ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူ ဦး ရေသန်း ၄၀၀ ကျော်တွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုတွေ့ရှိရပြီးနှစ်စဉ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမှာတိုးများလာသည်။ မအောင်မြင်သေးသော (ယခုအချိန်အထိ) သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များကသူ့ကိုလုံးလုံးလျားလျားကုသပေးရန်ကြိုးပမ်းမှုကြောင့်လူအများကဤအံ့ဖွယ်ရောဂါကိုဝါကျတစ်ခုအဖြစ်ပြုမူဆက်ဆံကြသည်။ သို့သော်ရောဂါထိန်းချုပ်ခြင်းနည်းလမ်းများ၊ ကုသမှုနည်းလမ်းများသည်အဆက်မပြတ်တိုးတက်လျက်ရှိပြီးယခုသင်သည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ နှင့်အိုမင်းသည့်တိုင်အောင်အပြည့်အဝနေထိုင်နိုင်သည်။ ရောဂါကိုမည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်ပထမ ဦး စွာဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား၊ ၎င်းကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပုံနှင့်ကုသမှုနှင့်အစားအစာတို့ကားအဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုပထမ ဦး ဆုံးသင်သိရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ။ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ
ဆီးချိုရောဂါသည်အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်ဂလူးကို့စ် (metabolism) နှင့်သန္ဓေသားအင်ဆူလင် (ပန်ကရိယ) ထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည့် endocrine ရောဂါများဖြစ်သည်။ အင်ဆူလင်မရှိခြင်းနှင့်အတူသကြားဓာတ်သိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ ဤရောဂါသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများ - အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ရေ - ဆား၊
ဤရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းကိုနေ့စဉ်ဆေးထိုးရန်မလိုအပ်ပါ။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါသည်နှစ်ပေါင်း ၄၀ အတွင်းလူများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အ ၀ လွန်ကလေးများတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှားပါးသည်။ အမျိုးအစား ၂ ဖျားနာမှုဖြင့်အင်ဆူလင်ချို့တဲ့ခြင်းမရှိသောဤရောဂါအမျိုးအစားကိုဆေးဝါးဖြင့်ကုသသည်။ လူနာများကိုများသောအားဖြင့်သွေးအားဂလူးကို့စ်ပမာဏလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်ထားသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ ပုံမှန်အစားအစာနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးများနှင့်လူငယ်များကိုအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကဤအမျိုးအစားကို "Juvenile" သို့မဟုတ် "Juvenile" ဟုခေါ်သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကရောဂါသည်“ အိုမင်းခြင်း” ဖြစ်ပြီးအလယ်အလတ်နှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများမကြာခဏဖြစ်လာသည်။ ဒီ autoimmune ရောဂါ, ကံမကောင်း, ထိန်းချုပ်မရနိုင်ပါ။ ယင်း၏အကြောင်းပြချက်မှာအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသောကိုယ်ခံအားစနစ်မှပန်ကရိယ beta ဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်သည်။ လူနာများကိုဒီဟော်မုန်းကိုနေ့စဉ်ပုံမှန်ထိုးသွင်းရန်သတ်မှတ်ထားသည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုကလေးများ
အရွယ်ရောက်သူများနှင့်အတူ၊ ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်ကလေးများတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များကြောင့်ဖြစ်တတ်သည်။ သို့သော်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အချက်များမှာအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကလေးတစ် ဦး ၌အာဟာရယဉ်ကျေးမှုမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ယင်းတို့အားလုံးသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ နို့စို့အရွယ်၌ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာတစ်ခါတစ်ရံတွင်အတုအဟာရ၊ အရည်အသွေးညံ့သောရေနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင် D မလုံလောက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူကလေးငယ်များအနှီးအဖုပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါမေ့မြောခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေများပြားလာသည်။ မင်းကလေးဆီက acetone ရနံ့နဲ့သူအသက်ရှူတာကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းဖြစ်လာတယ်၊
ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (၁) ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုနားလည်ဖို့ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကျူးလွန်သူတွေကိုသိဖို့လိုတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းကိုတိတိကျကျမသိရသေးသော်လည်းအားနည်းချက်ရှိသည့်ကိုယ်ခံအားကိုလည်းအဓိကတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ထို့အပြင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုအချက်များများစွာရှိပါသည်။
- မျိုးရိုးဗီဇအရကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း - အကယ်၍ မိဘတစ် ဦး မှဤရောဂါပုံစံကိုခံစားနေရပါကရောဂါကိုအမွေဆက်ခံထားသော်လည်းကလေးတစ် ဦး တွင်ဖျားနာခြင်း၏ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းထက်မပိုစေဘဲ၊
