အစားအစာသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေနှင့်ကျန်းမာသောလူများ၏ကျန်းမာရေးကိုသာသက်ရောက်သည်။ endocrine မမှန်သည့်လူနာများတွင်ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ယင်း၏သင်တန်း၏ထူးခြားချက်များသည်များသောအားဖြင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးသည်မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆိုကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောအစာအာဟာရကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပြီးလူနာ၏အထွေထွေအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။
ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အစားအစာကိုမီနူးတစ်ခုမည်သို့ဖန်တီးရမည်နည်း။
လူတစ်ယောက်စားသောကြောင့်၊ သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏသည်တိုက်ရိုက်မူတည်ပါသည်။ အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဝန်ကိုအကဲဖြတ်ရန်, အထူးညွှန်ပြချက် - glycemic အညွှန်းကိန်း (GI) ရှိပါတယ်။ အချို့သောအစားအစာအမျိုးအစားများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များကိုမည်မျှလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းကိုပြသထားသည်။ GI နိမ့်လေ၊ အနိမ့်နှင့်အလတ်စား GI ရှိသည့်ထုတ်ကုန်များသည်ဆီးချိုရောဂါရှိသူလူနာများ၏ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး၏အခြေခံဖြစ်သင့်သည်။
ဤနည်းလမ်းဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ဝမ်းဗိုက်နှင့်အဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်းကိုခံစားရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အစားအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအချိန်ကာလများအတွင်းသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးအစာအိမ်ဖျော်ရည်သည်အပြည့်အဝအစာကြေနိုင်လိမ့်မည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားမီနူးရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤကိစ္စတွင်ကယ်လိုရီစံနှုန်းများနှင့်အစားအစာစားသုံးမှုစနစ်သည်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်အလွန်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းကိုဘယ်တော့မျှမပြုသင့်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းဖြစ်ပွားပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအခြေအနေ - hypoglycemia (ပုံမှန်သွေးအောက်ရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း) ကိုပြသနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်လူနာသည်ကြိုတင်မသတ်မှတ်ထားသောသကြားပမာဏကိုတိုင်းတာရန်လိုအပ်သည်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သဲနပ်၊ သကြားလုံး (သို့) ဘားကိုအသုံးပြုပြီးဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုမြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကျန်းမာသောအကောင်းဆုံးအဆီများမှာအခွံမာ၊ ငါးနီ၊ သံလွင်ဆီ၊ အစေ့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်
အကယ်၍ လူနာသည်အစာခြေစနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများရှိပါက endocrinologist သာမက gastroenterologist လည်းအစားအသောက်တစ်ခုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအများစုကို gastritis, peptic ulcer နှင့်အခြားအစာခြေရောဂါများရှိသောလူနာများမှစားသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်၊ ချွဲအမြှေးပါးများကိုစိတ်ပျက်စေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုလူနာများသည်အထူးကုဆရာဝန်နှစ် ဦး ၏ထင်မြင်ချက်ကိုသိရန်နှင့်၎င်းတို့၏ပူးတွဲအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
အမျိုးအစား 1 နှင့်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါလူနာများ၏အစားအစာအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှု
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ရှိလူနာများတွင်မျှတပြီးဆင်ခြင်တုံတရားရှိသောအစားအစာ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ အကြံပြုချက်များသည်လူနာ၏တစ် ဦး ချင်းစီအပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ပြုပြင်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် endocrinologist သည်အစားအစာရွေးချယ်မှုတွင်ပါဝင်သင့်သည်။ အင်ဆူလင်မဟုတ်သောဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီး ၄ င်း၏ချွန်ထက်သောတိုးပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက်မီနူးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ အဆီနည်းသောအသားနှင့်ငါးများ၊ အဆီပါဝင်မှုနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကလွှမ်းမိုးသင့်သည်။
