ဆီးချိုရောဂါကုသမှုရှိမရှိမေးသည့်အခါတိကျသောအဖြေမရှိပါ။ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ယေဘူယျကျန်းမာရေးနှင့်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများ။
အကယ်၍ ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကအချိန်တိုအတွင်းကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မည်သည့်ဆေးကုသမှုကိုရရှိနိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သည့်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုနေသည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
အင်ဆူလင်ကုထုံးကို သုံး၍ ပင်သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရောဂါကိုဖော်ထုတ်ခြင်းသည်များစွာသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားသည်။
ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးများလာအောင်လှုံ့ဆော်သူဖြစ်လာနိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများရှိသည် -
- အထွေထွေကျန်းမာရေးချို့ယွင်းချက်,
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်း၊
- passive လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း,
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်း၊
- အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
- ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
- အဝလွန်ခြင်း
ဆီးချိုရောဂါသည်နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ကြားချက်ရှိသူတစ် ဦး သည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်ဆီးချိုရောဂါကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အချိန်များရှိသည်။
လူ့သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုတွေ့ရှိပါကကုသမှုကိုစတင်သင့်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်ရောဂါကိုပြင်းထန်သောအဆင့်သို့မရောက်ရှိစေရန်အတွက်ဆိုင်းငံ့ထားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများ
ဆေးပညာတွင်အောက်ပါအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားထားသည်။
- ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုအင်ဆူလင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
- အင်ဆူလင်ကိုမသုံးရန်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊
- မီးဖွားစဉ်ဆီးချိုရောဂါ
- ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းတို့ကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဆီးချိုရောဂါ။
ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဤရောဂါ၏စင်မြင့်ပေါ်မူတည်သည်။ ပန်ကရိယတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့သကြားဓာတ်ကိုဝင်ရောက်စေသည့်ဆဲလ်များကိုဖွဲ့စည်းသည်။
အာလဖဆဲလ်တွေဟာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှာသကြားပါဝင်မှုကိုတိုးစေတယ်။ ဘီတာဆဲလ်များသည်သကြားဓာတ်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည်။
ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးသည်အဓိကလက္ခဏာများတွင်ကွဲပြားသည်။
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
- မူးယစ်ဆေးဝါး
- အားနည်းချက်
- စဉ်ဆက်မပြတ်ရေငတ်သည်
- ရှည်လျားသောအနာအနာ
- အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နိမ့်
- ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခြေချောင်းထုံခြင်း
- အချို့ကိစ္စများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလျော့ကျလာသည်။
ရောဂါကိုအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းတို့ဖြင့်ဆဲလ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ တိုးတက်မှုအတိုင်းအတာသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်၎င်း၏တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာသင်ရေရှည်ကုသမှုကိုရနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုထပ်မံလိုအပ်လျှင်သော်၎င်း၊ လူတစ် ဦး သည်အမြဲတမ်းအဆင်မပြေမှုများကိုရပ်တန့်သွားပြီးရောဂါလမ်းကြောင်းပေါ် မူတည်၍ မရပါ။
အကယ်၍ ရောဂါဗေဒကိုနောက်ကျသောအဆင့်တွင်တွေ့ရှိပြီးပြcomplနာများပေါ်ပေါက်လာပါကလူနာသည်သူ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအင်ဆူလင်ကိုအတင်းအကျပ်ခေါ်ယူခိုင်းလိမ့်မည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုငယ်ရွယ်စဉ်ကလူများတွင်တွေ့ခဲခဲသည်။ များသောအားဖြင့်ဤရောဂါကိုအနှစ် ၄၀ အကြာတွင်တွေ့ရှိရသည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်လျှင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသည်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်လာသည်။
ကိန်းဂဏန်းများအရဆီးချိုရောဂါအရေအတွက်စုစုပေါင်း၏ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။ ဤရောဂါမျိုးတွင်ဆဲလ်များသည်အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သော်လည်းခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများသည်ဟော်မုန်းကိုမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ပန်ကရိယတွင်အင်ဆူလင်မရှိသောကြောင့်၎င်းကိုကြီးမားသောပမာဏဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် beta ဆဲလ်များလျော့နည်းသွားသည်။
ဒုတိယဆီးချိုရောဂါသည်အောက်ပါကိစ္စများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် -
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်
- endocrine စနစ်၏မအောင်မြင်မှုများနှင့်အတူ
- Cushing ရောဂါနှင့်အတူ
- ခွေးရူး။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင်အောက်ပါကွဲပြားခြားနားမှုများကိုခွဲခြားနိုင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုပိုပြီးမကြာခဏရှာဖွေတွေ့ရှိရသည်။
- အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ပထမ ဦး ဆုံးအစ၌အင်ဆူလင်၏တိုးလာလေ့လာသည်, ပြီးတော့သူကရှားပါးမှုရှိပါတယ်။
- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အင်ဆူလင်ဓာတ်နည်းကြသည်။
- အမျိုးအစား 1 နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း, 2 အမျိုးအစားနှင့်အတူထုထည်တိုးမြှင့်လေ့လာသည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ သည်လူကြီးများနှင့်အလယ်လူကြီးများတွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ပထမအမျိုးအစားမှာဒုတိယအမျိုးအစားနှင့်မတူဘဲလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ရောဂါအမျိုးအစားကိုထိန်းချုပ်ရန်မှာအလွန်ခက်ခဲပြီးရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။
အမျိုးအစား ၂ ရောဂါသည်သကြားဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကုသမှု
ဆီးချိုရောဂါကိုထိရောက်စွာကုသရန်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရောဂါရှာဖွေခြင်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အထူးအစားအစာကိုအစဉ်မပြတ်လိုက်နာရန်လည်းလိုအပ်သည်။
ဤအကြံပြုချက်များသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုလူနာများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်သက်ဆိုင်သည်။ ဤအုပ်စုတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုမျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသောလူများပါဝင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတွင်စီရီရယ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကုသမှုသည်ထိရောက်မှုရှိမရှိ၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုပေါ်မူတည်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသောဆေးများနှင့် ၄ င်းတို့သောက်သုံးသောဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ အမျိုးအစား ၁ ရောဂါသည်ကလေးငယ်လေးတွင်ပင်ဖြစ်ပွားနိုင်သောအင်ဆူလင်ကိုမှီခိုခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
ဤကိစ္စတွင်လုံလောက်သောကုထုံးသည်အင်ဆူလင်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အုပ်ချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
- သင့်ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ
- အထူးဆေးဝါးများကိုအိုင်အိုဒင်းဖြင့်သုံးစွဲပါ။
- သင့်အစားအစာတွင်အခွံမာသီးထည့်ပါ။
- အတွင်းလူနာကုသမှုခံယူ။
ဤလုပ်ဆောင်မှုများသည်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကိုကြာရှည်စွာကုသခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုသေချာစွာလိုက်နာခြင်းဖြင့်သာကုသနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါသည် endocrine ဇာစ်မြစ်မဟုတ်ပါ။ ဤရောဂါသည်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အင်ဆူလင်ထက်အခြားဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အကယ်၍ သတ်မှတ်ထားသောဟော်မုန်းပမာဏတစ်ခုနှင့်ပြaနာရှိပါကလူ၏အခြေအနေသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာလိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရှုပ်ထွေးသောပြproblemနာဖြစ်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုထိခိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ကုထုံးနည်းတစ်မျိုးတည်းဖြင့်သာကန့်သတ်မထားပါ၊ ဥပမာ၊ ဆေးပြားကိုသာသောက်သုံးပါ။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- အနာ။
- ဆီးချိုရောဂါအတွက် Gangrene အလွန်အန္တရာယ်များသည်။
- ကင်ဆာရောဂါ။
ဆီးချိုရောဂါကုသမှုရှိမရှိမေးခွန်းကိုမဖြေဆိုမီ၊ ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ရမည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ကုထုံးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများလိုအပ်ကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
ထို့ကြောင့်၎င်းရောဂါကိုအစားထိုး။ ၄ င်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
ရှုပ်ထွေးသောကုသမှု
ဆီးချိုရောဂါကိုအမြဲတမ်းပြည့်စုံစွာကုသနိုင်သည်။ မြင့်မားသောသွေးသကြားဓာတ်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလည်ပတ်ရန်အတွက်ပြproblemsနာအမျိုးမျိုးဖန်တီးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုဂရုပြုရမည်။
ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်အောက်ပါအခြေအနေများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -
ချိုးဖောက်မှုများပေါ်ပေါက်လာရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ပါ။ သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်း၊ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအကြောင်းရင်းများနှင့်၎င်းတို့နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကိုသင်နားလည်သင့်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချပါ။
- ဆေးများသောက်ရန်ဆရာ ၀ န်၏အကြံပြုချက်များကိုတိတိကျကျလိုက်နာပါ။
- တစ်သျှူးများအပေါ်ပြုမူရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောနည်းလမ်းများ အသုံးပြု၍ သူတို့၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုစတင်ပါ။
- ဆုံးရှုံးသွားသောကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုလုပ်ဆောင်ချက်များကိုပြန်လည်ထားပါ
- စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ၊ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကျဆင်းသွားစေပြီးအချို့ကိစ္စရပ်များတွင်ယင်းကိုလုံးဝငြင်းပယ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခု၏ရောဂါမဟုတ်ကြောင်းကိုသတိရသင့်သည်။ အတော်များများကခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုဒီရောဂါခံစားနေကြရသည်။ ကုသမှုသည်လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်သောကိစ္စရပ်များတွင်များသောအားဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။
