Glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုစစ်ဆေးခြင်း - ဆီးချိုရောဂါရှိသူအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်စံနှုန်း

ဗြိတိသျှဆေးဂျာနယ်ကဂလူးကို့စ်ဟီမိုဂလိုဘင်အပေါ်မှီခိုမှုနှင့်လူသား၏အမျိုးသားတစ်ဝက်တွင်သေဆုံးမှုအန္တရာယ်ကိုဖော်ထုတ်ရန်စမ်းသပ်မှုတစ်ခု၏ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ HbA1C သည်အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၇၉ နှစ်အကြားရှိအသက်အရွယ်မရွေးစေတနာ့ဝန်ထမ်းများအားထိန်းချုပ်ထားသည်။ အခြေခံအားဖြင့်သူတို့သည် (ဆီးချိုရောဂါမရှိဘဲ) ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများဖြစ်သည်။

ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုနှုန်းသည် ၅% အထိ (ပုံမှန်အားဖြင့်စံသတ်မှတ်ချက်) ရှိသည့်အမျိုးသားများကြားတွင်သေဆုံးမှုသည်အနည်းဆုံးဖြစ်သည် (အများအားဖြင့်နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းမှ) ။ ဤအညွှန်းကို ၁% သာတိုးမြှင့်ခြင်းသည်သေဆုံးနိုင်မှုကို ၂၈% အထိမြင့်တက်စေသည်။ အစီရင်ခံစာ၏ရလဒ်များအရ၊ HbA1C တန်ဖိုး ၇% ၏တန်ဖိုးသည် ၆၃% (စံနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက) သေဆုံးနိုင်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက် ၇% ကိုအမြဲတမ်းသင့်လျော်သောရလဒ်ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်အရေးကြီးသည့်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားဆီးချိုရောဂါကိုတိကျစွာရှာဖွေရန်ခွင့်ပြုသည့်ဇီဝဓာတုဗေဒအမှတ်အသားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သူ၏ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်။

ဟီမိုဂလိုဗင်၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာဆဲလ်များသို့အောက်စီဂျင်ပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပရိုတိန်းသည်ဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဓာတ်ပြုပါသည်။ ၎င်းသည်ဤအရာ ၀ တ္ထုကို glycosylated hemoglobin ဟုခေါ်သည်။ သွေးကြောထဲ၌သကြားများများလေလေ၊ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေနှင့်ယင်း၏အကျိုးဆက်များကိုသွင်ပြင်လက္ခဏာပြသည့် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

လက်ရှိတွင်ဤစစ်ဆေးမှုသည် hyperglycemia အတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်အခြားစစ်ဆေးမှုအမျိုးအစားများက၎င်းကိုမပြုပြင်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌ဆီးချိုရောဂါကိုတိတိကျကျခွဲခြားသိမြင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီစမ်းသပ်မှုကဆီးချိုရောဂါအတွက်သူသည် glicemia ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ မှ ၁၀၀ အထိမည်မျှထိထိရောက်ရောက်ထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်း၊ ဆီးချိုရောဂါသည်မည်မျှလျင်မြန်စွာတိုးတက်နေသည်ကိုလည်းကောင်း၊ ရွေးချယ်ထားသောသကြားဓာတ်လျှော့စေသောဆေးများသည်ထိရောက်မှုရှိမရှိကိုလည်းကောင်းနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အဆိုပါ technique ကို၏အကောင်းအဆိုး cons

သွေးကြောထဲရှိဂလူးကို့စ်မော်လီကျူးများသည်သွေးနီဥများနှင့်ဓာတ်ပြုပါသည်။ ရလဒ်မှာတည်ငြိမ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသရက်ရွက်တွင်ဤပရိုတိန်းများသေဆုံးသည့်တိုင်မပျက်စီးနိုင်ပါ။ ဤစမ်းသပ်မှုများအရပုံမှန်စစ်ဆေးမှုသည်သွေးပြောင်းလဲခြင်းကိုမခံစားရသေးသောအခါပြaနာကိုစောစောစီးစီးသိရှိနိုင်စေသည်။

အစာမစားခင်ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းကသင့်အားဗိုက်ဆာနေသောသကြားကိုစားပြီးနောက်အစာစားပြီးနောက်သူ၏အခြေအနေကိုဝန်တင်အောက်၌စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင် Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်လွန်ခဲ့သောသုံးလက glycemia ခန့်မှန်းထားသည်။ ဒီအကဲဖြတ်နည်းလမ်း၏အားသာချက်ကဘာလဲ?

