Lipoic အက်ဆစ် - အမျိုးသမီးများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

ခေတ်သစ်လူနေမှုပုံစံအရလူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုံမှန်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အထူးပြုလုပ်ထားသောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများလိုအပ်သည်။

ဘာကြောင့် lipoic acid လိုအပ်ပါသလဲ။ ၎င်းကိုအမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒများကိုကုသရန်သာမကကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

Lipoic acid တွင်လည်းအခြားအမည်များစွာရှိသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများတွင်, ထိုကဲ့သို့သော thioctic သို့မဟုတ် alpha lipoic acid, အသုံးအနှုန်းများ, ဗီတာမင် N ကိုအသုံးပြုသည်။

Lipoic acid ဆိုတာဘာလဲ။

Lipoic အက်ဆစ်သည်သဘာဝအရ antioxidant ဖြစ်သည်။

သေးငယ်သောဒြပ်ပေါင်းများကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်ပြီးအချို့သောအစားအစာများနှင့်လည်းပါ ၀ င်နိုင်သည်။

Lipoic အက်ဆစ်သည်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း၊ ၎င်းသည်အဘယ်အကျိုးရှိသနည်း။

Antioxidant ၏အဓိကဂုဏ်သတ္တိများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ activation နှင့် optimization;
• ဗီတာမင် N သည်ခန္ဓာကိုယ်မှသီးခြားစီထုတ်လုပ်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

antioxidants ဒြပ်စင်မဟုတ်, သဘာဝဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှလာသည့်ထိုကဲ့သို့သောအပိုပစ္စည်းများကို "လိုလိုလားလား" ယူကြသည်

1. ပစ္စည်း၏ antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်နှေးကွေးသည်။
2. ၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများကိုဖော်ပြသည့်အဆင့်နိမ့်ပြီးအထူးသဖြင့်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုနှင့်တက်ရောက်နေသောဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းတို့ဖြင့်ဖြစ်သည်။
3. Lipoic အက်ဆစ်ကုသမှုကိုဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။
4. ဤဆေးသည်အမြင်အာရုံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အင်္ဂါများလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်နေသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်နေသောအမျိုးသမီးများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။

• lipoic acid သည်သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်လောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များ၊ လေးလံသောသတ္တုများ၊ ရေဒီယိုကူကလစ်များ၊ အရက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• သေးငယ်တဲ့သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ပြန်လည်ကူညီပေးသည်;
• အလွန်အကျွံအစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ချပေးသည်၊
• အသည်းကိုအကျိုးပြုသည်။
• လိုအပ်သောသောက်သုံးသောဆေးများတွင်ဆီပေါင်အက်စစ်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာအသုံးပြုမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမြှင့်တင်သည်။
• Lipoic အက်ဆစ်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်လာသည့်စွမ်းအင်သည်လျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းသွားသည်။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားကစားများမှတစ်ဆင့်ထိုကဲ့သို့သောဓါတ်တိုးဆေးကိုသောက်သုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်တိုးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် lipoic acid သည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။

မည်သည့်အခြေအနေများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုသနည်း။

အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း biioactive ဒြပ်ပေါင်းကိုအသုံးပြုပါ။

Lipoic အက်ဆစ်သည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများရှိ B အမျိုးအစားဗီတာမင်များနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် atherosclerosis, polyneuritis နှင့်အသည်းရောဂါဗေဒအမျိုးမျိုးနှင့်အတူရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများကအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ထို့အပြင်ဆရာဝန်များကဤဆေးကိုအခြားရောဂါများနှင့်ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ယနေ့အထိ, မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်:

1. အမျိုးမျိုးသောအဆိပ်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်၏ detoxification သည်။
2. လက်စထရောပုံမှန်ရန်။
3. ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်။
4. ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်စေရန်နှင့်ထိန်းညှိရန်။

