ဆီးချိုရောဂါသည် ၁၇၀ မှ ၁၁၀ အထိရှိလျှင်၎င်းသည်ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဤပြincreaseနာသည်အမျိုးမျိုးသောရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်၎င်းသည်အဓိကမေးခွန်းဖြစ်သည်။ အခြေအနေသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် DD ကိုလျှော့ချရန်မှန်ကန်သောအရေးအကြီးဆုံးအချိန်မီလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။
သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းသည်ရောဂါလက္ခဏာမပါဘဲဖြစ်ပေါ်လာပြီး၊ သွေးပေါင်ချိန်သည်“ နှုတ်ဆိတ်နေသည့်လူသတ်သမား” ဖြစ်သည်ဟုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကရောဂါဟုခေါ်ဆိုကြသည်။
၁၀၀ လျှင် ၁၀၀ နှုန်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန် ၁၇၀ ရှိခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်ချွေးထွက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လူနာသည်ပြင်းထန်သောအအေးမိခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊
သွေးပေါင်ချိန်သည်အဘယ်ကြောင့်မြင့်တက်ရကြောင်းသုံးသပ်ကြည့်ပါ၊ tonometer ပေါ်ရှိနံပါတ်များကိုဘာလုပ်ရမည်နည်း။
ဖိအား 170 / 100-120 ဘာကိုဆိုလိုသလဲ
ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရရင်သွေးတိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုဆရာဝန်များကမဖော်ပြနိုင်ပါ။ အလေ့အကျင့်ကအများအားဖြင့်အချို့သောအချက်များပေါင်းစပ်မှုသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းရလဒ်အနေဖြင့်လူနာများတွင်သွေးတိုးရောဂါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်ခြင်းသည်သွေးကြောများကိုပျက်စီးစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးကြောကျဆင်းခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများခံစားနေရသူများသည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသူများအဖြစ်လုပ်ဆောင်သော Etiological အချက်များကိုဖော်ထုတ်သည်။ အန္တရာယ်အုပ်စုတွင်အသက် ၄၅-၆၀ နှစ်အရွယ်၌ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်များပါဝင်သည်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုကာလ၌အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ လိုအပ်သောအဆင့်နိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins (မကောင်းသောကိုလက်စထရော), တစ် ဦး အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့, အနည်းဆုံးငါးနှစ်ဆေးလိပ်သောက်အတွေ့အကြုံ, မည်သည့်ဒီဂရီ၏အဝလွန်ခြင်း၏အဆင့်မြင့်သည်။
၁၇၀ မှ ၈၀ အထိရှိသောဖိအားတစ်ခုတွင်ဒုတိယသွေးတိုးရောဂါကိုစစ်ဆေးသည်။ လူနာများအနေဖြင့်ရှုပ်ထွေးပွေလီလှသည့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအန္တရာယ်မှာ ၁၅% အထိရှိသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေရန်ဆရာဝန်များကဆီးချိုရောဂါကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်မှန်ကန်စွာစားရန်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ဤနည်းလမ်းသည်မကူညီပါကနိမ့်သောအညွှန်းကိန်းများကိုအထောက်အကူပြုသောဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်ပါ။
HELL 175/135 ဖြစ်လျှင် - ပြofနာများမြင့်မားခြင်း - ၃၀% အထိ။ တန်ဖိုးများတည်ငြိမ်စေရန်ရည်ရွယ်သောအရေးပေါ်ဆောင်ရွက်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးဗေဒအုပ်စုများနှင့်ဆက်စပ်သောဆေးဝါးများသုံးပါ။
အကယ်၍ လူနာသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားသည်ဆိုပါက၊ ဥပမာ - ဆီးချို၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းစသည့်အန္တရာယ်အချက်များများစွာရှိနေသော်လည်း၊ ဖြစ်နိုင်ခြေမှာ ၃၀% ကျော်သည်။
ဖိအားကိုအမြန်ဆုံးပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆေးဝါးနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချ
ဒါကြောင့်ဖိအားက ၁၇၀ ကနေ ၉၀ ဖြစ်မယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဘာလုပ်ရမလဲ။ သငျသညျထိတ်လန့်လို့မရပါဘူး, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသာ tonometer အပေါ်တန်ဖိုးများကိုတိုးမြှင့်လိမ့်မည်။ ပထမ ဦး စွာစိတ်အေးအေးထားဖို့လိုတယ်။ ဒီပုံမှာရိုးရာကုထုံးတွေကမကူညီနိုင်ဘူး၊ မင်းအရင်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ဆေးကိုသောက်ဖို့လိုတယ်။ ဆေးများသည်တန်ဖိုးများကိုလျှော့ချရန်၊ ဆီးချိုရောဂါ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ပြ,နာများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
ဒီဖိအားမှာ, ပုံမှန်တန်ဖိုး 120/80 မီလီမီတာ Hg မှရည်မှန်းဖို့ကလျြောဖြစ်ပါတယ်။ အညွှန်းကိန်းများသည်ချောချောမွေ့မွေ့ကျဆင်းသွားပြီးရည်မှန်းချက်မှာ ၁၃၀-၁၄၀ (အထက်တန်ဖိုး) နှင့် ၈၀-၉၀ (အနိမ့်အညွှန်း) ဖြစ်သည်။
ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်းထိုသူ၏သုခချမ်းသာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ အကယ်၍ အနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများသည် 140/90 mm Hg အဆင့်တွင်ရောက်နေလျှင်သွေးပေါင်ချိန်ကိုမလျှော့ချနိုင်ပါ။ အခြေအနေမကောင်းတဲ့အခါမှာ GB ရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ရတယ်။ လူနာအားအိမ်တွင်းသုံးဆေးပြားကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖိအားများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများကိုဆေးရုံတစ်ခုတွင်ကုသပေးသည်။
ဖိအား ၁၇၀ ကနေ ၇၀ အထိဘာလုပ်ရမလဲ။ ထိုကဲ့သို့သောညွှန်ကိန်းများနှင့်အတူ, သာ systolic တန်ဖိုးကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, အနိမ့် parameter သည်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အထက်ပုံကိုလျှော့ချရန်အတွက်ကယ်လ်ဆီယမ်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည့် Nifedipine, Indapamide, Felodipine ။ ဆေးတစ်ဘူးတည်း
သွေးတိုးရောဂါကိုကုသရာတွင်အောက်ပါဆေးများကိုအသုံးပြုထားသည်။
- ACE inhibitors ။ ဤဆေးများသည်သွေးကြောနံရံများကျဉ်းမြောင်းစေပြီးနှလုံးထဲသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတွင် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးများကျဆင်းလာသည်။
- နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချရန် angiotensin-2 blockers ကိုသောက်ရမည်။
- Ganglion blockers များသည်သွေးကြောနံရံများ၏ပိတ်ဆို့မှုကိုရပ်တန့်စေပြီးအချိန်ကာလတစ်ခုအထိ Impulses သတင်းပို့သည်။
- Diuretic မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ခန္ဓာကိုယ်မှရေများများဖယ်ရှားပေးခြင်း၊
- Beta-blockers များသည် myocardial အောက်စီဂျင်လိုအပ်မှုကိုလျှော့ချပေးပြီးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချပေးသည်။
သွေးတိုးရောဂါကိုပြည့်စုံစွာကုသနိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဂလူးကို့စ်ဖြင့်သာမကသွေးထဲရှိဆီးချိုရောဂါကိုပါထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တိုင်းတာမှုများကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ကြသည်။ ရလဒ်သည်မှတ်တမ်းတင်ရန်ပိုကောင်းသည် - ဤသည်ကသင်သည်အညွှန်းကိန်းများပြောင်းလဲမှု၏ဒိုင်းနမစ်ကိုခြေရာခံစေသည်။ လူနာတစ် ဦး ချင်းစီ၏သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည်ကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်လူနာတွင်ယခင်က ၁၃၅/၈၅ ရှိခဲ့လျှင်သူခံစားခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည်သူအတွက်အကောင်းဆုံးစံနှုန်းဖြစ်သည်။ ထိုလူ၏သက်တမ်းကိုလည်းသင်စဉ်းစားသင့်သည် - သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်လူငယ်များထက်ပိုမိုမြင့်မားသောစံနှုန်းရှိသည်။
ဆေးတွေကိုသွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ပြန်ရောက်လာရင်တောင်မှအချိန်ကြာကြာသောက်သင့်ပါတယ်။ သင်တန်း၏ပြတ်တောက်သွေးပေါင်ချိန်တိုးမြှင့်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။
အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
သွေးတိုးဆေးကိုရိုးရာဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အစားထိုးဆေးသည်ပျားမွေးမြူရေးဆေးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပြီးပုံမှန်အဆင့်တွင်တည်ငြိမ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အနက်ရောင်တောင်ပြာမှုန့်အသီးမှအသီးဖျော်ရည်ကိုကူညီသည်။
၎င်းသည်သွေးကြောများချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ သငျသညျဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူသောက်နိုင်ပါတယ် - glycemia အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ ၅၀ မီလီမီတာသောက်ပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၂-၃ ပတ်ဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်နားပြီးတဲ့အခါမင်းပြန်ပြောနိုင်တယ် အစာအိမ်အနာအတွက်စားသုံးမှု, အူလမ်းကြောင်းနှင့်အတူပြtractနာများအကြံပြုသည်မဟုတ်။
အထီးကျန်ဆန်မှုနှုန်း ၁၇၀ အထိအထီးကျန်မြင့်တက်လာပါကတန်ဖိုးနိမ့်ကျမှုသည်ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်းသို့မဟုတ်အနည်းငယ်တိုးလာသည်နှင့်အမျှဟော်သီးဖျော်ရည်ကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုတိုးတက်စေသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ သွေးကြောများကိုတိုးချဲ့ပေးသည်၊ သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်အထိဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။
အိမ်တွင်းသွေးပေါင်ချိန်ကိုသက်သာအောင်ကူညီသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများ -
- အကယ်၍ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အာရုံကြောတင်းမာမှုကြောင့်ဖြစ်ရလျှင်လက်ဖက်ရည်ကိုသက်သာစေနိုင်သည်။ 250 ml တွင် peppermint အနည်းငယ်ထည့်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ honey ပျားရည်ဇွန်းထည့်ပါ၊ သောက်ပါ။
- မုန်လာဥမှဖျော်ရည်ညှစ်။ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို 250 မီလီဂရမ်အသီးဖျော်ရည်ထဲသို့ထည့်ပြီးတစ်ကြိမ်တွင်သောက်ပါ။ နှစ်ပတ်လုံးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောက်ပါ။
ရိုးရာကုထုံးများသည်ကုထုံး၏နောက်ထပ်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သူတို့သည်သွေးပေါင်ချိန်သည့်ဆေးဝါးများကိုအစားမထိုးနိုင်ပါ။
သွေးတိုးရောဂါထိန်းချုပ်ရေးသိကောင်းစရာများ
သွေးတိုးရောဂါသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ကိုလုံးဝကုသရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ဖိအားကိုမှန်ကန်သောအဆင့်တွင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ကုသမှုမခံပါကအကျိုးဆက်များမှာနှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်းများဖြစ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနောက်ခံမှအကူအညီမရရှိပါကမသန်မစွမ်းမှုနှင့်သေဆုံးမှုနှုန်းမြင့်မားသည်။
သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အခြေခံမှာကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာ၊ ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် DD ဖြစ်သည့်သွေးခုန်နှုန်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ ရလဒ်များကိုသွေးတိုးရောဂါဒိုင်ယာရီထဲမှာမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဤသည်ကသင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်အတူအညွှန်းကိန်း၏ဒိုင်းနမစ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ခွင့်ပြု, တိုးမြှင့်များ၏အကြောင်းပြချက်ဆုံးဖြတ်ရန်။
ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးပြားများကိုအထူးကုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်သည့်ဆေးအတိုင်းသောက်ရမည်။ သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားလျှင်သင်ဆေးဝါးများကိုကိုယ်တိုင်မသောက်ဘဲနေနိုင်သည်။ ဖျက်သိမ်းခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် DD ကိုတိုးပွားစေပြီးလူနာ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်သိကောင်းစရာများ:
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသွေးပေါင်ချိန်နှင့်ဂလူးကို့စ်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်အပိုပေါင်များများရှိပါကကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လိုအပ်သည်။
- ပိုတက်ဆီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်များစွာပါသောအစားအစာများကိုမီနူးထဲသို့ထည့်ပါ။ ဤဓာတ်သတ္တုများသည်သွေးကြောအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု။ အာဟာရ၊ အထွေထွေအခြေအနေနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ဝန်ကိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသင့်သည်၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ဝေးကွာသောလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခြင်းများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဖိအားကိုသာခံပြီးအားကစားကိုခွင့်ပြုသည်။ လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်သည်။ စံပြအညွှန်းကိန်းသည်လူ၏အသက် ၂၂၂ အနုတ်ဖြစ်သည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်၊
- အစားအစာတွင်ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ။ ၎င်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအိုင်အိုဒင်း၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်လုံးဝငြင်းပယ်ရန်မသင့်လျော်ပါ။
- ဗီတာမင်တွေ၊ အစားအသောက်တွေဖြည့်စွက်ပါ။ သူတို့သည်ခုခံအားစနစ်၏လည်ပတ်မှုကိုထောက်ခံသည်၊ ယေဘူယျအားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးသွေးကြောများနှင့်နှလုံးကိုအကျိုးပြုသည်။
အကြံပြုချက်များအားလုံးအပေါ် မူတည်၍ ဟောကိန်းသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသည့်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏသည်ခုန်ခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ကုထုံးသည်တစ်သက်တာလုံးဆက်လက်တည်ရှိနေသည် - ဤနည်းလမ်းသည်သာကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းပြီးအလွန်အိုမင်းသောအသက်အရွယ်အထိအသက်ရှင်နိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်သွေးတိုးရောဂါကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုဖော်ပြထားသည်။
