အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုလေ့လာပြီးနောက်လူများစွာသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူငတ်မွတ်နိုင်သလားဟုစတင်တွေးတောကြသည်။ ဤမေးခွန်း၏အဖြေကိုရှာဖွေခြင်းသည်ကွဲပြားသောထင်မြင်ချက်များကိုကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ တချို့ကကန့်သတ်တားမြစ်သည်ဟုဆိုသည်။ အခြားသူများကမူဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူတို့၏လိုအပ်ချက်ကိုအလေးအနက်ထားသည်။
အစားအစာစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၂) သည်အင်ဆူလင်တစ်ရှူးများ၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်လွယ်သောရောဂါတစ်ခုကိုဆိုလိုသည်။ Endocrinologists ရောဂါရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်မှာရှိတဲ့လူနာအထူးအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ခြင်းကရောဂါကိုနှစ်ပေါင်းများစွာထိန်းချုပ်နိုင်စေတယ်။
ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသောအခါဆီးချိုရောဂါသည်အစာရှောင်ကုသရန်ကြိုးစားကောင်းကြိုးစားလိမ့်မည်။ သို့သော်ဆရာဝန်များသည်ယင်းကိုရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်သာပြုလုပ်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုဖောက်ဖျက်ပြီးဖြစ်ခဲ့လျှင်သင်အစာမကျသင့်ပါ။
အစားအစာစားသည့်အချိန်၌အင်ဆူလင်ကိုကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်စတင်ထုတ်လုပ်သည်။ ပုံမှန်အာဟာရဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်တည်ငြိမ်သည်။ သို့သော်အစားအစာကိုငြင်းဆန်သောအခါကိုယ်ခန္ဓာသည်သိုက်များကိုရှာဖွေရမည်။ ၎င်းကြောင့်ပေါ်ထွက်လာသောစွမ်းအင်ချို့တဲ့မှုကိုလျော်ကြေးပေးနိုင်သည်။ ဤအမှု၌, glycogen အသည်းကနေဖြန့်ချိခြင်း, ဖက်တီးတစ်သျှူးကွဲစတင်။
အစာရှောင်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်, ဆီးချိုရောဂါ၏သရုပ်လျော့နည်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းကအရည်များများသောက်သင့်တယ်။ ရေကကိုယ်ခန္ဓာကနေအဆိပ်တွေ၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးအလေးချိန်လျော့လာသည်။
ဒါပေမယ့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေကိုသာအစားအစာကိုသင်ငြင်းဆန်နိုင်ပါတယ်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါဖြစ်လျှင်အစာရှောင်ခြင်းကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
နည်းလမ်းရွေးချယ်ရေး
တချို့ကမင်းကဆီးချိုရောဂါကိုမဆာသင့်ဘူးလို့ပြောတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွမ်းကျင်သူအတော်များများကွဲပြားခြားနားထင်ပါတယ်။ မှန်ပါသည်၊ တစ်နေ့တာအတွက်အစာမစားရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည်ပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ၇၂ နာရီကြာအစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးပါ။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များကအလယ်အလတ်နှင့်ရှည်လျားသောအစာခေါင်းပါးခြင်းအမျိုးအစားများကိုဆီးတားရန်အကြံပြုသည်။
ဤနည်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုဖယ်ရှားရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည့်အခါ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ သူသည်လူနာကိုစစ်ဆေးပြီးဤကုထုံး၏ဤနည်းကိုသုံးနိုင်မနိုင်ဆုံးဖြတ်ရမည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအစာရှောင်ခြင်းသည်ဆေးရုံရှိ endocrinologists နှင့်အာဟာရပညာရှင်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိဆီးချိုရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်။ လူနာ၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်များသည်အကောင်းဆုံးသန့်စင်စနစ်ကိုရွေးချယ်ကြသည်။
ပျမ်းမျှကြာချိန်အစာရှောင်တဲ့အခါအစာမစားဘဲအနည်းဆုံး ၁၀ ရက်ဖြစ်သင့်သည်။ ရှည်လျားသောအစာခေါင်းပါးခြင်းသည် ၂၁ ရက်မှကြာပြီးအချို့သည် ၁.၅ - ၂ လအစားအစာကိုငြင်းဆန်ကြသည်။
လုပ်ငန်းစဉ်ဖွဲ့စည်းပုံ
သင်ချက်ချင်းအစာမကြေနိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်, ဒီသိပ်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာကျွမ်းကျင်စွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသို့သွားသင့်ပါတယ်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်, ငါးရက်အစမပြုမီ, ကတိရိစ္ဆာန်အစားအစာစားသုံးမှုလုံးဝစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အောက်ပါတို့ကိုလုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည် -
- သံလွင်ဆီဖြင့်အမွှေးအကြိုင်ရှိသည့်အပင်များစားခြင်း၊
- ကိုယ်ခန္ဓာအားခန္တာကိုယ်ဖြင့်သန့်စင်ပေးသည်။
- သိသာထင်ရှားသောရေပမာဏ (နေ့စဉ် ၃ လီတာအထိ) စားသုံးပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းသန့်စင်ပေးပါ။
စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာလျှင်အစာငတ်ခြင်းနှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကိုက်ညီ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ပြီးဆုံးပြီးနောက်သန့်ရှင်းရေးသို့သင်တိုက်ရိုက်သွားသင့်သည်။ ခေါင်းကိုစဉ်အတွင်းလုံးဝအစားအစာ၏အသုံးပြုမှုကိုစွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။ မင်းရေကိုသာသောက်နိုင်တယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချသင့်သည်။
အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှမှန်ကန်စွာထွက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊
- အပိုင်းအစငယ်များဖြင့်စတင်စားပါ၊ ပထမစားသုံးရန်အတွက်ရေနှင့်ရောသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အစားအစာမှဆားထုတ်ယူပါ။
- အပင်အစားအစာများကိုစားခွင့်ပြုသည်။
- မြင့်မားသောပရိုတိန်းအစားအစာများကိုမစားသင့်;
- တာဝန်ထမ်းဆောင် volumes ကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်။
အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ကြာချိန်နှင့်ညီမျှသင့်သည်။ အစားအစာနည်းလေလေ၊ အင်ဆူလင်ကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်လေလေဖြစ်သည်ဟုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
ဆီးချိုရောဂါအများစုကိုပထမဆုံးအနေဖြင့် ၁၀ ရက်ကြာအစာရှောင်ရန်အကြံပေးသည်။ ၎င်းကိုသင့်အားခွင့်ပြုသည် -
- အသည်းအပေါ်ဝန်လျှော့ချ;
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်;
- ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေ။
ဤကာလလတ်အစာရှောင်ခြင်းသည်သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ဝင်စေသည်။ ရောဂါ၏တိုးတက်မှုရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးပြီးနောက်လူနာ hypoglycemia သည်းခံဖို့ပိုများပါတယ်။ ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြcomplနာများဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။
ကုထုံးဆိုင်ရာအစာရှောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆီးချိုရောဂါ၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်စားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည်သင့်အားရောဂါအကြောင်းမေ့လျော့ရန်ခွင့်ပြုသည်။ တချို့ကအစာရှောင်ခြင်းခြောက်သွေ့ပြီးစိုစွတ်သောနေ့ရက်များကိုပြောင်းလဲလေ့ရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌၊ သင်သည်အစားအစာသာမကရေကိုလည်းပါငြင်းပယ်သင့်သည်။
လူများစွာက ၁၀ ရက်အတွင်းသင်သည်အချို့သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်ဟုငြင်းခုံကြသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်အစာငတ်ခံဆန္ဒပြမှုကိုကြာရှည်ခံရန်လိုလိမ့်မည်။
ဆက်စပ်ဖြစ်စဉ်များ
အစားအစာကိုလုံးလုံးလျားလျားငြင်းပယ်ခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာမစီးဆင်းသောကြောင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ခန္ဓာကိုယ်သိုက်ရှာဖွေရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေသည်။ Glycogen သည်အသည်းမှထုတ်ယူခြင်းခံရသည်။ သို့သော်၎င်း၏သိုက်အလုံအလောက်တိုတောင်းသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစာရှောင်သောအခါ hypoglycemic အကျပ်အတည်းစတင်ခဲ့သည်။ သကြားအာရုံစူးစိုက်မှုနိမ့်ဆုံးကျဆင်းသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိနေရန်လိုအပ်သည်။ Ketone အလောင်းများသည်ဆီးနှင့်သွေးထဲတွင်များပြားစွာတွေ့ရသည်။ တစ်ရှူးများသည်တစ်သျှူးများအားစွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရန်ဤအရာများကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်သူတို့၏သွေးထဲတွင်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းနှင့်အတူ ketoacidosis စတင်ခဲ့သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အဆီပိုများခြင်းမှဖယ်ထုတ်ပြီးဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအဆင့်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။
အကယ်၍ အာဟာရများကိုမထောက်ပံ့ပါကနေ့ ၅-၆ ရက်တွင် ketone အလောင်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျလာသည်။ လူနာ၏အခြေအနေကောင်းမွန်လာပြီးသူ၌ပြင်းထန်သောအသက်ရှူသံထွက်လာပြီး acetone တိုးလာသည်။
ထင်မြင်ချက်များ Cons
ထိုကဲ့သို့သောအစွန်းရောက်သောခြေလှမ်းကိုလှမ်းရန်မဆုံးဖြတ်မီငတ်မွတ်ခေါင်းပါးသူများ၏စကားကိုနားထောင်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်အဘယ်ကြောင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းမပြုသင့်ကြောင်းသူတို့ရှင်းပြနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုခန္ဓာကိုယ်ကမည်သို့တုန့်ပြန်မည်ကိုတိတိကျကျခန့်မှန်းရန်မဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၊
သွေးကြောများ၊ အသည်းများသို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများပြproblemsနာများရှိပါကအစာငတ်ခံဆန္ဒပြခြင်းကိုရှောင်သင့်သည်။
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုဆန့်ကျင်သူများကဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်အစာမစားခြင်းအပေါ်မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုမသိရသေးကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ သူတို့ကအငြင်းပွားမှုသည်အာဟာရကိုမျှတစေရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်သည့်ပေါင်မုန့်များကိုရေတွက်ရန်အလေးထားသင့်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။
