သွေးအင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ

အင်ဆူလင်သည်ပန်ကရိယထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်ဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုဖြိုခွဲရန်နှင့်သကြားဓာတ်ကိုဇီဝကမ္မတန်ဖိုးများအဖြစ်သို့လျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ endocrine system ပျက်ယွင်းသွားသောအခါတစ်သျှူးများက၎င်းနှင့်မထိတွေ့နိုင်ခြင်းကြောင့်သွေးထဲတွင်ဤဟော်မုန်းပမာဏတိုးလာနိုင်သည်။ ပန်ကရိယသည်အစွမ်းသတ္တိတိုးပွားလာပြီးအချို့နေရာများတွင် necrosis (necrosis) ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအခြေအနေသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ (သို့) ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူဖြစ်ပွားသည်။ အင်ဆူလင်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချပြီး endocrine system ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲ။ နည်းလမ်းရွေးချယ်မှုသည်ပျက်ကွက်မှုအကြောင်းရင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်မှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုကြာချိန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အဘယ်ကြောင့်အင်ဆူလင်တိုးပွားစေပြီးအဘယ်ကြောင့်ကြောင့်လျှော့ချ?

အင်ဆူလင်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြား endocrine ရောဂါများနှင့်အတူမတိုးနိုင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ်သြဇာသက်ရောက်မှုနှင့်လုံးဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အတူအခြားဟော်မုန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် adrenaline သည်မြင့်တက်လာသည်။ ၎င်း၏ထုတ်လွှတ်မှုကို ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုဖြင့်ထိန်းချုပ်သည်။ Adrenaline သည်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုတိုးပွားစေပြီး၊ ဤအဆင့်သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအညွှန်းကိန်းထက်ကျော်လွန်ပါကပန်ကရိယသည်အင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစွာစတင်ထုတ်လုပ်သည်။

ဒီအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်သကြားဓာတ်ဟာတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားပြီးလူတစ်ယောက်စိတ်အေးသွားရင်ဒီဟော်မုန်းပမာဏပုံမှန်ဖြစ်လာတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူ၏ခန္ဓာကိုယ်၌သာဖြစ်ပျက်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် hyperglycemia ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ကိုဆေးမထိုးဘဲသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောဆေးများမသောက်ဘဲသူကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။

ဒါ့အပြင်အင်ဆူလင်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်တိုးပွားစေနိုင်သည်:

• ကူးစက်ရောဂါများ;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်၊
• ကြာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အတူ;
• ပန်ကရိယအကျိတ်နှင့်အတူ;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူ,
• ကြာရှည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနှင့်အတူ။

အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ ၎င်းကိုခုန်စေသောအကြောင်းရင်းကိုသင်အရင်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်ရမည် (နောက်ခံရောဂါကိုကုစားရန်၊ စိတ်အေးဆေးစသည်တို့) ။ ဤမရှိလျှင်မည်သည့်လက္ခဏာဆောင်ကုသမှုကိုမဆိုယာယီအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးမကြာမီတွင်ဤဟော်မုန်းပမာဏတိုးလာလိမ့်မည်။

ဤဟော်မုန်းပမာဏသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အဝလွန်မှုနှင့်အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံတို့နှင့်အတူမကြာခဏမြင့်တက်လာသည်။ အစားအသောက်အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကြိုးစားသောအခါထိုကဲ့သို့သောသူသည်အင်ဆူလင်သည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်သောကြောင့်သူသည်စက်ဝိုင်းပုံသဏ္inာန်ရှိနေကြောင်းနားလည်သည်။ ဤဟော်မုန်းကအဆီဆဲလ်များကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကတစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကြောင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်လာသည်။

အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည်သာတိုးတက်လိမ့်မည်၊ လူနာ၏ကျန်းမာရေးသည်လည်းပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်အစအ ဦး ၌တွေ့ရှိပြီးအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုမထိရောက်ခဲ့လျှင်ဆေးလုံးမထိုးဘဲထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သွေးထဲတွင်ပုံမှန်အင်ဆူလင် (နှင့်သကြားဓာတ်) ကိုပုံမှန်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည်ဘဝ၏အရည်အသွေးကိုမထိခိုက်စေဘဲရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏အခန်းကဏ္။

သငျသညျအစားအစာနှင့်အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူအင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ အဆီပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်အစာခြေခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် endocrine စနစ်များ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။ လူနာများ၏နေ့စဉ် menu ထဲမှာအနိမ့်နှင့်အလတ်စား glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည်ဟင်းလျာများကိုနိုင်သင့်တယ်။ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသည်အစားအစာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်ပြီးနောက်သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်များများမည်မျှလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်လာသည်ကိုဖော်ပြသည့်ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်တစ်ရှူးအင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသူများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာများတွင်အဆီအနည်းဆုံးပါဝင်သည့်အသားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပြုတ်ထားသောသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောအသားများ၊ အသားပြုတ်ငါးများ၊ မချိုမြိန်သောသစ်သီးများ၊ ပင်လယ်စာများ၊ မှိုများနှင့်နို့ရည်အချိုရည်များပါ ၀ င်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ ထမင်း၊ မီးဖုတ်ခြင်းနှင့်ရေနွေးငွေ့တို့ကို ဦး စားပေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ကင်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများကိုဝယ်ယူနိုင်သည် (သို့သော်ဆီနှင့်အပူမွှေးများမပါဘဲ) ။

အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချရန်၊ ထိုအစာများကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

• Semi- ချောထုတ်ကုန်;
• muffin;
• သကြားလုံး
• မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်
• ချောကလက်
• ပရီမီယံမုန့်ညက်မှလုပ်ပေါင်မုန့်။

ဝက်အူချောင်း၊ မီးခိုးနှင့်ဝက်အူချောင်းများကိုလည်းတားမြစ်ထားသည်။ သစ်သီးများတွင်သင်သည်စပျစ်သီး၊ ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးတို့ကိုကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့တွင်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိပြီးသွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။ အာလူးကိုမှီခိုတာကပိုကောင်းတယ်၊ အဲဒါမှာဓာတ်တွေအများကြီးပါရှိပြီးကယ်လိုရီပါဝင်မှုများတယ်၊ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကာကွယ်နိုင်တယ်။

ကောင်းမွန်သောအာဟာရသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်ခံနိုင်ရည်ကိုကုသရာတွင်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလက်ခံနိုင်သောအကန့်အသတ်ဖြစ်စေသည့်အားကစားဝန်ဆောင်မှုများကိုမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနှင့်အင်ဆူလင်တိုးပွားလာသောလူနာများအတွက်အိပ်မောကျစေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှာဆန့်ကျင်။ အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး၊

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများ

အင်ဆူလင်တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ပန်ကရိယအကျိတ် (အင်ဆူလင်နို) ကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုမြှင့်တင်လျှင်ဆရာဝန်များကများသောအားဖြင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးကိုခံယူရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ အကြောင်းပြချက်သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုတိတိကျကျတည်ရှိပါကကုသမှု၏အဓိကနည်းလမ်းမှာအစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေနှင့်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆေးများလည်းရှိသည်။ များသောအားဖြင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်လူနာအား "Glucofage" နှင့် "Siofor" တို့ကိုယာယီသတ်မှတ်ထားသည်။

