်မျှမျှတတကယ်လိုရီအစာဖြစ်သည့်အတွက်များစွာသောပမာဏကိုစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ပုံမှန်အကန့်အသတ်အတွင်းဖိအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်တစ်နေ့လျှင်ပျားအချိုရည်တစ်ဇွန်းတစ်ထုပ်ကိုစားသုံးရန်လုံလောက်သည်။
2. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်သောအခါရေပူထဲတွင် ၄ င်း၏အစိတ်အပိုင်းများစွာပျက်စီးသွားပြီး၎င်းသည်သောက်စရာချိုသော၊
3. ပျားရည်သည်နေရောင်ခြည်၊ ပန်း၊ သစ်တော၊ မေ၊ buckwheat, acacia, clover နှင့်အတူသွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ အဓိကအချက်မှာ၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်သည်။
4. chamomile, Raspberry, Linden၊ နွေးသောနို့ရည်သို့မဟုတ်လွင်ပြင်ရှိရေများဖြင့်ပျားရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ကောင်းသည်။ ထိုသို့သောသောက်ခြင်းသည် myocardium လုပ်ငန်းကိုအပြုသဘောဆောင်စေပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေပြီးအိပ်စက်ခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဖိအားပေးပျားရည်ချက်နည်းများ

မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည့်ပျားရည်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးခွဲခြားမှုများမှာ

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ

လူတို့တွင်ဖိအားကိုညင်ညင်သာသာလျှော့ချနိုင်သည့်အသုံးဝင်သောဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လတ်ဆတ်သောအမဲသားရွက် ၅-၆ ကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။ သူတို့သည်အသေအချာဆေးကြောသန့်စင်ပြီးအသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးအသားများကိုထုတ်ပေးသည်။ ရရှိလာတဲ့ဂျယ်လိုအရည်ကိုပျားရည်ဇွန်းကြီးနဲ့ရောပြီးတစ်ညတည်းမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာဝှက်ထားတယ်။ အဓိကအစားအစာပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်နေ့လျှင် ၅-၁၀ ml ကိုသောက်ပါ။ ဆေးကိုလွင်ပြင်ရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ကုထုံးသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သုံးပတ်နားပြီးအနားယူပါ။

ဂျယ်လ်ကိုအအေးခံ။ ပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်ငါးရက်ကြာမျှသိုလှောင်ထားသည်။ ၎င်းကိုကျောက်ကပ်နှင့်လိင်အင်္ဂါစနစ်ရောဂါများအတွက်သာမကစိတ်ကိုပိုမိုတိုးပွားစေရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Beetroot ဖျော်ရည်နှင့်အတူ

Beetroot သည်သွေးတိုးရောဂါအတွက်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသောတန်ဖိုးအရှိဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်စေသည့်အရည်အသွေးရှိသည့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အလတ်စား beets ၂ ခုကို ယူ၍ အခွံနှင့်ရေဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထို့နောက်အမြစ်သီးနှံများကိုမိုက်ကရိုဝေ့ (ဗ်) ထက် ပို၍ အပူပေးသည်။ ရေကိုညှစ်ပြီးသစ်သီးဖျော်ရည်ကိုရဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါ့အပြင်ပျားရည်ဇွန်းကြီး ၂ လုံးထပ်ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်လိုက်သည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုမုန်လာဥနီဖျော်ရည်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသော်လည်း၎င်းသည်မလိုအပ်ပါ။

ဗိုက်ကြီးသောအစာအိမ်ရှိတစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်၊ တစ်နေ့လျှင်လေးကြိမ်ဇွန်းဖြင့်သောက်ပါ။ ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေပြီးရက် ၃၀ အကြာတွင်ကုသမှုကိုရပ်တန့်နိုင်သည်။ တစ်ပတ်နားပြီးတဲ့နောက်မှာသင်တန်းကိုပြန်လည်စတင်ခွင့်ပြုပါတယ်။ Beetroot- ပျားရည်အရောအနှောသည်အစာခြေအင်္ဂါများနှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောင်ရမ်းခြင်းများကိုဖြစ်ပွားစေသောရောဂါများရှိသူများကိုအကောင်းဆုံးကူညီလိမ့်မည်။

သံပုရာနှင့်အတူ

ဆယ်ရက်အတွင်း၊ သင်ဤစာရွက်ကိုသုံးလျှင်လူတစ် ဦး ၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေနိုင်သည်။ အဆစ်နာခြင်းနှင့်အဆစ်နာခြင်းများကိုဖယ်ရှားရန်၊ cephalalgia တိုက်ခိုက်မှုအကြိမ်ရေနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ သွေးအရေအတွက်တိုးတက်စေရန်၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက်စွမ်းအားနှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်။