• စစ်ဆေးမှုကိုနံနက်ခင်း၌သာပြုလုပ်နိုင်ပြီးဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသည့်အချိန်တွင်စမ်းသပ်မှုသည်တိကျမှုအရှိဆုံးပုံကိုပြသပြီးဆီးချိုရောဂါမတိုင်မီအဆင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
• Preanalytical တည်ငြိမ်မှု - ဓာတ်ခွဲခန်းပြင်ပမှာယူထားတဲ့သွေးဟာ in vitro test မတိုင်ခင်အထိထိန်းသိမ်းထားနိုင်တယ်။
• hypoglycemic ဆေး၏မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကိုရွေးချယ်ရန် HbA1C သည်ဆီးချိုရောဂါဖြင့်သကြားလျော်ကြေးပမာဏကိုအကဲဖြတ်ရန်ကူညီသည်။
• ဤညွှန်ကိန်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါကူးစက်မှု၊ အစားအစာတွင်အမှားအယွင်းများ၊
• ၂ နာရီကြာသောဂလူးကို့စ်ခံနိုင်ရည်အားစစ်ဆေးမှုထက်ပိုမိုမြန်ဆန်။ ပိုမိုအဆင်ပြေလွယ်ကူ။ စျေးသက်သာသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဟီမိုဂလိုဘနopathyသို့မဟုတ်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အတူပြproblemsနာများအပြင်ဗီတာမင် E နှင့် C ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုပိုလျှံစွာသောက်ခြင်းဖြင့်ရလဒ်များသည်မတိကျပါ။ ဤနည်းသည်စူးရှသော hyperglycemia ကိုစမ်းသပ်ရန်မသင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ထိရောက်သောစမ်းသပ်မှု။ ဒုတိယသုံးလပတ်တွင်ပြproblemsနာများပေါ်ထွက်လာပြီးရည်မှန်းချက်ကို ၈-၉ လမှသာကြည့်နိုင်သည်။ အဆိုပါ HbA1C တန်ဖိုးနှင့်ဂလူးကို့စဖတ်အကြားလျှော့ဆက်စပ်မှုနှင့်အတူလူနာရှိပါတယ်။

ဆိုးကျိုးများတွင်စာမေးပွဲ၏ကုန်ကျစရိတ်များပါဝင်သည်။ ၀ န်ဆောင်မှုများအတွက်ပျမ်းမျှစျေးနှုန်းမှာ ၅၂၀ ရူဘယ်၊ အခြားရူဘီ ၁၇၀ - သွေးပြန်ကြောသွေးကြောကောက်ခြင်းကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်။ ဒေသတိုင်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုခံယူရန်အခွင့်အရေးမရှိပါ။

အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုအောင်?

ဟီမိုဂလိုဘင်သည်သံဓာတ်ပါ ၀ င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိအောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်နိုင်သည့်ပရိုတင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးဆဲလ်နီတွေက ၃-၄ လပဲနေတယ်။ HbA1C စစ်ဆေးမှုကိုအကြိမ်ရေနည်းနည်းလောက်လုပ်ရမယ်။

နှောင့်နှေးသော non- အင်ဇိုင်းတွေတုံ့ပြန်မှုခိုင်မာတဲ့ဂလူးကို့စနှင့်ဟေမိုဂလိုဘင်ပေးသည်။ glycation ပြီးနောက်, glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်ဖွဲ့စည်းသည်။ တုံ့ပြန်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုထိန်းချုပ်ကာလအတွင်းမီတာ၏ဖတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ HbA1C သည်သင့်အားရက်ပေါင်း ၉၀ မှ ၁၀၀ အတွင်းသွေးဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ပုံမှန်စမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီ၊ ဆီးချိုရောဂါများစွာသည်စမ်းသပ်မှုများ၏ပုံရိပ်ကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးစားခြင်းဖြင့်“ စိတ်ကိုစူးစိုက်ထား” ကြသည်။ HbA1c ကိုစမ်းသပ်သည့်အခါထိုကဲ့သို့သောလှည့်စားမှုများသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးများရှိအမှားအယွင်းများအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုတွင်ကြည့်ရှုနိုင်သောဆန်းသစ်တီထွင်သောနည်းစနစ်၏အင်္ဂါရပ်များကိုပါမောက္ခအီးမလီရှီဗာကမှတ်ချက်ပေးသည်။

HbA1c စံနှုန်းများ

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများမရှိပါက HbA1C တန်ဖိုးများသည် 4-6% မှသည်။ ၎င်းတို့ကိုသွေးကြောရှိသွေးနီဥစုစုပေါင်းပမာဏနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ဤညွှန်ကိန်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြသသည်။

