ဆီးချိုရောဂါတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်း၊ အကျိုးဆက်များ၊ ဆေးဝါးများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံမူများ

ကိုလက်စထရောသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆဲလ်တည်ဆောက်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုများ၏သက်တမ်းသည်ပုံမှန်စံနှုန်းကိုမချိုးဖောက်ပါကကျန်းမာသောဘဝမဖြစ်နိုင်ပါ။

လူသားများတွင်ကိုလက်စထရောတိုးစေနိုင်သည့်အရာ၊

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောလ်၏အကျိုးဆက်များမှာသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာခံစားနေရသည့်ရေယာဉ်များ။

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြား - ဆက်နွယ်မှုရှိပါသလား?

ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုဆက်စပ်မှုကိုဆရာဝန်များကကြာမြင့်စွာကတည်းကသတိပြုမိခဲ့သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာမြင့်စွာသူတို့သည်ဤမှီခိုမှု၏ယန္တရားကိုမရှင်းပြနိုင်ခဲ့ကြပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်ထွက်ပေါ်လာသည့်အခါ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိရှုပ်ထွေးသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်သကြားပါ ၀ င်မှုသည်အဆီနှင့်မကောင်းသောကိုလက်စထရောများဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။

ကိုလက်စထရောဖွဲ့စည်းခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုအောက်ပါကွင်းဆက်တလျှောက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ:

• သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ငတ်မွတ်မှုပိုမိုခံစားရစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအစာအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်အဆီပိုလျှံနေသည်။
• တောင်းဆိုမှုမရှိသောအင်ဆူလင်သည်အသည်းအင်ဇိုင်းများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီး၎င်းတွင်လက်စထရောဓာတ်ပေါင်းစပ်။ မရနိုင်သောသူများဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်တိုးလာသည်၊

အသက်အရွယ်အလိုက်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များ

လူ့သုခချမ်းသာသည်သွေးထဲရှိကိုလက်စထရောနှင့်သကြားပမာဏနှင့်မသဲမကွဲဆက်စပ်နေသည်။ ဒီအညွှန်းကိန်းကပုံမှန်နဲ့နီးလေလေ၊ လူတစ်ယောက်ခံစားရလေလေဖြစ်သည်။

သွေးကြောများတွင်လက်စထရောသိုက်

လေ့လာချက်များအရအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုလက်စထရောသည်အသက်နှင့်အရွယ်ကွဲပြားမှုအပေါ်မှီခိုနေရသည်ကိုပြသခဲ့သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုအတွက်လိုအပ်မှုကိုအသက်အရွယ်နှင့်အညီစံညွှန်းကိန်းများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောတန်ဖိုးများဖြင့်ယူမှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

မွေးဖွားပြီးမှသွေးဆုံးအထိ၊ အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောများပြားလာခြင်းကိုအီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းကထိန်းချုပ်ထားပြီးတဲ့နောက်အသက် ၅၀ ကျော်မှာကြီးထွားလာတယ်။

၎င်းအပြင်၊ အချို့သောအခြေအနေများသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. ရာသီအလိုက်အတက်အကျများသည်ဆောင်း ဦး ရာသီ - နွေ ဦး ရာသီတွင်အမျိုးသမီးများတွင်ကိုလက်စထရောအဆင့်သည်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၃% ဖြင့်စံမှသွေဖည်သွားနိုင်သည်၊
2. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဟော်မုန်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရာသီလာခြင်းသံသရာစတင်ခြင်းနှင့်အတူဤသွေဖည်မှုသည် ၈-၁၀% ခန့်ရှိသည်။
3. ကိုယ် ၀ န်သည်ကိုယ် ၀ န်ကိုဖြစ်စေသည်။ ကိုလက်စထရောပိုလျှံမှုကို ၁၅% တိုးစေခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
4. အချို့သောရောဂါများသည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်လက်စထရောကိုကျစေပြီးယင်းတို့မှာ - သွေးတိုးရောဂါ၊ အန်ဂျီနာ pectoris၊ စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကူးစက်မှု၊ ကင်ဆာအကျိတ်များဖြစ်သည်။

အနှစ် ၅၀ ကျော်အမျိုးသားများတွင်သွေးလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏စံ၏အချို့တန်ဖိုးများ (mmol / l) တွင်:

