ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာဖတ်သူတွေရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ဂျင်းနှင့် Parsley နှင့်အတူမုန်လာဥဟင်းချို

Lenten ဟင်းပွဲ၌ပါ ၀ င်သောကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူ Sergey Ulyanov ၏စာရွက်ကိုသင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသည်။

ဆာဂေး၏မှတ်ချက် -“ ငါချက်ပြုတ်ရတာကိုနှစ်သက်တယ်၊ ငါမှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့သိလိုက်ရတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ဝါသနာဟာလိုအပ်လာတယ်။ ငါဟာလှုံ့ဆော်မှုအတွက်နိုင်ငံခြားရင်းမြစ်တွေကိုမကြာခဏလှည့်ပြီးအင်္ဂလိပ်စကားကိုကောင်းကောင်းသိတယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ သင်မဝယ်နိုင်သည့်အရာကိုဖယ်ရှားပြီးသင်နှင့်မျှဝေရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ "

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မုန်လာဥ၏ 1 ကီလိုဂရမ်
• ရေ 1 လီတာ
• သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်း
• 50 ဂရမ် peeled နှင့်ပြီးလျှင်ဂျင်း
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• parsley တစည်း

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖို 200 ဒီဂရီမှ Preheat ။ ထိုကုန်တယ်မုန်လာဥများကိုပျဉ်ပြားတစ်ရွက်ပေါ်တွင်ဖြန့်ကာသံလွင်ဆီဖြင့်ဖြန်းကာမုန်လာဥနီပျော့ပြောင်းကာမွှေးသည်အထိကြော်ပါ။ ထို့နောက်ရေစုစုပေါင်း 1 လီတာမကျော်နိုင်စေရန်ရေထည့်ခြင်းဖြင့်ရောနှောထားသောအရောအနှောတစ်မျိုးထဲ၌ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။
2. အာလူးကြော်ကိုသယ်ပြီး၊ အားလုံးမထည့်ပါကဒယ်အိုးထဲသို့ရေထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ရန်နှေးသောမီးဖြင့်တင်ပါ။ ဂျင်း၊ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
3. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ parsley နှင့်အတူအပါအ။