ကိုလက်စထရော placques ၏သွေးကြောများကိုရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လို?

လက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးတွင်ဆေးနှင့်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ပါ ၀ င်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော statins, fibrates, နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့် LCD sequestrants အဖြစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးအပြင်, သင်တစ် ဦး အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်နာရပေမည်။ ဆေးကုသမှု၊ အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ဆေးကုထုံး၊ အပ်စိုက်ကုထုံး၊ ကျောက်တုံးကုထုံး၊ လေဟာနယ်ကုထုံးနှင့်ရိုးရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

မေးခွန်းကမူကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏ရေယာဉ်များကိုရှင်းလင်းနိုင်သလားဆိုသည်မှာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤပြproblemနာကိုအလေးအနက်ထားပြီးဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်ရှုပ်ထွေးစွာချဉ်းကပ်ပါကသင်သည်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များကိုသင်ကာကွယ်နိုင်သည်။

အစားအသောက်အခြေခံ

အစားအသောက်နှင့်အတူလက်စထရော၏ ၂၀% ခန့်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်လာသည်။ အကြောင်းမှာအစားအသောက်သည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လက်စထရောလ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအထူးပရိုတင်းများဖြစ်သောလစ်ပိုပရိုတိန်းများသယ်ဆောင်သည်။ မြင့်မားသော lipoproteins (HDL) နှင့်သိပ်သည်းဆနိမ့် (LDL) ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့အကြားအဓိကကွာခြားချက်မှာ HDL သည်သွေးထဲတွင်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး atherogenic မဟုတ်သောအပြင် LDL သည်ပလာစမာတွင်ပျော်ဝင်ပြီးမိုးရွာသွန်းမှုအဖြစ်မဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံ ၄၅ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိကိုလက်စထရောပါဝင်သော LDL ပမာဏတိုးပွားလာခြင်းကြောင့် atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သွေးလွှတ်ကြောများတွင်သွေးကြောများပြောင်းလဲခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ကိုလက်စထရော (Xc) အပါအ ၀ င်အစားအစာစားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

1. အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သား ဦး နှောက် (၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၂၀၀၀ မီလီဂရမ် Chs) ။
2. ကြက်ဥအနှစ် (100g တွင် 1480 mg Xc) ။
3. ခဲယဉ်းသောဒိန်ခဲ (100g အတွက် 1500 မီလီဂရမ် Xs) ။
4. အမဲသားအသည်း (100g အတွက် 530 မီလီဂရမ် Xc) ။
5. ကျောက်ကပ် (100g တွင် 375 mg Xc) ။
6. ghee (100g အတွက် 285 မီလီဂရမ် Xc) ။
7. ဝက်သား (100g အတွက် 80 မီလီဂရမ် xc) ။

ကိုလက်စထရောကိုနေ့စဉ်စားသုံးမှုသည် ၂၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ အထက်ပါထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်သာရေယာဉ်များသန့်ရှင်းနိုင်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ။

• အလွယ်တကူစားနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ။ ၎င်းတို့ကိုဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ၊ ချောကလက်၊ သကြားလုံးများ၊ ခေါက်ဆွဲများ၊ အာလူး၊
• polyunsaturated fatty acids ပါဝင်သည့်အစားအစာများဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေပါ။ ယင်းတို့တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ပင်လယ်ငါး၊ ဖရုံသီးအစေ့၊ နှမ်းစေ့တို့ပါဝင်သည်။
• အစာနည်းသောအသားများ (ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်)၊ အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပဲပင်များ၊ အမျှင်ကြွယ်ဝသောစီရီရယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအပေါ်အခြေခံသင့်သည်။
• ဆားစားသုံးခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ (ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၅ ဂရမ်) ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆားအလွန်အကျွံသည်အရည်ကိုထိန်းထားနိုင်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည်။ ထို့အပြင်ချဉ်သော၊ ဆားငန်၊ ဆေးလိပ်သောက်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ဒီဟင်းလျာများအပြင်, ပြုတ်, မုန့်ဖုတ်ပုံစံသို့မဟုတ်ရေထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။ အစားအစာကိုကြိတ်ခွဲသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ အသေးစားသောအစာများစားသုံးသင့်သည်။

လူနေမှုပုံစံစတဲ့ညှိနှိုင်းမှု

Hypodynamia (အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံစသည့်) သည်သွေးကြောနံရံများ၌ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏အစစ်ခံခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကအချက်များတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှေးကွေးပြီး LDL အခြေကျသောအခါသွေးလွှတ်ကြောများတွင်ရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်သည်။

ထို့ကြောင့်ပုံမှန်အားဖြင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်မှာ၎င်းတို့သည်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ စွမ်းအင်ပေးခြင်းနှင့်သွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေသည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူဆရာဝန်များက:

1. လမ်းလျှောက်ခြင်း၊
2. စုပေါင်းအားကစားဂိမ်းများ (ဘော်လီဘော၊ ဘောလုံး) ကစားခြင်း၊
3. ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရေကူးသွား ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးပါ ၀ င်သည်။
4. ကခုန်ခြင်း၊

