Boris Zherlygin ၏စာအုပ်နှင့်ကလပ်“ ဆီးချိုရောဂါသို့နှုတ်ဆက်ခြင်း”

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလူများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ဓားစာခံများဖြစ်လာသည်။ ရောဂါသည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုမနှမြောပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည်ရောဂါလက္ခဏာများတွင်တည်ရှိပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောပြproblemsနာများကိုပင်လူအများစုကမအကြံပြုပါ။

ခေတ်သစ်ဆေးပညာအရဆီးချိုရောဂါသည်ရာသက်ပန်ရောဂါဗေဒဖြစ်သည်ဟုခံယူထားပြီးအသက်ရှင်ရန်သင်ယူနိုင်သော်လည်း Boris Stepanovich Zherlygin ကဆန့်ကျင်ဘက်ပြောကြားခဲ့သည်။

၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များကသူသည်ကလပ်အသင်းတစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့ပြီးလူအများကသူ၏ထူးခြားသောနည်းစနစ်များအရဆီးချိုရောဂါကိုအနိုင်ယူရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ

များသောအားဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဘဝ၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာအများစုသည်အဝလွန်သူများဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အခြားအကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

1. မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။ ဆိုလိုသည်မှာဆွေမျိုးသားချင်းများသည်လည်းအလားတူပြproblemနာရှိသည်။ ၎င်းရောဂါကိုမျိုးရိုးဗီဇအဆင့်တွင်ကူးစက်နိုင်သည်။
2. နာတာရှည်ဖြစ်လာကြောင်းအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒ။
3. ပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများတွင်လည်ပတ်မှုချွတ်ယွင်းမှု။
4. နက်ရှိုင်းသောစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုအချိန်လေးများ။
5. အလုပ်များနေခြင်း - သင့်တော်သောအနားယူခြင်းမရှိခြင်း
6. မတော်လျော်သောအာဟာရ။ များစွာသောအစားအစာများ၊ အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများကိုစားခြင်း။
7. မူလတန်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း

အကယ်၍ သင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုချိုးဖောက်ရန်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလျှင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အချက်ပြမှုများကိုသတိပြုရန်နှင့်ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများ၏သွင်ပြင်သည်မကြာခဏဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည် -

• ရေငတ်နေခြင်း၊
• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်ချွဲအမြှေးပါး;
• ဆီးသွားခြင်း၊
• သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊
• မောပန်းခြင်း
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ;
• သကြားလုံးများအတွက်ရေငတ်တိုးမြှင့်။

ရောဂါလက္ခဏာများကိုလက်လွတ်မခံဘဲကိုယ်ခန္ဓာကိုအချိန်မီစစ်ဆေး။ မမှန်မကန်ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုမစစ်ဆေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Zherlygin ရဲ့နည်းလမ်းအားဖြင့်နှုတ်ဆက်ဆီးချိုရောဂါသင်တန်း

Goodbye Diabetes Club ကိုတည်ထောင်သူ Boris Zherlygin ကဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးတစ်သျှူးများပျက်စီးခြင်း၊ သူ၏စာအုပ်ဖြစ်သော Farewell to Diabetes တွင်သူသည်သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားခြင်းဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခြေလှမ်းများအားလုံးကိုဖော်ပြခဲ့သည်။

အမြင့်သကြားဖယ်ရှားရေးအစီအစဉ်

အဆိုပါနည်းစနစ်သည်လမ်းညွှန်နှစ်ခုကိုအခြေခံသည်။

• အထူးပါဝါစနစ်၊
• လေ့ကျင့်ခန်းများအထူးအစုံ။

ဒီသင်တန်းကဆီးချိုရောဂါကနေချက်ချင်းလွတ်မြောက်မယ်လို့ကတိပေးမထားဘူး။ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ရရှိရန်တစ်လထက် ပို၍ ကြာနိုင်သည်သို့မဟုတ်တစ်နှစ်မကပင်ကြာနိုင်ပါသည်။ အားလုံးသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းနှင့်ဒီဂရီအပေါ်မူတည်သည်။

