ဆီးချိုရောဂါပြfacedနာကိုရင်ဆိုင်နေရသောမည်သည့်လူနာမဆိုသကြားကိန်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကဤရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုမှန်ကန်စွာရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ကိုသိသည်။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ဒီလေ့လာမှုကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများအတွက်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုသံသယရှိသောအမျိုးသားများအတွက်လည်းသတ်မှတ်ထားသည်။
လေ့လာမှု၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာအစာစားပြီးနောက်၊ အချည်းနှီးသောအစာအိမ်နှင့်အချို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုများပြီးနောက်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်၏အညွှန်းကိန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။
သွေး၏ဂလူးကို့စ်ကိုဂလူးကူမီတာဟုခေါ်သောအထူးကိရိယာဖြင့်တိုင်းတာသည်။ သို့သော်ဤကိရိယာကိုသင်မသုံးမီ၊ သင်၏အခြေအနေကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့်မည်သည့်အချက်အလက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ကိုအတိအကျသိရှိရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာ၏ကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ၎င်းကိုအိမ်၌သုံးနိုင်သည်။
စကားမစပ်, သကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာဘို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြင်, လူနာဂလူးကို့စနှင့်အတူပြproblemsနာများရှိသည်နားလည်ရန်ကူညီပေးပါမည်အခြားနည်းလမ်းများလည်းမရှိ။ ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်အောက်ပါကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်။
- မကြာခဏရေငတ်;
- ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
- ကိုယ်အလေးချိန်အလွန်အကျွံ;
- စဉ်ဆက်မပြတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု;
- ဖိအားပြောင်းလဲမှုရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်ထက်မြင့်တက်သည်။
အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုသူကိုယ်တိုင်သတိပြုမိပါကသူသည်သွေးကိုအမြန်ဆုံးလှူဒါန်းရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာရှိသကြားပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဤကဲ့သို့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုမည်သို့စနစ်တကျမည်သို့ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်၎င်းအတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကို ဦး စွာလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုများကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ယခုမှသာသင်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာနှင့်အချိန်ကာလတစ်ခုအကြာတွင်သွေးလှူဒါန်းရန်လိုအပ်သည်။
လေ့လာမှုကိုမည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။
အချို့သောအစီအစဉ်များအရဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာပါ။ ဆိုလိုတာကတော့ခါးဆစ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတည်ဆောက်ထားတာပါ။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းရဲ့ရလဒ်တွေအရဆရာဝန်ဒါမှမဟုတ်လူနာကိုယ်တိုင်ကဒီဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုသူရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကသိမြင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးနိဂုံးချုပ်ပါတယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသာလျှင်ရောဂါရှိသူများ၊ ဤရောဂါ၏သံသယရှိသူများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည်။ ပိုလီစတိတ်သားဥအိမ်များရှိအမျိုးသမီးများအတွက်လည်းသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်အားအလားတူနည်းလမ်းဖြင့်တိုင်းတာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကသကြားကိုဘယ်လိုရိပ်မိသလဲဆိုတာကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်ဖို့ဒီဟာကလိုအပ်တယ်။
ထို့အပြင်ဆရာဝန်များသည်မီတာကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသောဆွေမျိုးများရှိသူများကိုအမြဲအကြံဥာဏ်ပေးသည်။ ပြီးတော့သင်အနည်းဆုံးခြောက်လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
လူတစ် ဦး သည်“ သကြားဓာတ်” ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုညွှန်ပြသည့်ရလဒ်အတိအကျကိုမသိပါကစာဝှက်ဖြည်ခြင်းကိုအတွေ့အကြုံရှိသောဆရာဝန်ကလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ မျဉ်းကွေးသည်ပုံမှန်နှင့်အနည်းငယ်ကွာခြားသည့်အခြေအနေများရှိသော်လည်းညွှန်ကိန်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဤသို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လုံလောက်သည် -
- အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်နှင့်အစာမစားရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- အမြဲတမ်းအာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုသာစားပြီးသင့်တော်သောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