• ၁၀ နှစ်အထိ - ၂.၂၆ - ၅.၃၀;
• ၁၀-၃၀ နှစ်မှ ၃.၁၁ - ၅.၇၅;
• အသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်း - ၃.၈၁ - ၆.၅၃;
• အသက် ၅၀ မှ ၆၅ နှစ်အတွင်း - ၄.၂၀ - ၇.၆၉;
• အနှစ် ၇၀ ကျော် - ၄.၄၈ - ၇.၂၅ ။

အမျိုးသားများအတွက်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရော၏စံ၏အချို့တန်ဖိုးများ (mmol / l) ဖြင့်

• 10 နှစ်အထိ - 2.95-5.25;
• အသက် ၁၀-၁၅ နှစ်မှ ၃.၃၈-၅.၂၃၊
• အသက် 15-20 မှသည် - 2.91-5.10;
• အသက် ၂၅-၄၅ နှစ်မှ ၃.၄၄-၆.၉၄၊
• အသက် ၅၀ မှ ၆၅ နှစ်အတွင်း - ၄.၀၉-၇.၁၇;
• နှစ်ပေါင်း 70 ပြီးနောက် - 3.73-6.86 ။

အန္တရာယ်ရှိသောနှင့်အသုံးဝင်သော

ကိုလက်စထရောမပါဘဲဟော်မုန်းများကိုမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ၊ ဗီတာမင် D ကိုပေါင်းစပ်။ အစားအစာကြေညက်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်ပါ ၀ င်သောအင်ဇိုင်းများဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်လုပ်သည့်ကိုလက်စထရောအချိုးသည်ခန္ဓာကိုယ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတော်အတန်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်ကိုလက်စထရောအစားအစာနှင့်အတူမျိုချသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကိုလက်စထရောလဲလှယ်

သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ရှိရေယာဉ်များမှတစ်ဆင့်ကိုလက်စထရောကိုရွေ့လျားမှုကို lipoproteins ၏အကူအညီဖြင့်အဆီ (lipids) နှင့်အပြင်ဘက်တွင်ပရိုတိန်းများ (ပရိုတိန်းများ) ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ Lipoproteins များအားလုံး (HDL) နှင့် Low (LDL) သိပ်သည်းဆနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။

အနိမ့်သိပ်သည်းဆလစ်ပိုပရိုတိန်းကိုအန္တရာယ်ရှိသည်ဟုယူမှတ်သည်။ ၎င်းသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်မှုမရှိပါ။ သွေးထဲတွင် LDL ပိုလျှံမှုသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoprotein ကိုအသုံးဝင်သည်။

၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်မှာကိုယ်ခန္ဓာမှထုတ်ယူခြင်းနှင့်ထုတ်ယူခြင်းအတွက်လက်စထရောကိုအသည်းသို့စုဆောင်းရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရေတွင်အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်ပြီးမရွာပါ။

ပလာစမာတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောအချိုးအစားများပြားလာခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏သွေးပါဝင်မှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

သွေးထဲတွင်မကောင်းသောကိုလက်စထရောပမာဏသည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများသိသိသာသာကွာခြားသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် ၁.၉ mmol / l နှင့်အမျိုးသားများအတွက် 0.85 mmol / l အတွင်းတွင်ရှိသည်။

အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်မြင့်မားသောလက်စထရော

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူလူ့သွေးသည်အခြားဂုဏ်သတ္တိများကိုရရှိသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်အခမဲ့ lipids များကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုအချိန်တိုးပွားစေသည်။

သကြားတိုးများလာခြင်းကြောင့်သွေးကြောများ၏မျက်နှာပြင် (endothelium) သည်ပုံပျက်နေသည်။ အခြေချနေထိုင်သော lipids များသည်ပုံပျက်သောဒေသများနှင့်တွယ်ကပ်နေပြီး Lumens ကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည့်အစုအဝေးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အလွန်အကျွံကိုလက်စထရောနှင့်သကြားဆီးချို angiopathy ၏တိုးတက်မှုနှိုးဆွ။ ဤရောဂါသည်ကြီးမားပြီးသေးငယ်သည့်သွေးကြောများအားလုံး၏လေသံကိုသက်ရောက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ကိုလက်စထရောကိုပုံမှန်တိုင်းတာသင့်ပြီးပုံမှန်တိုင်းတာသင့်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစစ်ဆေးသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများတွင်ကိုလက်စထရောဓာတ်မတိုးနိုင်ပါ။ သို့သော်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောပုံရိပ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်ဆိုပါကစုစုပေါင်းလက်စထရော၊ အနိမ့် lipoproteins (LDL)၊ အလွန်နိမ့်သော lipoproteins နှင့် triglycerides အဆင့်တိုးလာလိမ့်မည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မြင့်မားသော (LDL) နှင့်အလွန်မြင့်မားသော lipoproteins ၏အဆင့်လျော့ကျလိမ့်မည်။

