ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များသည်သူတို့၏သွေးသကြားကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖိအားပေးခံရသည်။ အင်ဆူလင်ကိုအလွန်အမင်းလိုအပ်မှုနည်းနေသဖြင့် ၂၀ မီလီမီတာ / လီတာအထိမြင့်တက်နိုင်သည်။
glucometer နံပါတ်များကိုချက်ချင်းလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကအခြေအနေသည်ထိန်းချုပ်မှုမှကင်းလွတ်ပြီးလူတစ် ဦး သည် hyperglycemic အကျပ်အတည်းကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးသကြားအဆင့်သည် ၂၀ ဖြစ်သည်။ ဘာလုပ်ရမည်၊ လူနာ၏အခြေအနေကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်မည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူများကပြောပြလိမ့်မည်။
Hyperglycemic အကျပ်အတည်း၏အကျိုးဆက်များ
ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိစစ်ဆေးတိုင်းနေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မကျန်းမာဟုခံစားရလျှင်တိုင်းတာခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာယူနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်လူနာအား hyperglycemic အကျပ်အတည်းမှကယ်တင်လိမ့်မည်။
လူနာသည်ဂလူးကို့စ်ကိုအချိန်မီမဆုံးရှုံးပါကအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ရှိရသည် -
- ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊
- အားနည်းခြင်း၊
- အခြေခံတုံ့ပြန်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များ၏ဆုံးရှုံးမှု;
- မြင့်မားသောသကြားနောက်ခံပေါ်တွင်မေ့မြော။
ဆရာဝန်များသည်လူနာကိုမေ့မြောရာမှဖယ်ရှားပေးရန်အမြဲတမ်းမတတ်နိုင်ကြပါ၊ ဤကိစ္စတွင်သေခြင်းတရားအဆုံးသတ်သွားသည်။ အချိန်တန်လျှင်သကြားမြင့်တက်လာသည်ကိုသတိပြုမိရန်နှင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။
သကြားဓာတ်၏ 20 mmol / l သို့သိသိသာသာတိုးလာခြင်းလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးလာသည်။ လူနာသည်အိပ်ပျော်သွားသည်။
- မကြာခဏမူးဝြေခင်းပေါ်လာသည်။
- လူတစ် ဦး သည်သေစေလောက်သည့်အထိဖြစ်လာသည်၊
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
- extraneous အသံများ၊ အလင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊
- nasopharyngeal mucosa ၏အဆာနှင့်ခြောက်သွေ့မှု;
- အရေပြားပေါ်တွင်အစွန်းအထင်းများပေါ်လာသည်။
- ယားယံသောအသားအရေ၊
- ခြေထောက်ထုံခြင်းသို့မဟုတ်အနာသွား;
- ဒီလူကနေမကောင်းဘူး
မည်သည့်လက္ခဏာများမဆိုပေါ်ပေါက်လာခြင်းသည်လူနာ၏ဆွေမျိုးများအတွက်စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ သကြားဓာတ်ပမာဏကိုချက်ချင်းတိုင်း။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။
တစ် ဦး hyperglycemic မေ့မြောမီချက်ချင်း, နောက်ထပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်လာ:
- ခံတွင်းလိုင်မှအက်တတွန်၏အနံ့၊
- လူနာသည်အသံကိုတုံ့ပြန်ခြင်းကိုရပ်စဲသည်။
- အသက်ရှူနှုန်းလျော့နည်းလာသည်၊
- လူနာအိပ်ပျော်သွားတယ်။
hyperglycemic မေ့မြောမီအိပ်စက်ခြင်းသည်သတိလစ်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ လူတစ် ဦး သည်အော်ဟစ်သံများ၊ အလင်းကိုတုံ့ပြန်ခြင်းမပြုခြင်းသည်အချိန်နှင့်နေရာတွင်သွားလာခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။ ရုတ်တရက်လှုပ်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ကို hibernation မှဖယ်ရှားပေးသည်၊ သို့သော်သူသည်ကော်မာသို့အလျင်အမြန်ပြန်သွားသည်။ လူနာကိုအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုဌာနတွင် ထား၍ သူ၏အသက်ကိုကယ်တင်ရန်ကြိုးစားနေသည်။
မကြာခဏ hyperglycemic မေ့မြောသည်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားနှင့်အတူဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုလည်းလေ့လာသင့်သည်။ နေ့စဉ်ကုသမှု၊ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရ၊ ပုံမှန်ဆေးကုသမှုနှင့်နေ့စဉ်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုင်းတာမှုသည်အခြေအနေကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
အဘယ်အရာကိုဂလူးကို့စအတွက်တိုးလာမတိုင်မီ
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာတွင် mmol / l ၏ ၂၀ နှင့်အထက်ရှိသော glucometer ၏ညွှန်းကိန်းများသည်ပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အစားအသောက်များကိုလိုက်စားခြင်းသို့မဟုတ်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများကိုမစားခြင်း၊