- ပုံမှန်စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါ။
ဤလုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်၌သာကူညီလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်ပါကသကြားဓာတ်လျှော့ချရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်ဆေးဝါးများသောက်ရန်သို့မဟုတ်လူသားအင်ဆူလင် analogue ကိုထိုးသွင်းရန်အတွက်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။
လေ့လာမှုမစတင်မီသင်ဘာသိဖို့လိုသနည်း။
ပထမ ဦး စွာသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာရန်မှန်ကန်သောမီတာကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုကိုရိုးရိုးလေးစဉ်း စား၍ မရပါ၊ အထူးပြင်ဆင်မှုလိုအပ်ပြီးအဆင့်များစွာတွင်ပြုလုပ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာမှန်ကန်သောရလဒ်ရရှိရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်ကိုယ်တိုင်လေ့လာမှုကိုပြုလုပ်နိုင်ပါက၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး တည်းမှသာဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
ညွှန်းကိန်းများကိုယ်တိုင်အပြင်အချက်များမှာ -
- လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်နာမကျန်းမှုများသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများရှိနေခြင်း၊
- လူနာ၏အလေးချိန်အတိအကျကိုသိရှိရန်၊
- သူအနေဖြင့်မည်သည့်ဘဝပုံစံမျိုးဖြင့် ဦး ဆောင်နေသည် (သူသည်အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုရှိမရှိ) ကိုနားလည်သည်။
- အသက်အတိအကျကိုသိပါ။
ဤအချက်အလက်အားလုံးကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမပြုမီရှင်းလင်းသင့်ပြီး၎င်းသည်လေ့လာမှုကာလ၏ကြာရှည်မှုကိုသတိပြုသင့်သည်။ ဒါဟာဒေတာလတ်ဆတ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းရှင်းပါတယ်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုတိုက်ရိုက်မပြုလုပ်မီသူသည်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောမည်သည့်ဆေးဝါးများမဆိုသောက်သုံးသင့်သည့်အချက်အလက်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသောက်သင့်ကြောင်းလူနာအားလည်းသတိပေးရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး ၌အင်ဆူလင်မှီခိုမှုရှိပါက။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုစိတ်မချရဖြစ်နိုင်သည်။
ကောင်းပြီ၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘယ်အခြေအနေမျိုးမှာသကြားကိန်းကွေးဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုသင်နားလည်သင့်သည်။ အကယ်၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ပြုလုပ်ပါကသွေးကိုလက်ချောင်းမှသာမကသွေးပြန်ကြောထဲမှရယူနိုင်သည်။
ထို့အပြင်လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ လူနာ၏အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ နိဂုံးချုပ်ရမည်။
သကြားကွေးလေ့လာမှုအတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
ကလေးဖြစ်စေ၊ လူကြီးဖြစ်စေမည်သူကမည်သူကသွေးကိုမည်သူအတိအကျယူမည်ဖြစ်ပါစေသကြားစမ်းသပ်မှုအောင်မြင်ရန်ပြင်ဆင်ထားသည့်စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာသကြားကိန်း၏ရလဒ်သည်မှန်ကန်သောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံလက်တွေ့ပြသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
အကယ်၍ လေ့လာမှုကိုဓာတ်ခွဲခန်းအခြေအနေများတွင်ပြုလုပ်ပါက၎င်းအားအခကြေးငွေပေးရလိမ့်မည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုပြုလုပ်သည့်အခြေအနေများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းကိုအဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။
ပထမ ဦး ဆုံးလေ့လာမှုကိုအစားအစာမတိုင်မီသီးသန့်ပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်အစာမစားမီအနည်းဆုံး ၁၂ လုံးအက်စ်များစားသုံးရန်ကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤအချိန်ကာလသည်တစ်ဆယ့်ခြောက်နာရီထက်မကျော်လွန်သင့်ကြောင်းကိုလည်းသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
ထို့နောက်လူနာသည် ၇၅ ဂရမ်ဂလူးကို့စ်ကိုကြာမြင့်ပြီးနာရီဝက်မှတစ်နာရီခွဲအထိတွက်ချက်သည့်အချိန်ကာလတစ်ခုအကြာတွင်ဒုတိယခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိုဖြတ်သန်းသွားသည်။ ဤအချိန်ကိုမလွတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့မှသာသကြားကိန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအချက်အလက်များကိုရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
glycemic အခြေအနေမှန်ကန်ရန်သင်လေ့လာမှုအတွက်မှန်ကန်စွာပြင်ဆင်သင့်သည်။
သွေးကိုသကြားကွေးသို့မည်သို့လှူဒါန်းမည်နှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုယ်တိုင်အတွက်မည်သို့ကောင်းစွာပြင်ဆင်ရမည်နည်းသည်လူနာ၏ကြိုတင်လေ့လာသင့်သောမေးခွန်းများဖြစ်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကု၏အကြံပြုချက်များ
