Stevia ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ - ဆီးချိုရောဂါပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Stevia သည်နှစ်ရှည်အပင်ဖြစ်ပြီးအရွက်များစွာကြွယ်ဝသောအရသာရှိသည်။ ဤပစ္စည်းသည်သခင့်အစားအပင်ကိုဟင်းလျာများနှင့်အချိုရည်များသို့အရွက်များထည့်ခြင်းဖြင့်သင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

သကြားဓာတ်အစားထိုးစက်သည်စက်ရုံတစ်ခုမှပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အောင်မြင်သည်။

Stevia အတွက်အသုံးပြုသည်အဘယ်သို့နည်း

ပျားရည်မြက်ပင်၏အဓိကအသုံးပြုမှုမှာ၎င်းကိုအချိုဓာတ်အဖြစ်အစားအစာများနှင့်အချိုရည်များထဲသို့ထည့်ရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီးလိုအပ်ပါကခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ဝင်ရောက်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

stevia ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်များများကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေသည်။

အဆိုပါစက်ရုံမကြာခဏဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ နီကိုတင်းစွဲခြင်းကိုငြင်းဆန်သည့်အခါသူတို့သည်သကြားလုံးစားခြင်းဖြင့်စီးကရက်အတွက်တွန်းအားကိုအစားထိုးရန်ယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။

အဆိုပါစက်ရုံသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ၊ အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါရောဂါပျောက်ကင်းပြုတ်ရည်ကောင်းစွာပြသခဲ့သည်:

1. ကြိတ်ထားသောအရွက်များ၏ ၂၀ ဂရမ်ကိုရေ ၂၅၀ မီလီမီတာထဲသို့လောင်းကာအပူနည်းသောကြောင့်အငွေ့ပျံပြီး 5 မိနစ်မှောင်မိုက်သည်။ တစ်ရက်ရပ်တည်ရန်ချန်ထားပါ။ အကယ်၍ သင် thermos ကိုသုံးလျှင် ၉ နာရီခန့်ကြာသည်။
2. ကျန်ရှိနေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ရေစစ်ရေ ၁၀၀ ml ကိုစစ်ထုတ်။ သွန်းလောင်းပါ။ ၆ နာရီကြာ thermos ၌အခြေချပြီးနောက်ပြုတ်ရည်နှစ်ခုလုံးကိုပေါင်းစပ်ပါ။ အချိုရည်များနှင့်ချက်ပြုတ်အစားအစာများအတွက်ပြုတ်ရည်ထည့်ပါ။ Tincture ကိုတစ်ပတ်ကျော်ကြာသိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချရန်အတွက်အစာမစားခင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်သင်လက်ဖက်ရည် လုပ်၍ မနက်စာနှင့်ညစာမတိုင်မီသောက်နိုင်သည်။ ရေ 200 ml ကိုပြုတ်, ကုန်ကြမ်း 20 ဂရမ်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 5 မိနစ်အဘို့အတိုက်တွန်းပါသည်။

အရွက်၏ပြုတ်ရည်ကိုဆံပင်သုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles ခိုင်မာစေခြင်း, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ချောဖယ်ရှားပစ်။

အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်ဝက်ခြံဖယ်ရှားရန်သင်၏မျက်နှာအသားအရေကိုစင်ကြယ်သောပုံစံသို့မဟုတ်အေးခဲပြီးနောက်သုတ်နိုင်သည်။

ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပါ ၀ င်သောကြိတ်ခွဲထားသောမြက်ပင်သည်ကျယ်ဝန်းသည့်ပေါက်များကိုကောင်းစွာကျဉ်းမြောင်းစေပြီးယားယံခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုပါကအသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ထိခိုက်မှု

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်သူများကြားတွင်ဤအချိုမြိန်မှုကိုလူကြိုက်များခြင်းသည်အပင်၏ကယ်လိုရီနည်းပါးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောအရွက် ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ၁၈ ကီလိုဂရမ်သာပါဝင်ပြီးထုတ်ယူမှုတွင်သုညကယ်လိုရီပါဝင်သည်။

ထို့အပြင် stevia တွင်ပရိုတင်းများနှင့်အဆီများမပါရှိပါ၊ ၎င်းတွင်ရှိသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်သည်ထုတ်ကုန် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင် ၀.၁ ဂရမ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သကြားအစားကိုပျားရည်မြက်နှင့်အစားထိုးခြင်း၊ အစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်အပိုပေါင်များကိုတဖြည်းဖြည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