• ကြီးမားသောပျားရည်ဇွန်းသည်အမှုန့်နှင့်တူသောသစ်ကြံပိုးနှင့်ရောနှောထားသည်။
• သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်။ လတ်ဆတ်သော peppermint အရွက်များကိုလွှတ်လိုက်သည်။
• ဖွဲ့စည်းမှုရောစပ်ခြင်းနှင့်နှစ်နာရီအအေးထဲတွင်ထားလျက်ရှိ၏
• နှစ်ခုဝေမျှသို့ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်နံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။

ကုသမှုကိုတစ်လကြာသည်။

Calendula နှင့်အတူ

သင်သာမန်လက်ဖက်ရွက်များမှမဟုတ်ဘဲဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဖယ်ရှားခြင်းမှပြုလုပ်လျှင်ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သည် ပို၍ အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ calendula ပန်းပွင့်တစ်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုရေတစ်ခွက်တွင် 5-10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပြီး filter ပြီးနောက်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမှာ, ပျားရည်အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပြီးအများအပြား sips များအတွက်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ယူပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်ပတ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သူတို့ကခုနစ်ရက်ပတ်လုံးအနားယူပြီးထုတ်ကုန်ကိုထပ်မံစိုက်သည်။

Hypotonics များအတွက်ပျားရည်

ပျားရည်ဟာသွေးပေါင်ချိန်ကိုမြင့်တက်စေတယ်ဆိုပေမယ့်အထူးချက်ပြုတ်နည်းများကိုနှုန်းထားအတိုင်းသာသုံးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားဆေးဝါးသောက်ရန်လိုအပ်ခြင်းမှကယ်တင်လိမ့်မည် (စံမှသွေဖည်မှုသည် ၁၀% ထက်မကျော်ပါက) ။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သောကိရိယာကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် -

• သံပုရာဖျော်ရည်၏ ၅-၁၀ ml ကိုဓာတ်သတ္တုရေ ၂၀၀ မီလီမီတာ (ဓာတ်ငွေ့မရှိဘဲ) ရောနှောထားသည်။
• ပျားရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။
• နှိုးဆော်ပြီးနောက်ချက်ချင်းသောက်လော့။

hypotensives များကိုတစ်လကြာစားသုံးခြင်းမပြုမီနံနက်ယံ၌သောက်သုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်ကလေးများအားပျားရည်သို့မဟုတ်ရေနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကိုထပ်ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သယံဇာတများကိုလိုအပ်သောအရာများဖြင့်ဖြည့်တင်းပြီး ဦး နှောက်နှင့်ကြွက်သားများလှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်သွေးပေါင်ချိန်တက်ရန်လိုအပ်ပါကနောက်ထပ်စာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မြေကော်ဖီ (၅၀ ဂရမ်) သည်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည် (၀.၅ လီတာ) နှင့်ရောစပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ဇွန်းတစ်လုံးတည်းစားခြင်းဖြင့် tonometer ဖတ်ခြင်းကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ထားနိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်

သွေးတိုးရောဂါနှင့်ပျားရည်ကိုစားသုံးသင့်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်ရှိပါက၎င်းကို အလွဲသုံးစားလုပ်၍ သုံး၍ မရပါ။

1. ဆီးချိုရောဂါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်ကိုအတိအကျတားမြစ်နိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်ကုသမှုမစတင်မီ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်ကမင်းကအင်ဆူလင်ဓာတ်ပမာဏကိုတွက်ချက်ပေးပြီးထပ်ဆောင်းအကြံပြုချက်များပေးလိမ့်မယ်။ ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပျားရည်စားဖို့ဖြစ်နိုင်သလား။
2. မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ မေလသည်ပျားရည်ကိုအနည်းဆုံးဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်သည်ဟုယူဆပြီး၎င်းကို ၀ ယ်ယူခြင်းမပြုမီစမ်းသပ်သင့်သည်။ ၎င်းအတွက်ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကိုလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်သို့ကျစေပြီးတုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်သည်။
3. အဝလွန်ခြင်း။ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာသည်ပျားရည်ကိုအစားအစာထဲသို့မထည့်မီလေးနက်စွာပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လူကိုအကျိုးပြုမည်ဖြစ်သော်လည်းအာဟာရရှိသောအာဟာရသည်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရမည်။

သဘာဝပျားရည်ကိုလူတစ် ဦး ချင်းစီ၏နေ့စဉ်စာရင်းတွင်ထည့်သွင်းရမည်။ အထူးသဖြင့်မတည်ငြိမ်သောသွေးပေါင်ချိန်ဖြစ်သည်။ အဓိကကတော့ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကိုလိုက်နာပြီးတိုင်းတာတဲ့အရာဖြစ်တယ်။