အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးနီးပါးသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုသည်။ ပန်းသီးသည်ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ သူတို့ကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချခြင်း၊
ပန်ကရိယနှင့်အတူပန်းသီးကိုစားနိုင်ပါသလား။ လူနာများအနေဖြင့်အသီးကိုသီးသောရောဂါကုသမှုဖြင့်သာစားသုံးရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အသီး၏အခွံသည်အစိမ်းရောင်သာဖြစ်သင့်သည်။
အခွံအနီရောင်ရှိသည့်ပန်းသီးများသည်အပူကုသမှုမပြုလုပ်ဘဲမစားသင့်ပါ။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်အူအတွင်းရှိလက္ခဏာများအားလုံးနှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
အသုံးပြုမှုကိုပမာဏအနည်းငယ်သာခွင့်ပြုထားသည်။ သံသည်ဝန်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်အလွန်အကျွံစားပါကအူထဲတွင်ဓာတ်ငွေ့များစုဆောင်းနေပြီး၎င်းသည်ရောဂါဗေဒလမ်းကြောင်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။
စူးရှသောနာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာအတွက်ပန်းသီး
ပြင်းထန်တဲ့တိုက်ခိုက်မှုကအစာငတ်ခြင်းပါ ၀ င်တဲ့အတွက်ပန်ကရိယနဲ့အတူဖုတ်ထားတဲ့ပန်းသီးတွေအပါအဝင်ဘာမှမစားနိုင်ဘူး။ စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုသင်မသောက်နိုင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ပန်ကရိယ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည့်အရာများစွာဖြစ်သောပါ ၀ င်သော citric acid, သကြား၊
ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုတွင်သင်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌သာအာဟာရဓာတ်ကိုအာဟာရတွင်ထည့်နိုင်သည်။ အခွံသေချာစေရန်အမှည့်သောအသီးများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နှေးနှေးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အတွက်ပန်းသီးကိုလည်းတားမြစ်သည်။
ပန်ကရိယနှင့်အတူအက်ဆစ်အလွန်အကျွံဖြစ်သောကြောင့် Antonovka ပန်းသီးအမျိုးအစားကိုစားရန်လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။ သင်မမှည့်သောအသီးကိုသီးမစားနိုင်, သူတို့အက်ဆစ်တွေအများကြီးရှိသည်, ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေပါသည်။
အောက်ပါမျိုးကွဲများကိုလက်ခံနိုင်သည်။
- အဖြူရောင်အဆာ
- ရွှေဝါရောင်
- ရွှေ
နာတာရှည်ရောဂါတွင်, အသီးကိုသီးအစားအစာတွင်ပါဝင်သည်။ အလွဲသုံးစားလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါဟာမီးဖို၌ဖုတ်နှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။ ၎င်းင်းတို့အားသီးဖျော်ရည်များကိုချက်ပြုတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အောက်ပါဟင်းလျာများပန်းသီးနှင့်အတူပြင်ဆင်နေကြသည်:
- မောက်စ်
- ဂျယ်လီ။
- ကြက်သွန်မြိတ်။
- ဆွ။
- အာလူးကြော်
ရောဂါဗေဒ၏တည်မြဲသောလွှတ်လွှတ်မှုဖြင့်သင်သည်အနည်းဆုံးသကြားဓာတ်ပမာဏအနည်းဆုံးဖြင့်“ Charlotte” အပင်တစ်ပင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါများနှင့်အတူဖုတ်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်, အချိုပွဲသကြားအနည်းငယ်နှင့်အတူ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကိုပြင်ဆင်လျှင်, အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာအသီးနှင့်အတူမိုးသည်းထန်စွာဟင်းလျာများ, ဥပမာ, ပန်းသီးနှင့်အတူငန်းစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ထိုသို့သောအစားအစာတွင်အဆီများစွာပါ ၀ င်သည်။ ကိုလက်စတီကျစ်နှင့်ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုတားမြစ်သည်။
Apple jam သို့မဟုတ် jam ကို menu တွင်မထည့်သွင်းပါ။ လူတစ် ဦး အတွက်အာဟာရတန်ဖိုးမရှိပါ။
