မြင့်မားသောကိုလက်စထရောသည်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

ယနေ့ခေတ်တွင်ကိုလက်စထရော၏အကြွင်းမဲ့အန္တရာယ်များ၏ဒဏ္thာရီသည်အထူးပြုဆေးပညာပညာရေးမရှိသောလူများ၌ ပို၍ လူကြိုက်များလာနေသည်။ အမှန်မှာဤအချက်နှင့် ပါတ်သက်၍ အမှန်တကယ်တွေ့ရှိရသည်မှာ - ကိုလက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်ကြီးလေးသောရောဂါဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုလက်စထရောသည်သက်ရှိသတ္တဝါ၏ homeostasis ထိန်းသိမ်းခြင်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

လူများစွာသည်ကိုလက်စထရောလ်၏မယုံနိုင်လောက်အောင်အန္တရာယ်များအကြောင်းကြားသိကြပြီး၊ ထိုကန့်သတ်ချက်များသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ဤပစ္စည်းသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများပေါင်းစပ်ခြင်း၊ သူတို့၏အစွမ်းသတ္တိနှင့် elasticity ကိုဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ ပါဝင်သည်ကိုလူတိုင်းမသိနိုင်ပါ။

အစားအသောက်နှင့်ကိုလက်စထရောကိုအလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးနောက်ဆုံး၌သွေးကြောကျဉ်းခြင်းဖြစ်ပွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိုလက်စထရော၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်ဆက်စပ်။ ၎င်း၏အဆင့်ကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်, အချိန်မီရောဂါနှင့်စံကနေသွေဖီ၏ဆုံးမခြင်းလိုအပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်စထရော၏လုပ်ဆောင်ချက်

ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံအားဖြင့်ကိုလက်စထရောသည် hydrophobic alcohol ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် lipophilicity ကြောင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတစ်ဆင့်ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ကိုလက်စထရောအများစုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှထုတ်လုပ်သည်။ အနည်းငယ်မျှသာ - အစားအစာနှင့်လာသည်။

Lipid ကိုသယ်ဆောင်သည့်ပရိုတင်းများကို အသုံးပြု၍ သွေးကြောထဲသယ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောမော်လီကျူးများကိုဖမ်းယူနိုင်ပြီး၎င်းတို့ကို ဦး တည်ရာသို့သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ လက်စထရောမော်လီကျူးအရေအတွက်ပေါ် မူတည်၍ ပရိုတိန်း - lipid ရှုပ်ထွေးမှုများကိုအောက်ပါအမျိုးအစားများခွဲခြားသည် -

1. သိသိသာသာ atherogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (LDL) နှင့်အလွန်နိမ့်သိပ်သည်းဆ (VLDL);
2. မြင့်မားသောနှင့်အလွန်မြင့်မားသောသိပ်သည်းဆ lipoproteins (HDL, HDL) သည်ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသော chylomicrons ၏သွေးကိုသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

ဤသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံများသည်သွေးရည်ကြည်အာရုံစူးစိုက်မှုကန့်သတ်ချက်များရှိသည် ၄ င်းတို့၏နံပါတ်မညီမျှမှုသည်ပြင်းထန်သောစနစ်ကျသောရောဂါဗေဒကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကိုလက်စထရော၏အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်များမှာ -

• ၎င်း၏ permeability ၏နောက်ထပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့်အတူဆဲလ်မြို့ရိုး၏ပေါင်းစပ်သေချာ။
• cholecalceferol ၏စုပ်ယူအတွက်ပါဝင်မှု။
• adrenal glands နှင့်လိင်ဟော်မုန်းများ (androgen, testosterone, estrogen) ၏ steroid hormones ပေါင်းစပ်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း။ ကိုလက်စထရောချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အတူ, အမျိုးသမီးများအတွက်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြproblemsနာများနှင့်ယောက်ျားအတွက်အာဟာရဖွံ့ဖြိုး။
• သည်းခြေ၏ပေါင်းစပ်အတွက်ပါဝင်မှု။
• အာရုံကြောဆက်သွယ်မှုများနှင့်အာရုံကြော synapses ၏ပေါင်းစပ်အတွက်ပါဝင်မှု။

လက်စထရောနှင့်လစ်ပိုပရိုတိန်းအဆင့်၏သွေဖည်မှုသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောချွတ်ယွင်းသော lipid ဇီဝြဖစ်၏အချက်ပြဖြစ်သည်။ ကိုလက်စထရောအတွက်တစ် ဦး ကအချိန်ကြာမြင့်စွာတိုးအားလုံး၎င်း၏လက်တွေ့သရုပ်အတွက် atherosclerosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို ဦး တည်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကိုလက်စထရော၏ဆိုးကျိုးများ