လူနာအားလုံးအတွက်ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တို့၏စံပြအချိုးကိုသတ်မှတ်ရန်မှာအလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤတန်ဖိုးသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အချက်အလက်၊ အမြင့်၊ အလေးချိန်၊ အသက်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလက္ခဏာများ၊ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးတစ်ခုကိုရေးဆွဲသည့်အခါသူသည်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုကြိုတင်ထည့်သွင်းနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးကုထုံးကြောင့်လူနာသည်မတူညီသောအစာကိုစားနိုင်သည်။ ဟင်းခတ်အညွှန်းကိန်းများနှင့်အင်ဆူလင်မှန်ကန်သောပမာဏကိုတွက်ချက်ရန်အရေးကြီးသည်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အဓိကကုသမှုမှာအင်ဆူလင်ကုထုံးဖြင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင့်လျော်သောအာဟာရသည်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။
သို့သော်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ရှိလူနာများသည်သကြားနှင့်ကယ်လိုရီများသောအစားအစာများကိုသိသိသာသာကန့်သတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကား pastries, အဖြူရောင်မုန့်, မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်အတူသစ်သီးများ, ချိုမြိန်အချိုရည်, သကြားလုံးများနှင့်ချောကလက်ဖြစ်ကြသည်။ လုံလောက်သောအင်ဆူလင်ကုထုံးဖြင့်ပင်၎င်းတို့သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များပြားလာခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်မကြာခဏမစားနိုင်ပါ။ အမျိုးအစား ၂ ရောဂါရှိသည့်ဆီးချိုရောဂါများသည်တစ်ရှူးများ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြှင့် ပေး၍ သုခချမ်းသာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့်အစားအစာမှလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်မီနူးသည်နံပါတ် ၉ အစားအစာပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ လူနာများသည်တစ်နေ့လျှင် ၅ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အငယ်စားဖြင့်အစားအစာကိုစားသုံးသင့်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်ဆူပွက်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ စွပ်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအချက်အပြုတ်လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဦး စားပေးသင့်သည်။
သင်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများလိုအပ်သည့်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပါ။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ- ဆေးလိပ်သောက်, စပ်, ဖက်တီး;
- သကြားလုံးများ၊
- ၎င်းတွင်ပါရှိသောသကြားနှင့်အချိုရည်များ၊
- ကြွယ်ဝသောဟင်းချိုနှင့်ဟင်းရည်;
- အဆီထုတ်ကုန်များ၊
- အရက်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အဆီမြင့်မားမှုကြောင့်ဝက်သား၊ ဘဲအသား၊ သိုးသငယ်တို့ကိုမစားရ။ အစားအစာတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကန့်သတ်ခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောလူနာများအတွက်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာတစ်ခု၏အခြေခံဖြစ်သည်။ ဟင်းချိုများကိုဒုတိယအသားဟင်းရည်ပေါ်တွင်သာချက်ပြုတ်နိုင်သည်သို့မဟုတ် ၄ င်းတို့အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ကြက်ဥကြက်ဥသည်လူနာ၏စားပွဲပေါ်တွင်ကောင်းစွာရှိနေနိုင်သော်လည်းတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်မျှမပိုပါ။
ဤထုတ်ကုန်များအပြီးသွေးသကြားဓာတ်များသည်တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်လူနာသည်ကာလကြာရှည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းမရှိ။ ထို့အပြင်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှေးနှေးစုပ်ယူခြင်းသည်ပန်ကရိယကိုအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
အစာအာဟာရအပြင်လန်းဆန်းသောရေကိုလုံလောက်စွာသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်နှုန်းကိုဆရာ ၀ န်မှတွက်ချက်သင့်သည်။ သို့မှသာလူနာအနေဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းများမဖြစ်စေရ
အစားအစာထဲမှာအသားနှင့်ငါး
အသားနှင့်ငါးများသည်ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်လူနာ၏မီနူးတွင်ပါရမည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အဆီပါဝင်မှုကိုသတိရရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အသားလျော့နည်းစေသင့်သည်။ ငါးအတွက်လည်းဤနည်းဥပဒေသည်အကျုံးဝင်သည်။ သို့သော်ခြွင်းချက်ရှိသည် - ဆော်လမွန်၊ ရေချိုငါးနှင့်ဆော်လမွန်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင် omega အက်ဆစ်များပါရှိပြီးသွေးကြောများနှင့်နှလုံးအခြေအနေကောင်းမွန်စေသည်။ သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်စားသုံးသောငါးနီသည်လူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးနှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာသည်များအတွက်အသားမှအသင့်တော်ဆုံး:
- ကြက်ဆင်
- ယုန်
- အမဲသား၊
