အမျိုးသမီးများအတွက် Hyperglycemia: မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ဂလူးကို့စ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုစွမ်းအင်ဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ သို့သော်၎င်း၏တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်သူအတွက်လက်ခံနိုင်သောသကြားသည် ၃.၃ မှ ၅.၅ မီလီမီတာ / အယ်လ်မှသည်။ Hyperglycemia သည်သဘာဝတွင်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မဗေဒဖြစ်သည့်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေသည့်အကြောင်းအရင်းများဖြစ်သောအာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဤအခြေအနေသည်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့်ထိုသူအားချက်ချင်းတုံ့ပြန်ရန်လိုအပ်သည်။ လျင်မြန်စွာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့်သကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပြုပြင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အရည်အချင်းရှိသောကုသမှုသည် hyperglycemia ၏လက္ခဏာများကိုညင်ညင်သာသာနှင့်ထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

Hyperglycemia ၏အကြောင်းရင်းများ

ထိရောက်မှုအရှိဆုံးကုသမှုရရှိရန်အတွက်ဆရာဝန်ကအမျိုးသမီးများအကြားသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။

hyperglycemia ဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါများကိုမကြာခဏစဉ်းစားပါ။

1. ဆီးချိုရောဂါသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူနာသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းကြောင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းနှင့်ရေငတ်ခြင်းတို့ကိုခံစားနေရသည်။ သွေးသကြားတိုးလာစဉ်လူနာ၏ဆီးတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်သည်။
2. pheochromocytoma (adrenaline, norepinephrine) ဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုထုတ်လွှတ်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။ လူတစ် ဦး ၏သွေးပေါင်ချိန်တက်သည်၊ တခါတရံပုံမှန်မဟုတ်သောညွှန်းကိန်းများအထိ၊ ချွေးထွက်လာခြင်း၊ တုန်ခါမှုတိုးများလာခြင်း၊ မထိန်းချုပ်သောအမျက်ဒေါသထွက်မှုများစတင်ခြင်း၊
3. အဆိုပါ endocrine စနစ်၏ရောဂါဗေဒ: thyrotoxicosis, Cushing ရဲ့ရောဂါ, ဟော်မုန်းတစ်ခုန်ကိုနှိုးဆွသောသွေးထဲသို့ဂလူးကို့စထွက်လာစေပါတယ်;
4. အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်တာဝန်ရှိသောပန်ကရိယ၏ရောဂါဗေဒ။ နာတာရှည်သို့မဟုတ်စူးရှသောပန်ကရိယသို့မဟုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်သည်။
5. အသည်းအသည်းခြောက်၊ အသည်းရောင်ရောဂါ၊ ကင်ဆာအကျိတ်;
6. အချို့သောဆေးဝါးများ, အထူးသဖြင့် non-steroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီး။ ၎င်းတို့ထဲတွင်စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောရောဂါ၊

သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည်ရောဂါတစ်ခုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောလက်တွေ့လက္ခဏာဖြစ်သည်။ သင်တွေ့မြင်နိုင်သည့်အတိုင်း၊ ဆီးချိုရောဂါအပြင်အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများသည်အလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမြင့်တက်စေသည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း၊
• မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသို့မဟုတ်အာရုံကြောပျက်ပြား;
• အထိုင်များနှင့်တံခါးပိတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့;
• အရက်အလွဲသုံးစားမှု၊
• အဆင့်မြင့်အစားအသောက်များကိုစနစ်တကျစားသုံးခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားမှု၊
• မကြာသေးမီကစားသုံးမှုများသည်သကြားဓာတ်ကိုမြင့်မားစွာသိုမှီးထားသည့်အထိသိမ်းဆည်းသည်။
• စနစ်တကျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များ။

ကာလတို hyperglycemia ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်:

• သိသာနာကျင်မှုရောဂါ;
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်အတူဖမ်းဆီးရမိ;
• angina pectoris ၏ပြင်းထန်တိုက်ခိုက်မှု;
• စူးရှသော myocardial infarction;
• ဦး ခေါင်းဒဏ်ရာ၊
• အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်စစ်ဆင်ရေး။

အမျိုးသမီးများအတွက်မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသမီးများသည်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်များ၏ကိုယ်စားလှယ်များထက် ပို၍ စွဲမှတ်ဖွယ်ကောင်းပြီးဆိုလိုသည်မှာသူတို့သည်အာရုံကြောစနစ်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောဂါများကိုပိုမိုကျရောက်စေသည်။

၎င်းတို့သည်သကြားလုံးများကိုအလွဲသုံးစားပြုလေ့ရှိပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေရန်အထောက်အကူပြုသောအလင်းရောင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုစားသုံးစေသည်။ ဤသည်မကြာခဏအဝလွန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများသည်ယခင်အခန်းတွင်အထက်ပါအရာများပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများတွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစေသောအခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာမူကြိုတင်မလုပ်မီကာလဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအရှိန်အဟုန်ဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်တွန်းအားပေးသည်။ ပန်ကရိယသည်ထိုသို့သောဝန်ကိုအမြဲတမ်းမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်သန္ဓေသားလောင်းတွင်သန္ဓေတည်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ၎င်းသည်ချက်ချင်းကုသရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကိုအမြန်ဆုံးနှင့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောကုသမှုမခံယူပါက၊ ဤအန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

• သန္ဓေသားအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှု၊
• သန္ဓေသားလောင်းကိုအလွန်ရှုပ်ထွေးစေမည့်အလွန်ကြီးမားသောသန္ဓေသားလောင်း၊
• မမွေးသေးသောကလေးအတွက်ပန်ကရိယ၏မွေးရာပါပုံပျက်ခြင်း၊
• အဆိုပါမမွေးသေးသောကလေး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူပြနာများ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ရောဂါလက္ခဏာဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကိုစတင်ခံစားရသည်။ ဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်မွေးပြီးပြီးချင်းတည်ငြိမ်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

စည်းကမ်းချက်အရ hyperglycemia သည်လူနာ၏ကောင်းကျိုးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ရောဂါလက္ခဏာများစွာနှင့်တွဲဖက်ထားသည်။ ၄ င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုသည်ရောဂါကူးစက်မှုအဆင့်ပေါ်မူတည်သည်။

သကြားဓာတ်၏အဓိကလက္ခဏာများမှာ

• အလွန်အမင်းဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊
• သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်;
• အရေပြားယားယံခြင်း၊
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• ကျယ်သောအသံနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအသက်ရှူ;
• အမြင်အာရုံ function ကိုလျော့နည်းသွား;
• မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်အရည်စားသုံးမှုတစ်ခုတိုးနှင့်ဆက်စပ်သောအဆီးအိမ်နာကျင်မှုတ်,
• မူမမှန်ခြင်းနှင့်ဖိအားများခြင်းသည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုလျော့နည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုလျှံသောအရည်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ 'သွေးပေါင်ချိန်' သို့တက်သည်။
• ဂလူးကို့စ်သည်ရေကိုဆွဲဆောင်သောကြောင့်အမြဲတမ်းရေငတ်နိုင်သည်။ သကြားပမာဏမြင့်တက်လာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အရည်တစ်လုံးလုံးမှဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်သဖြင့်ရေတစ်ခွက်လိုအပ်သည်။
• ဂလူးကို့စ်ကြောင့်စွမ်းအင်ကိုရရှိသော ဦး နှောက်အစာငတ်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်ချို့တဲ့မှုတွင် ဦး နှောက်သည်အခြေခံအာဟာရချို့တဲ့မှုစတင်ပြီးနောက်ထပ်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုသည်။
• တစ်ရှူးဆဲလ်များ၏စွမ်းအင်အစာငတ်မှုနှင့်ဆက်နွယ်သောအချိန်ကြာမြင့်စွာမပျောက်ကင်းစေရန်နှင့်အရှိန်မြှင့်ရန်မလိုသောအနာများနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းများ၊
• ပါးစပ်မှ acetone ၏အနံ့အဆီဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်သွေးထဲတွင် ketone အလောင်းတွေအရေအတွက်တိုးလာခြင်းဖြင့်နှိုးဆွနေသည်။

သွေးသကြားပုံမှန်များအတွက်စည်းမျဉ်းများ

အကယ်၍ hyperglycemia သည်ထူးခြားသောလက္ခဏာများနှင့်ပြသခဲ့သော်လည်းအရေးကြီးသည့်အချက်သို့မရောက်ရှိပါကအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကို အသုံးပြု၍ ဂလူးကို့စ်ကိုလက်ခံနိုင်သောအတိုင်းအတာတစ်ခုသို့ပြန်ပို့နိုင်သည်။

1. အဆိပ်အတောက်၊ အဆိပ်အတောက်နှင့်အခြားအပျက်အစီးများ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်ရှင်းစေရန်၊ စနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုပျက်ကွက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်။ အထိရောက်ဆုံးသန့်ရှင်းရေးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာဆားကင်းသောအစားအစာဖြစ်သည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိကိုအပြည့်အဝပြန်လည်နိုင်အောင်, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပေမယ့်လုံးဝရောဂါပျောက်ကင်းလုံးဝပျောက်ကင်းစေခြင်းငှါ,
3. အားလုံးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ရန်,
4. နီကိုတင်းမသုံးပါနှင့်။
5. ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစားများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးလတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊
6. သကြားပါ ၀ င်သည့်အသီးများနှင့်ဖက်တီးစစ်သည်များ မှလွဲ၍ အထူးရိုးရှင်းသည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သကြား၊
7. အချို့သောရိုးရာဆေးဝါးများကြောင့်အထူးကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
8. တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာအရည်သောက်ပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ နှင်းပွူခြင်းပြုတ်ရည်၊
9. သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစား, overeating ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအသိအမှတ်ပြုရန်အထောက်အကူပြုသည့်ရောဂါလက္ခဏာများ -

အကယ်၍ သင်သည်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလိုက်နာပြီးအထူးကုဆရာဝန်၏အချိန်မီကြိုတင်စစ်ဆေးမှုခံယူပါက hyperglycemia ကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ hyperglycemia ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသူများသည်သိသာထင်ရှားသောရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်ပေါက်မီကန ဦး အဆင့်တွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးလာခြင်းကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။