ဤဆေးများ၏တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အင်ဆူလင်ကိုတစ်သျှူးအာရုံခံနိုင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးသကြားဓာတ်တိုးမြှင့်ခြင်းကိုပန်ကရိယတုံ့ပြန်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကသကြားလျှော့ချပေးတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်၊ အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချပြီးလူတစ်ယောက်ကိုပိုမြန်တဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးတယ်။ သို့သော်ဤသက်ရောက်မှုများအားလုံးကိုအစားအစာကုထုံးနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပေါင်းစပ်။ သာသိသာလိမ့်မည်။ ဒီဆေးတွေကသူတို့ကိုယ်တိုင်အားဖြင့်ဘယ်အကျိုးကျေးဇူးမှမဖြစ်စေနိုင်ဘူး၊ များသောအားဖြင့်သွေးထဲမှာအင်ဆူလင်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်သူတို့မပါဘဲသင်လုံးဝလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးများကိုအစားထိုးနည်းစနစ်၏ထိရောက်မှုနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများပိုမိုသိသိသာသာတိုးတက်ခြင်းဖြင့်သာသတ်မှတ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤဆေးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသောကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုမပြုနိုင်ပါ။

Endocrinologist မှသာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများနှင့်လူနာစစ်ဆေးခြင်းမှဓမ္မဓိdata္ဌာန်ကျသောအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးပြားများကိုဆေးပမာဏနှင့်ဆေးညွှန်းကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။

အခြားဆေးဝါး

ရိုးရာဆေး၏အခြားထုတ်ကုန်များသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းအသေးစိတ်စစ်ဆေးပြီး၊ endocrinologist ၏တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအပြီးတွင်မှသာအသုံးပြုနိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အန္တရာယ်ကင်းသောဆေးပင်များပင်လျှင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အသုံးပြုမှုလက္ခဏာများရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ရိုးရာရိုးရာကုစားခန္ဓာကိုယ်မကူညီနိုင်ပေမယ့်သူတို့ကတွဲဖက်ကုထုံးအဖြစ်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။

၁၀-၁၄ ရက်ကြာထိုကဲ့သို့သောဖျော်ရည်များကိုသောက်ခြင်းဖြင့်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

• beetroot ဖျော်ရည် (တစ်နေ့ ၄ ကြိမ်၊ အဓိကအစားအစာများအကြား ၅၀ မီလီမီတာ);
• ကုန်ကြမ်းအာလူးဖျော်ရည် (တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်၊ အစာမစားမီနာရီဝက်ခန့် ၁၀၀ မီလီမီတာ);
• sauerkraut မှညှစ်ထားသောအသီးဖျော်ရည် (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့်ညစာသုံးပြီးတစ်နေ့လျှင် ၃၀ မီလီမီတာ ၃ ကြိမ်)
• မုန်လာဥနီဖျော်ရည် (နံနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းတိုင်းတွင် ၅၀ ml) ။

အသည်းဗလာတွင် kefir နှင့်အတူ buckwheat ကိုစားခြင်းဖြင့်သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤကုစားနည်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အဆီနည်းသောကဖီဖန်ခွက်ဖြင့်မြေသားဂျုံမှုန့် ၅၀ ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီး ၁၀-၁၂ နာရီ (အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်ဤသို့ပြုလုပ်ရန်) ရှိသည်။ နံနက်စာ၊ နံနက်စာမစားမှီတစ်နာရီ၊ သင်၌ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ 14 ရက်များအတွက်ရန်ပုံငွေများ။ ဒီကိရိယာကသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးအစာခြေစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်။

ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပင်လယ်အော်အရွက်တစ် decoction အားဖြင့်ပေးထားသည်။ ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးအင်ဆူလင်၏ဇီဝကမ္မအဆင့်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည်။ တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 150 ml ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောပင်လယ်အော်အရွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် thermos အတွက်တစ်ရက်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ strain ပြီးနောက်, သင် 14 ရက်အစာမစားမှီနာရီဝက်တစ်ဝက်ခွက်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ပုံမှန်သွေးထဲတွင်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အတွက်အစားအသောက်ကိုလိုက်နာရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်လက်ရှိဆီးချိုရောဂါနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ဤရောဂါ၏မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုကုသမှု၏အဓိကအချက်အချာဖြစ်သည်။