ကမ္ဘာ့စာရင်းအင်းများအရသေဆုံးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။ Atherosclerosis သည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒအားလုံးတွင်သိသာထင်ရှားသောအချိုးအစားရှိသည်။

Lipoproteins နှင့် free cholesterol ၏မော်လီကျူးများသည် endothelium နံရံများပေါ်တွင်သိုလှောင်ထားပြီးလက်စထရောလ်ပြားများကိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။

သွေးကြောနံရံပေါ်တွင်ပြားများဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ Atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်လာသည်၊ ၎င်းသည်ခဏအကြာတွင်ကယ်လ်ဆီယမ်ဆားများတိုးပွားလာပြီးစုဆောင်းလာသည်။

သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၊ elasticity ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်၎င်းသည် trophic blood supply တစ်ရှူးများမလုံလောက်ပါ။

atherosclerosis အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - ဗဟိုနှင့်အရံပစ္စည်း။ ဗဟိုတစ်ခုနှင့်အတူနှလုံး၏သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်း, အရံလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူ, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရံသွေးကြောအားလုံး။

ဗဟိုပုံစံတွင်များသောအားဖြင့် myocardial blood စီးဆင်းမှုကိုချိုးဖောက်သောကြောင့်စူးရှသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။

atherosclerotic plaque ၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်ပါကသွေးခဲမှုစနစ်ကိုအသက်သွင်းသည်။ တိကျသောတုံ့ပြန်မှုများအဆိုးရွားဆုံးဖြစ်သည့်သွေးခဲဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြီးမားသော thrombus သို့ရောက်သောအခါ thrombus သည်ထွက်လာပြီး thromboembolism ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးကြောနံရံများမှေးမှိန်သွားသောကြောင့်သွေးကြောများနှင့်သွေးယိုစီးမှုများကြောင့်သွေးကြောကျုံ့ခြင်းနှင့်ကွဲလွဲခြင်းများအတွက်အဆန်းမဟုတ်ပါ။

အဆီဇီဝြဖစ်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကိုလက်စထရော၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်၎င်း၏သွေးထဲတွင်သင့်လျော်သောအာရုံစူးစိုက်မှုလွန်ကဲခြင်းကြောင့်သာဖြစ်သည်။ အလားတူချိုးဖောက်မှုဇီဝဖြစ်စဉ်ပျက်ပြားနှင့်အတူတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပြောင်းအလဲများသည်လူ့အာဟာရ၏သဘောသဘာဝနှင့်မသက်ဆိုင်သည့်အခါများမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ကိုလက်စထရော၏သင့်လျော်သောအဆင့်ကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်အဆီ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤကိုလက်စထရောနံပါတ်များသည်သွေးကြောကျဆင်းခြင်းကိုညွှန်ပြသည်။ သို့သော်အောက်ပါရောဂါများနှင့်အတူကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်လာသည့်အခြေအနေများရှိတတ်သည်။

1. ဥပမာအသည်းရောဂါ၊ ဖက်တီးအသည်းရောဂါ၊ ဇာစ်မြစ်အမျိုးမျိုးမှအသည်းရောင်အသားဝါဘီ၊ အသည်းကင်ဆာ၊
2. ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ purine နှင့်ဆီးစနစ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု - ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်၏ amyloidosis၊ ဂေါက်ရောဂါ၊
3. ပန်ကရိယရောဂါများ - ပန်ကရိယ၊ အကျိတ်၊
4. ဇီဝြဖစ်၏စနစ်တကျရောဂါဗေဒ: ဆီးချို;
5. သိုင်းရွိုက် function ကိုလျော့နည်းသွား;
6. အဆီသိုလှောင်ရုံ၏ပြည်တွင်းရေးဖျက်ဆီးခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်း။

atherosclerotic plaque များကြီးထွားမှုနှင့်သွေးကြောများအတွင်းရှိတစ်သျှူးများတွင်သွေးစီးဆင်းမှုအားနည်းခြင်းကြောင့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများ၏သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် atherosclerosis ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အဓိကရောဂါလက္ခဏာများတွင် -

• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။ လက်တွေ့အားဖြင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအားအများအားဖြင့် angina pectoris မှပြသသည်။ ဤရောဂါသည်သွေးကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများနောက်ခံတွင်ရှိနေသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကိုတုန့်ပြန်သောအားဖြင့်ရင်ဘတ်နောက်ကွယ်ရှိရင်ဘတ်တွင်ကာလတိုပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်သည်။ nitroglycerin ၏အကူအညီဖြင့်တိုက်ခိုက်မှုကိုဖယ်ရှားသည်။
• Dyspnea သည် ischemic နှလုံးရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။
• နှလုံးလှုပ်ရှားမှု၏စည်းချက်ချိုးဖောက်။
• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရံဒေသများ၏ Cyanosis နှင့် acrocyanosis ။
• ရောင်။
• endarteritis obliterating ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့, လမ်းလျှောက်သည့်အခါခြေထောက်တွင်နာကျင်မှု။
• အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ မိန့်ခွန်းစသည်တို့ပါဝင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း ဦး နှောက်၏နာတာရှည် hypoxia ဖြစ်ပေါ်လာပြီးဆဲလ်များသေဆုံးသည်။ နောက်ဆုံး၌သွေးကြောဆိုင်ရာမူလစိတ်ဖောက်ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့အပြင် xanthomas နှင့် xanthelasma (အရေပြားအောက်ရှိ lipid ထုများစုဆောင်းခြင်း) ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။

လက်စထရော၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆုံးမခြင်း

အဆိုပါဆေးဝါးဗေဒစျေးကွက်သွေး lipids အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောမူးယစ်ဆေးဝါးများအမြောက်အများကိုတင်ဆက်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံးကိုမူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောတည့်မတ်ခြင်းနည်းလမ်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်းတွင်သတ်မှတ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်သောကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသောကြောင့်၊ အောက်ပါဆေးအုပ်စုများကိုသတ်မှတ်သည် -

1. Statins, အရာ၏လုပ်ဆောင်မှု၏ယန္တရားသတ်သတ်မှတ်မှတ်အင်ဇိုင်းတွေတားစီးအားဖြင့် hepatocytes အတွက်လက်စထရော၏ပေါင်းစပ်ဖိနှိပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုသင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ညနေတွင်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ကုသမှုစတင်ကတည်းကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သိသိသာသာဓာတ်ခွဲခန်းတုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိသည် - ပျို့ချင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ရံဖန်ရံခါ epigastric နာကျင်မှု၊ Statins သည်ကိုလက်စထရောကိုထက်ဝက်ကျော်လျော့နည်းစေသည်။ ကြာရှည်ခံနိုင်သော statin ဆေးများသည်အနည်းဆုံး ၆ လတစ်ကြိမ်အသည်းအင်ဇိုင်းများကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤအုပ်စု၏ကိုယ်စားလှယ်များသည် atorvastatin, rosuvastatin စသည်ဖြင့်ဖြစ်သည်။
2. Fibrates ။ ဤအုပ်စုတွင်လုံးဝကွဲပြားသောလုပ်ဆောင်မှုယန္တရားရှိသည်။ ၄ င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လက်စထရောကိုတိုးစေရုံသာမကဘဲ triglycerides ၏ကြီးထွားမှုလည်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကသွေးရည်ကြည်ထဲမှာ antiatherogenic lipoproteins ပမာဏကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်။ statins အုပ်စုတစ်စုနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ပေါင်းစပ်သောအခါ၎င်းတို့သည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေပြီးအော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပြည်တွင်းအလေ့အကျင့်များတွင် clofibrate, fenofibrate နှင့် gemfibrozil ကို fibrates အုပ်စုမှအသုံးပြုသည်။
3. သည်းခြေအက်ဆစ်၏ sequestrants ။ ဤဆေးဝါးအုပ်စု၏အားသာချက်မှာစနစ်တကျလည်ပတ်ခြင်း၌ပြန်လည်စုပ်ယူခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ လက်စထရောမော်လီကျူးများကိုဖမ်းယူနိုင်သည်။ အသည်း၌, သည်းခြေပေါင်းစပ်ကိုလက်စထရော၏မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအသုံးပြုသောအဘို့, activated ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်လခန့်အကြာတွင်စတင်ကုသမှုစတင်သည်။ အခြားဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၎င်းဆေးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဤအရာဝတ္ထုများကိုလူသိများသောကိုယ်စားလှယ်သည် cholestyramine ဖြစ်သည်။
4. ကိုလက်စထရော inhibitors ပြန်လည်သိမ်းဆည်း။ ဤဆေးများသည်ကိုလက်စထရောကိုအူ၏နံရံများမှစုပ်ယူခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ။

ဖြစ်နိုင်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကြောင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းဤအစီအမံများကိုတင်းကြပ်စွာအသုံးပြုသည်။