HbA1C တန်ဖိုးများသည် ၆.၅% မှ ၆.၉% သို့တိုး။ “ ချိုသော” ရောဂါတစ်မျိုးရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ အကယ်၍ သူတို့က ၇% အဆင့်ကိုကျော်သွားပြီဆိုလျှင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအားနည်းခြင်းနှင့်သကြားပြောင်းလဲခြင်းများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ခြင်းကိုသတိပေးသည်။ glycated ဟေမိုဂလိုဘင် (ဆီးချိုရောဂါအတွက်စံ) ၏ကွဲပြားမှုကိုဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်အမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤကွဲပြားခြားနားမှုကိုဇယားတွင်ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်သည်။

လူငယ်များသည်လူကြီးဘဝ၌ဆီးချိုရောဂါထက်သူတို့၏ HbA1C ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်အကြံပြုလိုသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည် ၁-၃ လအထိသာလျှင်အနာဂတ်တွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည်မှန်ကန်သောပုံကိုမပြသပါ။

HbA1C နှင့်ဆိုးဝါးသောဟေမိုဂလိုဘင်

မွေးကင်းစတွင်သေဆုံးမှုနှုန်းဟီမိုဂလိုဗင်လွှမ်းမိုးသည်။ analogues နှင့်မတူဘဲဤပုံစံသည်အောက်ဆီဂျင်ကိုဆဲလ်များသို့ပိုမိုထိရောက်စွာသယ်ဆောင်သည်။ သေစေနိုင်သောဟီမိုဂလိုဗင်သည်သက်သေခံချက်ကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါသလား။

သွေးကြောထဲရှိအောက်စီဂျင်ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်ဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးဂလူးကို့စ်နှင့်သက်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့တက်ကြွစွာပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤသည်သရက်ရွက်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိခိုက်သည်, အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆီးချိုရောဂါအတွက် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်။

glycated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်စစ်ဆေးခြင်းအသေးစိတ် - ဗီဒီယိုထဲမှာ -

လေ့လာမှု၏အင်္ဂါရပ်များ

glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်စစ်ဆေးမှု၏အရေးကြီးသောအားသာချက်မှာမည်သည့်ပြင်ဆင်မှုအတွက်မဆိုလိုအပ်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုအဆင်ပြေသောအချိန်တွင်ပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အထူးနည်းစနစ်များသည်အစားအစာသို့မဟုတ်ဆေးဝါးများ၊ ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များနှင့်အရက်တို့ပင်စားသုံးခြင်းအပေါ် မူတည်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောပုံရိပ်တစ်ခုကိုရရှိစေသည်။

ရလဒ်များကိုပိုမိုတိကျသောရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုအနေဖြင့်နံနက်စာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်လူနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုကိုခံယူသောကြောင့်၎င်းသည်စမ်းသပ်မှုအချို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ တစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်းသင်ရလဒ်ကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသောအခါသင်၏သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ပန်ကရိယဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဗီတာမင်များအသုံးပြုမှုအကြောင်းသူ့ကိုသင်အကြောင်းကြားရန်လိုအပ်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောဓာတ်ခွဲခန်းများရွေးချယ်ရာတွင်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းတွင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာကောက်ရန်, အမြဲတမ်းတစ်နေရာတည်း၌စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သွားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ HbA1 ကို 1% ထိပင်လျော့နည်းစေခြင်းဖြင့်ပြcomplနာများဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့ကျစေသည်ဟုဆေးခန်းများအရသိရှိရသည်။

လျှော့ချ HbA1 အန္တရာယ်ရှိပါသလား

ဆီးချိုတွင်ပုံမှန်ထက်နိမ့်နေသော HbA1 ပမာဏသည် hypoglycemia ကိုဆိုလိုသည်။ ဒီအစွန်းရောက်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်ထက်လျော့နည်းမကြာခဏရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သကြားလုံးကိုအမြဲတမ်းအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းဖြင့်ချိုသောသွားနှင့်အတူပန်ကရိယသည်အသုံးများသောကြောင့်ဟော်မုန်းအများဆုံးထုတ်လုပ်သည်။ သွေဖီမှုအတွက်လိုအပ်ချက်မှာခ - ဆဲလ်များပိုလျှံသောအင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်သည့် neoplasms ဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ချိုသောသွား၏အချက်အပြုတ် ဦး စားပေးမှုများအပြင် HbA1 နိမ့်ကျသည့်အခြားအကြောင်းရင်းများလည်းရှိသည်။