- အစားအသောက်များကိုချိုးဖောက်ခြင်း - အဝလွန်ခြင်းနှင့်အထိုင်များသည့်လူနေမှုပုံစံသည်အင်ဆူလင်အပေါ်မှီခိုသည့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
- ဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ - ၀ က်သက်၊ ဂျိုက်သိုးရောဂါ၊ retroviruses စသည့်ရောဂါများသည်ပန်ကရိယ၏လည်ပတ်မှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။
- အာရုံကြောစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုများ - အာရုံကြော၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောပျက်ပြားမှုတို့သည်လည်းရောဂါ၏အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။
- ပတ် ၀ န်းကျင်ပတ် ၀ န်းကျင် - သိပ္ပံပညာရှင်များစွာသည်ရာသီဥတုနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စကင်ဒီနေးဗီးယားနိုင်ငံ၏နေထိုင်သူများသည်စာရင်းဇယားများအရ ၁ ရောဂါကိုကူးစက်နိုင်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများ
ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာများသည်ရောဂါများစွာ၏လက္ခဏာများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အသက်၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာများမှာပြင်းထန်သောရေငတ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ မကြာခဏနှင့်မိုးသည်းထန်စွာဆီးသွားခြင်း၊ ယားခြင်း၊ ခွန်အားလျော့နည်းခြင်း၊ ပါးစပ်မှ acetone အနံ့၊ အော့အန်ခြင်းနှင့်အော့အန်ခြင်းများပါဝင်သည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ရောဂါလက္ခဏာများမှာမကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်ရေငတ်နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်တိုးလာကျောက်ကပ် function ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှုန်းမြင့်တက်လာသည်၊ ၎င်းကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ကျောက်ကပ်သည်ဆဲလ်များမှအရည်ကိုထုတ်ယူသည်။ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုနောက်ခံကြောင့်အိပ်ငိုက်မှုတိုးလာသည်။
ဤလက္ခဏာများကိုသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးတွင်တွေ့ရှိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးခြင်း - ဤအရာများသည်နီးကပ်လာသည့်ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်တွင်လူနာသည်ဆေးရုံတက်ရရန်အရေးပေါ်လိုအပ်သည်။
ရောဂါရှာဖွေရေး
ဆီးချိုရောဂါကိုရှာဖွေရန်သကြားဓာတ်အတွက်သွေးစစ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ လေ့လာမှုကိုနံနက်ယံ၌ဗိုက်ဆာသည်။ အဆိုပါစံသည် 5.8 mmol / L. ထက်မပိုသောဂလူးကို့စအဆင့်အဆင့်ကိုညွှန်ပြသည်။ 7.0 mmol / L အထက်တွင်ရှိသောတန်ဖိုးသည်လူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ တိကျသောရောဂါလက္ခဏာအတွက်စမ်းသပ်မှုများကိုတစ်နေ့တာ၏မတူညီသောအချိန်များတွင်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။
တစ် ဦး ကဂလူးကို့စစမ်းသပ်မှုကိုလည်းဖျော်ဖြေနေသည်။ လူနာသည်ချိုသောရေကိုသောက်ပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်သွေးပြန်ကြောမှသွေးပြန်လှည့်သည်။ ၁၁ မီလီမီတာ / ပိုလျှံသောအရိပ်လက္ခဏာများကလူတစ် ဦး ၌အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုဖော်ပြသည်။
မဆုံးဖြတ်ရသေးသောရောဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းသတိရပါ။ ရောဂါ၏တည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသောလုပ်ငန်းတာဝန်မဟုတ်ပေမယ့်နာတာရှည်ရောဂါများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနောက်ခံဆန့်ကျင်လူနာများတွင်ရောဂါမကြာခဏတွေ့ရှိရသည်။
အထွေထွေကုထုံးနှင့်ကုသမှု
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါကိုကုသရာတွင်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။ အင်ဆူလင်ကိုထိုးဆေး၊
ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ချက်ချင်းရောဂါထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်နေ့စဉ်နေ့စဉ်သကြားဓာတ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်အင်ဆူလင်ပမာဏကိုမည်သို့တွက်ချက်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည့်ဒိုင်ယာရီကိုစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်လူနာများတွင်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။
လက်ရှိအိမ်သကြားဓာတ်ကိုကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးရန်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော glucometer များသည်အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များသည်။ ဤရွေ့ကားသေးငယ်တဲ့ကိရိယာများကိုစမ်းသပ်ချွတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သွေးတစ်စက်လျှောက်ထားသည့်သို့။ ထည့်သွင်းထားသည့်ဂလူးကို့စ oxidase biosensor ၏အကူအညီဖြင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်သကြားဓာတ်ညွှန်းကိန်းကိုစက်၏ဖန်သားပြင်တွင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကိရိယာနှင့်အတူ, ဒီကိရိယာအစုံအပိုဆောင်းဆက်စပ်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်: စမ်းသပ် strips တွေ, သွေးနမူနာများအတွက် lancet နှင့်အတူတစ်ကလောင်, scarifiers အစု။ အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ဤပစ္စည်းကိရိယာသည်အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်ဆေးထိုးတံတစ်ချောင်းနှင့်တပ်ဆင်ထားသည်။
ဂလူးကို့စ်မီတာကုမ္ပဏီများသည်ဤထုတ်လုပ်သူ၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်မော်ဒယ်နှင့်သာသဟဇာတဖြစ်သောမူရင်းစမ်းသပ်မှုနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များထုတ်လုပ်သည့်အချက်ကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ဆေးဆိုင်များတွင်အမျိုးမျိုးသောထုတ်လုပ်သူများထံမှအမျိုးမျိုးသောဂလူးကူတာများရှိပြီးစျေးနှုန်းချိုသာသည်။ ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းမရှိသောကိရိယာများသည်လူကြိုက်များလာသည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအတွက်လက်ချောင်းထိုးထိုးခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့သည်အီလက်ထရောနစ်အာရုံခံကိရိယာကို အသုံးပြု၍ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည်။ သွေးဂလူးကို့စမီတာအားလုံးသည်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသုံးရန်လွယ်ကူပြီးအမြဲတမ်းအဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
အင်ဆူလင်ကိုတစ်နေ့လျှင် (၁) ကြိမ် (၂) ကြိမ် (ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်) ထိုးရမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးထိုးခြင်းကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီပြုလုပ်သည်။ ဤအရာသည်အစပိုင်းတွင်ရှုပ်ထွေးပုံရသည်။ သို့သော်ယခုအခါနာကျင်မှုမရှိသောအင်ဆူလင်အစားထိုးထိုးဆေးများရှိသည်။ နောက်ပိုင်း၊ သင်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးဆေးထိုးနိုင်သည်။
ထိုးဆေးများအတွက်သာမန်အင်ဆူလင်ဆေးထိုးသည့်အရာများကဲ့သို့သောဆေးထိုးအပ်များ - အင်ဆူလင်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဆင်ပြေလွယ်ကူပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့သော်လည်းယနေ့တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူဆေးဝါးရပ်တန့်သွားခြင်းမရှိသေးသော်လည်းယနေ့ခေတ်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုပင်မဆဲလ်များနှင့်ကုသရန်အလားအလာရှိသောအယူအဆများစွာရှိသည်။ ပန်ကရိယဆဲလ်အစားထိုးကုသမှုနည်းလမ်းကိုတီထွင်ထားပြီး၎င်းသည်ဤရောဂါမှပြန်လည်နာလန်ထူရန် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။
ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင်သင်သည်ဤရောဂါနှင့်မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည် (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများ၏အကူအညီမပါဘဲထိုးသွင်းခြင်း၊ မှန်ကန်သောအစားအစာကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ သွေးဂလူးကို့စ်ကိုတိုင်းတာခြင်း) ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင်ဟာပြည့်စုံတဲ့ဘဝပုံစံကိုပြန်သွားပါလိမ့်မယ်။
ရှုပ်ထွေးမှုများ
ကျွမ်းကျင်သူများစွာကဆီးချိုရောဂါသည်ယင်း၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်အကျိုးဆက်များကဲ့သို့အလွန်ဆိုးရွားသည်မဟုတ်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
အင်ဆူလင်ကုထုံးပြီးနောက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်အတူ, အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်လျှော့ချသောအခါရောဂါ remission ပေါ်ပေါက်လိမ့်မည်။ ဆရာဝန်များကဤကာလကို“ ပျားရည်ဆမ်းခရီး” ဟုခေါ်ကြသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဖျက်စွမ်းအားများသည်ရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ၊ အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းသို့မဟုတ် ketoacidosis ဖြစ်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ဤအန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေသို့ကျရောက်လျှင်လူနာအားဆေးရုံသို့ချက်ချင်းပို့ရန်လိုအပ်သည်။ ketoaciodosis လက္ခဏာသည်ပါးစပ်သို့မဟုတ်ဆီးမှ acetone အနံ့ဖြစ်သည်။
ဒါ့အပြင်အမျိုးအစား 1 ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ, ဒီကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအပေါ်ဝန်တိုးမြှင့်မှုကြောင့်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်၏အန္တရာယ်မြင့်မားသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မျက်စိကွယ်မှု၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သင်ဆေးရုံတက်ရန်ငြင်းဆန်ပါကဆိုးဝါးသောရလဒ်ကိုအချိန်တိုတိုအတွင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အရေးကြီးတယ်။ အခြားဆေးဝါးများကိုသောက်သောအခါဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ များသောအားဖြင့်များစွာသောဆေးများသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအားပြcomplနာဖြစ်စေနိုင်သည်။
အာဟာရ - အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများ
မှန်ကန်သောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းသည်လူနာကိုအမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်အခြေခံဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ (၁) တွင်အောက်ပါအစားအစာများကိုမစားရန်အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။
- မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်၊ မုန့်ဖုတ်၊ 1 တန်းမှဂျုံမှုန့်;
- အာလူး
- sauerkraut;
- ချောကလက်၊ သကြားလုံး၊ သကြား၊
- အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများ၊
- မီးခိုးအသား;
- ကြော်ထားတဲ့အစားအစာ၊
- စပျစ်သီး, စပျစ်သီးပျဉ်။
သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောအရာများစွာပါဝင်သည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အနည်းငယ်မျှသောဖွဲနုပေါင်မုန့်၊ အဆီနည်းသောအသားပြုတ်များနှင့်ငါးများ၊ ဥများ၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အသီးခြောက်များနှင့်ဂလူးကို့စ်၊ ရေသို့မဟုတ် skim နို့၌တည်၏။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်နေ့စဉ်အစားအစာကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသောအထူးအစားအစာများရှိသည်။ မီနူးကိုပြုစုသည့်အခါ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတိန်းများစားသုံးမှုကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ပါ။ သတိရပါ၊ အစားအစာသည်တစ်နေ့လျှင် ၅-၆ ကြိမ်မျှအပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ခွင့်မပြုပါ။
မျက်မှောက်ခေတ်စူပါမားကက်များတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးဌာနများရှိပြီးသင့်မီနူး (သို့) သင့်ကလေးအတွက်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲရန်ခွင့်ပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည့်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မှန်ကန်သောဆေးရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်များကိုရွေးချယ်ခြင်း၊ ရိုးရာဆေးဝါးများချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တန်ဖိုးရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက် multivitamins များသောက်သင့်သည်။ အဆိုပါရှုပ်ထွေးသောပါဝင်သည်:
- Vitamin E (tocopherol) - ကျောက်ကပ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေတဲ့ antioxidant;
- Vitamin C (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) - သွေးကြောတွေကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။
- ဗီတာမင် H (Biotin) သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။
- ဗီတာမင် A (retinol) - ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်၊
- ဗီတာမင် B - ခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းစေခြင်း၊
- lipoic acid - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
အချို့သောအပင်များသည်သကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေပြီးပန်ကရိယကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။ ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချသောအမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် phyto-fee များသည်သင့်အားဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ကာကွယ်တားဆီးရေး
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါသည်အလိုအလျောက်ရောဂါဖြစ်သောကြောင့်၎င်းကိုကာကွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်အထူးသဖြင့်ကလေးများဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ၊ ကလေးငယ်၏ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ပထမဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိလျှင်နို့ကိုတိုက်ကျွေးပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုဖွံ့ဖြိုးရန်အန္တရာယ်အရှိဆုံးသူများမှာအတုဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကိုအောင်မြင်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်၊ သင့်ကလေးအတွက်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်။ ကလေး၏ကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပါ။ မိဘတစ် ဦး တွင်ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ကာကွယ်ခြင်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။
ကလေး၏အာဟာရနှင့်အလေးချိန်ကိုမှတ်ထားပါ။ ကာယပညာနှင့်အားကစားကိုချစ်မြတ်နိုးပါ။
အကယ်၍ ကလေးကနေမကောင်းဖြစ်နေလျှင်၊ သူ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်ကြိုးပမ်းပါ၊ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မှန်ကန်စွာနေထိုင်ရန်၊ မည်သို့ပြုမူရမည်၊ သင်ဘာစားနိုင်သည်၊ မည်သည့်အရာနှင့်ခွင့်ပြုခြင်းကိုမဆိုသူအားပြန်လည်ကုသရန်ညွှန်ကြားပါ။ ကလေးများတွင်ဆီးချိုရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ပါ။ ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုတင်းကြပ်စွာထိန်းချုပ်ပါ။
အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းသည်ကုသခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဆေး၏အံ့သြဖွယ်ရာများအပေါ်မှီခို။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ မှန်ကန်စွာစားပါ၊ လှုပ်ရှားပါ၊ အရက်ဖြတ်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ပါ၊ တစ်နေ့ ၈ နာရီအိပ်ပါ၊ ပြီးတော့သင်ကဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်လိမ့်မယ်မဟုတ်ပါ။