သေးငယ်သော antigenic lipids သည်ကိုလက်စထရောမကောင်းသောစီးဆင်းမှုကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေနှင့်သွေးကြောများအတွင်းရှိ atherosclerotic ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်လာမည်၊ သူတို့၏ဖျက်သိမ်းခြင်း (ပိတ်ခြင်း) သည်အရေးပါသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများ၏ hypoxia ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသူတို့၏ dystrophy နှင့် necrosis ပင်ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ မြင့်မားသောကိုလက်စထရောနှင့်အတူဆီးချိုအတွက်, ဒီနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့တိုက်ရိုက်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Hypocholesterolemia

ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံး၏ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်စေရန်အတွက်ကိုလက်စထရောပမာဏလုံလောက်ရမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်လက်စထရောပမာဏမလုံလောက်ခြင်းကိုဖန်တီးပြီး hypocholesterolemia ဖြစ်ပေါ်သောအခြေအနေမျိုးတွင်သူတို့ကြုံတွေ့ရသည်။

၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာလုံးဝအစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ကြွက်သားများအားနည်းခြင်း၊ တုန့်ပြန်မှုနှေးကွေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်း lymph node များနှင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှု၏ဖက်ဆစ်သဘာဝဖြစ်သည်။ Hypocholesterolemia သည်၎င်း၏အကျိုးဆက်များအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များအားလုံးသည်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းကိုမရရှိပါက၊

• ထိုကဲ့သို့သော testosterone ဟော်မုန်း, estrogen, cortisol အဖြစ်မရှိမဖြစ်ဟော်မုန်း;
• သည်းခြေရည်ကိုအခြေခံသည့်ဆားထုတ်လုပ်ရန်လိုအပ်သောဗီတာမင် D၊ ၎င်းသည်အဆီများကိုအစာကြေရန်မဖြစ်နိုင်ခြင်း၊
• အုပ်စုများ A, E, K ၏ဗီတာမင်များ၏အစာချေ, ကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဆန့်ကျင်, စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသည်။

ဆဲလ်များကိုယင်း၏အကူအညီဖြင့်အခမဲ့အစွန်းရောက်များမှအကာအကွယ်ပေးသည်။ ကြွက်သား၊ အာရုံကြော၊ အူနှင့်အရိုးတစ်သျှူးများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

မြင့်မားသောကိုလက်စထရော၏အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

အကယ်၍ သွေးထဲရှိလက်စထရောလ်ပမာဏသည်အချိန်အတော်ကြာမြင့်မားသောအဆင့်တွင်ရှိနေပါက hypercholesterolemia ဖြစ်ပွားသည်။ ဤသည်ရောဂါမဟုတ်, ဒါပေမယ့် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွသောအချက်ကို၏ကြေညာချက်။

မကြာခဏဆိုသလို၊ hypercholesterolemia သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။Hypercholesterolemia သည်ကိုလက်စထရောအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်သွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုသာတွေ့ရှိနိုင်သည်.

အဆင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ

သို့သော် xanthomas (အရေပြားပေါ်ရှိအရွတ်areaရိယာ၌ nodules), xanthelasma (မျက်ခွံ၏အရေပြားအောက်၌အဝါရောင်အစင်းများ) နှင့်မျက်ကြည်လွှာ၏inရိယာ၌ပါဝင်သောဤအချက်၏အချို့သောပြင်ပသရုပ်, တစ် ဦး lipoid arc (မျက်ကြည်လွှာ၏အစွန်းတစ်လျှောက်အနားကွပ်) သတိပေးမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပြောင်းလဲမှုလုပ်သင့် အစာစားခြင်း၏လမ်းအပေါ်သဘောထား။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်ပလာစမာကိုလက်စထရောပိုလျှံမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသောလူနာအရေအတွက်မှာ ၇၇% အထိရှိသည်။ LDL တိုးမြှင့်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာသိပ္ပံပညာရှင်များသည်မျိုးရိုးလိုက်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်ဖြစ်သည်။

အနိမ့် lipoproteins ၏သိပ်သည်းဆနှင့်အရွယ်အစားတစ် ဦး ဆီးချို၏အသွေး၌ triglycerides ၏အဆင့်ဆင့်အားဖြင့်ထိခိုက်သည်။