• ရေရှည်အနိမ့်ကာဗွန်ဓာတ်စာ
• တစ် ဦး ချင်းစီဂလူးကို့စသည်းမခံနှင့်ဆက်စပ်မျိုးရိုးလိုက်ရောဂါများ;
• ကျောက်ကပ်နှင့် Hepatic ရောဂါဗေဒ;
• သွေးအားနည်းရောဂါ
• hypothalamus နှင့်အတူပြနာများ;
• မလုံလောက်ကြွက်သားဝန်;
• အင်ဆူလင်၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲ။

ဆီးချိုရောဂါတွင် glycated ဟေမိုဂလိုဘင်၏ပစ်မှတ်အဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်တိကျသောအကြောင်းတရားများကိုဖေါ်ထုတ်ရန်အပြည့်အဝစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

၅ နှစ်အထိသက်တမ်းရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများအတွက် HbA1 သည် ၈% အထိရှိသည်။ သူတို့သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ခြိမ်းခြောက်မှုထက် hypoglycemia ပိုမိုဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် HbA1C ကို ၅% အထိထိန်းသိမ်းထားရန်အရေးကြီးသည်။

HbA1 တိုးပွားစေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်စံထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည် hyperglycemia ဟုဆိုလိုနိုင်သည်။ HbA1 စစ်ဆေးမှုသည် ၇% အထက်ရှိလျှင်ပန်ကရိယရောဂါများကိုမကြာခဏရှာဖွေတွေ့ရှိရသည်။ 6-7% ၏ညွှန်းကိန်းသည်ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်မှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာမမှန်မှုများကိုညွှန်ပြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက်၊ glycated ဟေမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးခြင်းသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်မတူပါ။ ဤအကြံပြုချက်များကိုသင်လျစ်လျူရှုပါကသန္ဓေသား၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်မှု၊ အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းနှင့်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေဆိုးရွားနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစားတွင်ဟီမိုဂလိုဗင်နိမ့်သည်သာမန်ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်သံလိုအပ်ချက်များသည် (၁၅ မှ ၁၈ မီလီဂရမ်အထိ) ပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Hyperglycemia သည်ဆီးချိုရောဂါပုံစံအမျိုးမျိုးသာမကသာမကသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါများ၊ အသည်းပျက်ကွက်မှု၊ hypothalamus ၏ရောဂါများ (endocrine glands ၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့် ဦး နှောက်၏အစိတ်အပိုင်းများ) ကိုပါသိရှိသည်။

အကယ်၍ ကလေးများသည် (၁၀% မှ) glycated ဟေမိုဂလိုဘင်မြင့်တက်လာပါက၎င်းအားပြုတ်ကျစေခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ ကလေးသည်မျက်စိကွယ်သွားသည့်အထိအမြင်အာရုံကိုဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ အကယ်၍ ပြitselfနာသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာမဖြေရှင်းနိုင်ပါကဆေးဝါးဖြင့်တစ်နှစ်လျှင် ၁% လျှော့ချနိုင်သည်။

အိမ်၌ Glycemic ထိန်းချုပ်မှု

မည်သည့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားမျိုးမဆိုလိုအပ်လျှင်လိုအပ်သောဆေးပမာဏ၊ အစားအစာသို့မဟုတ်ဆေးပမာဏကိုချိန်ညှိရန်သင့်သွေးအခြေအနေကိုနေ့စဉ်စစ်ဆေးသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်တိုင်းတာသည့်အစာသည်မနက်စာစားပြီးနောက်၊ ၂ နာရီ၊ ညစာမတိုင်မီနှင့်ညနှင့်ညတွင်အစာရှောင်ခြင်းစစ်ဆေးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ တွင်လူနာသည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုမရရှိပါက၊ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏အစုကိုဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်သည်။ glucometer ဖတ်၏ရလဒ်များကိုဒိုင်းနမစ်အတွက်ပရိုဖိုင်းကိုအကဲဖြတ်ရန်တစ်ဒိုင်ယာရီထဲမှာဆီးချိုအားဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်၊ ခရီးသွားလာစဉ်၊ ကြွက်သားများသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုလွန်ကဲခြင်းတို့ဖြင့်သကြားစစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိနေပြီဆိုတာကိုသိပြီးသားဖြစ်သွားပြီဆိုရင်၊ HbA1C စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းနဲ့သင့်ကိုမကန့်သတ်သင့်ဘူး။ ၎င်းသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏနှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲမှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိဘဲလူနေမှုပုံစံကိုပိုမိုတိကျစွာပြုပြင်ရန်ကူညီသည်။

