ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်သနည်း၊ မည်သို့မှန်ကန်စွာယူရမည်နည်း။

ကလေးငယ်ကိုမွေးဖွားပြီးကောင်းမွန်သောနေထိုင်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအခြေအနေများပေးရန်သူ့ကိုအနာဂတ်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အပြောင်းအလဲများစွာကိုခံနေရသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုကိုခံယူသည်။ နောက်ခံတွင် silhouette ၏အကြမ်းဖျင်းပြောင်းလဲရုံသာမကအရေးပါသောဖြစ်စဉ်များစီးဆင်းမှုကိုလည်းအရှိန်မြင့်စေသည်။

နှစ်ခုအတွင်းခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှု၏ရလဒ်သည်ပန်ကရိယတွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်ကိုစစ်ဆေးသည်။

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကိုပြင်ဆင်နေခြင်း

ထို့ကြောင့်ပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်မိခင်အတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမှန်မှာလူတစ် ဦး ၏သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏ (နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး) သည်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသည်။

ပန်ကရိယစွမ်းဆောင်ရည်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောလိုအပ်ချက်များကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ရလဒ်ကိုပုံပျက်စေပြီးမမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် (ရောဂါသည်သတိမပြုမိဘဲဖြစ်နိုင်သည်) ။

ပြောင်းလဲမှုမတိုင်မှီဘာလုပ်လို့မရနိုင်ပါလဲ။

ပိတ်ပင်မှုနဲ့စကြရအောင်။ ပြီးနောက်၊ သူတို့သည်ပြင်ဆင်မှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။

1. ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားစဉ်အတွင်းသင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးခြင်းတွင်အငတ်မခံသင့်ပါ။ နောက်ဆုံးအစာစားချိန်တွင်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၁၅၀ ဂရမ်ခန့်နှင့် ၃၀-၅၀ ဂရမ်ရှိသင့်သည်။ အစာငတ်။ အစာကိုအလွန်အကျွံကန့်သတ်ခြင်းသည်သကြားပမာဏလျော့ကျစေပြီးရလဒ်ကိုပုံပျက်စေနိုင်သည်။
2. သငျသညျအလွန် ဦး နှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခဲ့လျှင်, တစ် ဦး ဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှုယူအလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ခိုင်မာသောအတွေ့အကြုံများပြီးနောက်တိကျသောညွှန်းကိန်းများမရနိုင်ပါ။
3. သင်၏သွားများကိုသန့်ရှင်းစေရန်သွားများကိုမသွားပါနှင့်သို့မဟုတ်သွားဖုံးမသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင်သကြားပါ ၀ င်ပြီးတစ်ရှူးများထဲသို့ချက်ချင်းစုပ်ယူပြီးသွေးထဲသို့သွင်းပေးပြီး hyperglycemia ဖြစ်ပွားမှုကိုသေချာစေသည်။ အကယ်၍ အရေးတကြီးလိုအပ်မှုရှိပါကသင်၏ပါးစပ်ကိုရေချိုဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
4. စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ ၂ ရက်ခန့်တွင်သကြားလုံးများ၊ ရေခဲမုန့်၊ ကိတ်မုန့်များနှင့်အခြားအရသာရှိသောအစားအစာများမှသကြားလုံးများအားလုံးကိုသင်ဖယ်ရှားသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်သကြားဓာတ်ပါသောသောက်စရာများကိုမသောက်နိုင်ပါ။ ကာဗွန်နိတ်ချိုသောရေ (Fanta, Lemonade နှင့်အခြားသူများ)၊ ချိုသောလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ၊
5. စစ်ဆေးခြင်းမတိုင်မီသွေးသွင်းခြင်း၊ ဇီဝကမ္မကုထုံး (သို့) ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သူတို့ကိုပို့ပြီးနောက်သင်ကျိန်းသေစမ်းသပ်မှုရလဒ်တွေကိုရလိမ့်မယ်;
6. အအေးမိနေစဉ်သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည်လည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤကာလအတွင်းမျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်“ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာအခြေအနေ” ကြောင့်သာမက၎င်း၏အရင်းအမြစ်များကိုတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကြောင့်ဝန်ကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။ ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုသည်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အဆင့်များကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်။

နမူနာများစုဆောင်းခြင်းစဉ်အတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုခွင့်မပြုသင့်ပါ။ ထိုင်နေစဉ်စမ်းသပ်မှုများကိုအမြဲတမ်းပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ထို့ကြောင့်သင်သည်ပန်ကရိယဆိုင်ရာအလုပ်တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာစေပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် hypoglycemia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။

ဘာလုပ်ခွင့်ပြုထားသလဲ။

ပုံမှန်အစားအစာနှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ခန္ဓာအားစိုက်ထုတ်ခြင်း၊ အချို့သောအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အစာအာဟာရစနစ်ဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဝန်မတင်နိုင်ပါ။

