ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းခံတွင်းဂလူးကို့စသည်းခံစိတ်စမ်းသပ်မှု - သူတို့ဘယ်လောက်ကြာကြာလုပ်သလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်သည်အမျိုးသမီးအားလုံး၏ဘ ၀ တွင်အဆိုးရွားဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မကြာမီမိခင်ဖြစ်လာမှ။

သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဟော်မုန်းအဆင့်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ Carbohydrates သည်အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုများကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမျိုးသမီးတွေမှာဆီးချိုကယောက်ျားတွေထက်ပိုများတယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အများစုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင်ကျရောက်တတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးအန္တရာယ်များသည့်အုပ်စုဖြစ်သည်။

ဒီစမ်းသပ်မှုကသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကဂလူးကို့စ်ကိုဘယ်လိုစုပ်ယူသလဲဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ပြproblemsနာများကိုသာဖော်ပြသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အရာအားလုံးကိုပုံမှန်အားဖြင့်ချိန်ညှိသည်၊ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ၌၎င်းသည်မိန်းမနှင့်မမွေးသေးသောကလေးကိုပါခြိမ်းခြောက်သည်။ မကြာခဏရောဂါလက္ခဏာများမပါဘဲဆက်လက်, နှင့်အရာအားလုံးကိုအချိန်မီသတိထားမိရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဘို့လက္ခဏာများ

ဂလူးကို့စ်ရည်နှင့်ပတ်သက်သောသူတို့၏ sensitivity ကိုဆုံးဖြတ်ရန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သောသူများ၏စာရင်းအပြည့်အစုံ -

• အဝလွန်သူများ၊
• အသည်း၊ adrenal glands (သို့မဟုတ်) ပန်ကရိယနှင့်ပတ်သက်သောပြ;နာများနှင့်ပြproblemsနာများ၊
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုသံသယရှိလျှင်သို့မဟုတ်ချုပ်တည်းခြင်းရှိလျှင်၊
• ကိုယ်ဝန်။

ဤကဲ့သို့သောအချက်များရှိပါကမွေးမိခင်များအတွက်စစ်ဆေးမှုသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

• အဝလွန်သောပြproblemsနာများ၊
• သကြားဓာတ်၏ဆီးပြဌာန်းခွင့်;
• ကိုယ်ဝန်သည်ပထမ ဦး ဆုံးမဟုတ်ပါ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိလျှင်၊
• မျိုးရိုးလိုက်
• ၃၂ ပတ်မှကာလ၊
• အသက် ၃၅ နှစ်အထက်အသက်အမျိုးအစား၊
• သစ်သီးများ၊
• သွေးထဲမှာပိုလျှံဂလူးကို့စ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း - မည်မျှကြာမည်နည်း။

အသုံးအနှုန်းကိုယ်နှိုက်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောစံနှုန်းများသည်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်း၏ရလဒ်များကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်စေပါ။

အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစနစ်တကျပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ အသည်းနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများရှိပါကသို့မဟုတ်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏလျော့ကျပါကရလဒ်များကိုပုံပျက်စေနိုင်သည်။

မှားယွင်းသောသို့မဟုတ်အငြင်းပွားဖွယ်ရာစစ်ဆေးမှုကိုသံသယရှိပါက ၂ ပတ်အကြာတွင်သင်ထပ်မံစစ်ဆေးနိုင်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးဒုတိယရလဒ်ကိုအတည်ပြုရန်လိုအပ်သည်။

အတည်ပြုပြီးဖြစ်သောရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ဆက်စပ်မှုရှိရန်မွေးဖွားပြီး ၁.၅ လအကြာတွင်နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုခံယူသင့်သည်။ ၃၇ ပတ်မှ ၃၈ ပတ်အတွင်းကလေးမွေးဖွားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဂလူးကို့စ် ၀ န်ဆောင်မှုဖြင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုမည်သည့်အခါတွင်ပြုလုပ်နိုင်မည်နည်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခု (သို့) တစ်ခုထက်ပိုပြီးမခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါ။

• ပြင်းထန်သောအဆိပ်အပြင်းများ၊
• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဂလူးကို့စသည်းမခံ;
• အစာခြေစနစ်၏ပြနာများနှင့်ရောဂါများ;
• ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးမျိုး၊
• ကူးစက်ရောဂါများ၏သင်တန်း;
• ခွဲစိတ်ကုသမှုကာလ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပို့ချနှင့်ကုဒ်ဖြုတ်ဘို့ရက်စွဲများ

လေ့လာမှုမစတင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်းအေးဆေးတည်ငြိမ်သောစည်းချက်ကိုထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ ညွှန်ကြားချက်အားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ပိုမိုတိကျသောရလဒ်ကိုအာမခံနိုင်သည်။

သကြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအောက်ပါအစီအစဉ်အတိုင်းဝန်ဖြင့်သယ်ဆောင်သည် -

