ဆီးချိုရောဂါသည်အထူးသဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လာပြီးနေ့စဉ်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်သည့်အခါအမျိုးအစား ၁ သို့သွားနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာပြသည့်အခါလူနာသည် endocrinologist တွင်မှတ်ပုံတင်ထားပြီးပုံမှန်လေ့လာသင့်သည်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်ခြင်းသည်အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကိုလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်သည့် (သို့) ခန္ဓာကိုယ်ကယင်းကိုအသိအမှတ်မပြုသောပန်ကရိယရောဂါကိုဖော်ပြသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်ဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းများအားလုံးကိုလိုက်နာရမည်။ အထူးရွေးချယ်ထားသောကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာကိုလိုက်နာရမည်၊
ထို့ကြောင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအကျိုးသက်ရောက်ရန်လူနာများအနေဖြင့်သိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာထိုကဲ့သို့သောအချက်များများစွာရှိသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ပထမအချက်နှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။
အချက်များ၏အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများ
သွေးထဲတွင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်စေသောအချက်များအားလုံးနှင့်လူနာအပေါ်မလွှမ်းမိုးနိုင်သောအရာများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ အချက်များ -
- အလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း၊
- အနားယူခြင်းမရှိ၊
- စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်လှုပ်ရှားမှု;
- သတ်မှတ်ထားသောအစားအစာနှင့်မကိုက်ညီခြင်း၊
- အရက်
- အရည်မလုံလောက်ခြင်း၊
- အမျိုးသမီးသံသရာနှင့်သွေးဆုံး;
- ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊
- ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်မှု၊
- ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်။
အမျိုးသမီးသံသရာကဲ့သို့သောအချက်တစ်ချက်ကိုမတားဆီးနိုင်ပါ။ ရာသီလာခြင်းမစတင်ခင် ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အလိုတွင်လူနာသည်သကြားဓာတ်အနည်းငယ်ကိုတက်စေနိုင်သည်။ သငျသညျအစာအာဟာရကိုသုံးပြီးကညှိဖို့ကြိုးစားနိုင်ပြီး, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကအင်ဆူလင်၏ဆေးထိုးတိုးမြှင့်ကျိုးနပ်သည်။ များသောအားဖြင့်သွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူညွှန်းကိန်းများသည်ပုံမှန်အတိုင်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။
ဆီးချိုရောဂါအုပ်စုတစ်စုသည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားမဆိုရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းအပေါ်အထိခိုက်မခံပါ။ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုဤအချက်ကိုလွှမ်းမိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်ဆောင်းရာသီနှင့်နွေရာသီတို့တွင်သကြားအနည်းငယ်တိုးသည်။ ထို့ကြောင့်လူများ၏ဤအုပ်စုသည်ရောဂါ၏လက်တွေ့မြင်ကွင်းကိုလေ့လာရန် One Touch Ultra glucometer ကိုအသုံးပြုပြီးအိမ်၌သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။
လူနာသည်တောင်ပေါ်တွင်အပန်းဖြေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါကပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကအမြင့်မြင့်လေလေဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းသည်မကြာခဏဖြစ်လာသည်ကိုသိပ္ပံပညာရှင်များကသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ သငျသညျသကြားထိန်းချုပ်ရန်နှင့်တိုးချဲ့အင်ဆူလင်ဆေးထိုး၏ဆေးထိုးလျှော့ချရန်အထူးသဖြင့်ကအလယ်အလတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်ဖြည့်လျှင်, ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မြင့်မားသောအမြင့်ကိုအလျင်အမြန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန် - ၄ င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ ၃-၄ ရက်ခန့်ကြာလိမ့်မည်။ ထိုအခါအင်ဆူလင်၏ဆေးထိုးအတူတူဖြစ်လာသည်။
ထိန်းချုပ်ထားသကြားမြင့်အချက်များ
ဤတွင်သွေးထဲသကြားဓာတ်တိုးပွားခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်တားဆီးနိုင်သောအချက်များဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်ကတော့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းစနစ်အနည်းငယ်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သင်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုထပ်မံရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုလိုက်နာသင့်သည့်ပထမ ဦး ဆုံးအရာမှာသင့်လျော်သောအာဟာရဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်များစွာသည်သကြားကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့် endocrinologist ၏အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်ကို ၁၀၀% လိုက်နာသင့်သည်။
မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းရှိသည်သောအစားအစာများကိုအစားအစာမှအစဉ်အမြဲဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ ဒါ
- အဆီနှင့်ငါး၊
- ထောပတ်, ချဉ်သောမုန့်;
- beets, အာလူး, မုန်လာဥ;
- မည်သည့်ဖျော်ရည်များ၊
- အရက်
- ငှက်ပျော၊ စပျစ်သီး၊
- ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲ၊
- သကြား, ချောကလက်, မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်။
မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသောအထက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပါက၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ပထမ ဦး ဆုံးဖြစ်လာသည်။ နှင့်ပထမ ဦး ဆုံးဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှင့်အတူ, လူနာသည်ဤထုတ်ကုန်ကိုသုံးပြီး, hypoglycemic မေ့မြောအထိလေးနက်သောကျန်းမာရေးပြproblemနာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မှန်သောအစားအစာကို ရွေးချယ်၍ ပေါ့ပါးသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ အစားအစာများသည်တစ်ရက်လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖြစ်သင့်သည်။ အစာရေစာငတ်မွတ်ခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းတို့သည်လူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းကိုသတိရသင့်သည် - စီရီရယ်များကိုနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်မည်သည့်အခါမျှမဆေးကြောဘဲထောပတ်ထည့်သင့်သည်။
အရက်သည်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များပြားစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အရက်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေပြီးအလုပ်ကိုအားနည်းနေပြီးဖြစ်သောပန်ကရိယကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်အသည်းပေါ်ရှိဝန်များတိုးများလာသည်၊ ၎င်းသည်ဂလူးကို့စ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊
အရက်သည်အာရုံခံဆဲလ်များအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းတို့ကိုဖျက်ဆီးသည်။ သူတို့သည်နဗ်ကြောစနစ်တစ်ခုလုံးကိုပျက်စီးစေသောဆီးချိုရောဂါကိုခံစားနေရသည်။ ဒါကြောင့်အရက်၊ သေးငယ်တဲ့ဆေးတွေမှာတောင်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားတစ်ခုခုရှိသူလူနာတွေအတွက်တော့အတိုက်အခံပြုထားပါတယ်။
ကျန်းမာသောလူများထက်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကူးစက်ရောဂါများတွင်အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကိုအိမ်၌ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
- တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးလေးကြိမ်သွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုင်းတာပါ။
- သင်၏ဆီးထဲတွင် ketones စစ်ဆေးရန်စစ်ဆေးမှုစာရွက်များကိုသုံးပါ။
အအေးမိခြင်းနှင့်နှာရည်ယိုခြင်းကဲ့သို့သောအသေးဆုံးရောဂါများကိုပင်လျှင်အလေးအနက်ထားကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့်ကူးစက်ရောဂါများအတွက်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မျိုးပွားခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောအကူအညီဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်ရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာမပြမီတစ်ရက်မြင့်တက်လာသည်။ အကယ်၍ ဆီးစနစ်သည်ဖျားနာလျှင်အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်သည်သုံးဆတိုးနိုင်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ၊ ဒေါသသည်သကြားညွှန်းကိန်းကိုသိသိသာသာမြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအခြေအနေများတွင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိစေရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ လူနာသည်သူသည်မကြာမီစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေသို့ရောက်နိုင်သည်ကိုနာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သိရှိလျှင်၊ ၁-၂ ခွက်၌အင်ဆူလင်တိုကိုထိုးသွင်းခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဤသည်သကြားဓာတ်ခုန်ချခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာမှဂလူးကို့စ်ကိုစုပ်ယူမှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည့်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ ဆီးချိုရောဂါသည် ဦး နှောက်ကိုထိခိုက်စေလျှင်၊ သူသည်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုထပ်တလဲလဲတိုးမြှင့်ဖို့လိုလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ညွှန်းကိန်းများအနှုတ်လက္ခဏာပြုတ်ကျခြင်းကိုကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။
မလုံလောက်သောအရည်ကိုစားသုံးခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်စေသည်။ ဤလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာရေသန့်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အောက်ပါအရည်များကိုတားမြစ်သည်။
- သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၊
- အချိုဓာတ်ပါသောအချိုရည်များ၊
- စွမ်းအင်။
နေ့စဉ်စားသုံးရန်အတွက်အနိမ့်ဆုံးပမာဏကိုတွက်ချက်ရာတွင်အသုံးပြုသောကယ်လိုရီအရေအတွက်ပေါ်အခြေခံသင့်သည်။ ကယ်လိုရီတစ်ခုတွင်အရည် ၁ မီလီယံရှိသည်။ ဒီစံထက်ကျော်လွန်လျှင်ဒါဟာကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်လူနာ diuretic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမယူသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရပါဘူးလျှင်။
ပထမအပတ်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ မီလီမီတာထက်မပိုသောဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်နိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ တွင်းထွက်ရေပမာဏကို ၂၅၀ မီလီမီတာအထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။
၎င်းကိုထမင်းမစားမီ ၄၅ မိနစ်၊ အစာအိမ်၏ပုံမှန်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ ၁.၅ နာရီနှင့်တိုး။ စားသင့်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင်ပါဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမအမျိုးအစားနှင့်သင်သည်အားကစားအကြောင်းကြိုတင်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သေးငယ်သောဝန်များပင်သကြားဓာတ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နေ့လျှင် ၄၅ မိနစ်လျှင်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်သင့်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ နှင့်သင်ရေကူးခြင်းတွင်အကျိုးပြုနိုင်သည် -
- သွေးသကြားတည်ငြိမ်;
- ကြွက်သားသန်စွမ်းစေခြင်း၊
- ကြွက်သားအရိုးစနစ်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏တိုးတက်မှု။
အချိန်သို့မဟုတ်ဘဏ္orာရေးခွင့်မပြုပါကလမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ဤလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးအစားကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဤသည်သည်သင့်တင့်သော ၀ န်ဆောင်မှုအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးအားကစားသမားများအတွက်သင့်လျော်သည်။ အဓိကမှာမှန်ကန်သောလမ်းလျှောက်နည်းစနစ်ကိုကျွမ်းကျင်ရန်ဖြစ်သည်။
လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဤသို့ကောင်းကျိုးများပေးသည် -
- တင်ပါးဆုံတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေသည်။
- သွေးကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။
- ခြေထောက်၊ တင်ပါး၊ လက်နှင့်နောက်ကျောတို့၏ကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ထားသည်။
ရိုးရာကုစား
ဆီးချိုရောဂါအတွက်လိမ္မော်ခွံသည်သူတို့၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားခဲ့သည်။ သူတို့ကဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ နှင့်ပါဝင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်ကူညီပေးပါမည်။ သင်က tangerine အခွံများကိုကြိုတင်သိုထားနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုနှစ်၏မည်သည့်အချိန်၌မဆိုဤ citrus သည်ကောင်တာတွင်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အစိုဓာတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိအပေါ်ယံလွှာကိုသွေ့ခြောက်ပါစေ။ tangerine လက်ဖက်ရည်အတွက်အမှုန့်တစ်ခုကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အမြဲတမ်းလက်ဖြင့်အမြဲတမ်းနေရာယူထားရန်အဆင်ပြေသည်။ အဓိကအချက်မှာကုန်ပစ္စည်းကိုအမျိုးမျိုးသောအသုံးပြုမှုအတွက်တိုက်ရိုက်ပြင်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အမှုန့်နှင့်ရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောအခွံအနည်းငယ်ကိုယူပါလိမ့်မည်။
ခွက်တစ်ခွက်အတွက်, သင်ကြိတ်ခွဲထားသောထုတ်ကုန်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးခန့်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ထည့်သည်။ လိမ္မော်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။ အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၂ ခွက်အထိသာသောက်သုံးနိုင်သည်။
ဆိတ်များကဲ့သို့မြက်များသည်ဂလိုင်ကိုကိန်း၌များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
- ကိုလက်စထရောဖယ်ရှားပေးသည်;
- ပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
decoction အတွက်သင်စားသုံးရန်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်နွေးထွေးသောရေကို ၅၀၀ မီလီမီတာသွန်းလောင်းသောမြက်ပင်နှစ်မျိုးလိုအပ်သည်။ အကြောင်းအရာများကိုရေရေချိုးပြီးထည့်ပြီး ၁၅ မိနစ်မျှမျှအောင်ထားပါ။ ဟင်းရည်ကိုအဖုံးဖြင့်မဖုံးပါနှင့်။ ရရှိလာသောအရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးမူရင်းပမာဏကိုရရှိရန်သန့်စင်သောရေကိုပါးလွှာသောရေထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာပါတဲ့ဗီဒီယိုကသင်သကြားဓာတ်ကိုဘယ်လိုလျော့ချနိုင်မလဲဆိုတာကိုပြလိမ့်မယ်