ဆေးဖက်ဝင်အရာ ၀ တ္ထုများအသုံးပြုမှုအတွက်တရားဝင်ညွှန်ကြားချက်သည် lipoic acid သောက်သုံးခြင်းအတွက်အောက်ပါအဓိကလက္ခဏာများကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။

• ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူအဖြစ်ဆီးချို polyneuropathy ၏ဖြစ်ရပ်နှင့်အတူ;
• သိသိသာသာအရက် polyneuropathy နှင့်အတူလူများ,
• အသည်းရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုများအတွက်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၌တည်၏။ ယင်းတို့တွင်အသည်းအသည်းခြောက်ခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ဖက်ဆစ်ယိုယွင်းခြင်း၊ အသည်းရောင်အသားဝါဘီအပြင်အဆိပ်အတောက်အမျိုးမျိုးပါ ၀ င်သည်။
• အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
• ကင်ဆာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၌၎င်း,
• hyperlipidemia ၏ကုသမှုသည်။

Lipoic အက်ဆစ်သည်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံတွင်တွေ့ရှိရသည်။ အားကစားသမားများကအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ဓာတ်တိုးခြင်းကိုလျှော့ချရန်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ပရိုတိန်းများပြိုကွဲခြင်းကိုနှေးကွေးစေပြီးဆဲလ်များကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်စေသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအားလုံးသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အကြံပြုချက်များအပေါ် မူတည်၍ ဤဆေး၏ထိရောက်မှုကိုဖော်ပြသည်။

Lipoic acid ဆိုသည်မှာအလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်

မကြာခဏဆိုသလို, lipoic အက်ဆစ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ဒီဇိုင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်အစိတ်အပိုင်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုသည်အဆီကိုမိမိဘာသာမမီးရှို့နိုင်ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားသင့်သည်။

သင်ဆေးကိုတက်ကြွသောကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုဖြင့်သာအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

Lipoic acid သည်လေ့ကျင့်ခန်း၏သြဇာအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းလုပ်ငန်းကိုစတင်သည်။

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် lipoic acid ကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည့်အဓိကအချက်များမှာ -

1. ၎င်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေသည့် coenzyme ပါဝင်သည်
2. အရေပြားအောက်ဆုံး fatmat ၏ပျက်ပြားအားပေးအားမြှောက်
3. ခန္ဓာကိုယ်၏အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနိုင်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Lipoic အက်ဆစ်သည်အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအနေဖြင့် Turboslim ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေရန်အတွက်ဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သည်။ ဒီဗီတာမင်ဆေးဟာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့အလွန်ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့တယ်။ များစွာသောစားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာ၏ထိရောက်မှုကိုသာအတည်ပြုသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဤကဲ့သို့သောရေပန်းစားမှုရှိသော်လည်းဤပစ္စည်း၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါအာဟာရနှင့် endocrinologist ဦး စွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

အကယ်၍ သင် lipocic acid ကို levocarnitine နှင့်အတူသောက်ပါက၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပိုမိုများပြားလာသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးမှန်ကန်စွာစားသုံးခြင်းနှင့်သောက်သုံးသောပမာဏကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ထိုသူ၏အလေးချိန်နှင့်အသက်အရွယ်စသည့်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပျှမ်းမျှအားဖြင့်အများဆုံးနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည်မီလီဂရမ်ငါးဆယ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုကိုအောက်ပါအတိုင်းယူသင့်သည်။

• နံနက်ယံ၌ဗလာဗိုက်ပေါ်;
• ည ဦး ယံ၌နောက်ဆုံးမုန့်ညက်နှင့်အတူ;
• တက်ကြွရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးပြီးနောက်။

အနည်းဆုံး ၂၅ မီလီဂရမ်သောက်သုံးပါကဆေးကိုစတင်သောက်သုံးခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့ညွှန်ကြားချက်

lipoic acid ကိုအခြေခံပြီးဆေးဝါးများကို prophylactic (သို့) ကုထုံးအတွက်အသုံးပြုသည်။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်သာလျှင်ချိန်းဆိုခြင်းကိုကိုင်တွယ်သင့်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကုသည်ဆေး၏မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ဆေးပမာဏကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။