ကလပ်သို့မလာရောက်မီ Boris Stepanovich သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်စစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်အခိုင်အမာပြောဆိုသည်။

လိုအပ်သောသုတေသန

ဤလေ့လာမှုများသည်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုအပြည့်အဝဖော်ထုတ်နိုင်ရန်ကူညီသည်။

ကောင်းမွန်သောအာဟာရကိုစောင့်ရှောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည် - ၎င်းသည်နည်းပညာ၏အောင်မြင်မှုအတွက်သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလပ်တွင်အာဟာရအထူးကုတစ် ဦး သည်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အစီအစဉ်တစ်ခုကိုတီထွင်သည်။

အဓိကအာဟာရတံဆိပ်များမှာ -

• ဆားနှင့်ပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များ၏လုံးဝချန်လှပ်ခြင်း၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအပဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများကိုငြင်းပယ်ခြင်း၊
• နေ့စဉ်ပင်လယ်ရေမှော်သို့မဟုတ် ၄ င်း၏ဟင်းလျာများ၊
• သွပ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများ၊
• လူတစ် ဦး ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions ၏စဉ်ဆက်မပြတ်စားသုံးမှု။

လူနာသည်သူ၏အစားအသောက်နှင့်အစားအစာအပေါ်သဘောထားကိုအခြေခံကျစွာပြောင်းလဲရမည်။ အဓိကစည်းမျဉ်းများကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်းမရှိဘဲ၊ ဆီးချိုရောဂါမှလိုချင်သောလွတ်မြောက်မှုသို့ရောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်အောင်မြင်မှု၏ဒုတိယသော့ချက်မှာအထူးသဖြင့်ဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ဂလူးကို့စ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ကူညီသည့်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကယ်၍ လူနာသည် Goodbye Diabetes Club ၏အသင်းဝင်ဖြစ်လျှင်အထူးကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်အညီတစ် ဦး ချင်းစီကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် Flibusta ကဲ့သို့သောကြီးမားသောစာအုပ် Portals များသို့သွားရောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်ကလပ်၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်အခမဲ့အင်တာနက်ပေါ်တွင်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲနိုင်သည့် Boris Zherlygin ၏ဗွီဒီယိုပစ္စည်းများနှင့် Goodbye Diabetes စာအုပ်စာအုပ်ကိုအသုံးပြုပြီးအိမ်တွင်လွတ်လပ်စွာသင်တန်းများကျင်းပခွင့်ရှိသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအလွန်အကျွံမလုပ်ဘဲအရည်အသွေးများဖြင့်လုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။

အထူးပြုလုပ်ထားသောကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ -

• ပုံမှန်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်၊
• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ရှိစေခြင်း၊
• လက်စထရောအဆင့်ကိုချိန်ခွင်လျှာ;
• နှလုံးကြွက်သားကိုသန်စွမ်းစေခြင်း၊
• အင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်တကျလည်ပတ်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်၊
• ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်အဆီဖယ်ရှားပစ်ရ,
• မှန်ကန်သောကျန်းမာရေးအမှတ်အသားတွင်အလေးချိန်ကိုသတ်မှတ်;
• စိတ်ဖိစီးမှု၏သန္ဓေသားဖိနှိပ်ရန်။

ဤအရာအားလုံးကိုအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသုံးပြီးအပြည့်အဝအောင်မြင်နိုင်သည်

• လမ်းလျှောက်
• ပြေး
• အေရိုးဗစ်
• ကခုန်
• စက်ဘီးစီးခြင်း၊
• ရေအေရိုးဗစ်;
• ရေကူးခြင်း၊
• မြင်းစီးအားကစား၊
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ်အတန်း။

လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရာတွင်လှုံ့ဆော်မှု၊ စနစ်တကျချဉ်းကပ်မှု၊ တစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်မှုနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်ပထမဆုံးသော့ချက်ဖြစ်သောအာဟာရပြည့်စုံမှုတို့သည်အရေးကြီးသည်။

လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏သဘာ ၀၊ ရောဂါ၏အချိန်ကာလနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကောင်းဆုံးအရာအားလုံးကိုပေးစွမ်းရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်ခိုင်မာသောလှုံ့ဆော်မှုရှိရန်အရေးကြီးသည်။

ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ခြင်း၏တတိယသော့ချက်, သင်တန်းစာရေးသူအပြုသဘောသဘောထားကိုတောင်းဆိုထားသည်။ မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါလူတစ် ဦး သည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွင်း၌ခံစားရပြီးညှိသင့်သည်။ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်အပြုသဘောစိတ်ဓာတ်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေသည်။

အဓိကအချက်သုံးချက်ကိုပြီးအောင်လုပ်ခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပြည့်စုံသောလူသားပြန်လာမှုနှင့်အစွမ်းထက်လှုံ့ဆော်မှုသည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်လိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုအပေါ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခု:

နည်းစနစ်ထိရောက်မှု

ခေတ်သစ်ဆေးပညာ Boris Stepanovich Zherlygin ၏နည်းလမ်းများအပေါ်သံသယဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်အတော်များများသည်သင်တန်း၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ငြင်းခုံကြပြီးဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သုတေသနပြုမှုများပင်ပြုလုပ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ကနေဒါဆရာ ၀ န်တွေကဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၂၅၀ ယောက်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဘာသာရပ်အားလုံးသည် ၁၄ ရက်ကြာနေ့စဉ်နံနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။

တဆယ်လေးရက်လွန်မှသူတို့သည်အုပ်စုလေးစုခွဲထားသည်။

1. မိနစ် ၄၀ အတွင်းတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ပထမဆုံးသုံးကြိမ်စက်ဘီးစီးသည်။
2. ဒုတိယအကြိမ်မှာတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်မိနစ် ၄၀ ခန့်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။
3. တတိယမြောက်သည်ဝန်၏ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားကိုပေါင်းစပ်ထားသော်လည်းတစ်နာရီခွဲကြာလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။
4. စတုတ္ထနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းရုံလုပ်ဖို့ဆက်ပြောသည်။

လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရပါဝင်သူများအားလုံးသည်သကြားဓာတ်ပမာဏနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခြင်းများတွင်ပါဝင်သောတတိယအုပ်စုသည်အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုကိုပြသခဲ့သည်။ ပါ ၀ င်သူအားလုံးသည်သွေးဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချရန်ဆေးကိုလျှော့ချနိုင်ခဲ့သည်။

Farewell to Diabetes စာအုပ်ကိုရေးသားသူသည်သူ၏နည်းစနစ်၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြနိုင်ပြီးစိတ်ပျက်စရာကောင်းသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့်သူ့သား၏ဥပမာကိုပြနိုင်ခဲ့သည်။ ဒေသခံဆေးဝါးနှင့်အပေးအယူမတွေ့ရှိ, ဆရာဝန်ဆိုက်ပရပ်စ်သို့သွားကြ၏။ ပြီးတော့သူကသူ့ကိုယ်ပိုင်ဆေးခန်းကိုဖွဲ့စည်းလိုက်တယ်၊ အခုလူအများစုကဆီးချိုရောဂါကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့အပြည့်အဝနေထိုင်နိုင်အောင်ကူညီပေးနေတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏စျေးနှုန်းမှာနိုင်ငံခြားစျေးနှုန်းများရှိပြီးယခုလူတိုင်းတတ်နိုင်သည်မဟုတ်ပါ။

Goodbye Diabetes နည်းစနစ်ကို အသုံးပြု၍ ဤရလဒ်များကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။

• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊
• သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်;
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်;
• ကိုယ်ခန္ဓာမှအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချ;
• အဆိုပါ neuro- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တည်ငြိမ်။

ဤအလေ့အကျင့်၏နောက်လိုက်များစွာသည်ရလဒ်များကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်ပင်ဤနည်းစနစ်ကိုဆက်လက်ကျင့်သုံးကြသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်သင်တန်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။