Hypertriglyceridemia သည်ပိုတက်စီယမ် (glycosylated) ဖြစ်နိုင်သည့် LDL အပိုင်းအစငယ်များ၏ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ မကြာသေးမီက triglycerides အဆင့်ကို ပို၍ အာရုံစိုက်လာသည်။ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများတွင်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုနောက်ခံရှိအင်ဆူလင်နှင့် sulfonylurea ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောကုထုံးသည် triglyceride အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားစေနိုင်သော်လည်းဖြစ်ခဲသည့်ကိစ္စရပ်များတွင်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် glycemia ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းဖြင့်ပင် triglycerides အဆင့်သည်မြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။

တိုးမြှင့်လက်စထရောညွှန်ပြချက်ကိုတိုက်ရိုက်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြ

• မြင့်မားသောဖိအား (သွေးတိုးရောဂါ);
• နှလုံးရောဂါဗေဒ;
• ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊
• သွေးကြောများ၏သွေးကြော;
• လေဖြတ်ခြင်း၊
• ပန်ကရိယ
• နှလုံးရောဂါ။

ဤသည်အသုံးအများဆုံးရောဂါများစာရင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီးကျောက်ကပ်ရောဂါဗေဒ၊

ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့် "အိမ်" ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းများ

ဤအညွှန်းအတွက်သွေးစစ်ခြင်းဖြင့်လက်စထရောအဆင့်ကိုစစ်ဆေးပါ။ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရေးအမှားများကိုရှောင်ရှားရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစီစဉ်သင့်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုမစတင်မှီနောက်ဆုံး ၁၂ နာရီအတွင်းအစာစားခြင်း၊ အရက်မသောက်ခြင်း၊ ဆေးပုံစံအချို့နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သောအချက်များကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဆန်းစစ်ခြင်းမပြုမီ ၃ ရက်အလိုတွင်အဆီနှင့်ကြော်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ကိုလက်စထရောအတွက်ဓာတ်ခွဲခန်းသွေးစစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

များသောအားဖြင့်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာပြနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်လူနာသည်စုစုပေါင်းလက်စထရောပမာဏနှင့်ယင်း၏အပိုင်းအစများအတွက်ကိန်းဂဏန်းများကိုဖော်ပြထားသည့်ဓာတ်ခွဲခန်းအမှတ်တံဆိပ်တွင်ရလဒ်ကိုလက်ဖြင့်ရရှိသည်။

ညွှန်းကိန်းများသည်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• စုစုပေါင်း - 5.2 mg / mmol အထိ;
• အသုံး ၀ င်သည် - ၁.၁ မီလီဂရမ် / မီလီမီတာထက်မနည်းပါ။
• ၃.၅ မီလီဂရမ် / မီလီမီတာထက်မပိုပါ။

ဒီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရဲ့တန်ဖိုးက lipoproteins ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးရဲ့အချိုးကိုပြသထားတယ်၊ အဲ့ဒီတန်ဖိုးတွေကကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ရာမှာအရမ်းအရေးကြီးတယ်။

လူတစ် ဦး ဖျားနာသည်ဖြစ်စေ၊ မနာသည်ဖြစ်စေဤခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုလူတိုင်းအတွက်အကြံပြုပါသည်။ သူကကျန်းမာတဲ့လူတွေကိုသူတို့ရဲ့အဟာရတွေကိုထိန်းညှိပေးလိမ့်မယ်။

ကိုလက်စထရောကိုအိမ်တွင်တိုင်းတာနိုင်သည်။ ဤအဘို့, ကျစ်လစ်သိပ်သည်းလက်စထရောမီတာကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဤရွေ့ကား glucometer ၏နိယာမအပေါ်အလုပ်လုပ်သော analyzer devices များဖြစ်ကြသည်။ လက်စထရောတွင်ကိုလက်စထရောကိုတုန့်ပြန်စေသောဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုအထူးဖုံးအုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှုအချပ်များပါရှိသည်။

ထည့်သွင်းထားသောမှတ်ဉာဏ်ကြောင့်၊ နှိုင်းယှဉ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည့်တိုင်းတာခြင်းရလဒ်များကိုသိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရောမည်သည့်အဆင့်၌မည်သည့်အချိန်၌သိရှိနိုင်ရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ခွင့်ပြုထားသောတန်ဖိုးများပိုလျှံပါကအချိန်မီလုပ်ဆောင်ပါ။

ဘယ်လိုမြန်မြန်လျှော့ချ?

