ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုရိုက်ပါ

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားစွာခံစားနေရသောလူတို့၏အာဟာရတွင်အစားအစာအားလုံးမပါဝင်နိုင်ပါ။ ပေါ့ပါးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (ကိတ်မုန့်များ၊ pastries များ၊ သကြားလုံးများ၊ ချောကလက်၊ ကွတ်ကီးများ)၊ သကြားပါ ၀ င်သည့်သစ်သီးနှင့်သစ်သီးများ၊ fatty အစားအစာများကိုမီနူးမှဖယ်ထုတ်ထားသည်။ သို့သော်စားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသောအသီးများလည်းရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သလဲသီးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့လူနာများကစားသုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။ စတိုးဆိုင်များတွင်၎င်းသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆောင်း ဦး ရာသီ - ဆောင်းရာသီတွင်ပင်ဗီတာမင်များလျော့နည်းစေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သလဲသီး၏ဗီတာမင်

သလဲသီးပင်၏အသီးများသည်အရသာရှိရုံသာမကအလွန်ကျန်းမာသည်။ ရှေးခေတ်ကပင်လူတို့သည်ပြင်းထန်သောဝေဒနာများစွာကိုကုသရန်၎င်း၏အနာပျောက်စေသောအရည်အသွေးများကိုအသုံးပြုတတ်လာကြသည်။ တောင်ပိုင်းချိုသောအသီး၏လတ်ဆတ်သောအသီးများနှင့်အစေ့များကိုသာအသုံးပြုကြသည်။ ဆေးကြောဆေးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အကျိတ်များကိုပြင်ဆင်ထားသောအခွံသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါအတွက်အရေးကြီးသောထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၆၂-၇၉ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ၎င်းကိုနေ့စဉ်သုံးခြင်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများရန်မလိုပါ။ ၎င်းသည်အဝလွန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါများအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖိအားမြင့်တက်မှုတို့သည်အတိတ်တွင်ဖြစ်လိမ့်မည်

• သကြားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း -95%
• သွေးပြန်ကြော thrombosis ၏ပပျောက်ရေး - 70%
• အားကြီးသောနှလုံးခုန်မှုပပျောက်ရေး -90%
• သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ 92%
• တစ်နေ့တာစွမ်းအင်တိုးတက်ခြင်း၊ ညဘက်မှာအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း၊97%

100 ဂရမ်နှုန်းဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ပစ်ဗုံးနိုင်သလား

ကျွမ်းကျင်သူများကဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သလဲသီးကိုစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။

• ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးမှုကိုခိုင်မာစေသည်။
• ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်းကိုအစားထိုးသည်။
• ဆံချည်မျှင်သွေးကြော elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ဟီမိုဂလိုဗင်ထုတ်လုပ်မှုကိုကူညီသည်။
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်စေသည်
• လူတစ် ဦး အား vivacity and energy ဖြည့်သည်။
• urolithiasis နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်;
• antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
• အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုအူမှဖယ်ထုတ်ပေးသည်။
• ပန်ကရိယလှုပ်ရှားမှုတိုးတက်စေသည်။

သလဲသီးသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက် ၁ လုံးသာမကဒုတိယအမျိုးအစားတွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဤရောဂါ၏ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ သွေးကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်းအားလျော့နည်းစေခြင်းဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သလဲသီး၏အရေးပါသောအရာတစ်ခုမှာသွေးကြောနံရံပေါ်ရှိ atherosclerotic plaque များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဖြင့်လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ ဤသည်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။

လူအများစုကချိုတာကဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်မလားသံသယဖြစ်စရာမလိုတာကြောင့်ပါ။ တောင်ပိုင်းအသီးတွင်သကြားပါရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြားအရာများ (ဆားများ၊ ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ) နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်သောအခါဂလူးကို့စ်သည်ချက်ချင်းပင်ပျက်ဆီးသွားသည်။ ထို့အပြင် glycemic အညွှန်းကိန်းလျော့နည်းစေသည်။

ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါကဆီးချိုရောဂါသည်သလဲသီးကိုစားနိုင်သည်။

• မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်နှင့်ပေါင်းစပ်စူးရှသောအနာသို့မဟုတ် gastritis;
• ပန်ကရိယရှိရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ;
• nephritis အပါအဝင်စူးရှကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါ,
• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။

ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သင်မည်မျှစားနိုင်သနည်း

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သလဲသီးကိုနေ့စဉ်စားနိုင်သည်။ အသီး၏ elastic အရည်ရွှမ်းအစေ့များသာမကဘဲ၎င်း၏ဖျော်ရည်ကိုလည်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်သည်များသောအားဖြင့်အဆင်မပြေမှု၊ ဆီးအိမ်အတွင်းနာကျင်ခြင်းနှင့်လိင်အင်္ဂါများပြခြင်းဖြစ်သည်။ သလဲသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အစေ့များသည်အဆင်မပြေမှုကိုသက်သာစေသည်၊ ဤပြproblemနာသည်လူနာကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုတစ်နေ့လျှင်ဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်ခွင့်ပြုသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖျော်ရည်အကြောင်းပြောပါကသောက်သုံးသောပမာဏကိုကျဆင်းစေပါသည်။ ရေတစ်ခွက်လျှင်ရေ ၆၀ ကျခြင်းသည်လူတစ်ယောက်ကိုအကျိုးပြုမည်။ တစ်နေ့လျှင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်မှန်ကိုအခြေခံအစားအစာများမစားမီ 3-4 ခွက်သောက်နိုင်သည်။ သောက်ရန်သေချာစေရန်, Ray ကသင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

သငျသညျမှိုနှင့်ပုပ်လက္ခဏာမပါဘဲမှည့်သော, အရည်အသွေးမြင့်အသီးကိုသီးရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ထိရန်, သူတို့ကချောမွေ့ထူထပ်, elastic ဖြစ်သင့်သည်။ ရင့်မှည့်သောသလဲသီး၏အသားအရေသည်စိုစွတ်မှုမရှိသင့်သော်လည်းအနည်းငယ်တင်းကျပ်သည်။ သို့သော်အပူလွန်ကဲသောအပေါ်ယံလွှာသည်ထုတ်ကုန်ကိုကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်းကိုပြသသောကြောင့်၎င်းသည်အတွင်း၌ပုပ်နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သလဲသီးမှအဘယ်သူမျှမထူးဆန်းသောအနံ့မလာသင့်ပါတယ်။ ဤပုံစံဖြင့်သာသန္ဓေသားသည်အကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

သလဲသီးသည်ကောင်းမွန်သောသကြားဓာတ်နှင့်စားသုံးနိုင်သောအကြံပြုထားသောစံနှုန်းကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းကိုအစားအစာထဲသို့မထည့်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်ကအမျိုးအစား ၁ နှင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာအားသလဲသီးကိုမည်သည့်အချိန်နှင့်မည်သို့စားသုံးနိုင်သည်ကိုအသေးစိတ်ပြောပြလိမ့်မည်။