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမလုံလောက်ခြင်း၊
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလုပ်မှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
- အန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊
- ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
- အချိန်ကိုအင်ဆူလင်ဆေးထိုးခြင်းမပြုပါ။
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်း - သန္ဓေတားနည်း၊
အဖြစ်များဆုံးအတွင်းပိုင်းအကြောင်းရင်းများမှာ -
- ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုပြောင်းလဲပေးသည့် endocrine စနစ်ပြောင်းလဲမှု၊
- ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်ပြောင်းလဲမှု;
- အသည်းပျက်စီးခြင်း။
သကြားတွင်ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာခြင်းကိုရှောင်ရှားပါ။ အစားအစာကိုသာတွေ့နိုင်ပြီးသတ်မှတ်ထားသောဆေးများကိုအချိန်မီယူနိုင်သည်။ ဆီးချိုဝေဒနာသည်များသည်လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အားကစားရုံသို့သွားရန်အကြံပြုပါသည်။
တင်ဆောင်ရန်သင့်လျော်သော Cardio ပစ္စည်းကိရိယာများ: ပြေးစက်၊ တက်ခတ်များ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ကျောရိုးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ယောဂအတန်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်း၏ဝန်အဖြစ်ထိရောက်သော။ သို့သော်အတန်းများကိုအထူးစင်တာနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသင်တန်းဆရာ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
ဘယ်လိုစမ်းသပ်ရမလဲ
အိမ်သွေး၏ဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုညွှန်းကိန်းသည်အဖြစ်မှန်နှင့်အမြဲတမ်းကိုက်ညီမှုမရှိပါ။ အိမ်၌ရှိသောလူနာများသည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအလေးအနက်ထားခြင်းမရှိကြပါ။ ချိုသောသောက်စရာခွက်တစ်ခုသို့မဟုတ်ချောကလက်တစ်ဖဲ့သည် glucometer ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, 20 mmol / L သို့မဟုတ်မြင့်မားတဲ့သကြားအဆင့်မြင့်သံသယလျှင်, ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုအကြံပြုပါသည်။
ပထမ ဦး စွာသွေးကြောထဲမှဇီဝဓါတုဗေဒကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။။ ရလဒ်၏မှန်ကန်မှုသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီ, အကြံပြုသည်:
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်ခင် ၁၀ နာရီအလိုတွင်မည်သည့်အစာကိုမျှမစားပါနှင့်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီသုံးရက်အလိုတွင်အစားအစာအသစ်များ၊
- စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျနေစဉ်ကာလအတွင်းသကြားအတွက်သွေးကိုမလှူပါနှင့်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုခေတ္တခုန်ချနိုင်သည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်ခင်လူတစ်ယောက်ကောင်းကောင်းအိပ်သင့်တယ်။
ပထမ ဦး ဆုံးသွေးလှူဒါန်းပြီးနောက်ညွှန်းကိန်းများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ အောက်ပါအုပ်စုများအတွက်ထပ်မံစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည် -
- အသက် ၄၅ နှစ်အောက်လူများ
- အဝလွန် 2 နှင့် 3 ဒီဂရီ;
- ဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်းနှင့်အတူလူ။
ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုအောက်ပါအဆင့်များဖြင့်ပြုလုပ်သည် -
- လူနာအားဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်သောက်သည်။
- ၂ နာရီအကြာသွေးပြန်ကြောမှသွေးထုတ်ယူသည်။
အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာကိုသယ်ဆောင်ပြီးနောက်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းသည် 7.8-11.0 mmol / l ဖြစ်ပါကလူနာသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သူသည်ဂလူးကို့စ်နှင့်ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအသောက်များကိုလျှော့ချရန်ဆေးညွှန်းပေးသည်။
11.1 or 20 mmol / l ပမာဏရှိသည့်ညွှန်ကိန်းရှိလျှင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ လူနာသည်ဆေးကုသမှုခံယူရန်နှင့်အထူးအစားအစာများလိုအပ်သည်။