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင့်လျော်သောရလဒ်ကိုမပေးနိုင်စေရန်သကြားကွေးခြင်းကစံကိုပြသည်၊ လေ့လာမှုအတွက်မှန်ကန်စွာပြင်ဆင်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သကြားခါးဆစ်များတည်ဆောက်ခြင်းသည်သကြားပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်ခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်မှန်ကန်သောရလဒ်ရရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီထုတ်ကုန်ရလဒ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
သတ်မှတ်ထားသည့်ရက်မတိုင်မှီသုံးရက်တွင်အကျွမ်းတဝင်နေထိုင်မှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အတွေ့အကြုံရှိသောဆရာဝန်များသည်အလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဖြတ်သန်းရသူများကိုရလဒ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောဆေးဝါးများမသောက်ရန်အကြံပေးသည်။ မှန်ပါသည်၊ အကယ်၍ ဤကန့်သတ်ချက်သည်လူတစ် ဦး ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကိုမထိခိုက်ပါက၊
သတ်မှတ်ထားသောအချိန်နောက်ကျခြင်းမရှိစေရန်အတွက်လေ့လာမှုပြုလုပ်မည့်ဆေးခန်း၏အချိန်ဇယားကိုကြိုတင်သိထားရန်အရေးကြီးသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုသည်ဤလေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုလည်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားရန်ပိုကောင်းသည်။
အရေးကြီးသောအချက်မှာဇီဝဓာတုဗေဒ (သို့) glucometer ကပြသခဲ့သောသွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလူ့အခြေအနေ၏အခြားလက္ခဏာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။
ပြီးပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုရလဒ်အနေဖြင့်လူနာတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။
ဘာရလဒ်ဖြစ်သင့်သည်
ထို့ကြောင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက်ပြင်ဆင်မှုသည်သင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ရှိပါကရလဒ်သည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်ကိုပြလိမ့်မည်။ ညွှန်ကိန်းများကိုမှန်ကန်စွာအကဲဖြတ်နိုင်ရန်ခြံစည်းရိုးကိုမည်သည့်နေရာတွင်သယ်ဆောင်သွားကြောင်းသင်သိသင့်သည်။
စကားမစပ်သတိပြုသင့်သည်မှာများသောအားဖြင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်လူနာတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါရှိကြောင်းသံသယရှိလျှင်ပြုလုပ်သည်။ အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအဓိပ္ပာယ်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်မှာဤကိစ္စတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ကိုအင်ဆူလင်ကိုထိုးသွင်းခြင်းဖြင့်သတ်မှတ်သည်။
အကယ်၍ တိကျသောကိန်းဂဏန်းများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောပါက၊ အကယ်၍ လက်ဖျားမှခြံစည်းရိုးကိုပြုလုပ်ခဲ့လျှင်သွေးကြောထဲမှသွေးကိုထုတ်ယူလျှင် ၆.၁ (သို့) ၇ ဖြစ်လျှင်တစ်လီတာလျှင် ၅.၅ (သို့) ၆ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ လူနာကဒီကိုင်တွယ်မှုအတွက်စနစ်တကျကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ဒါကသေချာတာပေါ့။
သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဝန်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်ပါကညွှန်ကိန်းများသည်လက်ချောင်းမှတစ်လီတာလျှင် ၇.၈ မီလီမီတာနှင့်သွေးပြန်ကြောမှလီတာလျှင် ၁၁ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။
အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ရလဒ်သည်လက်ချောင်းမှ ၇.၈ မီလီမီတာထက်ပိုသောသွေးကြောမှ ၁၁.၁ မီလီမီတာနှင့်သွေးပြန်ကြောမှ ၁၁.၁ မီလီမီတာတို့ပြသခဲ့သည့်အခြေအနေများတွင်အတွေ့အကြုံရှိသောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကနားလည်လျှင်၊ ထို့နောက်သင်သည်ဂလူးကို့စ်အား sensitivity စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါကလူတစ် ဦး သည် glycemic coma ကိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့လိုတယ်။ endocrinologist ကိုအရင်သွားကြည့်ပြီးသူဟာသူ့ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့အလားတူစမ်းသပ်မှုမျိုးကိုခံဖို့ရည်ရွယ်တာကိုပြောတာကပိုကောင်းတယ်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးသည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမညွှန်ကြားမီစိတ်ဝင်စားဖွယ်အနေအထားတွင်ရှိနေပါကနာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုများကိုသင်အမြဲတမ်းအစီရင်ခံသင့်သည်။
အချိန်တိုအတွင်းဤအကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်လေ့လာခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုအခါရလဒ်များကိုအမှန်တကယ်မှန်ကန်သောဖြစ်ထွက်လာလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်နှင့်သူတို့အပေါ်မှာအခြေခံ။ သင်လက်ရှိကုသမှု regimen သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုဘ ၀ ကိုနေထိုင်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သည့်အချက်အလက်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