ကိုလက်စထရောကျခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အရက်နှင့်နီကိုတင်းတို့သည်မကောင်းသောအကျင့်များဖြစ်သည်။ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သွေးကြောများ၏နံရံများကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်းတို့၏ elasticity ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုသမှုတွင်အလေးချိန်ညှိခြင်းဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် LDL အစစ်ခံမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်အဝလွန်လျှင်သူတို့၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်အစားအသောက်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီကိုရယူသင့်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုလိုက်နာရမည်။ အစာရှောင်ခြင်းနေ့များ (ကုထုံးအစာရှောင်ခြင်း) သည်လည်းသက်ဆိုင်နေဆဲဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အချက်မှာမိမိကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကန့်သတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများတွင် adrenal glands သည် cortisol ဟော်မုန်းကိုထုတ်ပေးသည်။

ထို့အပြင်တစ်နေ့တာ၏ပုံမှန်အနေအထားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း (အနည်းဆုံး ၈ နာရီ) ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းများကိုပြောင်းရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

မူးယစ်ဆေးကုထုံး၏အခြေခံမူ

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုပြည့်စုံစွာကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆေးဝါးကုသမှုမခံယူရသေးပါ။

ကုထုံးအတွက်ဆေးဝါးရွေးချယ်မှုကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး တည်းမှသာပြုလုပ်သင့်သည်။

မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးများလုံးဝတားမြစ်သည်။

သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပေးသောဆေးဝါးကုသမှုအမျိုးမျိုးသောအုပ်စုများရှိသည်။

• statins
• fibrates;
• LCD sequestrants;
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်။

statins သည် lipid လျှော့ချစေသောဆေးများဖြစ်ပြီးခေတ်မှီဆေးပညာများတွင်ပိုမိုအသုံးပြုလာကြသည်။ သူတို့က Melovanate ကိုကိုလက်စထရောသို့ပြောင်းလဲရာတွင်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သော HMG-CoAreductase အင်ဇိုင်းကိုဟန့်တားသည်။ ပစ္စုပ္ပန်အချိန်, taestatins ရှိပါတယ်:

1. ပထမမျိုးဆက် Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor) ။
2. ဒုတိယမျိုးဆက်မှာ Fluvastatin (Leskol) ဖြစ်သည်။
3. တတိယမျိုးဆက်မှာ Atorvastatin (Torvacard, Atoris) ဖြစ်သည်။
4. စတုတ္ထမျိုးဆက်မှာ Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor) ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းသည်စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့် LDL ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ atherosclerotic plaque ၏အရွယ်အစားကိုလျှော့ချရန်နှင့် HDL အဆင့်ကိုတိုးရန်ကူညီသည်။

ဖိုက်ဘရိတ် (clofibrate, fenofibrate) သည် LDL နှင့် triglycerides တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီး HDL ကိုတိုးစေသည့်ဆေးများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးကြောများကိုလက်စထရောလ်ပြားများမှသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ fibrates ၏လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရားသည်အင်ဇိုင်း lipoprotein lipase ၏သက်ဝင်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

သည်းခြေအက်ဆစ် sexestrants သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီးအူအတွင်းရှိ LDL စုပ်ယူမှုကိုနှောင့်ယှက်စေသောဆေးများဖြစ်သည်။ LCD sequestrants များလက်ခံရရှိခြင်းကြောင့်လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

နီကိုတင်းအက်စစ်နှင့်၎င်း၏အနကျအဓိပ်ပါယျကို ၁၉၅၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် LDL အဆင့်ကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးပြီး HDL အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသောကြောင့်၎င်းကိုလက်ရှိတွင်အသုံးမပြုတော့ပါ။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် Probucol, Omega-3-glycerides နှင့် Ezetemib ကဲ့သို့သောအခြားသွေးလွှတ်ကြောသန့်စင်ဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။

သင်္ဘောသန့်ရှင်းရေးအတွက်နှလုံးခွဲစိတ်ကုသခြင်း

lipid ကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများသည်ထိရောက်မှုမရှိသောအခါနှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး၊

တစ်ခါတစ်ရံလူနာများသည်ဆေးရုံတက်ပြီးသည့်အခါသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအကြောင်းကိုလေ့လာကြသည်။

ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သွေးကြောများအလွန်ပိတ်ဆို့ထားသောကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုအားထိခိုက်စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နှလုံးသည်အောက်စီဂျင်နှင့်လုံလောက်စွာမထောက်ပံ့နိုင်ပါ။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကုသရန်ခွဲစိတ်ကုသမှုအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။

