စက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်တွင် YouTube သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများကိုအတူတကွပေါင်းစည်းရန်ပထမဆုံးသောအဖြစ်မှန်ပြပွဲတစ်ခုကိုပြသသည်။ သူ၏ရည်မှန်းချက်မှာဤရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောပုံစံကိုချိုးဖောက်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူ၏လူနေမှုဘဝကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းပြောပြရန်ဖြစ်သည်။ DiaChallenge ပါ ၀ င်သူ Anastasia Martyniuk အားသူမ၏စီမံကိန်းနှင့်ထင်မြင်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အားမျှဝေပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့တောင်းဆိုခဲ့သည်။
Nastya ကျေးဇူးပြုပြီးသင့်အကြောင်းပြောပြပါ ဦး မင်းမှာဆီးချိုရောဂါဘယ်လောက်ရှိလဲ၊ အခုမင်းအသက်ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ။ ဘာလုပ်နေလဲ DiaChallenge စီမံကိန်းကိုသင်ဘယ်လိုရခဲ့သလဲ၊ ၎င်းမှသင်ဘာမျှော်လင့်သလဲ။
ငါ့နာမကို Anastasia Martynyuk (Knopa) လို့ခေါ်တယ်။ ငါက ၂၁ နှစ်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်မရဲ့ဆီးချိုရောဂါက ၁၇ နှစ်ဖြစ်တယ်၊ ၄ နှစ်အရွယ်မှာငါဖျားနေတယ်။ ငါတက္ကသိုလ်မှာလေ့လာသင်ယူ။ စီမံခန့်ခွဲမှုဌာနမှ G. V. Plekhanova၊ "စိတ်ပညာ" လမ်းညွှန်။
အသက် ၄ နှစ်အရွယ်မှာအမေကငါ့ကိုကခုန်ခဲ့တယ်။ ၁၂ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ကွက်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကွက်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကွက်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကွက်ကွက်ကွက်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖော်ပြခြင်းကိုခံခဲ့ရသည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်သည်အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားရှာဖွေခဲ့ပြီးခေတ်သစ်အကသင်တန်းကျောင်းတစ်ခုကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ထိုနေရာတွင်ခေတ်မီစတိုင်များ (hip-hop, jazz-funk, strip) တွင် ဆက်လက်၍ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဆဲဖြစ်သည်။ ငါအကြီးစားဖြစ်ရပ်များမှာပြောခဲ့သည်: "ဘွဲ့ရ 2016", Europa ပေါင်းဘဝ "ငါသည်လည်းအကအခုန်အဖွဲ့နှင့်အတူပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်ခဲ့, ပေါ့စတားနှင့်အတူဖျော်ဖြေ (Yegor Creed, Julianna Karaulova, Legalize နှင့်အတူ Band'Eros, Artik & Asti နှင့်အတူ), ငါကနာမည်ကြီး Time and Glass အဖွဲ့နှင့်အဆိုတော် T-Killah တို့နှင့်အတူ choreographer အဖြစ်လုပ်ကိုင်ရန်ကံကောင်းခဲ့သည်။
အသက် ၆ နှစ်အရွယ် မှစ၍ အသံဗဟုသုတ၊ ဂီတကျောင်းမှဘွဲ့ရရှိခဲ့သူ၊ ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊ ဆုများရရှိခြင်း၊ ၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင်အကြီးအကျယ်ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အနိုင်ရခဲ့ပြီးလူငယ်စွမ်းရည်ဆုသည်ရုရှားအရေးပေါ်ဝန်ကြီးဌာန၏လူငယ်စွမ်းရည်ပါ။ သူမသည် Tchaikovsky Conservatory တွင်သာမက Paralympics ၏အဖွင့်အပိတ်တွင်ဖျော်ဖြေခဲ့သည်။ သူမသည်ပရဟိတလုပ်ငန်းတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။
