အကယ်၍ သကြားဓာတ်သည် ၇ ဖြစ်ပါကဘာကိုချက်ချင်းပြုလုပ်သင့်သနည်း။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားသည်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းပေါ်မူတည်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်သွေးသကြားဓာတ်သည် ၇ ပါကအခြေအနေကိုသုံးသပ်ပါမည်။ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်ဤအညွှန်းကိန်းသည်မည်မျှအန္တရာယ်ရှိသည်ကိုလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။

ရောဂါဗေဒအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ သူတို့ကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ယန္တရားအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ရောဂါ၏ပထမအမျိုးအစားမှာလူငယ်များဖြစ်သည်။ မလျော်ကန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကြောင့်လိင်မခွဲခြားဘဲအန္တရာယ်ရှိသည့်အုပ်စုတွင်ဆယ်ကျော်သက်များနှင့်ကလေးများပါ ၀ င်သည်။

အောက်ပါအချက်များကဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွ:

1. ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု;
2. သဘာဝနွား၊ ဆိတ်နို့နှင့်နို့တိုက်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည်။
3. ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုချိုးဖောက်သည့် T-killer ဆဲလ်များ၏အားစိုက်လုပ်ဆောင်မှု။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) ၏အကြောင်းရင်းမှာ -

• မျိုးရိုးလိုက်သဘောထား;
• ပိုလျှံအလေးချိန်;
• အာရုံကြောပျက်ပြားခြင်း,
• ရောဂါကူးစက်မှု
• အသက်
• သွေးတိုးရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ

အိမ်တွင်ရောဂါကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်အဆင်မပြေမှုကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သည်။ ရောဂါ၏အဓိကသရုပ်များမှာ -

1. ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
2. ရေငတ်ခြင်း၊
3. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
4. မူးယစ်ဆေးဝါး
5. ခံနိုင်ရည်ရှိသောကူးစက်ရောဂါများ၊
6. ယားယံသောအသားအရေ၊
7. အမြင်အာရုံလျော့နည်းခြင်း၊
8. ညံ့ဖျင်းသောအနာကုသမှု;
9. မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊
10. အမျိုးမျိုးသောရောဂါကုသမှုတိုးချဲ့။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

ဆီးချိုရောဂါကိုခွဲခြားရန်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ရမည်။ စာမေးပွဲမပြုလုပ်မီ ၁၀ နာရီအစာစားခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ ၂၄ နာရီကဖိန်းနှင့်အရက်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုမသောက်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ သွေးနမူနာများကိုနံနက်ခင်း၌သာပိန်သောအစာအိမ်တွင်ပြုလုပ်သည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်များကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အခြေအနေနှင့် glycemia ၏စံသတ်မှတ်ချက်မှသွေဖည်မှုရှိနေခြင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးသူများအနေဖြင့်အစာရှောင်ခြင်းသကြားနှုန်းသည် ၃.၃-၅.၅ မီလီမီတာ / လီတာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤအချက်အလက်များတိုးပွားလာပါကလူနာအားရောဂါထပ်မံစစ်ဆေးရန်ထပ်ခါတလဲလဲကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့်အခြားလေ့လာမှုများကိုသတ်မှတ်သည်။

5.5-6.9 mmol / l အညွှန်းကိန်းသည်ဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။ ၇ မီလီမီတာနှုန်းနှင့်အပြည့်အဝရောဂါဖြစ်ပွားနေပြီဟုစောဒကတက်နိုင်သည်။

ပုံမှန်

"သကြားဓာတ်" ဟူသောအသုံးအနှုန်းသည်အဓိကအရည်များတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုကိုဆိုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ပြချက်များအတွက်သတ်မှတ်ထားသောနယ်နိမိတ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်လူတစ် ဦး ၏အသက်၊ သူ၏အစားအစာကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းကို ၇ မီလီမီတာ / လီတာပမာဏအထိထိန်းသိမ်းထားရမည်။

သကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည်။ အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ သင်သည်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ထက်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယင်း၏တိုးမြှင့်ခြင်းကိုအချိန်မီထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါကနောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်တန်ဖိုးသည် 3.7-5.3 mmol / L. ဖြစ်သည်။ သွေးကြောကနေသွေးယူပြီးတဲ့အခါမှာညွှန်းကိန်းကို ၆.၂ မီလီမီတာ၊ ထို့အပြင်အစာစားပြီးလျှင်သကြားသည် ၇.၈ အထိမြင့်တက်နိုင်သည်။ သို့သော် ၂ နာရီအကြာတွင်သူပြန်ကောင်းလာလိမ့်မည်။

အစာရှောင်ခြင်းသွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၇ ထက်ကြီးသောဂလူးကို့စ်ကိုပြပါကထိုသူသည်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေတွင်ရှိသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်ဆဲဖြစ်သည့်ရောဂါဗေဒအဖြစ်သတ်မှတ်ပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော် monosaccharides ၏သွပ်သွင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောဆိုးကျိုးများရှိသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

သွေးကိုလက်ချောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်ယူသောအခါသွေးပြန်ကြောသွေးကိုယူပါကရရှိသောတန်ဖိုးသည်ဒေတာများထက် (၂၀%) ပိုနည်းလိမ့်မည်။ အငြိမ်းစားယူသူများနှင့်အသက်ကြီးသူများတို့တွင်ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို 4.7-6.6 mmol / l ဟုသတ်မှတ်သည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်အညွှန်းကိန်းမှာ ၃.၃-၆.၈ မီလီမီတာ / လဖြစ်သည်။ ကလေးတစ် ဦး ၌အရာရာသည်အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

• ၂ နှစ်အထိ - ၂.၇-၄.၄ မီလီမီတာ / လီတာ၊
• ၇ နှစ်အထိ - ၃.၂-၅.၁ mmol / l;
• ၁၄ နှစ်မှ ၃.၂-၅.၅ mmol / L.

၇ မီလီမီတာထက်ပိုသောသကြားဓာတ်တိုးမှုနှင့်အတူဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အကူအညီနှင့်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလိုအပ်သည်။

သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်အတွက်မိမိကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း

အိမ်တွင်လူနာများအနေဖြင့်ဤအညွှန်းများကိုတစ်နေ့လုံးတိုင်းတာရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်တစ် ဦး glucometer အသုံးပြုသည်။ အီလက်ထရွန်နစ်ကိရိယာတွင်မျက်နှာပြင်နှင့်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းထိုးရန်အပ်တစ်ချောင်းရှိသည်။ သို့တိုင်သီးခြားစီဝယ်ယူစမ်းသပ် strips တွေလိုအပ်သည်။ ဒီကိရိယာကိုသုံးဖို့လွယ်တယ်။

တိုင်းတာရန်အတွက်၊ သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ကိုထိုးဖောက်ရန်၊ သွေးမှသွေးအနည်းငယ်ကိုထုတ်ယူရန်၊ စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်မီတာသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်ကိုပေးပါလိမ့်မည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနာကျင်မှုမရှိ။ ဒီကိရိယာကသေးငယ်တယ်၊ အဲဒါကမင်းနဲ့လွယ်လွယ်ကူကူသယ်ဆောင်နိုင်တယ်။

အောက်ပါအချိန်ကာလကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီး၊

1. 5-7 မိနစ်ပြီးနောက်;
2. 15-17 မိနစ်ပြီးနောက်;
3. မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်၊
4. ၂ နာရီကြာသည်။

သွေးသကြားဓာတ်လျှော့ချရေးအစီအမံ

7 mmol / l နှင့်အထက်တန်ဖိုးများရှိပါကဤအညွှန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ မီနူးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်သေချာစေပါ။

အစားအစာတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာများသာပါဝင်သည်။

• ဖွဲနုအခြေပြုကောက်မုန့်၊
• ပင်လယ်စာ၊
• ပဲအမျိုးမျိုး၊
• မှို၊
• ပိန်ကြုံသောအသား၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
• သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
• ချောကလက်အမည်းရောင်;
• အခွံမာ။