1. သွေးကြောထဲမှသွေးကိုအလိုအလျှောက်ချက်ခြင်းအကဲဖြတ်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်အချည်းနှီးသောအစာအိမ် (သွေးကြောမျှင်များမှသွေးသည်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်မရှိပါ) ကိုကန ဦး လှူဒါန်းသည်။ ၅.၁ မီလီမီတာ / L ပိုလျှံသောဂလူးကို့စ်ပမာဏနှင့်ထပ်မံဆန်းစစ်ခြင်းမပြုပါ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကိုထင်ရှားစွာပြသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါထင်ရှားနေသည်။ ဒီတန်ဖိုးအောက်ရှိဂလူးကို့စတန်ဖိုးများမှာဒုတိယအဆင့်အောက်ပါအတိုင်း;
2. ဂလူးကို့စ်အမှုန့် (၇၅ ဂရမ်) ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုရေနွေး (၂) ခွက်နှင့်ရောလိုက်ပါ။ သုတေသနအတွက်သင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားနိုင်သောအထူးကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်သင်ရောနှောဖို့လိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အမှုန့်နှင့် thermos ကိုသီးခြားစီယူပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်မထည့်မီရောထွေးပါကပိုကောင်းသည်။ သေးငယ်တဲ့ချောင်းရေထဲမှာသောက်ဖို့သေချာပေမယ့် 5 မိနစ်ထက်မပို။ အဆင်ပြေတဲ့နေရာကိုယူပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့နေရာမှာတစ်နာရီတိတိစောင့်ပါ။
3. နောက်မှသွေးပြန်ကြောမှသွေးပြန်ပေးသည်။ ၅.၁ mmol / L အထက်အညွှန်းကိန်းများအရနောက်ထပ်သုတေသနကိုရပ်တန့်ရန်ညွှန်ပြသည်။
4. အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့နေရာမှာနောက်ထပ်တစ်နာရီလောက်နေဖို့လိုတယ်။ အချက်အလက်အားလုံးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏လက်ခံရရှိသည့်အချိန်ကိုညွှန်ပြအထူးပုံစံများအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းလက်ထောက်များကဖြည့်စွက်။

ရရှိသောအချက်အလက်အားလုံးသည်သကြားကိန်းပေါ်တွင်ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ကျန်းမာသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်တစ်နာရီခန့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တင်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာသည်။10 mmol / l ထက်မကြီးပါကညွှန်ကိန်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်.

လာမည့်တစ်နာရီတွင်၊ အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်ခဲ့ပါက၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းကိုညွှန်ပြသည်။ ရောဂါတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်၊

မွေးဖွားပြီးနောက်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ များသောအားဖြင့်အရာအားလုံးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာပြီးရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်မပြုနိုင်ပါ။ သို့သော်သွေးပေါင်ချိန်တက်သည်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်နေပါက၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်သွေဖီ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်းဂလူးကို့စ်ဓာတ်တိုးခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မမွေးသေးသောကလေးသည်ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်နေဆဲစံချိန်စံညွှန်းရှိပါတယ်။

ညွှန်ပြမှုအစီအစဉ်:

• ဗိုက်အောင့်တွင်သွေးကိုသောက်လျှင် - 5.1 mmol / l;
• ရည်ကိုယူပြီးမှတစ်နာရီအတိအကျပြီးနောက် - 10 mmol / l;
• ၂ နာရီကြာသောက်ပြီးနောက်ဂလူးကို့စ်အမှုန့် - ၈.၆ မီလီမီတာ / လီတာ၊
• ဂလူးကို့စ်ကိုသောက်ပြီးနောက် ၃ နာရီအကြာတွင် - ၇.၈ မီလီမီတာ / လီတာ။

အထက်နှင့်အထက်ရလဒ်များသည်ဂလူးကို့စ်ကိုသည်းခံနိုင်မှုကိုပြသသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုကိုပြသည်။ အကယ်၍ လိုအပ်သောသွေးပမာဏကိုစစ်ဆေးပြီးနောက် ၇.၀ မီလီမီတာထက်ပိုသောညွှန်းကိန်းကိုတွေ့ရှိပါက၎င်းသည်ဒုတိယဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားကိုသံသယဖြစ်စေပြီး၎င်းကို ထပ်မံ၍ ဆန်းစစ်ခြင်းအဆင့်တွင်လုပ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသံသယရှိပါကသံသယများကိုဖယ်ထုတ်ရန်သို့မဟုတ်ရောဂါကိုအတည်ပြုရန်အတွက်ပထမဆုံးရလဒ်ရရှိပြီး ၂ ပတ်အကြာတွင်ဒုတိယအကြိမ်စစ်ဆေးမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

အကယ်၍ ရောဂါအတည်ပြုပြီးပါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် (၁.၅ လခန့်အကြာ) တွင်သင်သည်ဂလူးကို့စ်ထိခိုက်လွယ်မှုအတွက်စစ်ဆေးမှုကိုပြန်လည်ဖြေဆိုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိ၊ မရှိဆုံးဖြတ်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိုဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲ။

ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများတွင်ဖော်ပြထားသောအမှုများ မှလွဲ၍ စစ်ဆေးမှုသည်ကလေးသို့မဟုတ်မိခင်ကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုမတွေ့ရသေးပါကဂလူးကို့စ်ပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းကိုလည်းထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ ဂလူးကို့စ်သည်းခံစိတ်ကိုစစ်ဆေးရန်ပျက်ကွက်ပါကပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုသွားတာကဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကိုလုံးဝမမျှော်လင့်ပါကသင်ထိတ်လန့်မနေသင့်ပါ။

ဤအချိန်တွင်သင်၏ဆရာ ၀ န်၏ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအချိန်ကာလ၌မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ခြင်းသည်ကလေးနှင့်မိခင်ကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။