သူသည်မော်ဒယ်လ်အေဂျင်စီမှဘွဲ့ရရှိခဲ့ပြီး၊ ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း၊ ပြပွဲများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်း၊ Oops မဂ္ဂဇင်းအတွက်သရုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
ငါအရမ်းအနုပညာလှုပ်ရှားမှုကြိုက်တယ်။ ငါ "ရုရှားအမွေဆက်ခံသူ" ရုပ်ရှင်ထဲတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ play မှပါဝင်ခဲ့သည်။ ရုပ်ရှင်အပြင်အပြင်ဇာတ်ကားအတော်များများတွင်လည်းပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီးရုပ်ရှင်ကိုလည်းထုတ်လွှင့်ခဲ့သည်။
တီထွင်ဖန်တီးမှုဟာကျွန်တော့်ဘဝပါ။ ဒါကငါအသက်ရှင်သမျှ၊ ရှူရှိုက်ခြင်း၊ အခက်အခဲနဲ့အတားအဆီးအားလုံးကိုကျော်လွှားနိုင်တဲ့တီထွင်ဖန်တီးမှုပဲ။ ငါတကယ်ဂီတနှင့်ဆက်စပ်သောအရာအားလုံးကိုကြိုက်နှစ်သက်သည်။ ကဗျာနဲ့သီချင်းတွေလည်းရေးတယ်။ ငါခရီးသွားနှင့်အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကြိုက်တယ်။
ကျွန်တော့်မိသားစုနဲ့အဲဒီမှာအမြဲရှိနေတဲ့သူတွေကိုငါတကယ်ချစ်တယ်။
ထိုအခါငါ Raspberry ကိုချစ်! (ရယ် - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်။ ed ။)
ငါ instagram ကျေးဇူးတင်လွှာငါစီမံကိန်းကိုတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်က၊ ငါဟာဆီးချိုရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့အထူးပရိုဖိုင်းတစ်ခုကိုတီထွင်ဖို့အဓိကအကြံကလွဲရင်ကျွန်မမှာအကြံဥာဏ်တစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ တစ်ချိန်ကငါထိုင်နေစဉ်တိပ်ခွေကိုဖြတ်ပြီး DiaChallenge စီမံကိန်းတွင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဒီစီမံကိန်းမှာငါပါဝင်ချင်တယ်ဆိုတာချက်ချင်းဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ ဒါကငါ့ဘဝနဲ့ငါ့ကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့တကယ့်အခွင့်အလမ်းပဲ။ ဗွီဒီယိုကို Casting မှာပို့လိုက်တယ်၊ နောက်ဒုတိယအဆင့်ကိုတက်ဖို့ဖိတ်ခဲ့တယ်၊ အဲ့ဒီမှာငါအရမ်း ၀ မ်းသာမိတယ်။
ငါ Casting ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ, တကယ်တော့အစပိုင်းမှာငါစီမံကိန်း၏အနှစ်သာရ, အဘယ်သို့ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်နှင့်အစရှိသကဲ့သို့, အပြည့်အဝနားမလည်ခဲ့ဘူး။ ဆီးချိုရောဂါ၊ အာဟာရ၊ လေ့ကျင့်မှုအကြောင်းပြောမယ်၊ အရာအားလုံးဟာလွယ်ကူပြီးလွယ်ကူလိမ့်မယ်ထင်တယ်။ ဒါပေမဲ့ခဏအကြာမှာငါဘယ်မှာရတယ်၊ သူတို့ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာကိုငါသိခဲ့တယ်။ရယ် - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်။ ed ။) ကျွန်တော်တို့ဟာပြgaveနာတွေကိုနက်နက်နဲနဲစူးစမ်းလေ့လာပြီးကျွမ်းကျင်သူတွေပေးတဲ့အလုပ်တွေကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီးတိုင်းအချိန်တိုအတွင်းမှာရှိတဲ့အရာအားလုံးကိုစီစဉ်ပေးခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ငါအရာအားလုံးဘယ်လောက်လေးနက်နားလည်သဘောပေါက်!