7mmol / l နှင့်အထက်မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်အညွှန်းပါသောကာဗွန်ဓာတ်မပါသောအဟာရများမှာ -

1. ဂလူးကို့စ် (glucose) သို့အစားအစာစားပွဲမှမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြောင်းလဲနိုင်သောသကြားသို့မဟုတ်အစာပါဝင်သောအစားအစာများကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာများသည်သကြားလုံးများ၊ သကြားလုံးများ၊
2. အစားအစာတွင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၁၂၀ ဂရမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။
3. တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်လောက်နည်းနည်းစားသင့်တယ်။

7 mmol / l အထက်အညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြင့်စွန့်ပစ်သင့်သောထုတ်ကုန်များ -

• သကြား
• မုန်လာဥ;
• သကြားလုံးများနှင့်သကြားလုံးများ၊
• ဂျုံ
• အာလူး
• ရွှေဖရုံသီး
• beets;
• ကြက်သွန်၊
• ဒိန်ခဲ၊
• Paprika
• နို့ဘူး
• ချစ်ပ်များ၊
• Ketchups;
• ခရမ်းချဉ်သီး;
• ခရမ်းချဉ်သီး;
• ပျားရည်
• ဝက်အူချောင်းများ;
• သကြားအစားထိုး။

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သကြားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုသို့သောဖြစ်ရပ်များသည်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသောအခြေခံစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုအလယ်အလတ်သာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ဆရာ ၀ န်မှသီးသန့်ရွေးချယ်သည်။ ဤပြtoနာကိုအဘယ်ကြောင့်များစွာအာရုံစိုက်သင့်သနည်း - ယခုကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုအသေးစိတ်လေ့လာဆန်းစစ်မည်ဖြစ်သည်။

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်စွမ်းအင်အမြောက်အများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်ကိုစားသုံးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပါကအင်ဆူလင်ကိုမသုံးရန်ကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အကူအညီဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပြည့်စုံသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ဤအစီအမံများကသူအားမှီခိုမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အရက်နှင့်ရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်။ အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ အချို့သောလူနာများသည်အစာမစားမှီကာလကြာရှည်စွာအရက် ၁၀၀ ဂရမ်သောက်ပြီးအလွန်ခံစားမိကြသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အသည်းမှအသည်းမှဂလူးကို့စ်ထုတ်လွှတ်မှုကိုတားဆီးသည့်အပြင်သကြားဓာတ်တိုးများလာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောဟော်မုန်းများလည်းထွက်ပေါ်လာခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။

ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏသည်သကြားဓာတ်လည်ပတ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒနောက်ခံပေါ်ပေါက်လာပါကဤဆီးချိုသည်ဒုတိယဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုအဓိကရောဂါနှင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းကုသသင့်သည်။

1. အသည်းအသည်းရောင်သို့မဟုတ်အသည်းရောင်ရောဂါ၊
2. pituitary gland ၏ရောဂါဗေဒ;
3. အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း၊
4. ပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒ။

hyperglycemia အနည်းငယ်တိုးလာခြင်းနှင့်အတူအထူးကုဆရာဝန်ကအောက်ပါဆေးများကိုညွန်းနိုင်သည်။

• ယူရီးယား sulfonyl;
• ဘိုင်ဂူနိုက်။

ဤဆေးများသည်ဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုလျော့နည်းစေပြီးအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမတိုးစေနိုင်ပါ။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

Hypo- နှင့် hyperglycemia ကာကွယ်ရန်အစီအမံများ - သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်း။ မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်နည်းလမ်းများအသုံးပြုသင့်သည်ကို - တက်ရောက်သည့်ဆရာဝန်ကပြောပြလိမ့်မည်။ အထူးကုဆရာ ၀ န်သာလျှင်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ပြင်းထန်မှု၊ လူနာ၏သက်တမ်းနှင့်သူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများကို အခြေခံ၍ လုံလောက်သောကုထုံးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။