တိကျမှုကိုလျှော့ချရန်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၆ နာရီမျှဘာမှမစားရန်အကြံပြုလိုသည်၊
- မလုပ်မီလက်ကိုဆပ်ပြာဖြင့်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
- လက်ချောင်းထိုးထိုးပြီးနောက်ပထမကျသည့်ချည်ကိုဝါဂွမ်းဖြင့်ဖယ်ရှားပြီးနောက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အသုံးမပြုပါ။
၎င်းသည်အိမ်သုံးပစ္စည်း၏တိကျမှုနှင့်ပလာစမာနှင့်သာအလုပ်လုပ်သည်ဟူသောအချက်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
ဒဏ်ရာရသူများအားပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏မိသားစုဝင်အားလုံးသည်ဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာခုန်တက်နိုင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးမည်ကဲ့သို့ကူညီရမည်ကိုသိသင့်သည်။
ရှေး ဦး သူနာပြုတွင်လုပ်ရပ်များပါ ၀ င်သည်။
- လူနာတင်ယာဉ်အမှုထမ်းကိုချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ၊
- အကယ်၍ လူနာသည်သတိမေ့သွားလျှင်၊ ညာဘက်အခြမ်းတွင်ထားရန်အကြံပြုသည်။ လျှာသည်မကျဆင်းစေရန်နှင့်လူကိုမကျော့ရန်သေချာစေပါ။
- သူသည်သတိမဆုံးရှုံးစေရန်သားကောင်နှင့်အဆက်မပြတ်စကားပြောရန်အကြံပြုသည်။
- အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်ဇွန်းပေးပါ။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ
ဇယားအရသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုနှင့်အတူထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲရန်အကြံပြုထားသည်။ ခွင့်ပြုတားမြစ်သည်။
ခွင့်ပြုအုပ်စု | တားမြစ်သည် | အကြံပြုချက်များ |
ကောက်ပဲသီးနှံများ | အာလူး | လတ်ဆတ်သော, ပြုတ်သို့မဟုတ် steamed ။ |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဖရုံသီး၊ zucchini၊ squash၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ သခွားသီး။ | ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ အထူးသဖြင့်ချိုမြိန်သောမျိုးများ၌ပါ ၀ င်ခြင်းမပြုရ။ | သတ္တုပါးထဲမှာဖုတ်, ကင်, ပြုတ်။ |
သစ်သီး | ငှက်ပျောသီး၊ ချိုသောသစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး။ | 1-2 pcs ထက်မပိုသော တစ်နေ့လျှင်။ |
သကြားထည့်သွင်းမပါဘဲသဘာဝသာဖျော်ရည်။ | အရည်များကိုသကြားနှင့်သိုလှောင်ထားပါ။ | a တစ်အချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်ရော။ |
ပင်လယ်စာ | ဆား၊ မီးခိုးနှင့်ပင်လယ်စာ၊ | ဆီမပါဘဲ, ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်။ |
အဆီနည်းသောအသား: ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ ကြက်ရင်ရင်၊ | ဖက်တီးအသားများ။ | ရေနံနှင့်ဘက်ထရီအတွက်ကြော်မှလွဲ။ မဆိုချက်ပြုတ်။ |
သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အခွံမာ။ | ဆားသို့မဟုတ်သကြားနှင့်ကြော်သောနေကြာစေ့များနှင့်အခွံမာသီး။ | ထပ်ထည့်ဆားမပါဘဲလတ်ဆတ်သော။ |
အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - အဆီနည်းသောကဖျာ၊ သကြားနှင့်ဆိုးဆေးများမပါသောဒိန်ချဉ်။ | ၁.၅% အထက်အဆီပါဝင်သောအဆီအချဉ်၊ ထောပတ်၊ မုန့်၊ နို့။ | အရသာအတွက်သဘာဝသီးများကို kefir သို့ပေါင်းထည့်သည်။ blueberries, Raspberry, strawberries, cherries ။ |
သီးနှံများ။ | Semolina, လက်ငင်းအလွှာ။ | ပြုတ်။ |
ကောက်မုန့်။ | မဆိုဂျုံ pastries နှင့် pastries ။ |
တစ်လတစ်ကြိမ်တွင်အနည်းဆုံး ၇၀% ပါဝင်သောကိုကိုးပဲဆီပါဝင်သောချောကလက်မှိုကိုခွင့်ပြုသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများသည်အရက်ပါသောအချိုရည်များကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ Semi- ချောထုတ်ကုန်များ၊ လမ်းပေါ်မှအစားအစာများကိုမီနူးမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။ အစားအစာတွင်အိမ်၌ပြင်ဆင်သောသဘာဝထုတ်ကုန်များသာပါဝင်သင့်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ၂၀၊ အဘယ်သို့ပြုရမည်၊ hyperglycemic အကျပ်အတည်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများနှင့်လူနာအားမည်သို့ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများလေ့လာသင်ယူခဲ့ကြသည်။ ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်။ သားကောင်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးပြီးဆရာဝန်ကိုခေါ်တယ်။