ဒိန်ခဲ - Vanilla Cream

low-carb vanilla cheesecake cheesecake cream

ဘယ်သူကဒိန်ခဲတွေကိုမီးဖိုမှာဖုတ်ပြီးပတ်ပတ်လည်မှာစားသင့်တာလဲ။ တစ်နေ့မှာဇွန်းနဲ့အတူဘာကိုတပ်လိုက်မလဲ။

သင်၏ဒိန်ခဲချက်ပြုတ်ရန်သင်ကြာမြင့်စွာမစောင့်လိုပါက၎င်း၏ဒိန်ခဲဖန်ခွက်တွင်ယင်း၏ creamy version ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကာဗွန်နိမ့်ချိစ်ကိတ်မုန့်သည်အလွန်အရသာရှိသောအချိုပွဲဖြစ်ပြီးလျှပ်စီးမြန်ချိန်တွင်ရောစပ်။ လျင်မြန်စွာစားနိုင်သည်။

၎င်းသည်သူတို့၏ရုပ်ပုံကိုကြည့်နေသူသို့မဟုတ်ကီလိုဂရမ် ၂ လုံးဆုံးရှုံးလိုသူများအတွက်သာမကသင့်တော်သည်။ အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုနှစ်သက်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်အလွန်လိုအပ်သောပရိုတင်းများစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်ချုံပုတ်ကိုမရိုက်ဘဲနောက်ဆုံးဘုရားသခင့်ဒိန်ခဲမုန့်ကိုမပြင်ဆင်ရအောင်။ သငျသညျကျိန်းသေကကြိုးစားသင့်ပါတယ်။

သို့သော်အချက်တစ်ချက် - ရှေ့သို့မသွားမီပရိုတိန်းအမှုန့်နှင့်ပတ်သက်သောစကားလုံးအနည်းငယ် - ကံမကောင်းစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စာဖတ်သူများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီပြင်ဆင်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်သည်ဟူသောအချက်ကိုထပ်ခါထပ်ခါကြုံတွေ့ရသော်လည်းအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သူတို့ချက်ပြုတ်နည်းများကမအောင်မြင်ပါ။ များသောအားဖြင့်ယင်းသည်ပထမအကြိမ်အသုံးပြုသောအမှုန့်ကိုပြင်ဆင်မှုတွင်အသုံးပြုသောကြောင့်ထောင့်တနေရာ၌ရှိသောစတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ဝယ်ယူထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောပရိုတိန်းအမှုန့်ဤမျှလောက်ထူပါဘူး, ဒါကြောင့်တစ်သမတ်တည်းလိုအပ်သောထက်ပိုမိုအရည်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်စုံတစ် ဦး က၎င်းကိုအစားအသောက်အမှုန့်များနှင့်ရောထွေးပါကနေရာတိုင်းတွင်ဆေးဆိုင်များနှင့်ကုန်တိုက်များ၌ရောင်းချသောအရာအားလုံးသည်အထူးသဖြင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစားအသောက်ကော့တေးအဘို့ဤကဲ့သို့သောမှုန်များနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများယုံကြည်မှုအပေါ်နယ်နိမိတ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူပျက်ကွက်။

ESN အမှတ်တံဆိပ်ပရိုတိန်းအမှုန့်ကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သူသည်မိမိကိုယ်ကိုကောင်းစွာသက်သေပြခဲ့သည်။

ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားသာယာသောအချိန်တစ်ခုလိုချင်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကာဗွန်ဒိန်ခဲဒိန်ခဲမုန့်ကိုမြည်းစမ်းဖို့သင့်အားထားခဲ့ပါသည်။ လေးစားစွာဖြင့် Andy နှင့် Diana

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၃.၅% အဆီပါဝင်သောနို့ 100 ml;
• အဆီပါဝင်မှု ၄၀% ပါ ၀ င်သည့်အိမ်သုံးဒိန်ခဲ ၂၅၀ ဂရမ်သို့မဟုတ်သင်ရွေးချယ်ထားသည့်အခြားအရာများ၊
• ဒိန်ခဲ၏ 50 ဂရမ် (မုန့်ဒိန်ခဲ);
• ၃၀ ဂရမ် vanilla အရသာပရိုတိန်းအမှုန့် (Esn Elite Pro Complex Vanilla);
• erythritol ၏ 2 ဇွန်းသို့မဟုတ်အခြားချို;
• vanilla ထုတ်ယူသို့မဟုတ် vanilla ခွံ၏ပျော့ဖတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း;
• ရွေးချယ်စရာအလှဆင်များအတွက်မည်သည့်သီး။

ဒီအနိမ့်ကာဗွန်စာရွက်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏ 2 servings အဘို့ဖြစ်၏။ ချက်ပြုတ်ချိန် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။

အာဟာရတန်ဖိုး

အာဟာရဆိုင်ရာတန်ဖိုးများကိုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစာစားရန်ညွှန်ပြသည်။

ဗီဒီယိုစာရွက်

ချက်ပြုတ်နည်း

Cream ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1.

နို့ကိုအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ vanilla protein အမှုန့်၊ erythritol နှင့် vanilla ထုတ်ယူ (သို့မဟုတ် vanilla pulp) နှင့်ရောနှောပြီးမုန့်မပြုလုပ်မှီ ၂-၃ မိနစ်လက်ဖြင့်ရောနှောပါ။

Cream ပါဝင်ပစ္စည်းများ

2.

အချိုပွဲပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်ဖန်ခွက်ကိုမုန့်နှင့်ဖြည့ ်၍ ရေခဲသေတ္တာထဲသို့ခဏထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်အချိုပွဲကအထူးလန်းဆန်းစေမှာပါ။

ချိစ်ကိတ်မုန့်ကိုအချိုပွဲခွက်များထဲသို့ပြောင်းပါ

3.

မင်းဆန္ဒရှိရင်မင်းရဲ့ cheesecake ကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်အချိုပွဲကိုတောက်ပသောအရသာရှိစေရန်မန်ဒီနာ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ အစာစားချင်စိတ်

အရသာနည်းသောကာဗွန်ဒိန်ခဲမုန့်၊