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်၊ သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်အခြေအနေများမှာ

• အစားအစာအရည်အသွေးပြောင်းလဲမှု၊
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သေစာစွဲခြင်းတို့ပါဝင်သောအကျင့်ဆိုးများကိုလုံးဝဖယ်ရှားခြင်း၊
• အားကစားနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သောကျန်းမာသည့်အလေ့အထသစ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချခြင်း (တရားအားထုတ်ခြင်း) ဆောင်ရွက်ခြင်း။

အထက်ပါအကြံပြုချက်များအားလုံးသည်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ endocrine စနစ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိသာစွာမသိသောသူများနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ သကြားဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သောရောဂါများရှိနေခြင်း၊ အူမကြီးရောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းခြင်းများကြောင့်၎င်းပြassociatedနာကိုရင်ဆိုင်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဆေးကုသမှုထပ်မံပေးသင့်သည်။

ဆေးဝါးများ

ကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်စဉ်အတွင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဇီဝဓါတုဗေဒဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောမူးယစ်ဆေးဝါးများစွာကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။

ဤဆေးများအတွက်ဘုံအမည်မှာ statins ဖြစ်သည်။ statins ကိုယူသည့်အခါ, နှလုံးပြcomplနာများ၏ကြိမ်နှုန်းလျော့ကျခြင်းနှင့် atherosclerosis နှင့်အတူလူနာအကြားသေဆုံးမှုလျော့နည်းစေသည်။

သူတို့ကိုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အချိန်အတော်ကြာယူထားသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသို့မဟုတ်ကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဆရာဝန်ကိုချက်ချင်းအကြောင်းကြားလိမ့်မည်။ လျှောက်လွှာ၏ထိရောက်မှုကိုကိုလက်စထရောကိုအခါအားလျော်စွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်အကဲဖြတ်သည်။

လက်စထရောကို (ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ရှေ့မှောက်တွင်) ချိုးဖောက်ပါက Lipantil 200 M သို့မဟုတ် Tricor ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီဆေးတွေကိုသောက်နေချိန်မှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေတဲ့ရောဂါတွေရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးပေးတယ်။ ဤရွေ့ကား statins လည်းခန္ဓာကိုယ်ကနေပိုလျှံယူရစ်အက်ဆစ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

Lipantil 200 မီလီမီတာတက်ဘလက်

၎င်းသည်သည်ဆီးအိမ်၏ရောဂါဗေဒနှင့်မြေပဲ၏မတည့်မှုလက္ခဏာများနှင့်အတူယူရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အစွမ်းထက်။ များသောအားဖြင့်အသုံးပြုသောဆေးများသည် Atomax၊ Liprimar, Torvakard စသည်။

အလွန်အမင်းမြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်, rosuvastatin အပေါ် အခြေခံ၍ နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးဝါးအမြောက်အများကိုတီထွင်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်အနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်: Rosucard, Rosulip, Tevastor, Krestor, etc

ရိုးရာကုစား

ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။ ဒီကုသမှုကိုလုံးဝလုံခြုံတယ်လို့ယူဆတယ်။

ရိုးရာကုထုံးများသည်အစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• သွေ့ခြောက်သော Linden ပန်းပွင့်ကိုမုန့်ညက်သို့မြေပြင်နှင့်တစ်နေ့လျှင် 1 Tsp ယူပါ။ ရေဖြင့်ရက်ပေါင်း 30 အဘို့။ ပြီးရင် ၂ ပတ်လောက်အနားယူပါ။
• ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်လတ်ဆတ်သော rowan သီးများကို ၅ ပိုင်းခွဲခြားထားသည်။ ၄ ကြိမ်အတွက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ကြိမ်သောက်သုံးသည်။ တစ်ပါတ်အကြာမှာတော့အရာအားလုံးထပ်ခါတလဲလဲလျက်ရှိ၏
• yarrow (၂၀ ဂရမ်) ကို St. John's wort (20 g) နှင့် arnica (10 g) တို့နှင့်ရော။ အနည်းငယ်အေးသောရေပူတစ်လီတာတစ်ဝက်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီးအေးသွားသောအခါတစ်နေ့တာအတွင်းပြုတ်ရည်ကိုယူပါ။
• ကိုလက်စထရောအိန္ဒိယအမွှေးအကြိုင်နနွင်းကိုသူတို့နို့နှင့်ရွှေနုကိုပြင်ဆင်ပေးသည်။ ပထမ ဦး စွာနနွင်းအမှုန့်ကိုဤ tbsp အတွက်ငါးပိအဖြစ်ပြောင်းသည်။ ဌ မြေပဲနံ့ကို ၁/၂ ခွက်နှင့်ရောစပ်ပြီးအလွန်နည်းသောနည်းဖြင့်အပူကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ထို့နောက်အအေးခံ။ ရေခဲသေတ္တာသို့ပို့ပါ။ လိုအပ်သလိုအသုံးပြုပါ။

