အောင်မြင်သောဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှုသည်လူနာသည်ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုမည်မျှကောင်းစွာလိုက်နာသည်အပေါ်မူတည်သည်။ မည်သည့် endocrinologist မဆိုအဓိကလိုအပ်ချက်မှာသင့်တော်သောအာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏အာဟာရတွင်ကျန်းမာသောအစားအစာများသာပါဝင်သင့်ပြီး၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင်္ဘောသဖန်းသီးသည်အသုံးပြုမှုကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာအသုံးပြုသင့်သည်။
အသီးဖွဲ့စည်းမှု
သင်္ဘောသဖန်းသီး၊ သင်္ဘောသဖန်းပင်၊ စပျစ်ရည် berry သီး - ဤအရာများသည်သင်္ဘောသဖန်းပင်များ၏အမည်များဖြစ်သည်။ ဤအပင်၏အသီးများသည်ပရိုတင်းများနှင့်မပြည့်ဝသော fatty acids များကြွယ်ဝသော်လည်းအများစုတွင်အစာရှောင်ခြင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။
ဤရွေ့ကားဂလူးကို့စနှင့် fructose, ၏အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်သော:
- လတ်ဆတ်သောသီးအတွက် 30% အထိ;
- 70% အထိ, အခြောက်၌တည်။
သင်္ဘောသဖန်းသီးသည်ဘီ၊ ဗီတာမင်၊ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင် K နှင့် E၊ မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များ (ဖော့စဖရပ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သွပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သံ) တို့ပါရှိသည်။ အထူးသဖြင့်ကယ်လစီယမ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များထဲမှပါဝင်မှုသည်အသီးကိုသူတို့၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများဖြင့်အခွံမာနှင့်နှိုင်းယှဉ်စေသည်။ အသီးတွင်အင်ဇိုင်းများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် flavonoids (proanthocyanidins) များပါ ၀ င်သည်။
မြင့်မားသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပါဝင်မှုသည်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုအလွန်ကယ်လိုရီအသီးများဖြစ်စေသည်။ ၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးသည်အလေးချိန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၃၀၀ kcal ခန့်ဖြစ်သည်။ 1 သင်္ဘောသဖန်းသီး XE သည်အသီးခြောက် ၈၀ ဂရမ်နှင့်ညီသည်။
အဆိုပါဂုဏ်သတ္တိများ
သင်္ဘောသဖန်းပင်သည်သက်တမ်းအရင့်ဆုံးစိုက်ပျိုးသောအပင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ပါကိစ္စများတွင်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါအတွက်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုအသုံးပြုကြသည်:
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည်။ ရေသို့မဟုတ်နို့တွင်ပြုလုပ်သောအသီးများ decoction သည်လည်ချောင်းနာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးပျော့ပြောင်းစေပါသည်။
- မြင့်မားသောအပူချိန်မှာ။ လတ်ဆတ်သောပျော့ဖတ်ကိုအပူချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက် antipyretic နှင့် diaphoretic အဖြစ်အသုံးပြုသည်။
- သံချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်နှိုးဆွသွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူ။ သွေ့ခြောက်သောပျော့ဖတ်ပုံမှန်ဟီမိုဂလိုဗင်အဆင့်ကိုပြန်လည်။
- ဖောနှင့်။ ပြန့်နှံနေသောပြင်းထန်သောပြုတ်ရည်သည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များများကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။
သင်္ဘောသဖန်းသီး၏အသီးများသည်အသည်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်း၏တိုးပွားလာခြင်းဖြင့်ကျောက်ကပ်၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီး၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောအင်ဇိုင်း ficin သည်သွေးကိုပိုထူစေသည်။ ဒီအင်ဇိုင်းတွေရှိနေခြင်းက atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီး thrombosis အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။
သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုအလှကုန်ပစ္စည်းတွင်သုံးသည်။ hyperkeratosis၊ solar elastosis နှင့်ဝက်ခြံလွန်ရောဂါကုသရာတွင်အသုံးပြုသောအေးဂျင့်များထုတ်လုပ်သည်။
သင်္ဘောသဖန်းသီး၏အသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
ငါဆီးချိုသွေးချိုအတွက်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုစားနိုင်သလား, ဘယ်လိုသုံးရမလဲ? ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများအတွက်အာဟာရအစီအစဉ်ရေးဆွဲသော endocrinologists သည်ဤအသီးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်။
ဆီးချိုရောဂါအပေါ်သင်္ဘောသဖန်းသီး၏အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အဓိကညွှန်ကိန်းမှာ mono နှင့် polysaccharides တို့ပါဝင်သည်။
သွေ့ခြောက်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးများသည်အလွန်ချိုမြိန်သည်။ သီးများတွင်တွေ့ရသောဂလူးကို့စ်နှင့် fructose သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
သစ်သီးများစားသောအခါသွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်ချက်ချင်းမြင့်တက်လာပြီး၎င်းသည် hyperglycemia နှင့်နောက်ခံရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါတွင်သင်္ဘောသဖန်းသီးသည်အလွန်နည်းသည်။ အားသာချက်မှာသစ်သီးဝလံများကိုအာဟာရပြည့်ဝစွာရရှိရန်နှင့်အစာကြေလွယ်ရန်လွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောသင်္ဘောသဖန်းသီး၏နေ့စဉ်သောက်သုံးရမည့်ပမာဏမှာအလတ်စားအရွယ်အစား ၂ ခုထက်မပိုပါ။ သစ်သီးခြောက်များအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝကန့်သတ်ထားသင့်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ကုသချင်နေလျှင်၊
- နံနက်စာတွင်သစ်သီးခြောက်တစ်ချောင်းထည့်ပါ။
- သင်္ဘောသဖန်းသီးများနှင့်အတူအသီးခြောက်သွေ့သောအရောအနှောအနေဖြင့်ကွတ် compote ။
ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုမထိန်းချုပ်နိုင်မှုတို့နှင့်အတူလူနာများအတွက်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုတင်းကြပ်စွာဆန့်ကျင်သည်။ ၎င်းသည်အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့်စူးရှသောပန်ကရိယရောင်ခြည်ဖြင့်အသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ ၎င်းကိုရေသို့မဟုတ်နို့ရည်ဟင်းရည်အဖြစ်၊ တင်းကြပ်သော glycemic ထိန်းချုပ်မှုအောက်ရှိနှင့်တက်ရောက်သူဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သုံးပါ။ ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သောသင်္ဘောသဖန်းရေနံသည်အထူးကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲပြင်ပအသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။