- ကြက်သား။
ချက်ပြုတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာပြုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအတွက်အသားများကိုဖုတ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင် mayonnaise၊ စပ်ဝက်အူချောင်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်အမြောက်အများကိုမသုံးနိုင်သည်။ ဆားကိုအမြင့်ဆုံးသို့ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သဘာဝအမွှေးအကြိုင်များဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးကန့်သတ်ထားသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဝက်အူချောင်းများ၊ Semi- ချောထုတ်ကုန်များနှင့်မီးခိုးအသားများကိုစားရန်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
အသားခဲဖွယ်စားဖွယ်များမှလူနာများသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သဘာဝအသားပြုတ်ဝက်သားနှင့်ဖုတ်လိပ်များကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများမပါဘဲစားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာတစ်ခု၏ပန်းတိုင်တစ်ခုမှာနေ့စဉ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီပမာဏကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပရိုတင်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သူတို့၏စံသည်ကျန်းမာသောလူများအတွက်အတူတူဖြစ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်အသားနှင့်ငါးများကို ဖြတ်၍ သင်၏ထုတ်ကုန်ပမာဏကိုသတ်မှတ်ထားသောစံသတ်မှတ်ချက်များထက်လျှော့ချရန်မလိုအပ်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်လူနာ၏အစားအစာအများစုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ သူတို့ကိုလတ်ဆတ်သော၊ ဤထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါသင်သည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အညွှန်းကိန်းများကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ -
- ငရုတ်ကောင်းနီ၊
- ယေရုရှလင် artichoke;
- ပန်းသီးတစ်လုံး၊
- ဇီးသီး
- သစ်တော်သီး;
- လိမ္မော်;
- ကျိုင်းတုံ
- ခရမ်းချဉ်သီး၊
- ခရမ်းချဉ်သီး
- ကြက်သွန်နီ
ထိုကဲ့သို့သော cranberries, lingonberries နှင့်နှင်းဆီတင်ပါးအဖြစ်ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ သကြားထည့်စရာမလိုဘဲ၎င်းတို့မှသင်စုဆောင်းထားသောသစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သုတ်ဆေးများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အချိုဓာတ်သည်ပေါင်းစပ်ခြင်း၏သဘာဝကိုချိုးဖောက်ခြင်းမပြုစေရန်ထပ်မံမထည့်ရန်ပိုကောင်းသည်။ အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအချိုရည်များသည်လူနာ၏အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်အားဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့်အခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများဖြင့်ရေငတ်ပြေစေသည်။
သငျသညျလတ်ဆတ်သောအခြောက်သဖန်းသီး, နာနတ်သီး, ဖရဲသီးအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤအသီးများတွင်လူနာအားကောင်းသောအရာတစ်ခုယူဆောင်လာနိုင်မည်မဟုတ်သောရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ စပျစ်သီးတွင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် glycemic အညွှန်းကိန်းရှိသည်။ သို့သော်အသုံးပြုမှုပမာဏကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းချုပ်ထားရမည် (အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်၎င်းကို menu မှလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်) ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးနီးပါးသည် GI အနိမ့်နှင့်အလယ်အလတ်ရှိပြီး Kalorie ပါဝင်သည်။ သို့သော်အချို့သောသူများမှာဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်သတိထားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အာလူးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသည်မဟုတ်သော်လည်းဤထုတ်ကုန်မှဟင်းလျာများကိုမီနူးတွင်မထားသင့်ပါ။ အာလူးအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်သောအခါအနည်းဆုံးဓာတ်ပါဝင်မှုရှိသောကုန်ပစ္စည်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဥညံ့ဖျင်းအစာကြေပေမယ့်အစားအစာအတွက်သူတို့ရဲ့စားသုံးမှုကနေအလားအလာအန္တရာယ်အများကြီးလျော့နည်းသည်။
အခြားထုတ်ကုန်များ
နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်တားမြစ်ထားသည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းတို့ကိုရွေးချယ်သောအခါအဆီပါဝင်မှုကိုမှတ်မိရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အနည်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်။ ဤပစ္စည်းများကိုမွှေးသောအပိုဆောင်းများနှင့်သစ်သီးအရသာများဖြင့်မစားနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမှမခံစားရပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးပွားစေနိုင်သည်။