သို့သော်ပျားရည်မြက်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလူသိများပြီးရိုးရာနှင့်တိုင်းရင်းဆေးတို့တွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုသည်။

• သွေးကြောနံရံများနှင့်နှလုံးကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကျစေသည်။
• ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• ဘက်တီးရီးယားများ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားစီးနှင့်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်;
• အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ပုံမှန်;
• သွေးရည်ကြည်အတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသောအင်ဆူလင်ကိုပေါင်းစပ်ပေးသည်။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်;
• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ပန်ကရိယနှင့်အသည်းတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၏ဖြစ်ပေါ်အေးဂျင့်ကိုနှိမ်နင်း antiseptic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
• အလိပ်ပျော့နှင့်၎င်း၏ထုတ်လွှတ်မြှင့်တင်ရန်,
• ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်ခြင်းများကိုခုခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးစေသည်။
• အာရုံကြောစနစ်ငြိမ်သက်;
• ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်၏ရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးပေးသည်၊ သွားကြွေကိုခိုင်မာစေပြီးကျောက်ချဉ်ပေါက်သွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်;
• ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး၊ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
• ယားယံခြင်းသက်သာရာအရေပြားကိုတွေ့ရှိရပါသည်။

၎င်းအပင်သည်ကင်ဆာအကျိတ်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေခြင်း၊ အရေပြားပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းနှင့်သွားများကိုပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်မြက်သည်အာဟာရနှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပြီးအထီးလိင်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးရှိစေနိုင်သည်။

အပင်မှမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းသည်သကြားလုံးများအတွက်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်၊ အပိုပေါင်များကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်၊

အချိုမှုန့်အကြောင်း Dr. Malysheva မှဗီဒီယို:

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

stevia ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ ပျားရည်မြက်ကို၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်း၏အရွက်များကိုဟင်းလျာများတွင်ထည့်ပြီးလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ကြိုတင်ခြောက်သွေ့သောအချိုရည်များကိုသောက်သုံးသည်။

ထို့အပြင်စက်ရုံကိုအောက်ပါပုံစံများဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်:

• အရွက်၏ရေ decoction;
• အပင်၏အရွက်များမှလက်ဖက်ခြောက်၊
• ရည်၏ပုံစံအတွက်အပင်ထုတ်ယူ;
• တက်ဘလက်များပြင်ဆင်ခြင်း၊
• အဖြူရောင်အမှုန့်ပုံစံအတွက်ခြောက်သွေ့ထုတ်ယူ။

သစ်ရွက်သစ်လွင်များသည်ပုံမှန်သကြားထက်အဆ ၃၀ ချိုမြိန်ကြောင်း၊ အပင်ပါဝင်မှုမှထုတ်လွှတ်သောအဆသုံးဆကျော်သည်ထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ မတူညီသောပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသောအပင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆေးညွှန်းတွင်ကွဲပြားမှုလိုအပ်သည်။

နှိုင်းယှဉ်သောက်သုံးသော၏ဇယား:

မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်အခြားဟင်းလျာများပြင်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပျားရည်မြက်၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အပင်ကိုအမှုန့်သို့မဟုတ်ရည်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန် ပို၍ အဆင်ပြေလိမ့်မည်။

သောက်စရာများပေါင်းထည့်ရန်အတွက်၎င်းဆေးပြားကိုသင်ဆေးပြားပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

စည်သွပ်ဗူးများအတွက်, စက်ရုံ၏အရွက်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အရွက်ပိုမိုသင့်လျော်သည်။

မြက်ပင်သည်မြင့်မားသောအပူချိန်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမပြောင်းလဲနိုင်သဖြင့်၎င်းသည်အပူဟင်းလျာများနှင့်မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်ချိုမြိန်စေသည်။

ဝန်ခံချက်များအတွက်လက္ခဏာများ

အပင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကို၎င်းအားအောက်ပါရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။

1. ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါများ။ ပျားရည်မြက်ပင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပြီးသွေးတွင်းရှိသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်စွမ်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုနိုင်ရန်စွမ်းဆောင်နိုင်သည်။
2. အစာခြေစနစ်၏ရောဂါဗေဒ။ Stevia သည်အစာအိမ်ရောဂါကိုသက်သာစေရန်၊ အသည်းလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၊
3. နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရောဂါများ။ stevioside ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကိုလက်စထရောလ်ပြားများ၏သွေးကြောနံရံများကိုရှင်းလင်းရန်နှင့်သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်နှလုံးကြွက်သားကိုသန်စွမ်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
4. အဆိုပါစက်ရုံသည်ဗိုင်းရပ်စ်များကိုတက်ကြွစွာတိုက်ဖျက်ပြီးဘက်တီးရီးယားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဟန့်တားသည်၊ သလိပ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်အအေးမိရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပွားသော bronchopulmonary system ရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။
5. ၎င်းအပင်ကိုအဆစ်ဖျားခြင်း၊ အစာအိမ်အနာနှင့်အရေပြားအနာရောဂါများအတွက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနာပျောက်စေသောပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Stevia ဟင်းရည်သည်ဝက်ခြံ၊ အနာစိမ်း၊
6. ဒါဟာအပင် neoplasms ၏ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးနှင့်အသစ်အကျိတ်များ၏အသွင်အပြင်ကာကွယ်ပေးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဗီတာမင်များဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုများကိုခိုင်မာစေရန်၊ အရေပြားကိုနုပျိုစေရန်နှင့်လေဝင်လေထွက်စေရန်၊ ဆံပင် follicles များခိုင်မာစေရန်နှင့်ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရောဂါကိုကုသရန်မြက်ပင်ကိုအသုံးပြုရန် stevia ကိုအသုံးပြုပါ။

သကြားနှင့် stevia ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုဗီဒီယိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း:

Contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဤစက်ရုံတွင်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများလုံးဝမရှိပေ။ သို့သော်၎င်းကိုအချို့သောလူများနှင့်သတိထားပြီးဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်အသုံးပြုသင့်သည် -

• နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်
• ကလေးငယ်များ၊
• နာတာရှည် hypotension နှင့်အတူလူ;
• အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးစနစ်ရောဂါများခံစားနေရသူများ၊
• အာရုံကြောမမှန်နှင့်အတူလူများ,
• ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလ၌ပုဂ္ဂိုလ်များ;
• endocrine နှင့်ဟော်မုန်းရောဂါနှင့်အတူလူနာ။

ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်လွယ်မှုနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်လာလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။

အစာခြေစိတ်ပျက်ခြင်းမဖြစ်စေရန် stevia ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် တွဲ၍ မသုံးပါနှင့်။

သတိဖြင့်ဂရုစိုက်မှုဖြင့်အပင်ကိုဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောအပင်များနှင့်အပင်အခြေပြုဗီတာမင်အစားအစာများကိုစားသုံးသူများကအသုံးပြုသင့်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကပိုလျှံသောဗီတာမင်များနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါဗေဒများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေမြင့်မားသည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

stevia ၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်အောက်ပါအသုံးဝင်သောတ္ထုများပါဝင်သည်:

• arachidonic, chlorogenic, formic, gebberellic, caffeic နှင့် linolenic acid;
• flavonoids နှင့် carotene;
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ဘီဗီတာမင်၊
• ဗီတာမင် A နှင့် PP၊
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ;
• dulcoside နှင့် rebaudioside;
• stevioside နှင့်အင်ဆူလင်;
• ဆိုးဆေးနှင့် pectins;
• ဓာတ်သတ္တု (ဆယ်လီနီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ကြေးနီ, ဖော့စဖရပ်, ခရိုမီယမ်, သွပ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆီလီကွန်, မဂ္ဂနီစီယမ်) ။

ဘာတွေအစားထိုးလို့ရမလဲ။

သင် stevia နှင့်မတည့်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ၎င်းကို fructose ကဲ့သို့သောအခြားအချိုဓာတ်နှင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

fructose သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ကြွယ်ဝသောကြောင့်သကြားဓာတ်တိုးများလာခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသာမှတ်ထားသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် fructose ကိုအထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်သုံးပါ။

သဘာဝနှင့်ဒြပ်နှစ်မျိုးစလုံးအတွက်ချိုစေရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ ဘယ်ဟာကိုရွေးရမယ်၊

အချိုဓာတ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်မှာ endocrine system ရောဂါကြောင့်ဖြစ်လျှင်သကြားအစားထိုးမရွေးချယ်ခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဆီးချိုရောဂါတွင် stevioside အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်များနှင့်လူနာများ၏အမြင်

