ဆီးချိုရောဂါအတွက်အချိုရည်အမျိုးအစားကိုအစားအစာရွေးချယ်သည့်နည်းတူဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရများ (ဥပမာ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်) နှင့်ကယ်လိုရီများသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့အရည်ဖြင့်ဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ကော်ဖီသည်မဆန့်ကျင်ပါ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသုံးဝင်ပါသည်။ သို့သော်ဖျားနာခြင်းနှင့်အားနည်းနေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုမထိခိုက်စေရန်၎င်းကိုသင်သုံးသည့်အခါဆန့်ကျင်မှုနှင့်ကန့်သတ်ချက်များအကြောင်းသိရန်လိုအပ်သည်။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
ကြွယ်ဝသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုသည်ထင်ရှားသောအနံ့နှင့်အချိုရည်၏အရသာကိုပေးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကင်နဲ့ကြိတ်သောအခါအချို့ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့်သဘာဝကော်ဖီအတွက်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းအနည်းငယ်ကျန်ရှိနေသည်။
ကော်ဖီစေ့တွင်ဤဇီဝတက်ကြွသောအရာများပါ ၀ င်သည်။
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊
- ကဖိန်းဓာတ်
- ကလိုရိုဂျင်အက်ဆစ်၊
- အီ;
- ဂလူးကို့စ်;
- မွှေးကြိုင်သောဒြပ်ပေါင်းများ၊
- ဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်များ၊
- trigonellin (alkaloid) ။
စုစုပေါင်းကော်ဖီဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရှုပ်ထွေးသောအရာဝတ္ထု ၂၀၀၀ ခန့်ပါ ၀ င်သော်လည်း၎င်းအချိုရည်သည်များသောအားဖြင့်ကဖင်းနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်အေးခဲနေသောခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်များအတွက်အပူကုသမှုဖြင့်အချို့ဖျက်ဆီးခံရသည်။ ချက်ချင်းလက်ငင်းကော်ဖီ - အမှန်မှာဇီဝဗေဒအရတန်ဖိုးရှိသောအရာဝတ္ထုများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်သော "ဗလာ" သောက်စရာ။
မြေတပြင်လုံးနှင့်မြေသြဇာများတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အော်ဂဲနစ်အသီးအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည်။ သောက်စရာ၏ထူးခြားသောအနံ့နှင့်သာယာသောခါးသောအရသာကို chlorogenic acid နှင့် astringents - tannins တို့ကရရှိသည်။
အတုအခြေအနေများတွင်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သဘာဝကော်ဖီ၏အနံ့နှင့်တူညီသောအနံ့ကိုပြန်လည်ဖော်ထုတ်။ မရပါဟုတ်ကဲ့၊ များသောအားဖြင့်လူများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နှင့်သောက်ရန်အတွက်ဤသောက်သုံးရေကိုသောက်သုံးကြသည်။ သို့သော်သူတို့၏စိတ်နေစိတ်ထားတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှလူနာ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သွယ်ဝိုက်သောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြောဆိုနိုင်သည်။ သူမထိခိုက်အောင်ဒါကိုသင်အားစိုက်ရန်လိုသည်၊ မကြာခဏသယ်ဆောင်ရန်မလိုပါ။
ကော်ဖီသည်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသနည်း။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သစ်သီးခြောက်များကော်ဖီတွင် alkaloid များပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အင်ဇိုင်းပြုမှုဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဤအချိုရည်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အဓိကအယ်လကာလွိုက်များတွင်ကဖိန်းနှင့်ကလိုရိုဂျင်အက်စစ်တို့ပါဝင်သည်။ သေးငယ်သောဆေးများသောက်ပါကကဖိန်းဓာတ်သည်အာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးမှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ များသောအားဖြင့်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်အနုတ်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများကိုပြနိုင်သည်။ ဖိအားတိုးခြင်း၊ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးခြင်း။ ကော်ဖီသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးစေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းတွင်ပြproblemsနာရှိလျှင်၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။
ကလိုရိုဂျင်အက်ဆစ်သည်ကဖိန်းဓာတ်ကဲ့သို့မလုပ်ဆောင်ပါ။ သေးငယ်သောပမာဏဖြင့်၎င်းသည်အဆီလောင်ခြင်းနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လှော်ထားသောကော်ဖီစေ့များတွင်ဤပစ္စည်း၏ပါဝင်မှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးပြီးအချို့သည်နီကိုတင်းအက်စစ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ Niacin (PP) သည်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချပေးပြီးသွေးကြောတစ်သျှူးကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအရေပြားကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်များကိုမြန်စေသည်။
ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါသည်တစ်နေ့လျှင်တစ်ခွက်မျှသောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည် (ဆန့်ကျင်မှုမရှိခြင်း)ကော်ဖီသည်သွေးဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းကိုတားဆီးရန်၊ သကြား (အထူးသဖြင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်) သကြားမပါရပါ။ Espresso (သို့) Americano sweet without sweet sweet ချိုမြိန်စေသည့်အရာများမရှိသဖြင့်နေ့စဉ်အစားအစာများ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုတွက်ချက်ရာတွင်၎င်းကိုလျစ်လျူရှု။ မထည့်သွင်းနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ဆီးချိုရောဂါအပြင်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုစိုးရိမ်သောလူနာများအတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။
အစိမ်းနှင့်ချက်ချင်းကော်ဖီ
ကော်ဖီအစိမ်းရောင်သည်အပူအပင်များမှထုတ်လုပ်သောအချိုရည်တစ်မျိုး (ဆိုလိုသည်မှာလှော်စားခြင်းမှအရှုံးမပေးသော) များဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤကုန်ပစ္စည်းသည်လုံးဝသဘာဝကျပါကများသောအားဖြင့်၎င်းတွင်များသောအားဖြင့်ကော်ဖီမျိုးကွဲများထက်ဗီတာမင်များနှင့် antioxidants များပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်ကိုယ်ခန္ဓာအဆီကျစေသည့် caffeic acid esters များစွာပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကော်ဖီအစိမ်းကိုအများအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု“ ပျံ့နှံ့ခြင်း” အတွက်အကြံပြုရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်မကြာခဏကြားရတတ်သည်။
ဖြည့်စွက်ချက်မပါဘဲအစိမ်းရောင်ကော်ဖီသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်
ဤအချိုရည်တွင်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်သွေးလက်စထရောကိုကျဆင်းစေသည်။ သို့သော်ဤအရာအားလုံးသည်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၊ ထိုသို့သောကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောင်းချလျက်ရှိသောထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်းသည်ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖွဲ့စည်းထားသောအမှုန့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကော်ဖီအစိမ်းကိုမသုံးစွဲမီ၎င်းထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးလက်မှတ်များကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လုပ်သူနှင့်၎င်းနှင့်ကိုက်ညီသောအရည်အသွေးစံနှုန်းများကိုဖော်ပြသည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ကော်ဖီချက်ချင်းသောက်သုံးခြင်းသည်မသင့်တော်သောကြောင့်၎င်းတွင်အကျိုးရှိသောအရာများမရှိသဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ရေပူထဲတွင်လျင်မြန်စွာပျော်ဝင်နေသောမြေသားကော်ဖီစေ့များကိုပြုပြင်သည်။ အဆင့်များစွာပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်အစေ့တစ်ခုလုံးတွင်တွေ့ရသောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများကိုကုန်ကြမ်းများတွင်မသိုလှောင်ထားပါ။ ထို့အပြင်လက်ငင်းကော်ဖီ (အထူးသဖြင့်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသော) သည်ပန်ကရိယကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
ဆန့်ကျင်
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်နာတာရှည်ရောဂါများမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့်အစားအစာနှင့်အချိုရည်များကိုရွေးချယ်သောအခါယင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေဖြင့်ကော်ဖီသည်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။
- သွေးတိုးရောဂါ
- encephalopathy;
- အစာခြေစနစ် (gastritis, colitis) ၏ရောင်ရမ်းရောဂါများ;
- အိပ်စက်ခြင်းပြ;နာများ၊
- နဂါးငွေ့တန်း
- ပြင်းထန် atherosclerosis;
- polycystic (ကော်ဖီသည် cystic ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်) ။
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတိုးပွားစေသည့်လူနာများနှင့်သင်ကော်ဖီသောက်ရန်ခဲယဉ်းသည်။ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကော်ဖီသည်ဤဖြစ်ရပ်တွင်ဤဖြစ်ရပ်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်လူတစ် ဦး ကို ပို၍ စိတ်တိုလွယ်စေနိုင်သည်။ သိုင်းရွိုက်ဆေးများကိုပုံမှန်သောက်သောဆီးချိုရောဂါသည်ကော်ဖီသောက်ရန်ငြင်းဆန်သင့်သည်၊
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူကော်ဖီကိုပုံမှန်သောက်သုံးသင့်သည်။ လူနာများအနေဖြင့်မိမိတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောသောက်စရာကိုငြင်းပယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ သေးငယ်သောဆေးများသောက်လျှင်ကော်ဖီသည်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေပြီး ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