နနွင်းနို့ရည်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည် - ၁ နာရီနွေးသောနို့တွင်နှစ်မြှုပ်သည်။ဌနနွင်း၊ ချက်ချင်းလှုပ်။ သောက်ပါ။ ကုသမှုကိုတစ်လကြာနေ့စဉ်ပြုလုပ်သည်။

ပျားရည်နှင့် တွဲဖက်၍ နနွင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒီအဘို့, 1 Tsp ။ နနွင်း၊ ပျားရည်နှင့်ဂျင်းပင်သေးသေးလေးကိုသာမန်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တွင်ထည့်ထားသည်။ ၎င်းသည်အနာပျောက်စေသောသောက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။

အသုံးဝင်သောအစားအစာများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ

ဆီးချိုရောဂါ၌မြင့်မားသောကိုလက်စထရောကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သင်သည်သင်၏အစားအစာကိုတင်းကျပ်စွာစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်သည်။

ဆိုလိုသည်မှာဟိုက်ဒရိုဂျင်ဓာတ်ပြုထားသောတိရိစ္ဆာန်အဆီများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ (မာဂျင်) ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်။

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အတွက်တစ်နေ့လျှင်အဆီ၏စံနှုန်းကို ၇၀ ဂရမ်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ထိုနေရာတွင် ၂၀ ဂရမ် (၁ tbsp) ကိုပြည့်နှက်နေသောအဆီ၏အစိတ်အပိုင်းသို့ခွဲဝေပေးသည်။ စုစုပေါင်းစံ၏ ၅၀ ဂရမ်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အခွံမာများနှင့်ပင်လယ်ငါးများတွင်တွေ့ရသောမပြည့်ဝသောကျန်းမာသောအဆီများမှဖြစ်သည်။

မည်သူမျှပြည့်နှက်နေသည့်အဆီများကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်မတောင်းဆိုပါ။ ၎င်းတို့စားသုံးမှုပမာဏကိုကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအဆီနည်းသောအစာများဖြစ်သောအဆီနည်းသောနို့၊ အသားထုတ်ကုန်များ (ဝက်အူချောင်းများ) ကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ပြီး pastries နှင့်ချိုချဉ်ခြင်းကိုကန့်သတ်ထားခြင်းကပိုကောင်းသည်။

အနိမ့်ကိုလက်စထရောကိုကူညီနိုင်အစားအစာများပါဝင်သည်:

• ခရမ်းချဉ်သီး (တစ်နေ့လျှင်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် ၂ ခွက်မျှသာလျှင်ကိုလက်စထရောအညွှန်းကိုဆယ်ပုံတစ်ပုံဖြင့်တိုးတက်စေနိုင်သည်);
• မုန်လာဥ (၂ လတာအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ ပိုင်းအကူအညီဖြင့်လက်စထရောကို ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်);
• လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ (သူသည်သန့်ရှင်းရေးရေယာဉ်များ၏ထိရောက်မှုနှင့်တူညီမှုမရှိပါ။ )
• ပဲ (တစ်လအတွင်းဤချက်ပြုတ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်နေ့လျှင်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်သည် LDL ကို ၂၀% ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည်);
• အခွံမာ (တစ်နေ့လျှင်အခွံမာသီး ၆၀ ဂရမ်၊ LDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ၇% နှင့်စုစုပေါင်း ၅% လျှော့ချသည်);
• အဆီပြန်ငါး (၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့် omega3 အဆီအက်စစ်အက်ဆစ်များသည်သွေးကြောများကိုပိုတက်စထရောမှသက်သာစေသည်) ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်သွေးလက်စထရောအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာအခြေခံမူများ -

ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်များသောအားဖြင့်လူကိုယ်တိုင်အပေါ်မူတည်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုလက်စထရောမြင့်မားပါကဤအခြေအနေသည်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဒီနေရာမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ပြီးစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနဲ့ဘဝကိုမှန်ကန်စွာချိတ်ဆက်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်နှစ်ပေါင်းများစွာကျန်းမာခြင်းကိုသင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။