ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အပြည့်အဝလည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရေးကြီးဆုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အထူးပါဝင်သည်။
၎င်းသည်ရေစီးဆင်းမှုနှင့်အတူလွတ်လပ်စွာမလှုပ်ရှားနိုင်ပါ၊
ကိုလက်စထရောသည်မြင့်မားသောရှုပ်ထွေးသောရှုပ်ထွေးသောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကို lipoproteins လို့ခေါ်တယ်။
ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။
- Holimicrons သည်အရွယ်အစားအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။
- သိပ်သည်းနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins, ကိုလည်း beta ကို lipoproteins ဟုခေါ်တွင်သည်။ သတ်မှတ်သောအခါ VLDLP အတိုကောက်ကိုအသုံးပြုသည်။
- အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ။ သူတို့ကအရင်တွေထက်အများကြီးသေးငယ်တယ်။ သတ်မှတ်ရန် LDL အတိုကောက်ကိုအသုံးပြုသည်။
- မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins ကို alpha lipoproteins ဟုခေါ်သည်။ အတိုကောက် HDL ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်နောက်ဆုံးဆွေးနွေးမည့်အယူအဆဖြစ်သည်။ lipoproteins ၏ရှုပ်ထွေးသောအရာများထဲမှ၎င်းသည်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းအများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပရိုတိန်း၏ ၅၅% ထက်မနည်းပါ၊ ဖော့စဖောလစ်ပိုဒ် ၃၀ ထက်မနည်းပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်အင်္ဂါအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရသောပျော့ပျောင်းသောဒြပ်ထုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်လူတိုင်းအတွက်ပုံမှန်နာမည်ရှိသည် - ကိုလက်စထရော။ ၎င်းသည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်များမှဖန်တီးသောတစ်ခုတည်းသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။
alpha lipoproteins ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များမှခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။
သွေးထဲတွင်များလေလေနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနည်းလေလေဖြစ်သည်။ သွေးကြောနံရံများတွင်အဆီကျခြင်းကိုသူတို့တားဆီးသည်။ ဒီပစ္စည်းအများစုကို "အကျိုးရှိသော" ကိုလက်စထရောအဖြစ်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်အဆီဆဲလ်များကိုအသည်းသို့သယ်ဆောင်သည်၊ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုလည်းညှိနှိုင်းပေးသည်၊ Alpha နှင့် beta ကိုလက်စထရောသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအတွက်လည်းညီတူညီမျှအရေးပါသည်။
လက်စထရောကို "အန္တရာယ်ရှိသော" နှင့် "အသုံး ၀ င်သော" အမျိုးအစားများအဖြစ်ခွဲခြားခြင်းသည် ၄ င်းတို့၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
စံကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ထင်ရှားသောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်သည်။
"ကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏မြင့်မားသောအဆင့်မှာ atherosclerosis, coronary နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ အဆင့်နိမ့် hypocholesterolemia ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖော်ပြသည်။
လေ့လာမှုသည်တတ်နိုင်သမျှတိကျမှန်ကန်ရန်အတွက်သင်သည်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
လေ့လာမှုအတွက်သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုတွင်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများပါဝင်သည်။
- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်ဖြင့်သောက်သင့်သည်။ အနည်းဆုံးရှစ်နာရီသည်စားသောက်ချိန်မှကုန်သွားသည်။
- လေ့လာမှုမတိုင်မီလူနာသည်အဆီ၊ ကြော်၊ မီးခိုး၊ အရက်ကိုမစားဘဲနေသင့်သည်။
- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမတိုင်မီတစ်နာရီဆေးလိပ်မသောက်ရ,
- ကွဲပြားခြားနားသောသုတေသန၏သုတေသနကိုဤကဲ့သို့သောနေ့၌ သတ်မှတ်၍ မရပါ။
- ပစ္စည်းမယူမီနာရီဝက်ခန့်သင်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားခွင့်ကိုခွင့်မပြုပါ။
လေ့လာမှုများဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။ ၎င်းတို့ကိုတိုက်ရိုက် ဆုံးဖြတ်၍ မရပါ၊ ထို့ကြောင့် LDL နှင့် HDL ကို ဦး စွာမိုးရွာစေသည်။ အဆိုပါ centrifugation ဖြစ်စဉ်ကိုအပြီးရရှိသောအရည်အတွက်, ကျန်ရှိသောလက်စထရောကိုတိုင်းတာသည်။