သင်၏ရောဂါကိုလူသိများလာသောအခါသင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၊ ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများမည်သို့တုံ့ပြန်ခဲ့ကြသနည်း။ မင်းဘာခံစားရတာလဲ
ဒါကအတော်လေးကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါလေးနှစ်ပဲရှိသေးတယ် ငါနေမကောင်းဖြစ်တာနဲ့ဆေးရုံကိုခေါ်သွားတယ်ဆိုတာမှတ်မိတယ်။ အဲဒီမှာသကြားကိုတိုင်းတာတယ်၊ အရမ်းမြင့်တယ်၊ ငါ့ရောဂါကဆီးချိုဖြစ်တယ်ဆိုတာချက်ချင်းသိလာတယ်။ ကျွန်တော့်ဆွေမျိုးများမှာဘာရောဂါမှမရှိသောကြောင့်ပျောက်ဆုံးနေသည်။ ပြီးတော့အဲဒါကိုကျွန်တော်လုံးဝနားမလည်နိုင်ခဲ့လို့ပါ။ ကျွန်တော့်မိဘများက“ ဘယ်ကနေ?” ဟုအချိန်အတော်ကြာစဉ်းစားခဲ့သော်လည်းအချိန်များစွာကြာပြီးနောက်တွင်မေးခွန်း၏အဖြေကိုမရရှိသေးပါ။
မင်းအိပ်မက်ထဲမှာအိပ်မက်မက်နေပေမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဆီးချိုရောဂါကြောင့်လုပ်လို့မရဘူးလား။
ဟင့်အင်း၊ ဆီးချိုဆိုတာ ၀ ါကျမဟုတ်ဘူးလို့ငါထင်တယ်။ ဒါကအရာတစ်ခုခုအတွက်အတားအဆီးတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ငါတောင်မှဆီးချိုရောဂါ၏ကျေးဇူးကြောင့်ငါရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များစွာအောင်မြင်နှင့်ပန်းတိုင်အသစ်တက်ကြွစွာချမှတ်နှင့်သူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်ဆက်လက်ပြောသည်
ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့အိပ်မက်တွေအကြောင်းပြောရင်အိုလံပစ်ကိုစုဆောင်းဖို့ငါအိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်မှာသရုပ်ဆောင်နှင့်ဂီတနယ်ပယ်တွင်လူကြိုက်များသောအနုပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။
သင်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ် ဦး အဖြစ်အဘယ်မှားယွင်းစွာယူဆမိသနည်း။
ငါကစွဲလမ်းသူလို့ခေါ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဟာသပဲ။ ငါသည်လည်းငါဆီးချိုရောဂါရှိပါက, ထိုသူငယ်ကိုလည်းဆီးချိုရောဂါရှိလိမ့်မည်ဟုထင်ခဲ့တယ်။ သငျသညျတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးကလေးမွေးဖွားဖို့လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်းငါကြား၏, ထိုအချိန်မှစ။ ယေဘုယျအားဖြင့်အလွန်ခက်ခဲခြင်းနှင့်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါငါအစဉ်မပြတ်ငါဘာစားနိုင်သလဲဆိုတာမေးမြန်းခံခဲ့ရသည်, ဒါပေမယ့်ဆီးချိုရောဂါဘာမှမလုပ်နိုင်ပါ, တင်းကျပ်သောအစားအစာ။
ထိုအခါငါသင်တ ဦး တည်းအမှုပြောပြပါလိမ့်မယ်။
တစ်ခါကသရုပ်ဆောင်တက္ကသိုလ်တခုကိုငါနားထောင်နေစဉ်၊ ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းမပြုလုပ်မီမေးခွန်းလွှာတစ်ခုဖြည့်ပြီး“ ဝန်ခံချက်အတွက်ထူးခြားချက်များ” (သို့) အလားတူအရာတစ်ခုမှာကျွန်တော်ဖြည့်စွက်ခဲ့သည်။ လူငါးယောက်ကမာစတာကိုစစနားထောင်လာတယ်၊ ကျွန်တော်ဟာနံပါတ် ၄ ပါ၊ ထိုင်၊ စောင့်ဆိုင်းနေပြီးယခုကျွန်ုပ်၏“ အကောင်းဆုံးသောအချိန်” ရောက်လာပြီ။ ငါထွက်သွားပြီးကဗျာကိုစပြောတယ်။ မာစတာသည်မေးခွန်းများကိုမေးပြီးကော်လံ၏ "အင်္ဂါရပ်များ" ကိုသာရောက်ခဲ့သည်။ ငါသူမဘာကြောင့်အမှတ်ရသနည်း ငါဆီးချိုရောဂါအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။ သူကငါ့ကိုဒီလိုစပြောခဲ့တယ် -“ ဒါပေမယ့်မင်းဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ စင်ပေါ်မှာစိတ်မကောင်းဖြစ်သွားရင်မင်းကစွမ်းဆောင်ရည်တစ်ခုလုံးကိုပျက်ပြားအောင်ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပြီ။ မင်းနားမလည်ဘူးလား။ မင်းဘာလို့သရုပ်ဆောင်တာလဲ။ ? " ကောင်းပါပြီ၊ ကျွန်တော်မအံ့သြခဲ့ပါ၊ ၄ နှစ်အရွယ် မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုလုပ်ဆောင်နေပြီးစင်ပေါ်မှာဖျော်ဖြေတင်ဆက်ခဲ့ပြီးထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အပျက်မျိုးတစ်ခါမှမဖြစ်ပွားဖူးပါဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူကထပ်တူထပ်ခါထပ်ခါပြောနေတာကိုမကြားလိုခဲ့ဘူး။ ထို့ကြောင့်ငါစာရင်းမလွန်ခဲ့ပါဘူး
ပြီးတော့မင်းသိတဲ့အတိုင်းငါပြောချင်တာက၊ ဆီးချိုရောဂါဟာဝါကျမဟုတ်ဘူး၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူနဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေအားလုံးကပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ပိုင်ခွင့်ရှိတယ်ဆိုတာကိုလူတိုင်းကိုနားလည်စေချင်တာပဲ။ သူသည်သူနှစ်သက်သောအရာကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိပြီးအမှန်တကယ်လိမ်သည့်အရာကိုလုပ်ဆောင်သည်။ သူ၌ဤရောဂါသို့မဟုတ်ဒီရောဂါရှိခြင်းအတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူ၌ပြည့်ဝစုံလင်သောအသက်တာရှိသည်။
အကယ်၍ ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကသင့်ဆန္ဒကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင့်အားဖိတ်ကြားသော်လည်း၊ သင့်ကိုဆီးချိုရောဂါမှမကယ်တင်ပါကသင်ဘာလိုချင်သနည်း။
အိုးငါအရမ်းအရူးဆန္ဒရှိ! ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စကြ ၀ planetာဂြိုဟ်ကိုဖန်တီးလိုသည်။ ထိုတွင်အထူးအခြေအနေများနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအခြားနေရာများသို့ပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းနှင့်အခြားဘဝများသို့ပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းတို့ရှိနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူသည်အနှေးနှင့်အမြန်ပင်မောလာလိမ့်မည်၊ ထိုသို့သောအချိန်မျိုးတွင်ဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုကူညီရန်အလွန်လိုအပ်သည် - သင်မည်သို့ထင်သင့်သနည်း။ ဘာကြားချင်လဲ သင်အမှန်တကယ်ကူညီရန်အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။
ငါယေဘုယျအားဖြင့်လူသိရှင်ကြားကျွန်တော်တို့ရဲ့အားနည်းချက်ကိုပြသတဲ့ပန်ကာဘူး, ဒါပေမယ့်ငါတို့ကလူအပေါင်းတို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျပျပ်ဝပ်တစ်ပြည်နယ်၌ရှိကြ၏သောအခါ, သငျသညျဘာမှလုပ်ဖို့ချင်တယ်နှင့်သင်အဘို့အသကျရှငျသောအရာကိုနားမလည်ကြဘူးသည့်အခါ, အကယ်စင်စစ်ငါတို့ရှိသမျှသည်လူဖြစ်ကြ၏သင်ကယ်တင်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ၏ပါဝင်မှုသည်။
၎င်းသည်ရှားပါးသော်လည်းအထောက်အကူပြုသောစကားလုံးများကိုကျွန်ုပ်တကယ်လိုအပ်သည် -“ Nastya၊ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ မင်းကိုငါယုံကြည်တယ်၊
ငါစဉ်းစားမိပြီးများစွာစိတ်ပူနိုင်သောကြောင့်သင်အတွေးများကိုအာရုံလွှဲရန်လိုအပ်သည့်အချိန်များရှိသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကငါ့ကိုလမ်းလျှောက်ဖို့ဆွဲထုတ်တဲ့အခါ၊ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုသွားဖို့ကူညီတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ်အဓိကအရာဟာနေရာတစ်နေရာတည်းမှာမဟုတ်ဘူး။
မကြာသေးမီကသူ၏ရောဂါလက္ခဏာကိုသိရှိပြီး၎င်းကိုလက်မခံနိုင်သူအားသင်မည်သို့ကူညီမည်နည်း။
ငါဆီးချိုရောဂါ၏သမိုင်းကိုသူနှင့်မျှဝေပြီး၎င်းတွင်ဘာမှမမှားပါကြောင်းယုံကြည်စေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဘဝ၏အဆင့်သစ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးဘဝတွင်အလွန်အရေးကြီးသောအရာများကိုသင်ပေးလိမ့်မည်။
ဒါတွေအားလုံးကငါတို့အပေါ်မှာမူတည်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ခဲယဉ်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်အစပိုင်းမှာတော့ခက်ခဲပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ခင်ဗျားတို့ကပြည့်စုံတဲ့လူတစ် ဦး အနေနဲ့နေထိုင်ချင်ရင်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်!
သင့်ကိုယ်သင်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရန်၊ သင်၏ဆီးချိုရောဂါကိုတာ ၀ န်ကျစွာလျော်ကြေးပေးရန်၊ ပေါင်မုန့်ယူနစ်များကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်၊ အစားအစာအတွက်အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုရွေးချယ်ရန်၊ သကြားကိုလျှော့ချရန်သင်ကြားရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့အချိန်အတန်ကြာပြီးတဲ့နောက်ဘဝဟာပိုပြီးလွယ်ကူပြီးပိုပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။
DiaChallenge တွင်ပါ ၀ င်ရန်သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကဘာလဲ။ သူ့ထံမှဘာလိုချင်ပါသလဲ
ပထမ ဦး စွာငါအသက်ရှင်နေထိုင်ချင်တယ်!
သင်လိုချင်သောအတိုင်းအသက်ရှင်နေထိုင်ရန်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်၏လိမ်ညာမှုကိုလုပ်ဆောင်ရန်။ အားလုံးမူဘောင်သာကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦး ခေါင်း၌၎င်း, တစ်စုံတစ် ဦး ကတစ်စုံတစ် ဦး ကအကြွေးကြောင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်ကျပုံစံကမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါအရုပ်ဆိုးရဲ့! ဘာထူးခြားပါသလဲ။ ဒါကငါ့ဘဝဖြစ်တယ်၊ ငါကတစ်ခြားသူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး၊ ၎င်းသည်သူကိုယ်တိုင်ပင်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းဆောင်၊ အိပ်မက်မက်သူ၊ သူ့အသက်တာကိုဖန်တီးသူဖြစ်ပြီး၊ သူအသက်ရှင်လိုသည်မှာနေ့တိုင်းသူလိုချင်သည့်အတိုင်းပျော်မွေ့သည်။ ငါ့သူငယ်ချင်းတို့၊ “ မင်းမအောင်မြင်နိုင်ဘူး၊ ”“ မင်းရဲ့နာမကျန်းမှု၊ အလုပ်တွေနဲ့နေထိုင်ဖို့ခဲယဉ်းတယ်”” ဟုပြောမည့်သူကိုဘယ်တော့မှနားမထောင်ပါနှင့် (ဤစာရင်းသည်အကန့်အသတ်မရှိဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်) ။ သင်၏အတွေးများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်အခြားသူများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်မကျရန်သင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ကိုလှုံ့ဆော်သူများနှင့်ဖန်တီးသူများဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ရန်အဘယ်အရာကတားဆီးသနည်း။ လူတစ်ယောက်ဟာအရာရာတိုင်းကိုလုံးဝလုပ်နိုင်တယ်လို့ထင်တယ်၊ အဓိကကတော့ဆန္ဒပဲ။
Diachallenge စီမံကိန်းအတွက်ကျွန်ုပ်အတွက်တော့ -
1. ပြီးပြည့်စုံသောဆီးချိုရောဂါလျော်ကြေး။
၂ ။
၃ ။
4. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချခြင်းနှင့်လွတ်လပ်သောကျော်လွှားအခက်အခဲများ။
ဆီးချိုရောဂါသည်အပြည့်အဝနေထိုင်နိုင်ကြောင်းနှင့်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊
စီမံကိန်းမှာအခက်ခဲဆုံးကဘာလဲ။ အလွယ်ဆုံးကဘာလဲ။
အခက်ခဲဆုံးကတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစုစည်းပြီးအလုပ်သစ်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါစီမံကိန်းကိုလုံးဝဘာမှမငြင်းဆန်ခဲ့ဘူး, နေ့တိုင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏ကယ်လိုရီ 3000 ခန့်ရောက်ရှိခဲ့သည်ကြောင့်ဒါဟာငါ့အအစားအသောက်များတွင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းခဲ့ပါတယ်။ အခုတော့ဒါဟာ 1600 ကျော်ထက်မပိုပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ရန်, ကြိုတင်အစားအစာကြိုတင်စီစဉ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ငါသာဒီအချိန်အတွက်အချိန်မရှိဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာငါ့မှာနွေးထွေးနေတဲ့ပျင်းရိတဲ့မိန်းကလေးပဲ၊ ငါ့ကိုအတူတကွဆွဲဆောင်ပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေဖို့အမြဲတားဆီးခဲ့တယ်။ မှန်ပါသည်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ယခုပေါ်လာသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုကျွန်ုပ်ကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည် (ရယ် - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်။ အနီရောင်.).
ငါ့အတွက်ဘာကလွယ်လွယ်ကူကူလာတာလဲ ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းပြနဲ့တနင်္ဂနွေပူးတွဲသင်တန်းပါ။ စီမံကိန်းပါ ၀ င်သူများနှင့်လေ့ကျင့်နေစဉ်ကျွန်ုပ်အလွန်ပျော်ခဲ့သည်၊ ဒီမိသားစုသင်တန်းကိုငါခေါ်မယ်။အပြုံးများ - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်။ ed ။).
စီမံကိန်း၏အမည်တွင် "စိန်ခေါ်မှု" ဟုအဓိပ္ပာယ်ရသောစိန်ခေါ်မှုစကားလုံးပါရှိသည်။ DiaChallenge စီမံကိန်းတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းဖြင့်သင့်အားမည်သည့်စိန်ခေါ်မှုကိုသင်စွန့်လွှတ်ခဲ့သနည်း။
၁။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားထိုးရန်သင်ယူပါ၊
၂ ။
၃။ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်အညီစားရန်သင်ယူပါ။
4. သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်ခံစားချက်များကိုစီမံခန့်ခွဲရန်သင်ယူပါ။
5. အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချ!
