အိမ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့ကုသနည်း - ရိုးရာကုထုံးနှင့်ဆီးချိုရောဂါကုသမှု

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးနာတာရှည်ဂလိုင်ကရိယမ် (အင်ဆူလင်) သည်တစ်ရှူးဆဲလ်များနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုရပ်စဲသောအခါဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ သို့သော်ယနေ့ထိုသို့သောရောဂါမျိုးကိုလုံးဝကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

သို့သော်အခြားဆေးဝါးများမှကမ်းလှမ်းသောကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်၊ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။

လူအများစုကသူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုနှင့် ၄ င်း၏အစပြုခြင်းကိုခြိမ်းခြောက်နေသည်ဟုသံသယမရှိကြပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေသောဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာနှင့်မည်သည့်လက်တွေ့ပုံသည်သိသင့်သည်။

ဒီတော့ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူလူနာဝိသေသလက္ခဏာများအများအပြားရှိသည်:

1. လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
2. မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
3. အစာစားချင်စိတ်တိုးများလာ;
4. ပါးစပ်မှခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့်လူတစ်ယောက်အရည်များများသောက်သည်။

ရောဂါ၏ဒုတိယသရုပ်လက္ခဏာမှာအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရေပြားခြောက်ခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါအမြှေးပါးများခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆီးထဲတွင်အက်တတွန်ဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်တက်ခြင်းကိုလည်းသတိပြုမိသည်။

အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပါကဆီးချိုရောဂါအားမူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်မည့် endocrinologist နှင့်သင်ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆေးကိုရိုးရာကုထုံးများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဒါဆိုအိမ်မှာဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကုသမလဲ။

ဆီးချိုရောဂါကိုတက်ကြွစွာနှိမ်နင်းနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များ၊ အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်သစ်သီးများပင်ရှိသည်။ ဤသဘာဝထုတ်ကုန်များသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရုံသာမကကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရုံသာမကအခြားအန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများဖြစ်ပွားမှုကိုလည်းတားဆီးပေးသည်။

အသုံးဝင်သောနံ့သာမျိုး - သစ်ကြံပိုး၊ ဂျင်း၊ ပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်မုန်ညင်း

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ကိုလျော့နည်းစေသောဖင်နိုလစ်ပါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားပါကတစ်လအတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ၃၀% သို့ကျသွားလိမ့်မည်။ အမွှေးအကြိုင်သည်အခြားကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

• ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေး;
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း၊
• ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။

ပထမ ဦး စွာသင်သည်အစားအစာထဲသို့သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁ ဂရမ်ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပြီးနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၅ ဂရမ်သို့တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာလိမ့်မည်။ သို့သော်ဂလိုင်ခမ်းသတ္တိဂုဏ်သတ္တိများသည်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ၅ နာရီသာလုပ်ဆောင်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

သစ်ကြံပိုးခွက်ကိုတစ်ခွက်ဇွန်းပမာဏဖြင့်အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ 1 Tsp: ကျန်းမာတဲ့သောက်ကိုလည်းကနေပြင်ဆင်နေကြသည်။ အမှုန့်ကိုပျားရည် ၂ ဇွန်းနဲ့ရောစပ်ပြီးအပူပေးပြီး ၁၂ နာရီကြာအောင်ထည့်ထားတယ်။ ဒီဆေးကိုနှစ်ခါသောက်တယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက်နောက်ထပ်ထိရောက်သောကုစားနည်းမှာသစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူ kefir ဖြစ်သည်။ တစ် Tsp နံ့သာများကိုအချဉ်ဖောက်သောနို့ရည်တွင်ပျော်ဝင်စေပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ ဒီကိရိယာကိုနံနက်စာမတိုင်မီနှင့်ညစာစားပြီးနောက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဂျင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်အာဟာရ ၄၀၀ ကျော်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုအကျိုးပြုသည်၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့စေသည်။

လက်ဖက်ကိုဂျင်းမှမကြာခဏပြုလုပ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အမြစ်အနည်းငယ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ရေအေးဖြင့်ဖြည့်ကာမိနစ် ၆၀ ထားပါ။ ထိုအခါသူကကြေမွသည်, ထို့နောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြည့်စုံသော thermos ၌ထား၏။ အဆိုပါဆေး 3 r ကိုအရက်မူးသည်။ မိနစ် ၃၀ အတွက်တစ်နေ့လျှင်။ အစာစားခြင်းမပြုမီ။

မှတ်သားစရာမှာသကြားလျှော့ဆေးကိုမသုံးစွဲသောလူနာများအတွက်သာဂျင်းကိုစားသုံးနိုင်သည်။ ပြီးနောက်၊ စက်ရုံသည်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသဖြင့်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာကျဆင်းသွားပါသည်။

ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်သည်သကြားဓာတ်လျှော့ချခြင်းနှင့် immunostimulating ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်လည်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ၊ ဒီစက်ကိုသုံးပြီးကုထုံးသည် ၂၃ ရက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်လူကြိုက်များသောအခြားကုသနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုနိုင်ပါသည်။

အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

1. ပင်လယ်အော်အရွက် ၁၅ ခုသည်ရေ ၁.၅ ခွက်နှင့် ၅ မိနစ်ခန့်နိမ့်ကျသောအပူရှိန်တွင်ပြုတ်ပါ။ ပြီးနောက်အရည်တစ်ခု thermos သို့သွန်းလောင်းနှင့် 4 နာရီကျန်ရစ်သည်။ တစ်ပတ်လုံးသုံးပတ်သောက်ပါ။
2. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 600 ml ml ကိုအရွက် ၁၀ ခုနှင့်ပေါင်းပြီး ၃ နာရီကြာသည်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ ၁၀၀ မီလီလီတာကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်သောက်ပါသည်။

ဂလားပင်လယ်အော်သည်ဂျင်းကဲ့သို့သကြားပါ ၀ င်မှုအလွန်နည်းသည်။ သို့သော်၎င်းသည်နှလုံး၊ အသည်း၊ ထို့ကြောင့်ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုတက်ရောက်သူဆရာဝန်ကစစ်ဆေးသင့်သည်။

မုန်ညင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ သကြားပါဝင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ အစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးတစ်နေ့လျှင်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားရန် 1 Tsp ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ မုန်ညင်းစေ့။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အပင်အမျိုးမျိုးသည်အိမ်၌ဆီးချိုရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ အင်ဆူလင်နှင့်တူသောအစိတ်အပိုင်းများပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာ -

• Clover;
• elecampane;
• တရုတ်သံပုရာ၊
• burdock ။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ထုံးစံအတိုင်း knotweed ကို အခြေခံ၍ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ plantain, bearberry နှင့်ဂျုံဆန်တို့ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အသုံးပြုသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ရန်ဂျင်ဆင်း၊ ဆွဲဆောင်ခြင်း၊ ရွှေအမြစ်နှင့် eleutherococcus ကိုအသုံးပြုသည်။

နံနက်စာမစားမီသန္ဓေသားသောက်သင့်သော Chamomile ဟင်းရည်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုလျင်မြန်စွာလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်: 1 tbsp ။ ဌ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ် 60 အဘို့မသွားအောင်။

ဆီးချိုရောဂါဒုတိယအမျိုးအစားကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်အောင်မြင်စွာကုသနိုင်သည်။

1. ဆူးပင်;
2. walnut;
3. galega;
4. ရှစ်ခရီ;
5. ပုလဲ။

ကြိတ်ခွဲထားသောအပင်များ (2 tbsp ။ L. ) ၏ညီမျှသောပမာဏကိုရေ ၁ လီတာသွန်းလောင်း၊ ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ ဟင်းရည် 3 tbsp ယူပါ။ ဌ တိုင်းမုန့်ညက်မီ။

သကြားလျှော့ချရန် burdock ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျကိုအသုံးပြုပါ။ ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ခြောက်သွေ့သောအမြစ်သည်မြေ (၃၀၀) ရေနှင့်ပြည့်ပြီးမိနစ် ၁၂၀ အတွင်းထည့်သွင်းထားသောမြေဖြစ်သည်။ သောက်သုံးရန်အတွက်နည်း ၃ စ။ တစ်နေ့လျှင် 100 ml ။

ဖျော်ရည်ကိုလတ်ဆတ်သောအရွက်များနှင့် burdock ၏ရိုးတံကနေလုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်သောက်ရမည်။ ကုထုံး၏ကြာချိန်သည်ရက်သတ္တ ၃၀ ဖြစ်ပြီးနှစ်ပတ်ခြားနားခြင်းဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် berryberry အရွက်များ၊ goatberry ဆေးဖက်ဝင်နှင့် valerian အမြစ် (၂၅ ဂရမ်စီ) သည်ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများဖြင့်သယ်ဆောင်ပြီး ၆ နာရီတိုင်တန်းပြီးစစ်ထုတ်သည်။ ပြုတ်ရည် 3 r ကိုသောက်ပါ။ ၂၅၀ မီလီမီတာအစာမစားမီတစ်ရက်။

ဂလူးကို့စ်၏ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်သင်သည်မြင်းကောင်ရေ၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့်တောင်တက်သမားများအတွက် decoction ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ 1 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောအပင်များသည် ၂၅၀ မီလီမီတာရှိသောရေနွေးကိုလောင်းကာ ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ၁၀ မိနစ်ကြာတိုက်တွန်းသည်။ 1 tbsp အရသိရသည်။ ဌ အစားအစာတစ်ခုစီမတိုင်မီနာရီဝက်ခန့်ဆေးဝါးများကိုသောက်ကြသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်

ဆီးချိုရောဂါ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်စတိုးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ဘဲ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သောအရည်များရှိသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်၊ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊

• beets;
• ခရမ်းချဉ်သီး
• သလဲသီး၊
• အာလူး၊
• ယေရုရှလင် artichoke;
• မုန်လာဥ။

Beetroot ဖျော်ရည်သည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုများအတွက်ထိရောက်သော်လည်းဆီးချိုရောဂါအတွက်မနှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသော sucrose များစွာပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်သကြားကိုသခွားသီးသို့မဟုတ်မုန်လာဥဖျော်ရည်နှင့်ရောသင့်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သံ၊ အက်စစ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်တို့၏ရင်းမြစ်များဖြစ်ပြီးအစာခြေစနစ်၊ နှလုံးနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတို့ကိုတိုးတက်စေသည်။ သို့သော်ခရမ်းချဉ်သီးများသည်ပါရီနာများဖွဲ့စည်းခြင်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်သူတို့ကိုကျောက်ကပ်များ၊

ဆီးချိုရောဂါတွင်ပြcomplနာများဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သလဲသီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်၊ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ သွေးကြောကျဉ်းခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်အနာနှင့်အတူ gastritis နှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

အာလူးကုန်ကြမ်းဖျော်ရည်ဟာအရသာကောင်းမွန်ခြင်းမရှိပေမယ့်ကောင်းမွန်တဲ့အာနိသင်ရှိပါတယ်။ ၎င်းသောက်သုံးမှုသည်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရုံသာမကသွေးတိုးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့်အနာများကိုလည်းထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်သည်။

ဆေးဝါးကိုပြင်ဆင်ရန်အာလူး ၂ လုံးကိုကြိတ်ပြီးထို့နောက်အရည်သည်ရရှိသောသွပ်ရည်မှညှစ်ထုတ်လိုက်သည်။ ဖျော်ရည်ကိုမိနစ် ၃၀ တွင်ယူသည်။ အစာမစားမှီခွက်ဖလား။ ကုသမှုကြာချိန်မှာ ၂၁ ရက်ဖြစ်သည်။

ဂျေရုဆလင် artichoke သည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါများသည်။ သို့သော်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအမြင့်ဆုံးသွတ်သွင်းခြင်းခံရရန်အတွက်၊ သစ်တော်သီးမှအရည်ကိုလတ်ဆတ်စွာညှစ်ယူရမည်။ တစ်ပတ်လျှင်ခွက်ဝက်တစ်ခွက်သည်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အစာမစားမီနှစ်ပတ်သောက်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်သာစေရန်သတ္တုဓာတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် phytochemicals များကြွယ်ဝသောမုန်လာဥဖျော်ရည်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ဤအချိုရည်သည်သကြားဓာတ်များ၏စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးသကြားဓာတ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

ဆီးချိုရောဂါကိုအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးဝါးကုသမှုတွင်နေကြာ၊ ဖရုံသီးအစေ့၊ သံလွင်နှင့်ပိုက်ဆန်များမှဆီများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါရှိသူများသည်အစားအစာကိုလိုက်နာသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်နေ့စဉ်ခွင့်ပြုထားသောရေနံသည် ၄၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အများဆုံးအပြည့်ပါဝင်သောအဆီပါဝင်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ဖရုံသီးဆီသည်ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ ယင်းကြောင့်၎င်းသည်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။

1. ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊
2. အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်း၊
3. ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး၊
4. ခွန်အား။

ရွှေဖရုံသီးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ကိုလက်စထရောကိုဆိုးစေပြီးနှလုံးရောဂါ၊ သွေးကြောများဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုအသုပ်များ၊ ဝက်အူချောင်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားဟင်းလျာများတွင်ထည့်သည်။

နောက်ထပ်အသုံးဝင်ပြီးအလွယ်တကူစားနိုင်သောသဘာဝအဆီသည်သံလွင်ဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုကာကွယ်ပေးသောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သောဗီတာမင်အီးနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ နေ့စဉ်သံလွင်ဆီကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းခုနစ်လုံးထက်မပိုစေရ။

အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါရှိနေလျှင်အန္ဒြောမင်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်သည့်၎င်းသည်ဆီမွှေးကိုအကြံပြုသည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်၊ အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပြီးတော့ fatty acids တွေကတော့ coronary disease, atherosclerosis and stroke မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးတယ်။

သို့သော် linseed oil ကိုဖြစ်နိုင်သမျှအသုံး ၀ င်စေရန်မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်မထိတွေ့သင့်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ဟင်းလျာများကိုဆီဖြည့်ရန်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။

အသုံးအများဆုံးနှင့်အများဆုံးအသုံးပြုလေ့နေကြာဆီလည်းဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရအစိတ်အပိုင်းများကိုကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင် D ၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ချို့တဲ့ခြင်းကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။ သို့သော်ထုတ်ကုန်များကိုများများစားစားမသုံးနိုင်ပါ။ အများဆုံးနေ့စဉ်နှုန်းသည် ၂၀ မီလီယံဖြစ်သည်။

ဤရွေ့ကားဝေးအခြားရွေးချယ်စရာဆေးပညာကကမ်းလှမ်းအားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများဝေးဖြစ်ကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ ၂၂ ဆီးချိုရောဂါကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကုသရာတွင် propolis၊ acorn၊ apricot kernels, sea buckthorn, blueberries, oats, ကြက်သွန်နီနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုပင်အသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်အိမ်၌သကြားကိုလျှော့ချရန်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပေးထားသည်။