Atherosclerosis ကုသ၏အခြားနည်းလမ်းများ

ကုသမှု၏အခြားနည်းလမ်းနည်းလမ်းများရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အဆင့်မြင့်သို့မဟုတ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကုထုံးအတွက်အပိုဆောင်းကုထုံး၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၄ င်းတို့သည်ကိုလက်စထရောနှင့်လစ်ပိုပရိုတိန်းများသာမကခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားနှင့်ခုခံအားတုံ့ပြန်မှု၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။

၄ င်းတို့၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ homeostasis ၏ချိုးဖောက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန် ၄ င်း၏အင်အား၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် "အန္တရာယ်ရှိသော" lipid များ၏မော်လီကျူးများအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

သွေးကြောကျဉ်းရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်တိုင်းရင်းဆေးများပါဝင်သည်။

• နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသို့မဟုတ်ဗီတာမင် PP သည်ပုံမှန်သောက်သုံးမှုကြောင့် atherogenic lipids၊ TAG နှင့် antiatherogenic lipids အဆင့်များကိုလျော့နည်းစေသည်။
• polyunsaturated Omega-3,6 fatty acids သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကိုလက်စထရောနိမ့်ခြင်း၊ သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း၊ endothelium ကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊ ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါမှသေဆုံးမှုကို ၄၀% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။
• tocopherol, ဒါမှမဟုတ်ဗီတာမင်အီး, ဟာဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ oxidative ဖြစ်စဉ်တွေကိုတားစီးပေးပြီး atherosclerotic plaques များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသော antioxidant တစ်ခုဖြစ်သည်။
• သဘာဝအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ခြောက်တွင်တက်ကြွသော phytoncides များစွာပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် thrombosis ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးစနစ်၏ဖိအားကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သောကြောင့်ကြက်သွန်ဖြူသည်သွေး၏ဂုဏ်သတ္တိကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးခဲခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။
• ပဲပုပ်ဟာ atherogenic lipids ပေါင်းစပ်မှုကိုတားဆီးပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်မှကိုလက်စထရောကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်သည်းခြေရည်အက်ဆစ်များထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ဗီတာမင်ဘီများသည် ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုနှင့် myocardial လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

လက်စထရောနှင့် atherogenic lipoproteins အရေအတွက်နည်းပါးသောကြောင့်လူနေမှုပုံစံကိုပြုပြင်ရန်လူနာအားအကြံပြုသည်။ မှန်ကန်သောအစာစားခြင်းနှင့်သင်၏အစားအစာကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်အရေးကြီးသည်။ မှန်ကန်စွာသောက်သုံးသောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်းမိတ်ဆက်ပေးသင့်သည်။

၄ င်းတို့၏တန်ဖိုးသည် myocardium ၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်မြင့်မားသောသကြားဓာတ်နှင့်အဆီဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

လက်စထရောကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များ

လက်စထရောသည်မြင့်မားသောဘ ၀ နှင့်လူနေမှုဘဝကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုနားလည်ပြီးနောက်လူအများတို့သည်သူတို့၏ဘဝပုံစံကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲလိုကြသည်။ ဤအဆင့်သည်သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကုသရာတွင်အရေးအကြီးဆုံးနှင့်အရေးကြီးသည်။

ဤသည်ကြောင့် atherosclerosis ခံစားနေရသောလူအများစုတို့သည်မမှန်မကန်သောနေထိုင်မှုပုံစံကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကနေထိုင်ခဲ့ကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအဓိကကာကွယ်ခြင်းသည်လူနေမှုပုံစံကိုအချိန်မီပြုပြင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အောက်ပါအချက်များသည် atherosclerotic သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်:

1. အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့;
2. အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း၊
3. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊
4. ပြည့်နှက်နေသောအဆီများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစာကြေသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသောအစားအစာများကိုအစာစားခြင်း၊
5. မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်စဉ်၊
6. အသက်အပိုင်းအခြားများ၊
7. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂၊
8. အထီးဆက်နွယ်မှု။

လူနေမှုပုံစံကိုပြုပြင်ခြင်းသည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရနှင့်ကာယပညာစတင်စကတည်းကတစ်လအတွင်းအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုသည်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးစေသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် Myocardial အောက်စီဂျင်လိုအပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ နှလုံးကြွက်သားများမှပုံမှန်သွေးထွက်စီးဆင်းစေသည်။ အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

လက်စထရောသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်သည်ကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုမှကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကဖော်ပြလိမ့်မည်။