ထို့အပြင်လူနာသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောရေကိုသောက်နိုင်သည်။ စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီ“ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု” တွင်ရေကိုသောက်သုံးနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း - မည်သို့မှန်ကန်စွာယူရမည်နည်း။

လေ့လာမှုမှာအနာဂတ်မိခင်ကို ၂ နာရီခန့်ကြာပြီးမိနစ် ၃၀ တိုင်းမိန်းမသည်သွေးကြောထဲမှသွေးကိုယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ အဆိုပါဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်ကိုယူမီ, ထို့အပြင်အပြီး biomaterial ယူသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ထိုသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကသင့်အားပန်ကရိယ၏တုံ့ပြန်မှုကိုမျိုချမိသည့်ဂလူးကို့စ်နှင့်၎င်း၏ဇာစ်မြစ်၏သဘောသဘာဝကိုမြင့်မားစွာတိကျမှန်ကန်စွာခြေရာခံရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

စမ်းသပ်ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်ရေ ၃၀၀ မီလီယံအတွင်း၌ ၅ မိနစ်ခန့်ပျော်ဝင်နေသောဂလူးကို့စ် ၇၅ ဂရမ်ကိုစားသုံးရမည်။

အကယ်၍ သင်အဆိပ်သင့်မှုဖြစ်ပွားပါကဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်ကိုအကြောင်းကြားပါ။ ဤကိစ္စတွင်, သငျသညျကိုသွေးကြောသွင်းအားဖြင့်သင့်အားအုပ်ချုပ်လိမ့်မည်။ စမ်းသပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌တည်ငြိမ်သော passive အခြေအနေ (ဥပမာ - ထိုင်ခုံတွင်ထားခြင်း) ဖြစ်ချင်သည်။

ရလဒ်ဘယ်လိုကူးရေးသောနေကြသနည်း

ရလဒ်များကို deciphering အဆင့်များစွာတွင်လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အပြောင်းအလဲများကိုနှိုင်းယှဉ်ခြင်း, အထူးကုရောဂါဗေဒ၏ဇာစ်မြစ်၏သဘောသဘာဝအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

အခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရန်အခြေခံမှာယေဘုယျအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများဖြစ်သည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်အနာဂတ်မိခင်တစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မှီ၌ပင်ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါကသူမအတွက်သီးခြားညွှန်းကိန်းများသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဝန်နှင့်အတူသကြားများအတွက်သွေးစမ်းသပ်: စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်သွေဖီ

ရလဒ်များကိုဒီကုဒ်ကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူမှသာပြုလုပ်သည်။ ရရှိသောကိန်းဂဏန်းများကိုယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောစံနှုန်းများဖြင့်အဆင့်ဆင့်ပြန်ဆိုသည်။

အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ပေါ်တွင်သွေးသွင်းပြီးနောက်ညွှန်ကိန်းများကိုအောက်ပါအတိုင်းအနက်ဖွင့်သည် -

• 5.1 မှ 5.5 mmol / l မှ - စံ;
• ၅.၆ မှ ၆.၀ မီလီမီတာမှ ၆.၀ မီလီမီတာ / l အထိ - ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှု၊
• 6.1 mmol / l နှင့်အထက်မှ - ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယရှိသည်။

နောက်ထပ်ဂလူးကို့စ် ၀ င်ရောက်ပြီးမိနစ် ၆၀ အကြာတွင်အညွှန်းများမှာ -

• 10 mmol / l အထိ - စံနှုန်း၊
• ၁၀.၁ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာမှ ၁.၁ မီလီမီတာ / l သို့ - ချို့တဲ့သောဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှု၊
• 11.1 mmol / l နှင့်အထက်မှ - ဆီးချိုရောဂါကိုသံသယရှိသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်မိနစ် ၁၂၀ သတ်မှတ်ထားသောနှုန်းထားများ -

• 8.5 mmol / l အထိ - စံသတ်မှတ်ချက်၊
• ၈.၆ မှ ၁၁.၁ မီလီမီတာမှ ၁.၁ mmol / l - အားနည်းသောဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်၊
• ၁.၁ မီလီမီတာ / L ထက်ပိုသောဆီးချိုရောဂါ။

ရလဒ်များကိုအထူးကုများကဆန်းစစ်သင့်သည်။ ဂလူးကို့စ် (glucose) ဖြေရှင်းချက်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပြောင်းလဲထားသောညွှန်ကိန်းများကိုနံပါတ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဆရာဝန်သည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဒိုင်းနမစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးမှန်ကန်သောကောက်ချက်ဆွဲနိုင်လိမ့်မည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုမည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း။ ဗီဒီယိုမှအဖြေများ:

ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်၌ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်စဉ်များကိုဖော်ထုတ်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုသာမကကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုစောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သန္ဓေသား၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဂရုစိုက်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည်ထိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်လမ်းညွှန်ကိုလျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ။