Atherosclerosis မရှိစေရန်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ကိန်းဂဏန်းများအရ atherosclerosis သည်အသုံးအများဆုံးရောဂါဖြစ်ပြီးအလုပ်၊ မသန်စွမ်းမှုနှင့်သေဆုံးနိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၄၅ နှစ်ကြာပြီးနောက်အမျိုးသားများတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်မျိုးရိုးဗီဇချွတ်ယွင်းမှုများကဲ့သို့သောဆိုးရွားသောအချက်များကြောင့်ရောဂါသည်အစောပိုင်းအရွယ်၌ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းသည်၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကိုကုသခြင်းထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ အမှန်မှာဤရောဂါနှင့်အတူသွေးလွှတ်ကြောများတွင်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောသွေးလွှတ်ကြောများတွင်လက်စထရောလ်ပြားဖြစ်ပေါ်သည်။ နောက်တစ်ခုက gangrene၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှုမြင့်မားသောကြောင့် atherosclerosis ကိုစောစီးစွာကုသရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါကုထုံးတွင်ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပါဝင်ပြီးအစားအစာကုထုံး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ရိုးရာနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများပါ ၀ င်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအကြောင်းရင်းများ၊ အမျိုးအစားများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

သွေးကြောများပျက်စီးသွားသောအခါ၎င်းရောဂါများသည်အူတွင်း၌အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောများစုပုံလာသည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာ lumen ကျဉ်းမြောင်းလာပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသို့သွေးထောက်ပံ့မှုမှာပြတ်တောက်သွားသည်။ Atherosclerotic ရောဂါသည်အလယ်အလတ်နှင့်ကြီးမားသောသွေးလွှတ်ကြောများကို (carotid၊ နှလုံး၏ ဦး နှောက်၊ ဦး နှောက်) နှင့် elastic type (aorta) တို့၏သွေးကြောများကိုထိခိုက်သည်။

ရောဂါဗေဒ၏အဓိကအကြောင်းရင်းသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောများစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည် ၈၀% သောခန္ဓာကိုယ်မှဆဲလ်နံရံများ၊ ဆဲလ်နံရံများကိုကာကွယ်ရန်၊ လိင်ဟော်မုန်းများထုတ်ပေးရန်၊ ဗီတာမင် D ၏သန္ဓေသားနှင့်နဗ်ကြောနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်း၏အပိုင်းအစများ၏အချိုးအစားကိုချိုးဖောက်သောအခါလက်စထရောသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်ထုသည်သိပ်သည်းမှုအမျိုးမျိုးရှိသော lipoproteins များပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်မြင့်မားပါက၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သိပ်သည်းမှုနည်းသည့်အခါအဆီများသည်သွေးကြောနံရံများပေါ်တွင်အခြေချပြီးသူတို့၏အလင်းကိုပိတ်ဆို့စေသည်။

atherosclerosis ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခြင်း၊ epithelial disfunction, macrophages နှင့် leukocytes ၏ကမောက်ကမဖြစ်မှု၊ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနှင့်အခြားဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများသည်ဤရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာကိုသိပ္ပံပညာရှင်များကဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။

1. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု;
2. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊
3. ပိုလျှံသောအလေးချိန်၊
4. သွေးတိုးရောဂါ
5. သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊
6. အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
7. မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
8. မီးယပ်သွေးဆုံး
9. စိတ်ဖိစီးမှု
10. hyperfibrinogenemia နှင့် homocysteinuria ။

ရောဂါအမျိုးအစားကိုရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ဒေသအလိုက်ဆုံးဖြတ်သည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ နှလုံး၏သွေးကြောများကိုထိခိုက်လျှင်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာအဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (tachycardia, bradycardia, angina pectoris) ၏လည်ပတ်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အခြားဝိသေသလက္ခဏာများမှာခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းသို့ရောက်သောရင်ဘတ်နာကျင်မှုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်နောက်ကျောတွင်အဆင်မပြေမှုကြုံတွေ့ရပြီးသူ၏အသက်ရှူမှုပျက်ပြားသွားသည်၊ သူသည်အဆက်မပြတ်အားနည်းနေသည်၊ ချွေးများမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ဦး နှောက်၏သွေးကြောများကိုထိခိုက်စေသည့် ဦး နှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ဤရောဂါသည်လေဖြတ်ခြင်းကိုစောစီးစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဦး နှောက်သွေးလွှတ်ကြောများတွင်ကိုလက်စထရောစုဆောင်းခြင်းနှင့်အတူအောက်ပါလက္ခဏာတွေပေါ်ပေါက်လာသည်။

• အသက်ရှုခြင်း
• နားထဲမှာ shu;
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ;
• မူးဝြေခင်းနှင့် cephalalgia;
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်း, အိပ်မပျော်;
• စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
• မော်တာညှိနှိုင်းရောဂါ;
• အာရုံ
• မိန့်ခွန်းမှုန်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊
• အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်း။

အဆိုပါ carotid သွေးလွှတ်ကြောထိခိုက်သောအခါ, brachiocephalic သွေးကြောဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အာရုံ၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုများ၊ စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ခြင်း၊

အနိမ့်စှ၏ကိုတွေ့ရှိရပါသည် oblherating atherosclerosis ပေါ်လာသည့်အခါ။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာခြေလက်များ၏အအေးနှင့်အအေးခန်း၊ အသားအရေကိုသိသိသာသာသွေးကြောကွန်ယက်နှင့်သုတ်လိမ်းခြင်း၊ မသက်သောင့်သက်သာအနေအထားတွင်ခန္ဓာကိုယ်တာရှည်စွာနေထိုင်ပြီးနောက်ကြက်ညှာပေါက်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ခွဲခြားထားသည့်ရောဂါများ၊ အကြောင်းမရှိသောကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ peritoneum တွင်နာကျင်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်းတို့ဖြင့်ထင်ရှားသည့်ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုခွဲခြားထားသည်။

အကယ်၍ ကိုလက်စထရောသည် mesenteric arteries တွင်စုဆောင်းမိပါကအစာစားခြင်း၊ နှင့်လိင်တံတစ် ဦး ကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်အတူတစ်ခုစိုက်ထူနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

သွေးကြောထဲရှိ atherosclerotic plaque များအတွက်ဆေးများကိုဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ရန်၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကိုမှန်ကန်စေရန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။

ရောဂါကိုဘက်စုံကုထုံးတွင်အဓိကအုပ်စုလေးခုမှဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားလက်စထရော၏စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးပေးသောမူးယစ်ဆေးဝါး, အသည်း၌ LDL ထုတ်လုပ်မှုနှေးကွေးစေသောသွေးနှင့်၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုမူးယစ်ဆေးဝါးများ, ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောလက်စထရောကိုဖယ်ရှားပေးသောဆေးဝါးများနှင့်နောက်ထပ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။

ပထမအုပ်စုတွင်အပင်မှထုတ်လုပ်သော anion-exchange resins နှင့် sorbents များပါဝင်သည်။ သည်းခြေရည်အက်ဆစ်တားဆေး (Colestipol, Gemfibrozil, Cholestyramine) သည်ခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်ပြီးနှုတ်ခမ်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်အားနည်းချက်ရှိသည် - အဆီကဲ့သို့သောအရာများနှင့်အတူသူတို့သည်အသုံးဝင်သောသဲလွန်စများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုစုပ်ယူသည်။

အပင်တွင်ပါဝင်သော sorbents တွင် B-sitosterol နှင့် Gaurem တို့ပါဝင်သည်။ ဤဆေးများသည် anion လဲလှယ်မှုအစေးကဲ့သို့သောကိုလက်စထရောကိုအူထဲသို့စုပ်ယူခွင့်မပြုပါ။ သို့သော်ဤအုပ်စုမှရန်ပုံငွေများကိုယူဆောင်ခြင်းသည်ဖောင်းပွခြင်းနှင့်ချုပ်နှောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants မှတပါး, သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသရန်ကိုဘယ်လို? လက်စထရောလ်ပြားများအတွက်ကုထုံး၏အခြေခံမှာ statins ဖြစ်သည်။ rosuvastatin, simvastatin, lovastatin, pravastatin သို့မဟုတ် fluvastatin အပေါ်အခြေခံပြီးဆေး၏တစ်နေ့လျှင်ဆေးတစ်လုံးသာလျှင်ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောကိုဖယ်ထုတ်ပြီး thrombosis ကိုတားဆီးနိုင်သည်။

လက်စထရောထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်အထူးအင်ဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုကိုနှေးကွေးသောကြောင့် Statins သည်မြင့်မားသောကုထုံးဆိုင်ရာထိရောက်မှုရှိသည်။ အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုညနေပိုင်းနှင့်ညပိုင်းတွင်ပြုလုပ်သောကြောင့်နေ့လည်ပိုင်းဆေးကိုသောက်သုံးရမည်။

၎င်းသည်ထိရောက်မှုမြင့်မားသော်လည်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ကလေးများ၊ နို့တိုက်နေစဉ်၊ မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းနှင့်အသည်းရောဂါများအတွက် statin များကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးဝါးများသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိနိုင်သည်။

1. hepatotoxicity;
2. alopecia;
3. ခွန်အားမရှိခြင်း
4. ခန္ဓာကိုယ်
5. rhabdomyolysis;
6. စိတ်ရောဂါ။

atherosclerosis အတွက်သတ်မှတ်ထားသောအခြားဆေးဝါးအုပ်စုတစ်ခုမှာ fibrates ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် fibroic အက်ဆစ်သည်အင်ဆူလင်ကိုမမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အ ၀ လွန်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ triglycerides ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာခြင်းအတွက်ညွှန်ပြသည်။

atherosclerosis ဖြင့် ciprofibrate နှင့် bezafibrat ကို အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ Tricor ကဲ့သို့သော fenofibrate ပါဝင်သောအေးဂျင့်အသစ်များကိုမကြာခဏ ပို၍ နှစ်သက်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (myositis, အစာခြေလမ်းကြောင်းမမှန်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း) များရှိသဖြင့် fibrates အသုံးပြုချိန်တွင်သတိထားသင့်သည်။

atherosclerosis ကုသမှုကိုနောက်ဆုံးအနေဖြင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်အားပေးသည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါတွင်ဗီတာမင် PP အသုံးပြုခြင်းသည်မသင့်လျော်ပါ။

သွေးကြောကျဉ်းခြင်းနှင့်နာတာရှည် hyperglycemia နှင့်အတူရန်ပုံငွေများကို probucal အပေါ် အခြေခံ၍ သတ်မှတ်သည်။ သူတို့ကအစ sterol ထုတ်လုပ်မှုတားစီး။

သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောပြားများရှိပါကဆေးကိုညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် lipoproteins နှင့် atherogenic lipids များ၏ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ထုတ်ယူခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။ အသုံးဝင်သော fatty acids များကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများတွင်တွေ့ရသည်။

• Tribuspamine;
• Lineol;
• သီအိုဂမမ်;
• Lipostable;
• Polyspamine ။

သွေးကြောကျဉ်းစေခြင်းအတွက် endothelium ကိုထောက်ပံ့သောဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားဗီတာမင် A နှင့် C, pyricarbate နှင့်ဒြပ် prostacyclin အစားထိုးအပေါ်အခြေခံပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးများ။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုအတွက်ဆေးကုထုံးသည်လိုချင်သောရလဒ်များကိုမရရှိပါကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။

ဆေးဝါးတွင်လက်စထရောပြားများဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာနည်းလမ်း ၄ မျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ပထမနည်းမှာရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီနည်းလမ်းရဲ့အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်စတင်နိုင်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ Shunt ၏ဖြစ်စဉ်တွင်ကျန်းမာသောလူနာရေယာဉ်များကိုအသုံးပြုသည်။ သို့မဟုတ်ကိုလက်စထရောစုဆောင်းခြင်း၏နေရာတွင်အထူးဖန်တီးထားသောပြွန်တစ်ခုတပ်ထားသည်။

ထို့အပြင် atherosclerotic ရောဂါနှင့်အတူတစ် ဦး endarierectomy ဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။ ဤစစ်ဆင်ရေးအမျိုးအစားဖြင့်သင်္ဘောအတွင်းပိုင်းနံရံနှင့်အတူပြားများကိုဖယ်ရှားသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုနောက်တစ်နည်းမှာ thrombolytic ကုထုံးဖြစ်သည်။ အထူးပါးလွှာသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသွေးခဲများထဲသို့ထိုးသွင်းသည်၊ ၎င်းသည်လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နှင့်နောက်ဆုံးခွဲစိတ်ကုသမှုကြားဝင်နည်း angioplasty ဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသစဉ်အတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကဘေးဒဏ်သင့်သည့်သွေးလွှတ်ကြောထဲသို့ပြွန်ကိုထည့်သည်။ ထို့နောက်ဆရာဝန်ကပူဖောင်းဖြင့်ဒုတိယပြွန်ကိုယူပြီး၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းမြှင့်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြော lumen ၏ချဲ့ထွင်။

အစားအသောက်ကုထုံး

အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကုသရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အရေးကြီးသောအာဟာရဓာတ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာ၏အဓိကစည်းမျဉ်းသည်တိရိစ္ဆာန်များမှထွက်သောအဆီများသောအစားအစာများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နေ့စဉ်အစားအစာ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကို ၁၅% သို့လျှော့ချပြီးအဝလွန်ခြင်းအတွက်မူ ၂၀% အထိလျှော့ချသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင်အဆီပမာဏသည် ၇၀ ဂရမ်၊ ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (၄၀၀ ဂရမ်) ဖြစ်သည်။ လိုအပ်သောပရိုတင်းပမာဏကိုအောက်ပါအတိုင်းတွက်ချက်သည် - ၁.၅ ဂရမ်လူနာအလေးချိန်၏ ၁.၅ ဂရမ်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေရန်သင်ထုတ်ကုန်များစွာကိုစွန့်လွှတ်ရမည်။ ဤရွေ့ကားဝက်အူချောင်း, အဆီအသား, နို့လုံး။ ပိတ်ချဉ်များ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများနှင့်စည်သွပ်ဗူးများပါဝင်သည်။

ဒိန်ခဲ၊ ထောပတ်၊ ငါးမျိုး၊ အာလူး၊ ဝက်ဆီအဆီအမျိုးအစားများကိုစွန့်ပစ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာလျှင်၊ ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆား (တစ်နေ့လျှင် ၈ ဂရမ်အထိ)၊ calciferols နှင့်ပြည့် ၀ သော fatty acids ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုစားသုံးသင့်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူကြော်ထားသောအစားအစာများနှင့်ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်ကိုမစားရန်တားမြစ်သည်။ အကြံပြုထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ - ထမင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊

hypercholesterolemia နှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်:

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ခရမ်းချဉ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ မုန်လာဥ၊ သခွားသီး၊ beets, မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး။
2. အဆီနည်းသောအသားများ (sirloin) ။
3. မည်သည့်အခွံမာသီး။
4. ပဲအမျိုးမျိုး။
5. သစ်သီးများနှင့်သီးများ - Quince, Grapfruit, ဖရဲသီး၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ထောပတ်သီး၊ ပန်းသီး၊ ချယ်ရီသီး၊ Raspberry ။
6. မသန့်စင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
7. မှို - ကမာမှို။
8. လုံးလုံးစပါးကိုသီးနှံ။
9. ငါး - ဆားမပါသော herring, တူနာငါး, hake, ရောက်ရေချိုငါး။
10. အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဒိန်ချဉ်၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ကဖေး) ။