ခေတ်မီရောဂါရှာဖွေနည်းများသည်ရလဒ်ကိုအကြီးမြတ်ဆုံးတိကျမှုဖြင့်ရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်ခွဲခန်း ၀ န်ထမ်းများအတွက်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ဇီဝဓါတုဗေဒမီတာများသည်ရလဒ်အနည်းငယ်ကိုကုန်ကြမ်းအနည်းငယ်ဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ lipoproteins ခွဲခြားရန် Electrophoresis-based နည်းလမ်းများရှိသည်။ စံကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်စံများကိုညွှန်းကိန်းများနှင့်ဖြန့်ဝေသည့်အထူးစားပွဲတစ်ခုရှိသည်။
အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာရှိ alpha cholesterol သည် ၀.၉ mmol / L ထက်နည်းလျှင်၊ atherosclerosis ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည်အလွန်မြင့်မားပါသည်။ စုစုပေါင်းလက်စထရောကိုထမြောက်သောအခါကျန်းမာရေးအတွက်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။ သွေးထဲတွင် lipids အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် astrogen index သို့မဟုတ်အထူးဖော်မြူလာဖြင့်တွက်ချက်သောကိန်းကိုတွက်ချက်ပါ။ ရလဒ် LDL နှင့် HDL ပိုလျှံမှုအဆင့်ကိုခန့်မှန်းထားသည်။ ရလဒ်နည်းလေလေလူတစ် ဦး ၏အခြေအနေပိုအဆင်ပြေလေလေဖြစ်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကိုအပြည့်အ ၀ အကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူများက lipid ပရိုဖိုင်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်မတူညီသော lipids အမျိုးအစားများကိုအတိအကျပြသလိမ့်မည်။
ကိုယ်ခန္ဓာရှိကိုလက်စထရောနှင့်ပရိုတိန်းများသည်ပရိုတင်းများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သူတို့၏ဇီဝြဖစ်ခြင်းတို့နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သည်။
ဤရွေ့ကားဖြစ်စဉ်များအာဟာရ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု, ကျောက်ကပ်၏နာတာရှည်ရောဂါများ, အသည်းနှင့်ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အကျိုးရှိသောကိုလက်စထရောပမာဏတိုးပွားစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
alpha ကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်:
- အဝလွန်ခြင်း
- ဆီးချိုရောဂါ;
- nephrotic ရောဂါ;
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
- သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ;
- ပိုလျှံ triglycerides ။
ဆရာဝန်များက
- အရက်ကိုငြင်းဆန်ပါ။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဆေးထိုး။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတာဝန်ယူချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။
- အစားအစာကိုပြင်ပေးပါ pectin အစားအဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ သူကမကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်။
atherosclerosis ကိုကာကွယ်ရန်သင်ဗီတာမင်စီကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။
Hyperlipidemia သည်အလွန်အကျွံမြင့်မားသောလူ့သွေးထဲတွင် lipid နှင့် lipoproteins ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြသောရောဂါဖြစ်သည်။
ရောဂါအမျိုးအစားများကိုသွေးရည်ကြည်တွင် lipids နှင့် lipoproteins များစုစည်းမှုအရတွေ့ရှိရသည်။
ထိုကဲ့သို့သော hyper-alpha lipidemia အမျိုးအစားများမှာ -
ငါ - တိုးမြှင့် triglycerides ။
ia - မြင့်မားသောကိုလက်စထရော။
II ကို c - triglyceride နှင့်ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်။
III ကို - ယခင်တ္ထုများအလွန်အကျွံအကြောင်းအရာမှ ဦး ဆောင် chylomicron အပိုင်းအစများစုဆောင်းခြင်း။
IV - ပုံမှန်ပမာဏဖြင့် triglyceride၊ ကိုလက်စထရောတိုးလာသည်။
V - triglyceride နှင့်ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာသည်။
၎င်းအပြင် hypo-alpha-lipoproteinemia, hypo-beta-lipoproteinemia ကိုလည်းခွဲခြားထားပါတယ်။ ရောနှော hyperlipidemia လည်းရှိပါသည်။
hyperlipidemia ၏အကြောင်းရင်းများဖြစ်နိုင်သည်:
- အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်း၊
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
- ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁၊
- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ချိုးဖောက်မှု;
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း,
- ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊
- pituitary function ကိုတိုးမြှင့်;
- မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
- အရက်မူး;
- ဆေးတချို့၊
ကိုလက်စထရောသည်မှားသောအစားအစာများ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ကျားမများမှထထွက်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအမျိုးသမီးများသည်ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုသွေးဆုံးခြင်းမပြုမီအများကြီးနိမ့်ကျသည်ဟုပြောကြသည်။ ဒီအသက်အရွယ်ယောက်ျားများတွင်အဆင့်များစွာမြင့်မားသည်။
ဒီရောဂါလက္ခဏာမပြဘူး။ ထို့ကြောင့်ချိုးဖောက်မှုရှိခြင်းကိုဇီဝဓာတုဗေဒခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့်သာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာသွေးကြောရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ ၎င်းတွင်လက္ခဏာလက္ခဏာများစွာရှိသည်။ ဆိုင်းဘုတ်များ၏သဘောသဘာဝ atherosclerotic ပြား၏တည်နေရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
မြင့်မားသော triglycerides နှင့်အတူပန်ကရိယကိုလေ့လာသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကာအကွယ်ပေးရန်သင်ပုံမှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။
ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာရောဂါလက္ခဏာကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီးမှန်ကန်သောကုသမှုပုံစံကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။
alpha cholesterol မြင့်တက်လာရင်လူတစ်ယောက်စားတဲ့အရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုတယ်။ ဆိုလိုတာကသင့်ရဲ့အစားအစာနဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုပြုပြင်သင့်တယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာရှိ“ ကျန်းမာသော” ကိုလက်စထရောပမာဏသည်အစားအစာတွင်ပါဝင်သောပရိုတင်းပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
သွေးကြောကျုံ့ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့သည်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်သော်လည်းအစားအစာတွင်တိရိစ္ဆာန်အဆီပိုများခြင်း၏ရလဒ်မဟုတ်ပါ။ အစားအစာတွင်ပါဝင်သောဓာတ်နှင့်ဂျုံမှုန့်သည်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်ဆူလင်ကိုထိခိုက်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးကြောများနှင့်ဆဲလ်များ၌အဆီပိုများခြင်း။ လူအများစုအတွက်ဘဝအရည်အသွေးနိမ့်ကျခြင်းကြောင့်ဤပြproblemနာသည်သက်ဆိုင်လာသည်။
ကိုလက်စထရောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ကြမ်းမျှင်အမျှင်များချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်လည်းအနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဆားငန်ငါးများနှင့်အသားနည်းသောအစာများစားခြင်းသည်လက်စထရောကိုမြှင့်တင်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သကြား၊ မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဓာတ်တို့ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။ လက်စထရောကိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့လွှမ်းမိုးမှုလည်းဖြစ်စေတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင် lipoic acid ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒီရက်ချိန်းကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်မှသာပြုလုပ်သင့်သည်။
အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ပေါင်းစပ်။ ရွေ့လျားနိုင်မှုနည်းပါးခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုဆိုးဝါးသောရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည်။ နောက်ပိုင်းတွင်လက်စထရောအမျိုးအစားများ၏အချိုးအစားကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ချို့ယွင်းသော lipid ဇီဝြဖစ်စဉ်သည်အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင် atherosclerosis, hypertension, obesity and ဆီးချိုရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများသည်အဓိကအားဖြင့်မသင့်လျော်သောဘဝပုံစံကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏အစာစားခြင်းနှင့်ဘဝအလေ့အထများကိုပြုပြင်ခြင်းအားဖြင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဆေးဝါးမပါဘဲပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါးရှိဗီဒီယိုတွင်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုမည်သို့လျှော့ချနိုင်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်။