ငါသည်လည်းလူများကိုလှုံ့ဆော်လိုခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်သက်တာလုံးအသက်ရှည်နိုင်ကြောင်းနှင့်ငါ့ပုံသက်သေအားဖြင့်ပြသချင်သည်။
ရလဒ်ကတော့ကျွန်မဘဝရဲ့inရိယာအားလုံးမှာisရာမပါပဲငါမရပ်တော့ဘူး။ ထပ်မံ၍ ငါအများကြီးလေ့လာသင်ယူပြီးအများကြီးပိုကောင်းလာအောင်ကူညီနိုင်တဲ့ဗဟုသုတများစွာရရှိခဲ့တယ်၊ အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့အိပ်မက်ထက်ပိုနက်ရှိုင်းစေပြီး၊ ငါမစွမ်းနိုင်တဲ့အချိန်တွေကိုနားလည်ဖို့နဲ့စီမံကိန်းမတိုင်ခင်ငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးဘယ်လိုနားလည်ရမှန်းတောင်မသိခဲ့ဘူး။
Diachallenge ကကျွန်တော့်ဘဝသစ်ကိုပေးခဲ့ပြီးစီမံကိန်းအတွက်ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အချိန်အတွက်လူတိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါအရမ်းပျော်တယ်
စီမံကိန်းအကြောင်းနောက်ထပ်
DiaChallenge စီမံကိန်းသည်မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်နှင့်လက်တွေ့ပြသမှုပုံစံနှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းတွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူ ၉ ဦး တက်ရောက်ခဲ့ပြီး၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင် ၄ င်းတို့၏ပန်းတိုင်များရှိသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည်ဆီးချိုရောဂါကိုမည်သို့လျော်ကြေးပေးရန်သင်ယူလိုသည်၊ တစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်လျော်ခြင်းရှိရန်၊ အခြားသူများကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းခဲ့သည်။
သုံးလတာကာလအတွင်းကျွမ်းကျင်သူသုံးယောက်သည်စီမံကိန်းပါ ၀ င်သူများဖြစ်သောစိတ်ပညာရှင်၊ သူတို့အားလုံးသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာတွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီး၊ ဤအချိန်တိုအတွင်းကျွမ်းကျင်သူများသည်သင်တန်းသားများကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်အတွက်အားနည်းချက်တစ်ခုရှာဖွေရန်ကူညီပေးခဲ့ပြီးသူတို့အတွက်ပေါ်ပေါက်လာသည့်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခဲ့သည်။ သင်တန်းသားများသည်မိမိတို့ကိုယ်တိုင်ကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ပြီးသူတို့၏ဆီးချိုရောဂါကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောအခြေအနေများတွင်မဟုတ်ဘဲသာမန်ဘဝ၌စီမံခန့်ခွဲတတ်လာသည်။
စီမံကိန်း၏ရေးသားသူမှာ Yekaterina Argir ဖြစ်ပြီး ELTA ကုမ္ပဏီ LLC ၏ဒုတိယလက်ထောက်အထွေထွေညွှန်ကြားရေးမှူးဖြစ်သည်။
“ ငါတို့ကုမ္ပဏီသည်ရုရှားနိုင်ငံတွင်သွေးဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုင်းတာသောမီတာထုတ်လုပ်သူဖြစ်ပြီးယခုနှစ်တွင် ၂၅ နှစ်ပြည့်သည်။ DiaChallenge စီမံကိန်းကိုပြည်သူလူထု၏တန်ဖိုးများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးတွင်ပါဝင်လိုသောကြောင့်မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ DiaChallenge စီမံကိန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းသည်ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်ချစ်ရသူများအတွက်သာမကရောဂါနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသောသူများအတွက်ပါကြည့်ရှုရန်အသုံးဝင်လိမ့်မည် "ဟုအီကတ်တီနာကရှင်းပြသည်။
စိတ်ရောဂါပညာရှင်၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့်သင်တန်းပို့ချသူများကို ၃ လကြာအစောင့်အကြပ်အပြင်စီမံကိန်းတွင်ပါ ၀ င်သူများသည် Satellite Express ၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများကိုခြောက်လလုံးအပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးပြီးစီမံကိန်း၏အစနှင့်၎င်းပြီးစီးသည်နှင့်ပြည့်စုံသောဆေးစစ်ခြင်းခံယူရမည်။ အဆင့်တစ်ခုစီ၏ရလဒ်အရ၊ တက်ကြွဆုံးနှင့်အကျိုးအရှိဆုံးပါ ၀ င်သူကိုရူဘယ် ၁၀၀,၀၀၀ ငွေသားဆုဖြင့်ချီးမြှင့်သည်။
စီမံကိန်းကိုစက်တင်ဘာ ၁၄ ရက်တွင်ပြသခဲ့သည် ဒီ link မှာ DiaChallenge ရုပ်သံလိုင်းတစ်ခုတည်းဇာတ်လမ်းတွဲလက်လွတ်မအဖြစ်။ ဒီရုပ်ရှင်မှာအပတ်စဉ် (၁၄) ခုပါဝင်ပြီးကွန်ရက်မှာအပတ်စဉ်ထုတ်လွှင့်မှာဖြစ်တယ်။
DiaChallenge နောက်တွဲယာဉ်