အချိုရည်နှင့်စပ်လျဉ်း။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားလျှင်အရက်၊ ဆိုဒါမွှေး၊ ကော်ဖီနှင့်အားကြီးသောလက်ဖက်ခြောက်တို့ကိုရှောင်သင့်သည်။ လက်ဖက်စိမ်း၊ သဘာဝဖျော်ရည်များ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ မေပယ်၊ ဘုစပတ်)၊ နှင်းရည်ဟင်းရည်နှင့်အဆီနည်းသောနို့သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ကိုလက်စထရောနှင့်အတူကျန်းမာသောအစားအစာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဘဝတစ်လျှောက်လုံးဖြစ်သင့်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများစွာကအစာရှောင်ခြင်းသည် lipid နှင့် carbohydrate metabolism ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်ဟုဆိုသည်။

သို့သော်ဤနည်းစနစ်သည်ဂရုတစိုက်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်အစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သွေးကြောအားနည်းခြင်းကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုပြောပြမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါအတွက်နောက်ထပ်ကုသမှုတစ်ခုအနေဖြင့်ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ များစွာသောလူများ၏သုံးသပ်ချက်များကိုလက်စထရောလ်ပြားကိုအကောင်းဆုံးကုသနည်းတစ်ခုမှာကြက်သွန်ဖြူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုသန့်စင်ဆေးကြောပေးသည်။

ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အခွံနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၂၅၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။ ဂျုံယာဂုကိုအရက် ၁ လီတာဖြင့်သွန်းလောင်းကာမှောင်မိုက်နေသည့်နေရာတွင်ရက်ပေါင်း ၂၀ အထိအခိုင်အမာပြောဆိုသည်။

ဆေးဝါးမသောက်မီအဆီနည်းသောနို့သို့မဟုတ်ရေဖြင့်စစ်ထုတ်ပါ။ Tincture အစီအစဉ်အရခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ပထမနေ့တွင် ၁ ရက်ကျလျှင်အရက်မူးပြီးဒုတိယတွင် - နှစ်ပေါက်ကျသည်။ တဖြည်းဖြည်းပမာဏ ၂၅ လုံးအထိတိုးလာသည်။ ထို့နောက်သူတို့သည်တူညီသောငွေပမာဏကို ၅ ရက်ကြာသောက်သုံးကြပြီးတစ်နေ့လျှင်တစ်စက်သို့ကျဆင်းသွားကြသည်။

အရက်သောက်ခြင်းကိုတားမြစ်သောသူများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုမသန့်စင်သောဆီနှင့်ရယူနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ ဦး ခေါင်းကိုမြေသားနှင့်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထည့်သည်။

ထုတ်ကုန်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲ ၂၄ နာရီထည့်ထားသည်။ အစာမစားမှီတစ်ရက်လျှင်သုံးရက်ပတ်လုံးသံပုရာရည်ကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ရိုးရာဆေးပညာအတွက် atherosclerosis တွင်အသုံးပြုသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။

ထို့အပြင်အိမ်၌ atherosclerotic ရောဂါနှင့်အတူကဆူးပင်ပေါက်ဗတ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ကိုလက်စထရော၏ရေယာဉ်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်စက်ရုံ၏ ၄၀၀ ဂရမ်ခန့်သည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်ပြီးနာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်လိုအပ်သည်။

ရေချိုးကန်သည်ရေပူများနှင့်ပြည့်နေပြီးဟင်းရည်ကိုထိုနေရာတွင်သွန်းလောင်းသည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအခြားနေ့တိုင်းအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ကိုစားသုံးခြင်းသည်ပဲပုပ်ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ 200 ml သောက်သင့်သည်။

ရိုးရှင်းသောအာလူးသည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးသည် အဲဒီလိုလုပ်ဖို့နံနက်စာမစားခင်စားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။

atherosclerosis သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့နှင့်တွဲဖက်ပါက Eleutherococcus အခေါက်နှင့်အမြစ်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ စက်ရုံသည် ၁ း ၁ အချိုးဖြင့်ဗော့ဒ်ကာကိုအခိုင်အမာဆိုထားသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ခြင်း၊ အစာမစားမီ ၃၀ ကျဆင်းစေရန်သောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင် Dr. Boqueria ကဖော်ပြလိမ့်မည်။