မေးခွန်းက - ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ၊ ညဘက်မှာသကြားဓာတ်ဟာအသည်းရဲ့အလုပ်အကြောင်းပြောတယ်၊ နံနက်အချိန်မှာတော့အသည်းကဂလူးကဂျင်ထဲရောက်သွားတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အမြင့် ၁၇၈ စင်တီမီတာရှိခဲ့တယ်၊ အလေးချိန် ၉၁ ကီလိုဂရမ်။ ငါညမှာအလေ့အကျင့်ရှိပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာဆက်ဖြစ်နေသည်။ သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Alexey Mikhailovich, 72 နှစ်
မင်္ဂလာပါ Alexey Mikhailovich!
သင်၌ကောင်းမွန်သောခေတ်သစ်သကြားဓာတ်လျှော့ချသောကုသမှုနှင့်အလွန်ကောင်းသောသကြားများရှိသည်။
အောက်ပါအခြေအနေများတွင်နံနက်ယံ၌သကြားသည်အောက်ပါအခြေအနေများတွင်ညနှင့်နေ့ထက်သကြားဓာတ်မြင့်တက်နိုင်သည်။ (အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းပြင်းထန်မှု (T2DM နှင့်အဝလွန်မှုအမြဲတမ်းပါ ၀ င်))၊ မစုံလင်သောအသည်းလုပ်ဆောင်မှုတွင် (သင်သည်ဂလိုင်ကိုဂျင်ထုတ်လွှတ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝမှန်ကန်ပါသည်။ ၎င်းသည်ဂလိုင်ကိုဂျင်ကိုထုတ်လွှတ်ပြီးမကြာခဏလိုအပ်သည်ထက်များသောအားဖြင့်နံနက်ယံ၌သကြားသည်နေ့ရောညပါထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်သည်အလွန်အမင်းမြင့်တက်လာသဖြင့်နံနက်ယံ၌သကြားဓာတ်ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ hypoglycemia ပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ (၁၀-၁၅ မီလီမီတာ / လီ) သကြားဓာတ်များများပြားလာသည်။
ညအချိန်တွင်အစားအစာသည်ကြီးထွားဟော်မုန်းနှင့်မယ်လတိုနင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသောကြောင့်ညအချိန်တွင်စားခြင်းသည်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ညအိပ်ညနေလေးနာရီကြာညစာစားရန်ကြိုးစားပါ။ မနက် (၁.၅-၂) နာရီထက်နောက်မကျဘဲ (လိုအပ်လျှင်) နောက်ဆုံးမုန့်ကိုယူပါ။
Endocrinologist Olga Pavlova