အချို့ဆီးချိုရောဂါသည် glycemia ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ မလိုအပ်သောနှောင့်ယှက်မှုများကတိုင်းတာသည့်အချက်အလက်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေခြင်းဖြင့်သူတို့၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုရှင်းပြသည်။

စမ်းသပ်မှုရလဒ်များပြောတာကိုစားပွဲကနေနားလည်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ပလာစမာသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ

တရားဝင်အကြံပြုချက်များမှာဆီးချို HbA1C သည် ၇% အောက်ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာလျှင်ဆီးချိုရောဂါသည်အပြည့်အဝလျော်ကြေးပေးနိုင်ပြီးပြofနာများမှာအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ကာဗွန်ဓာတ်မပါသောအာဟာရသည်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးသည်၊ သို့သော်ဆီးချိုရောဂါအတွက်လျော်ကြေးပေးနိုင်မှုသည် hypoglycemic အခြေအနေများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် hypoglycemia နှင့် hyperglycemia ၏ခြိမ်းခြောက်မှုများအကြားမျှတမှုကိုခံစားခြင်း၏အနုပညာဖြစ်သည်။

Glicated ဟေမိုဂလိုဘင်သည်ရက် ၉၀ မှ ၁၀၀ အတွင်းဒေတာဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအချိန်တိုအတွင်းမှာလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။ glycemia လျော်ကြေးပေးခြင်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပြcomplနာများကာကွယ်ခြင်းအတွက်အဓိကအခြေအနေမှာအစားအစာကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။

1. အလုံခြုံဆုံးအစားအစာများသည်ပရိုတိန်းများဖြစ်သည်။ အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်မတည်ရှိနိုင်ပါ။
2. သစ်သီးဝလံများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှမြေကြီးပေါ်ရှိကြီးထွားလာသောသခွားသီးများ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ zucchini၊ ထောပတ်သီး၊ ပန်းသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်နှင့်ချိုသောသစ်သီးများ (စပျစ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ သစ်တော်သီး) များကို ၁၀၀ ဂရမ်ထက်မပိုသောအခြားရာသီဥတုနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များမှစားသုံးကြသည်။
3. ပဲအမျိုးမျိုးကိုအစိမ်းရောင်ဖြင့်စားနိုင်သည်။ ပဲသီးတောင့်များသည်သကြားကိုလျှော့ချရန်အထောက်အကူပြုသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
4. အကယ်၍ သင်သည်ချိုမြိန်သောအစာကိုစားရန်တွန်းလှန်လိုသောဆန္ဒရှိပါကမှောင်မိုက်သောချောကလက် (အနည်းဆုံးကိုကိုး ၇၀% အနည်းဆုံး) မှိုမှောင်သောချောကလက်နှစ်ခြမ်းကွဲခြင်း (fructose ပါဝင်သောဆီးချိုရောဂါအတွက်သကြားလုံးများထက်) ယူခြင်းကပိုကောင်းသည်။
5. သီးနှံများကိုနှစ်သက်သူများအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာစုပ်ယူပြီးပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုပြင်ထားသောနှေးကွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ မုယောစပါးသည် glycemic index အနိမ့်ဆုံးရှိသော်လည်း gluten ပါဝင်သည်။ အစားအစာတွင်တခါတရံဆန်ညို၊ ပဲဟင်း၊ buckwheat နှင့် oats တို့ကိုထည့်နိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်အထိအစာသည်အပိုင်းအစဖြစ်သင့်သည်။ ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုအကောင်းဆုံးသီးခြားစီစားသုံးကြသည်။ ထုတ်ကုန်များ၏အပူကုသမှု - နူးညံ့သိမ်မွေ့: စွပ်ပြုတ်, မုန့်ဖုတ်, ရေနွေးငွေ့။

ကိုယ်အလေးချိန်၊ စိတ်နေစိတ်ထား၊ သုခချမ်းသာနှင့်သကြားတို့ကိုထိန်းချုပ်ရန်အသက်အရွယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာလေထုထဲတွင်လတ်ဆတ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင်၏စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာမှုအကောင်းဆုံး glycemic လျော်ကြေးငွေများအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မှန်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုများပုံမှန်မဟုတ်သောကုသမှုများသည်ကုသမှုစနစ်ကိုပြုပြင်ရန်နှင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ HbA1 စမ်းသပ်မှုကိုဥရောပ Endocrinologists အသင်းမှဆီးချိုရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအမှတ်အသားများရှုပ်ထွေးမှုတွင်ပါဝင်သည်။

HbA1 အတွက်စမ်းသပ်နည်းစနစ်နှင့် ပါတ်သက်၍ အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုဗီဒီယိုကြည့်ရှုပါ။