• Plasmapheresis ၎င်းသည်သွေးကြောများအား atherosclerotic တွေ့ရှိမှုများမှသန့်ရှင်းရေးအတွက် extracorporeal နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အနှစ်သာရသည်ပလာစမာကိုအထူးစက်ပစ္စည်းမှတဆင့်စစ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ 4-5 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်လူနာ၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာသည်။ ၎င်းနောက်၊ သင်သည်အစားအစာကိုလိုက်နာရမည်၊ အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးအားကစားကစားရမည်။
• ကတုံး။ ၎င်းသည်အနည်းဆုံးထိုးဖောက်နိုင်သောကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး၊ ရေကန်၏ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာကိုပူဖောင်းပြွန်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းပါဝင်သည်။ ဦး နှောက်၊ နှလုံးနှင့်အနိမ့်ဆုံးသွေးကြောများသို့ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုထိရောက်စွာပြုလုပ်သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြားသည်ဤနည်း၏အဓိကအားနည်းချက် (ယာယီအကျိုးသက်ရောက်မှု) ဖြစ်သည့်ပြန်လည်ကြီးထွားလာသည်။
• Stenting ။ သတ္တုအရိုးစုအားသွေးကြောထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသည့်နည်းစနစ်သည်ကျဉ်းမြောင်းသောကွာဟချက်များကိုကျယ်ပြန့်စေသည်။ thrombosis နှင့် thrombophlebitis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အခွင့်အလမ်းပိုများသောလူနာများကိုသွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးရန်အထူးစစ်ထုတ်ပေးသည်။ အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ stenting သည်စျေးသိပ်မကြီးသောအနည်းဆုံးထိုးဖောက်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ရှောင်ကွင်းနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုသည်။ ချို့ယွင်းသောလည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောနည်းစနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်သည်သစ်ခုံးမှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှအများဆုံးရေယာဉ်အသစ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့ကျစေသည်။

ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်ကုသခြင်းကိုနှလုံးသွေးကြောများနှင့်အနိမ့်ပိုင်းနှင့်အထက်ပိုင်းသွေးလွှတ်ကြောများတွင်ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု

တခါတရံလူနာများသည်ဆေးဝါးများသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုတတ်ကြသည်။ လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံးနှင့်ကျောက်တုံးကုထုံးစသည့်ရေပန်းစားသောနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားပါ။

hirudotherapy ကြောင့်သွေးခဲခြင်းနှင့် atherosclerotic plaque များကိုပြန်လည်စုပ်ယူနိုင်သည်။ ဤသည်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုနည်းလမ်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျှော့များသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ဟော်ရိုဒင်နှင့်အင်ဇိုင်းမ်များအားလူ့သွေးထဲသို့အထူးအင်ဇိုင်းများထည့်သွင်းပေးသည်ဆိုသောအချက်မှာဆေးကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထင်ရှားစေသည်။ ၎င်းတို့သည်စနစ်တကျလည်ပတ်ခြင်းနှင့်သွေးခဲခြင်းနှင့်ပြားပြားငယ်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းများဖြစ်သည်။

Hirudotherapy ကို atherosclerosis ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်သာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုသွေးထွက်ခြင်းရောဂါများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၊ cesarean ခွဲစိတ်မှု၊ ၄ လကြာသွေးကြောများနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာရာတွင်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအပ်စိုက်ကုထုံး (အပ်စိုက်ကုထုံး) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရုပ်သံလိုင်းစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုသဟဇာတဖြစ်စေရန်ပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

လေဟာနယ်ကုထုံးကိုသွေးကြောကျဆင်းစေခြင်းအတွက်အဓိကကုသမှုနှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုသည်။ Cupping အနှိပ်ကိုကျောရိုး၏စီမံကိန်းအတွက်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာသွေးကြောများတိုးချဲ့ခြင်း၊ အရေပြားအပေါက်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ရပ်တန့်နေသောလုပ်ငန်းစဉ်များကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

ကျောက်ကုထုံးဆိုသည်မှာသွေးကြောနံရံများကိုခိုင်မာစေရန်အအေးနှင့်ပူသောကျောက်တုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်စိတ်သက်သာမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်၊ ၎င်းသည် LDL ကိုလျှော့ချရန်နှင့် HDL ကိုတိုးပွားစေသည်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးနှင့် တွဲဖက်၍ အခြားဆေးဝါးများချက်ပြုတ်နည်းများသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောများကိုသက်သာစေပြီးလေဖြတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊

ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးမပြုမီလူနာသည်ကုသနေသောဆရာဝန်နှင့်ရက်ချိန်းယူရမည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကဆေးကိုသူသောက်နိုင်မလားဆိုတာကိုအထူးကုဆရာဝန်ကအကြံပေးလိမ့်မယ် သူတို့ထဲကတချို့ contraindications ရှိသည်။ ဥပမာ၊ ကြက်သွန်ဖြူအခြေခံထုတ်ကုန်များကိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ - အစာအိမ်အနာနှင့် duodenal အစာအိမ်၊ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊

atherosclerosis ခံစားနေရသောလူနာများစွာ၏သုံးသပ်ချက်များအရကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာ၊ Oats, walnuts နှင့် herbs များအပေါ် အခြေခံ၍ ထိရောက်သောသွေးလွှတ်ကြောသန့်စင်သူများ

ဆန့်ကျင်ဖက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများအရလူနာသည်ကိုလက်စထရောနှင့်သွေးခဲခြင်းမှသွေးကြောများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်အတူရေယာဉ်များသန့်ရှင်းရေးအကြောင်းဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။