ပေါင်မုန့်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါဒုတိယတန်းမှကောက်ပဲသီးနှံများသို့မဟုတ်ဂျုံမှုန့်မှထုတ်ကုန်များကို ပိုမို၍ ရွေးချယ်သင့်သည်
တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်ပုံမှန်ဆီးချိုရောဂါပေါင်မုန့်ကိုစားနိုင်ပြီး၎င်းသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းပြီးကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ပုံမှန်ပေါင်မုန့်များထက်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုပေါ့ပါးသောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ကယ်လိုရီနှင့်သကြားနည်းသည်။ သငျသညျအဖြူရောင်မုန့်, ချိုသော pastries, puff pastry နှင့်မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်အတူမည်သည့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်မစားနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ရောဂါ၏တိုးတက်မှုကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ပြုပြင်ထားသောအစားအစာများ၊ အမှိုက်ပုံးများ၊ ထိုသို့သောဟင်းလျာများသည်အစာခြေစနစ်ကိုသိသိသာသာ ၀ န်ထုတ်ပေးပြီးပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိခိုက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအလုပ် ဖြစ်၍ အစာသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုရှိသင့်သည်။ စနစ်တကျစီစဉ်ထားသောအာဟာရသည်သင့်အားအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီများကိုကန့်သတ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါ၏ပြင်းထန်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
နေ့အတွက်နမူနာမီနူး
ရောဂါထိန်းချုပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့တိုင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးပုံရသော်လည်းရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းသည်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာပြီးထိုနေ့၏အချို့သောစစ်အစိုးရကိုဖွဲ့စည်းရန်ကူညီသည်။ မီနူးကိုရေးသားသည့်အခါနေ့စဉ်အစားအစာတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတင်းပမာဏတို့၏ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလူနာအတွက်နမူနာ menu ကအောက်ပါအတိုင်းတွေ့နိုင်သည် -
- နံနက်စာ - သကြားမပါသော oatmeal၊ အဆီနည်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ လက်ဖက်ရည်၊
- နေ့လည်စာ - ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်၊
- နေ့လည်စာ - ကြက်သားဟင်းရည်ဟင်းချို၊ အသားပြုတ်ငါး၊ buckwheat ဂျုံယာဂု၊ သစ်တော်သီး၊ ထမင်းသစ်သီး၊
- မွန်းလွဲပိုင်းလက်ဖက်ရည် - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဖရုံသီး casserole, rosehip ဟင်းရည်၊
- ညစာ - ရေနွေးငွေ့ကြက်ဆင် cutlets, ကြက်ဥ 1 ပြုတ်, မချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်;
- ညစာနောက်ကျ - အနိမ့်အဆီ kefir တစ်ဖန်။
အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများ၏အဟာရသည်သူတို့အင်ဆူလင်ကိုရရှိသောကြောင့်ပိုမိုကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော်ရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုသို့မဟုတ်သကြားအဆင့်တွင်မတည်ငြိမ်သောအတက်အကျပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပွားပါက၎င်းတို့သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ သာယာဝပြောသည့်ကာလအတွင်းလူနာ၏နေ့စဉ် menu က -
- နံနက်စာ - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ casserole၊ ဒိန်ခဲနှင့်ထောပတ်ပါသောသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ လက်ဖက်ရည်၊
- ဒုတိယမနက်စာ - ပရိုတင်းဓာတ်
- နေ့လည်စာ - မှိုဟင်းချို၊ မီးသီးပြုတ်၊ အာလူးကြော်၊ ပန်းသီး၊
- နေ့လည်လက်ဖက်ရည် - သစ်သီးဖျော်ရည်၊ အခွံမာသီး၊
- ညစာ - ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အသား cutlets, squash caviar, ကောက်မုန့်, လက်ဖက်စိမ်း;
- ညစာနောက်ကျ - မချိုသောသဘာဝဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်။
လူနာများစွာသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာကိုစားပြီးနောက်ပိုမိုစနစ်ကျလာကြောင်းသတိပြုမိကြသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာအုပ်ချုပ်မှုတစ်ခုကသင်၏အားလပ်ချိန်များကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ယာယီအတိုင်းအတာမဟုတ်ဘဲကုထုံးဆိုင်ရာကုထုံး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သဖြင့်လူနာများအတွက်အစားအစာအပေါ်ထားရှိသည့်သဘောထားကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ သကြားနှင့်အတုအရသာမပါသည့်လူနာ၏မီနူးရှိဟင်းပွဲများသည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာနိုင်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအချက်အပြုတ်နည်းစနစ်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှု၊ ပထမတစ်ချက်တွင်ထုတ်ကုန်များသည်အစားအစာကိုများစွာကွဲပြားစေနိုင်သည်။
