ပြတ်သားသောမြေပဲကွတ်ကီး

အနိမ့် carb ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရှင်းပြီးလုပ်အမြန်ဖြစ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြတ်သားသောမြေပဲ Cookies (စတိုင်ကျသောအသံ) သည် ၂၅ မိနစ်အတွင်းအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

စာမေးပွဲအတွက်ပြင်ဆင်ရန်သင်၌အစိတ်အပိုင်း ၆ ခုနှင့်အများဆုံး ၁၀ မိနစ်လိုအပ်လိမ့်မည်။ မီးဖိုမှာနောက်ထပ်လေးပုံတစ်ပုံနာရီ, သင်အရသာနိမ့်ကာဗွန်အားရစရာခံစားနိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ် - ထောပတ်ဟာအခွံမာသီးတစ်ချောင်းနဲ့အတူတူမုန့်ဖုတ်တာကိုတစ်ချိန်တည်းမှာပျော့ပြောင်းပြီးကြည်လင်ပြတ်သားစေတယ်။

ချက်နည်းမပါတဲ့မြေပဲထောပတ်ကိုသကြားထည့်သွင်းစရာမလိုဘဲအသုံးပြုပါ။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မြေပဲပျားရည်နှင့်မြေပဲထောပတ်၊ ၀.၅၅ ကီလိုဂရမ်စီ၊
• Erythritol, 0,003 ကီလိုဂရမ်။
• သံပုရာဖျော်ရည်, 1/2 ဇွန်း;
• ကြက်ဥတစ်လုံး
• soda, 1 gr ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအရေအတွက် 9 cookies တွေကိုအပေါ်အခြေခံသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ချိန်ကို ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာမြင့်သည်။

အာဟာရတန်ဖိုး

၀.၁ ကီလိုဂရမ်လျှင်ခန့်မှန်းအာဟာရတန်ဖိုး။ ထုတ်ကုန်သည်

ချက်ပြုတ်သည့်အဆင့်များ

1. 160 ဒီဂရီ (convection mode ကို) မှမီးဖိုထားပါ။

2. ကြက်ဥကိုချိုးပါ၊ erythritol, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆီထည့်ပါ။ လက်ဖြင့်ရောနှော။ သုံးပါ။ ဒြပ်ထုကို creamy state သို့ယူပါ။

3. သီးခြားစီဗာဒံနှင့်ဆိုဒါများကိုရောမွှေပါ။

4. အညီအမျှရရှိရန်အပိုဒ် ၃ မှပါ ၀ င်သောအရာများကိုအပိုဒ် ၂ မှဒြပ်ထုအောက်တွင်ရောထွေးပါ။

5. မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ထားပါ။ မုန့်စိမ်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူ Scoop, မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်နေရာချောမွေ့, လိုအပ်သောပတ်ပတ်လည်ပုံသဏ္giveာန်ပေးပါ။ Cookies များသည်အရွယ်အစားတူရမည်။

6. 1/4 နာရီမီးဖို၌ဒယ်အိုးထားပါ။ အချိန်ကာလကုန်ဆုံးပြီးသောမုန့်များကိုအအေးခံပါ။ Bon appetit!