Stevia နှင့် ပတ်သက်၍ စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်များသောအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်ကြသည် - များစွာသောသူတို့သည်သူတို့၏အခြေအနေတိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိကြပြီးလူများသည်သကြားလုံးများကိုစွန့်လွှတ်စရာမလိုဟူသောအချက်ကိုနှစ်သက်ကြသည်။ အချို့သည်ထူးခြားသောအရသာကိုသတိပြုမိကြသော်လည်းအချို့အတွက်မူမနှစ်မြို့ဖွယ်ပုံရသည်။

ငါကဆီးချိုရောဂါခံစားခဲ့ရတာကြာပြီ။ ငါ stevia အကြောင်းကိုရှာတွေ့ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါက၎င်းကိုလက်ဖက်ရည်၊ compote နှင့်အခြားအချိုရည်များကိုထည့်ရန်အတွက်တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်ဝယ်ခဲ့သည်။ ကောင်းတယ် အခုငါမှာဆေးလုံးရောအမှုန့်ရော၊ အရွက်ရောပါနေပြီ။ ငါတတ်နိုင်သမျှနေရာတိုင်း add, ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်အတွက်ငါ stevia အရွက်ထား၏။ တကယ်တော့သကြားလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖိအားတည်ငြိမ်။ ယခုမှာငါသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချိုမြိန်ငြင်းပယ်လို့မရပါဘူး။

Maryana, 46 နှစ်ရှိပြီ

ငါအရွက်များထည့်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါမကြိုက်ဘူး။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရနံ့အချို့ရှိပါသည်။ သို့သော်သကြားအစားထိုးအဖြစ်အမှုန့်အလွန်ကောင်းစွာသွားလေ၏။ သို့သော်ဖိအားသည်တိုးများလာသည်။ သို့သော်လုံးဝကြီးထွားလာပြီးဖြစ်သော edema ကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါကအကြံပြုပါသည်။

Valery, 54 နှစ်ရှိပြီ

ငါသည်လည်းတကယ် stevia ကြိုက်တယ်။ ၎င်းကိုဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်ရန်ငါ့ဆရာ ၀ န်ကအကြံပေးပြီးနောက်၊ ငါ့ကျန်းမာရေးသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ငါ့မိသားစုလည်းဒီသဘာဝအချိုမြိန်မှဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာပြောင်းလဲလိုက်တယ်နှင့်ငါ့မြေးသူမကိုယ်အလေးချိန်စတင်နေပြီဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။

Valentina, 63 နှစ်သမီးအရွယ်

ကျွန်ုပ်သည် endocrinologist ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်လူနာများကို stevia ကိုစိတ်ချရသောသဘာဝနှင့်သကြားအစားထိုးသူအဖြစ်မကြာခဏအကြံပြုပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မြက်ပင်ကအဆီဆဲလ်တွေကိုမဖြိုဖျက်နိုင်ဘူး၊ ကိုယ်ခန်ဓာထဲကို ၀ င်ရောက်လာတဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုလျှော့ချပေးတယ်၊ ပြီးတော့ကျွန်တော့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်မှုကအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအတွက် hyperglycemia ကိုကာကွယ်ဖို့ stevia ရဲ့ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုပေးပါတယ်။

Mikhail Yurievich၊ endocrinologist

သို့သော် stevia ငါ့ကိုကိုက်ညီမပေးခဲ့ပါဘူး ကျွန်ုပ်သည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပြီးသင့်တော်သောသဘာဝချိုမြိန်အောင်ရှာဖွေနေသည်။ သို့သော် Stevia အမှုန့်ကိုသုံးပြီးနောက်သတ္တုကဲ့သို့ပင်ပါးစပ်တွင်ပျို့အန်ခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရနံ့များပေါ်လာသည်။ ဆရာ ၀ န်ကဒီလိုမူးယစ်ဆေးဝါးကကျွန်မနဲ့မကိုက်ညီဘူး၊ ငါနောက်တစ်ခုကချိုမြိန်ချိုမြိန်အောင်ရှာရမယ်။

Olga, 37 နှစ်သမီးအရွယ်

ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများသည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အစာမှသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်စားသုံးခြင်းကိုတင်းကျပ်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်, သကြားဓာတ်သကြားကိုအစားထိုးကူညီပေးပါမည်။ stevia ကဲ့သို့သောသဘာဝနှင့်ကျန်းမာစေသည့်ချိုမြိန်စေသည့်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းစက်ရုံတွင်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနိမ့်ကျခြင်းနှင့်အနည်းဆုံးဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများရှိခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုလူအများအပြားမှကြည့်ရှုနိုင်သည်။