ဆရာ ၀ န်များစွာကမူလဆီးချိုရောဂါကိုကုသမှုမခံဟုဆိုကြသည်။ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာအင်ဆူလင်ကိုအဆက်မပြတ်သောက်သုံးခြင်းနှင့်သကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါအဆင့်သည်အစပြုပြီးဖြစ်လျှင်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်သိသိသာသာရှုပ်ထွေးပါသည်။
ဒုတိယဆီးချိုရောဂါသည်များသောအားဖြင့်အသက် ၄၅ နှစ်အထက်ရှိသူများ၏ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤ အချိန်မှစ၍ ပုံမှန်စာမေးပွဲများကိုသုံးနှစ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမျှမျှတတလျင်မြန်စွာဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဗေဒကိုဆုံးဖြတ်ရန်လုံလောက်သည်။
ရောဂါတစ်ခုကိုတွေ့ရှိပါကရေရှည်ကုထုံးကိုဖွံ့ဖြိုးရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အဓိကကုစားနည်းသည်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုဖြစ်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးများတွင်အင်ဆူလင်မရှိပါ။ အများအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုကြသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေး,
- ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကကူညီသည်။
Repaglinide သည်နောက်ဆုံးပေါ်ဓါတုဗေဒအဖွဲ့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောခေတ်မီကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆေးများသည်ထိတွေ့မှုကာလတိုရှိသည်။ ဤဆေးကိုအစာမစားမီသောက်ရမည်။ စီမံခန့်ခွဲမှု၏ရလဒ်အနေနှင့်အင်ဆူလင်ဖွံ့ဖြိုးမှုသည်၎င်းကိုအရေးတကြီးလိုအပ်သည့်အချိန်တွင်အတိအကျဖြစ်ပေါ်သည်။
sulfonylurea အုပ်စုတွင်ပါဝင်သောနည်းများသည်အင်ဆူလင်ကိုယ်နှိုက်ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်စေရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ ဤအရာသည်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ဖြစ်တတ်ပြီးသင့်ဆရာဝန်ညွှန်ပြသည့်အစားအစာကိုသင်လိုက်နာသင့်သည်။
လူနေမှုပုံစံစတဲ့ညှိနှိုင်းမှုအတွက်ဆရာဝန်ရဲ့အကြံပြုချက်တွေကိုသင်လျစ်လျူရှုပါကကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုမလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်အနာရောဂါသည် ဆက်၍ တိုးတက်နေပြီးအနာဂတ်တွင်ကုသမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။
Biguanide အုပ်စုရှိဆေးများကိုကိစ္စအားလုံးတွင်မသုံးပါ။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများကသကြားဓာတ်ကိုဆဲလ်များကစုပ်ယူသည်။ ဤအုပ်စုရှိဆေးဝါးများကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သတ်မှတ်သည်။ ရန်ပုံငွေများကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများရန်လိုအပ်ပြီး ၄ င်းကိုဖယ်ရှားရန်မအောင်မြင်သောကြိုးပမ်းမှုများလည်းလိုအပ်သည်။
လူတစ် ဦး သည်အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားသရွေ့ဤအမျိုးအစားများသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ယင်းသို့ဖြစ်မလာပါကကုသမှုတိုင်းကိုလုံးဝပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။
အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုသင့်ဆရာဝန်မှသာသတ်မှတ်သည်။ ဆေးထိုးချိန်နှင့်ဆေးထိုးချိန်ကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောဆုံးဖြတ်ချက်မပေးပါ။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအင်ဆူလင်ကုထုံးကိုကာလရှည်ကြာစွာထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံ
ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်လျစ်လျူရှုခံထားရသောအခြေအနေကိုခွင့်မပြုပါက၊ များစွာသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်သွေးအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလွတ်လပ်စွာမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ အပြင်ဘက်မှအကူအညီလိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းကြောင့်လည်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။
၎င်းတွင်ပါဝင်နိုင်သည် -
- ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း
- ခေါက်ဆွဲ
- ပေါင်မုန့်
- ဒိန်ခဲ၊ ဝက်ဆီ၊ ထောပတ်၊
- ငါးနှင့်အသား
- သကြားနှင့်သကြားလုံး
- ပဲ၊ အာလူး၊
- အသီးအချို့။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးစေလိုသည့်အတွက်သင်သည်အချို့သောအစားအစာများကိုလိုက်နာရမည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ အဆီနည်းသောငါးများနှင့်အသားများကိုသာစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဤအစားအစာများကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားရမည်၊
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အာဟာရစားပွဲအချို့ရှိပါသည်။ ဤအချက်အလက်များကိုလေ့လာခြင်းဖြင့်၊ ရောဂါ၏နေ့စဉ်စားနွေးကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်နံနက်အချိန်၌သွေးထဲ၌သကြားဓာတ်ပမာဏ ၁၄ မီလီမီတာရှိပါကသင်တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်အစာငယ်များကိုစားသုံးသင့်သည်။ ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ၁၄ မီလီမီတာထက်ကျော်လွန်ပါကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။
ပုံမှန်သွေးဂလူးကို့စသည် ၅.၅ မီလီမီတာထက်မပိုသင့်ပါ။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကြောင့်စားသုံးသည့်အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများအပြင်အရက်ကိုလည်းကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအသစ်အကြောင်းဖော်ပြထားသည်။