ခေတ်သစ်ဆေးဝါးဗေဒသည်သုံးစွဲသူများအား lipoic acid ကို အခြေခံ၍ ဆေးဝါးများကိုအောက်ပါပုံစံများဖြင့်ပေးသည်။

1. တက်ဘလက်ဆေးတစ်လက်။
2. အသားထိုးများအတွက်ဖြေရှင်းချက်။
3. သွေးကြောသွင်းဆေးထိုးများအတွက်ဖြေရှင်းချက်။

ရွေးချယ်ထားသောဆေးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ တစ်နေ့နှင့်တစ်နေ့သောက်သုံးမှုအပြင်ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်မူတည်လိမ့်မည်။

ဆေးတောင့်များ (သို့) lipoic acid ဆေးပြားကိုအသုံးပြုပါကမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုညွှန်ကြားချက်တွင်ဖော်ပြထားသောအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -

• တစ်နေ့တစ်ကြိမ်၊ နံနက်အချိန်၌ဗိုက်ဆာ။ ဆေးသောက်ခြင်း၊
• မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်ပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်၊ သင်မနက်စာစားရမည်။
• ဝါးများကိုမဝါးဘဲမျိုချသင့်သည်၊ သို့သော်ဓာတ်သတ္တုအလုံအလောက်ရရှိသည်။
• အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောနေ့စဉ်သောက်သုံးရေသည်မီလီဂရမ်ခြောက်ရာထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။
• ကုသမှုကုထုံးသည်အနည်းဆုံးသုံးလဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်လိုအပ်ပါကကုထုံး၏ကြာချိန်ကိုတိုးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော neuropathy ကိုကုသရာတွင်၊ ၎င်းဆေးကိုအများအားဖြင့်သွေးကြောသွင်းဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည်ပစ္စည်း၏ ၆၀၀ မီလီဂရမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။ ၎င်းကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ရမည် (တစ်မိနစ်လျှင်မီလီဂရမ်ငါးဆယ်အထိ) ။ ထိုသို့သောအဖြေကိုဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်နှင့်ရောသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်တက်ရောက်ကုသသူသည်ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ဂရမ်သို့တိုးရန်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးပတ်ဖြစ်သည်။

ကြွက်သားအကျိတ်ထိုးဆေးထိုးသည့်အခါတစ်ကြိမ်တည်းသောက်သောဆေးသည်မီလီဂရမ်ငါးဆယ်ထက်မပိုသင့်ပါ။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမှဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

Lipoic acid သည်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသော်လည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကုတစ် ဦး နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ပြီးမှသာ၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

တက်ရောက်သူဆရာဝန်သည်ဆေးဝါးရွေးချယ်ခြင်းနှင့်၎င်း၏သောက်သုံးသောဆေးများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။

မမှန်ကန်သောသောက်သုံးသောရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများရှိနေခြင်းသည်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဆေးကိုသေချာစွာအသုံးပြုသင့်သည်။

1. ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အတူ, lipoic အက်ဆစ် hypoglycemia ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်သကြားဓာတ်လျှော့ချဆေးများကိုယူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ကတည်းက။
2. ကင်ဆာနှင့်အတူလူနာများတွင်ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုခံယူသည့်အခါ, lipoic အက်ဆစ်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
3. ဤအရာသည်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကိုလျော့ကျစေနိုင်သောကြောင့်၊
4. အစာအိမ်အနာ, မြင့်မားသောအက်ဆစ်နှင့်အတူဆီးချို gastroparesis သို့မဟုတ် gastritis ၏ရှေ့မှောက်တွင်။
5. နာတာရှည် form မှာအမျိုးမျိုးသောရောဂါများရှိပါတယ်လျှင်။
6. အထူးသဖြင့်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်နေစဉ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောအဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ -

• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းနှင့်အစာခြေစနစ်၏အင်္ဂါများမှ - အန်ခြင်းနှင့်အတူပျို့ချင်, ပြင်းထန်သောရင်ပူ, ဝမ်းလျှော, ဝမ်းဗိုက်အတွက်နာကျင်မှု;
• အာရုံကြောစနစ်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများမှအရသာခံစားမှုပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပျက်နေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များမှ - ပုံမှန်သွေးအောက်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုပုံမှန်နည်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း၊
• အရေပြားပေါ်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊

အောက်ပါကိစ္စများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

1. အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ကလေးများ
2. မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံအတူ။
3. ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်။
4. Lactose ကိုသည်းမခံပါသို့မဟုတ် Lactase ကိုချို့တဲ့တည်ရှိလျှင်။
5. ဂလူးကို့စ -galactose malabsorption နှင့်အတူ။

ထို့အပြင်ခွင့်ပြုထားသောဆေးပမာဏသိသိသာသာတိုးခြင်းသည်အောက်ပါဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ပျို့ချင်သည်
• အော့
• ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
• မူးယစ်ဆေးဝါးအဆိပ်သင့်ခြင်း၊
• သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်များကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်၍ hypoglycemic coma အခြေအနေဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• သွေးခဲ၏ယိုယွင်း။

အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်သဏ္poorာန်များကိုဖော်ပြရန်ညံ့ဖျင်းပါကအစာအိမ်ကိုဆေးကြောခြင်းဖြင့်အစာအိမ်ကိုဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ကုသမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဆိုးရွားဆုံးအဆိပ်သင့်မှုများတွင်သင့်လျော်သောဆေးကုသမှုကိုခံယူရန်အတွက်လူတစ် ဦး အားဆေးရုံတင်ရရမည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရစံသတ်မှတ်ချက်များနှင့်သောက်သုံးသောဆေးများအားလုံးသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲမူးယစ်ဆေးကိုအလွယ်တကူသည်းခံနိုင်သည်။

ဘယ်အစားအစာတွေမှာဒီပစ္စည်းပါဝင်သလဲ။

Lipoic acid သည်လူ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်း၏အားသာချက်များထဲမှတစ်ခုမှာသင့်တော်သောနှင့်မျှတသောအစားအစာကိုစောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင်သင်က၎င်း၏ထောက်ပံ့မှုကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်တိရစ္ဆာန်နှင့်အပင်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည့်အဓိကအစားအစာများမှာအောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

1. အထူးသဖြင့် lipoic acid ပါသောအသားနီသည်အမဲသားဖြစ်သည်။
2. ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းကိုအသည်း, ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံး - ကျောက်ကပ်၌တွေ့ရသည်။
3. ဥ။
4. အန္တရာယ်ရှိသောသီးနှံများနှင့်ပဲအမျိုးမျိုးအချို့ (ပဲ၊ ပဲ) ။
5. ဟင်းနုနွယ်ရွက်
6. ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်။

အထက်ပါထုတ်ကုန်များကိုစားသုံးနေစဉ်နို့နှင့်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုတစ်ချိန်တည်းမသောက်ခြင်းကိုရှောင်သင့်သည် (အစာကွာခြားမှုသည်အနည်းဆုံး ၂ နာရီဖြစ်သင့်သည်) ။ ထို့အပြင် lipoic acid သည်အရက်ယမကာနှင့်လုံးဝမကိုက်ညီပါ၊ ၎င်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်သာယာဝပြောမှုကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

သင့်တော်သောရွေးချယ်ထားသောအာဟာရသည်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံနှင့်အတူလူတစ် ဦး စီအားကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသင့်လျော်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိ lipoic acid ၏အခန်းကဏ္aboutကိုဆွေးနွေးပါမည်။