မီးဖိုထဲကဟင်းပွဲတွေကတော့အမြဲတမ်းကောင်းပါတယ်။ အရာအားလုံးကိုချက်ချင်းချက်ပြုတ်၊ ချက်ပြုတ်ပြီးမုန့်ဖုတ်ထဲထည့်ပြီးမီးဖိုထဲထည့်လိုက်တယ်။ အရမ်းမြန်ပြီးအရသာရှိတယ်
ငါတို့ရဲ့ feta နဲ့ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တွေဖြစ်တဲ့ meatloaf ဟာလက်တစ်ဖက်လှုပ်မှာပြင်ဆင်ထားတဲ့ပန်းကန်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ပြီးတော့ငရုတ်ကောင်းနဲ့ feta ဒိန်ခဲတွေတောက်ပနေတဲ့အတွက်သူအရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်။ ဒီအရသာရှိပြီးအရည်ရွှမ်းတဲ့ကာဗွန်အနည်ဓာတ်ပါသောမုန့်ညက်ကိုသင်သေချာစွာစားသုံးပါလိမ့်မယ်။
အန်ဒီနှင့်ဒိုင်ယာနာကိုအကောင်းဆုံးဆန္ဒများဖြင့်ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချိန်ဖြစ်ပါစေ။
ပထမဆုံးထင်မြင်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်တို့အတွက်ဗီဒီယိုစာရွက်တစ်အုပ်ကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ
အရည်အသွေးနိမ့်သောအစားအစာများနှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်၊ ဒီကာဗွန်နည်းနည်းစီအတွက်ဇီဝထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။
- ငရုတ်သီး ၃ တောင့်များ - အနီရောင်၊ အဝါနှင့်အစိမ်း၊
- ၁ ကြက်သွန်ခေါင်း၊
- ကြက်သွန်ဖြူ ၃ လေးညှင်းပွင့်၊
- 250 ဂရမ်ခရမ်းချဉ်သီးများ၊
- 100 ဂရမ် feta ဒိန်ခဲ;
- 400 ဂရမ်မြေအမဲသား (BIO);
- ၁ ဥ (BIO)၊
- အလတ်စားမုန်ညင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီ (ဇီ);
- ဆား၊
- ငရုတ်ကောင်း၊
- အပင်မျိုးစေ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လက်၊
- ချဉ်သောမုန့် 100 ဂရမ်;
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
- marjoram 1 ဇွန်း;
- မြေဆီလွှာချိုမြိန် paprika ၏ 1 ဇွန်း;
- မြေပြင်ပန်းရောင် paprika ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
ဒီအနိမ့်ကာဗွန်စာရွက်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏ 2-3 servings များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အဘိတ်မိနစ် 20 ခန့်ကြာပါသည်။ မုန့်ဖုတ်သည့်အချိန်သည်မိနစ် ၆၀ ခန့်ဖြစ်သည်။
ဗီဒီယိုစာရွက်
ချက်ပြုတ်နည်း
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ
1.
မီးဖိုကိုအပူချိန် ၁၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (အပူကူးစက်ဖြင့်) သို့အပူချိန်နှင့်အထက်နှင့်အောက်အပူ ၁၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးရမည်။
2.
ငရုတ်ကောင်းဆေးကြောခြင်း, အစေ့ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် strips တွေထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်အဆင်းများ၏ထက်ဝက်ခန့်ကိုယူ။ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။
သေးငယ်သောငရုတ်သီးများအားလုံးကိုခုတ်ပါ
3.
ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာပြီး Cube များခွဲပါ။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအရသာခံပါ
တစ်ဝက်ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုဆေးကြောပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးများကိုတစ်ဝက်ခွဲပေးပါ
4.
အရည်ကို feta မှထုတ်ယူပြီးလျှင်ဒိန်ခဲကို Cube အနည်းငယ်ခွဲပါ။
5.
အမဲသားစားရန်အတွက်မြေသားအမဲသားကိုကြီးမားသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ကာကြက်ဥတစ်လုံးကိုချိုးပါ။ မုန်ညင်း၊ ဇီသီး၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုအရသာရှိအောင်ထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဝက်ကိုလည်းထည့်ပါ။
meatloaf များအတွက်ရောမွှေပါ
လက်ဖြင့်ရောမွှေပါ။
6.
ဂရုတစိုက်ဒြပ်ထုထဲသို့ feta Cube များကိုရောစပ်ပါ။ နှိမ့်ချသည့်အခါ minced အသားများအားနူးညံ့စွာထိ မိ၍ မထိုးမိစေရန်သေချာပါစေ။
ဒိန်ခဲထည့်ပါ
လက်များသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သင့်လျော်သောပုံသဏ္giveာန်ကိုပေးသည်။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားသောမုန့်ပြားကြီးတစ်လုံးပေါ်တွင်တင်ထားသည်။
မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်ပါ
7.
ချဉ်သောမုန့်ကိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အခြားအမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သည့် marjoram၊
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရောမွှေပါ
ငရုတ်ကောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၏ထက်ဝက်၊ ကျန်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်ပေါင်းပြီးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်လိပ်ပတ်လည်၌ဖုတ်ထားသောပန်းကန်ထဲ၌ထည့်ပါ။
မီးဖိုကိုသွားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ
8.
မိနစ် ၆၀ ခန့်မီးဖို၌လိပ်ထားပါ။
မီးဖိုမှလတ်ဆတ်
9.
ချပ်သို့လိပ်ဖြတ်။ ဒိန်ခဲနှင့်ငရုတ်ကောင်းအပိုင်းအစများသည်မြင်သာထင်သာမြင်သာမှုရှိစေသည်။ 🙂
အရသာရှိတဲ့နှင့်တောက်ပကျပ်
ဖုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကျေးဇူးပြုပြီး bon appétitပေးပါ။
