သဘာဝတရားသည်လူသားတို့အားခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်လိုအပ်သောအရာအားလုံးပေးခဲ့သည်။
ယနေ့အတုစိတ်ကြွဆေးများကိုသဘာဝဆေးဝါးများဖြင့်အစားထိုးလျက်ရှိသည်။ နာတာရှည်ရောဂါများတိုးများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းသည့်အခါ၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။
ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများနှင့် Crimean stevia ၏ contraindications
ဤသည်ထူးခြားသောအပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီးသေးငယ်သောအရွက်များ၊ ၎င်းသည်ကုထုံး၊ ကုသမှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
ဒီစက်ရုံကြီးထွားမှုအတွက်အသင့်တော်ဆုံးနေရာသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုမရှိသောခရိုင်းမီးယားဒေသများဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ထုတ်လုပ်သူများသည်အရည်အသွေးမြင့်သောသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ခရိုင်းမီးယားကျွန်းဆွယ်တွင်မြက်ပင်ပေါက်ခြင်းမှသဘာဝအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်ကိုရယူပါ။ သဘာဝအရချိုသောကြောင့်အပင်ကို "ပျားရည်" ဟုခေါ်သည်။
Stevia သည်သဘာဝချိုမြိန်သောစွမ်းအင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအစားအစာလုပ်ငန်း၌လည်းကောင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့် (stevia tea) တွင်အသုံးပြုသည်။
Glycosides များသည် stevia ၏ချိုသောအရသာကိုပေးသည်။
မြက်ပင်ချိုသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ -
- သွေးသကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများမှတက်ကြွစွာအသုံးပြုကြသည်။ ဒီအပင်ဟာ hypoglycemic effect နဲ့သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပြီးအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
- stevia ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, အပင်တစ် ဦး အရန်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ချိုမြိန်သောအပင်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်အနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည့်တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်မှုသည်အများဆုံးပမာဏဖြစ်သည်။
- အပင်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော steviosides ကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ ပုံမှန်နှလုံးအခြေအနေတွင်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းသည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- အဆိုပါအပင်မွှားမွှားများဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖွဲ့စည်းသောအစိတ်အပိုင်းများကိုမှေးမှိန်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏မျိုးပွားမှုနှုန်းနှင့်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။ stevia ရွက်များတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုသေချာစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ယေဘူယျအားကောင်းစေသည်။
- လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်။
- ဒါဟာယေဘုယျလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အာရုံကြောနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီးနောက်ခွန်အားကိုပြန်လည်ပေးသည်။
- ၎င်းကိုပန်ကရိယနှင့်အသည်းတို့၏အူမလည်သည့်အခြေအနေတွင်အသုံးပြုသည်။
- ၎င်းသည်အရေပြားရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ပျားရည်မြက်ပင်ထုတ်ယူမှုအပေါ်အခြေခံသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများသည်ပြproblemနာရှိသောအရေပြားကိုဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- Stevia ကို urethritis, cystitis, pyelonephritis ၏ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒီအပင်ပါဝင်တဲ့ရေနံကိုလောင်ကျွမ်းမှုနဲ့ဖြတ်တောက်မှုတွေကိုကုသရာမှာအသုံးပြုပါတယ်။
- ပျားရည်မြက်ပင်အရွက်များဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်တွင်အကျိုးရှိစေသည်။ ကာရီယမ်နှင့် periodontal ရောဂါနှင့်ဆေးကြောရန်သတ်မှတ်ထားသည်။
- stevia မှလက်ဖက်ရည်သည်အပူလောင်ခြင်းနှင့်အတူသောက်သုံးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အနာကြီးထွားမှုကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ချွဲအမြှေးပါးများပျောက်ကင်းစေသည်။
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်ပရိုတင်းဓာတ်ပါသောအစားအစာကိုအတင်းအကျပ်လိုက်နာကျင့်သုံးသူများမှပျားရည်မြက်ပင်ကိုအာရုံစိုက်မှုပိုများလာသည်။
မွှေးသောအရည်မည်မျှကိုမဆိုအကန့်အသတ်ဖြင့်အသုံးပြုပါကလူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားဓာတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ပျားရည်ကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူစားပါကသွေးထဲမှဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။
stevia နှင့် contraindications အန္တရာယ်ရှိသော:
- စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောဆေးများသည် stevia ကိုသူတို့၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ မြက်တစ် ဦး hypotensive ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့တစ်ချိန်တည်းတွင်မသုံးပါနှင့်။ ဤအချိုးသည်အစာနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
- အဆိုပါအပင်တစ် antiandrogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပြီးတော့သင်သိသည့်အတိုင်းယောက်ျား၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအန်ဒရိုဂျင်များသည်လိင်အင်္ဂါ၏အလုပ်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ stevia သောက်သောအခါယောက်ျားသည်အထူးသဖြင့်ဂရုစိုက်သင့်သည်။
နှလုံးမူမမှန်မှုများ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါဝေဒနာရှင်များသည်ချိုမြိန်မှုကိုလုံးဝဖြစ်စေ၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်စေစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ Stevia သည်ခွဲစိတ်ကုသမှုကာလတွင်အသုံးမပြုသင့်ပါ။
ထို့အပြင်အသက်သုံးနှစ်အောက်ကလေးများကိုမြက်မပေးရ။
Stevia ၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
stevia အပေါ်အခြေခံပြီးသကြားအစားထိုးသဘာဝကထုတ်ကုန်စဉ်းစားနေကြသည်။ သို့သော်ဤဖြစ်လင့်ကစား ၄ င်းတို့အသုံးပြုမှုအတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ပျားရည်မြက်ပင်ကိုများများစားစားမသုံးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
လူတစ် ဦး စီအတွက် stevia သောက်ခြင်းအတွက်စံနှုန်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီတွက်ချက်သင့်သည်။
ဤစက်ရုံသည်သဘာ ၀ သကြားကိုမတတ်နိုင်သူများအတွက်ချိုမြိန်သောအရသာကိုသင့်အားချမှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
သင်သည်အိမ်၌စတီဗီမှလက်ဖက်ရည်လုပ်နိုင်သည်။ မြက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနိုင်ရန်အတွက်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်၊ သောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။
Stevia ရည်ကိုရေရေချိုးရာတွင်ပြုတ်ရည်ကိုအငွေ့ပျံစေခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်း၏ antibacterial နှင့် antiseptic အရည်အသွေးများကိုမဆုံးရှုံးပါ။ Crimean stevia ရည်၏သုံးသပ်ချက်များအလွန်အမင်းအပြုသဘောဆောင်ကြသည်။ အင်တာနက်ပေါ်မှအပြုသဘောဆောင်သည့်တုံ့ပြန်မှုများကဤအချက်ကိုသက်သေထူသည်။
ရေချိုအဖြစ်, stevia အပေါ်အခြေခံပြီး elixir လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ပျားရည်မြက်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းကိုလူ ဦး ရေ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်ရရှိနိုင်သည်။
နိဂုံး
အသေးစိတ်သုတေသနပြုချက်အရပျားရည်မြက်မှပြုလုပ်သောချိုချဉ်သည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ဒီမြက်ပင်ဟာ decompensated diabetes mellitus ဖွံ့ဖြိုးတဲ့လူနာတွေအတွက်တောင်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့်ဤတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုသမှုစက်ရုံကိုအစားအစာလုပ်ငန်းနှင့်ဆေးပညာတို့တွင်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်အသုံးပြုသည်။
stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
