Apricot Pesto Sauce နှင့်အတူကြည်လင်သောဆလမုန်

ဤပန်းကန်သည်သင်၏နွေရာသီအလင်းစားပွဲတွင်အမျိုးမျိုးထည့်နိုင်သည်။ ဆော်လမွန် (salmon) သည်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောငါးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အက်စစ်အက်ဆစ်များကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ အနံ့အရသာရှိသော apricot pesto နှင့်အာနိသင်ရှိသောအသုပ်ထည့်ပါ။

အဆိုပါငံပြာရည်လက် Blender နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်

ဤအနံ့ကောင်းသည့်အနံ့ပါသောငံပြာရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ရေပူအိုးတစ်လုံးလိုအပ်သည့်နှစ်မျိုးရောစပ်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။

ကောင်းတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါစေ

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

မှောင်မိုက်သောဆော်လမွန်

• အတ္တလန္တိတ်ဆော်လမွန်ငါးချဉ်၊

• ကြက်သွန်ဖြူ

• ရေနံ, 30 ဂရမ်။ ;

• မြေပဲပျားရည်နှင့်ဆန် parmesan 50 ဂရမ်စီ;

• ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။

Apricot pesto

• Apricots, 0.2 ကီလိုဂရမ်။ ;

• ထင်းရှူးအခွံမာသီး, 30 ဂရမ်။ ;

• ပြီးလျှင် Parmesan, 30, gr ။ ;

• သံလွင်ဆီ, 25 ml;

• အလင်း balsamic ရှလကာရည်, 10 ဂရမ်။ ;

• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။

ဘေးထွက်ပန်းကန်

• Mozzarella, 1 ဘောလုံး;

• ခရမ်းချဉ်သီး၊ ၂ ပိုင်း၊

• Field သုပ်, 0.1 ကီလိုဂရမ်။

• ထင်းရှူးအခွံမာသီး, 30 ဂရမ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏ 2 servings အပေါ်အခြေခံသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုပြင်ဆင်ရန်မိနစ် ၂၀ ခန့်၊ ပန်းကန်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ရန် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။

အာဟာရတန်ဖိုး

၀.၁ ကီလိုဂရမ်လျှင်ခန့်မှန်းအာဟာရတန်ဖိုး။ ဟင်းလျာများ:

ချက်ပြုတ်သည့်အဆင့်များ

မှောင်မိုက်သောဆော်လမွန်

1. မီးဖို 200 ဒီဂရီ (ကင် mode ကို) သို့သတ်မှတ်မည်။

2. ပါးလွှာသော Cube သို့ဖြတ်ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံခွာ။ ငါးပိပြုလုပ်ရန်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဆီ၊ ဗာဒံနှင့် parmesan များကိုပေါင်းစပ်ပါ။

3. ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီရာသီ။ ငါးနှစ်ကောင်စလုံးတွင်ဗာဒံနှင့် parmesan ငါးပိကိုညီမျှစွာဖြန့်ပါ။

4. ဒယ်အိုးကိုအထူးမုန့်ဖုတ်စက္ကူသို့မဟုတ်လူမီနီယံသတ္တုပါးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်စက္ကူမကပ်သော်လည်းသတ္တုပြားသည်ကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်မျက်ရည်များကပ်နိုင်သည်။

5. မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ရှိငါးအပိုင်းအစများကိုစီစဉ်ပြီးအပေါ်ယံလွှာမပေါ်မချင်း ၁၀ မိနစ်ခန့်မီးဖို၌ထားပါ။

Apricot pesto

1. apricots ကိုရေအေးတွင်ဆေးကြောပါ။ သစ်သီးဝလံများကိုအပိုင်းပိုင်းပိုင်း။ အစေ့များကိုဖယ်ရှားပြီးပျော့ဖတ်ကိုဖြတ်ပါ။

2. အိုးတလုံးကိုယူပြီး apricots အချပ်များ၊ ပြီးလျှင် parmesan၊ ထင်းရှူးအခွံမာများ၊

3. တစ် ဦး submersible ရောနှောအသုံးပြုခြင်း, အမှတ် 2 ကနေတစ် ဦး စင်ကြယ်သောအခွအေနေသို့ထု။ Apricot pesto အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ။

အပါအသုပ်

1. ဆီမသုံးဘဲကြော်ထားသောဒယ်အိုးငယ်တစ်ခုကိုယူပြီးရွှေအခွံပေါ်သည်အထိအခွံမာများကိုကြော်ပါ။ မြင့်လွန်းသောမီးပေါ်မှာမကြော်ပါနှင့် - အညိုရောင်အခွံမာများသည်မှောင်လွန်းရန်အချိန်များစွာမလိုအပ်ပါ။

2. ကျွန်ုပ်တို့၏အစွန်အဖျား - အစားအစာကိုတုတ်ချပ်ဖြင့်မရောထွေးစေရန်သစ်သားဇွန်းသို့မဟုတ်အခြားပျော့ပျောင်းသောပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပစ္စည်းတစ်ခုခုကိုအသုံးပြုပါ။ သတ္တုဇွန်းနှင့်ချိတ်များသည်ဒယ်အိုး၏အပေါ်ယံလွှာကိုအလွယ်တကူခြစ်ရာနိုင်ပြီးမကြာမီတွင်အသုံးမပြုတော့ပါ။

3. Mozzarella ဘောလုံးသည်ဒိန်ခဲကိုဖြတ်ပစ်ပြီးကြိတ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးများကိုရေအေးတွင်ဆေးကြောပါ။ လယ်ပြင်အသုပ်ဆေးပြီးကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ကြကုန်အံ့။ ညှိုးနွမ်းနေသောအရွက်များကိုဖယ်ရှားပါ။

4. ပထမ ဦး စွာလယ်ကွက်အသုပ်ကိုပန်းကန်ပြားနှစ်ပြားဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ပန်းကန်ကို apricot pesto ဖြင့်ထည့်ပြီးထိပ်တွင် toasted ထင်းရှူးအခွံမာဖြန်း။

5. အချဉ်ငါးများကိုအသုပ်နှင့်ပိုးသတ်ဆေးဖြင့်တင်ပါ။ Bon appetit!