လတ်ဆတ်သောနှင့်ဖုတ်ပန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ပန်ကရိယနှင့်အတူဖုတ်ထားသောပန်းသီးများသည်လွှတ်ခြင်းကာလအတွင်းအစားအစာတွင်ပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောပန်းကန်အရသာရှိပြီးကျန်းမာသည်, အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၏ပြည်နယ်ကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်ပါဘူး။ အပူကုသမှုဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုပိုမိုချိုသာပျော့ပျောင်းစေပြီးပန်ကရိယကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
ဂလင်း၏ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များ၏နောက်ခံပေါ်တွင်လတ်ဆတ်သောပန်းသီးကန့်သတ်ပမာဏအတွက်ခွင့်ပြုထားသည်။ သူတို့ကအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း mucosa မသက်ရောက်သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်တွေအများကြီး, ဆံ့ကတည်းက။
သို့သော်သင်သူတို့ကိုမီနူးထဲသို့ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့တွင်ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ မှည့်သောစိမ်းလန်းသောအသီးများတွင်ဖိုင်ဘာပါ ၀ င်ပြီးလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ မှည့်သောအသီးများ၌ပါ ၀ င်သည့်ပက်တင်သည်အရေပြားအခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။
ပန်းသီး၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများများအနက်အောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားထားသည်။
- အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပုံမှန်။
- သွေးထဲတွင် "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပါကအလှည့်သည် atherosclerotic အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ပျို့ချင်ပန်ခြင်း၊ အော့အန်ရန်တိုက်တွန်းပါ။
- dyspeptic သရုပ်ဖျက်သိမ်းပေးသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်။
- အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးတက်စေပြီးကိုယ်ခန္ဓာရှိပိုတက်စီယမ်နှင့်သံဓာတ်တို့၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- ဆီးချိုရောဂါ၏နောက်ခံတွင်သင်၌သကြားအနည်းငယ်ပါဝင်သောကြောင့်သင်စားနိုင်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအရာများဖယ်ရှားခြင်း၊
စားသုံးသောအခါပန်းသီးများသည်အစိုင်အခဲရှိသောဖွဲ့စည်းပုံရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်အစာခြေစနစ်၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ပန်ကရိယအရွတ်ပြင်းပြီးနောက်သန္ဓေသားတစ်လုံးကိုနေ့စဉ်ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောပုံစံဖြင့်ခွင့်ပြုသည်။
ဖြည့်နှင့်အတူပန်းသီးဖုတ်
အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာတဲ့ဟင်းချက်နည်းကိုဘယ်လိုချက်ရမလဲဆိုတာမပြောခင်မေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုရှာပါလိမ့်မယ်။ ပန်ကရိယနဲ့သစ်တော်သီးကိုစားလို့ရလား။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဤနူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုနာတာရှည်ပန်ကရိယရောင်နာနေသည့်အချိန်၌ပင်စွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အသီးသည်ဂလင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဖုတ်ထားသောပုံစံတွင်ဤပစ္စည်းသည်မပြောင်းလဲပါ။
ဖုတ်ထားတဲ့ပန်းသီးတွေလုပ်ဖို့၊ သင်ဟာအပင်ကိုဖြတ်ဖို့လိုတယ်။ သေးငယ်တဲ့ ဦး ထုပ်အဖြစ်တက်ခုတ်။ အဆိုပါ output ကိုထူနံရံများနှင့်အတူတစ် ဦး ဆွန်းအကြံပေးအဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုလိုင်ခေါင်းသည်အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်မှုများဖြင့်ပြည့်နှက်ပြီးအရသာရှိသောမီနူးများကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းနောက်ပန်းသီးကို“ အဖုံး” ဖြင့်ပိတ်လိုက်သည်။
ဖုတ်ထားသောပန်းသီး
- တူညီသောကုန်တယ် walnuts, စပျစ်သီးပျဉ် (နွေးသောရေတွင်မိနစ် 20 ကြိုတင်စိမ်) ရောမွှေပါ။ အရောအနှောထဲသို့ပျားရည်တစ်ဇွန်း, သစ်ကြံပိုးခေါက်သေးငယ်တဲ့အဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ ပန်းသီးကိုအပြည့်ဖြည့်ပါ။
- သစ်သီးဝလံများအတွက်ထောပတ်အခြေစိုက်စခန်း။ သစ်သီး ၁၀ လုံးအတွက်ကြက်ဥကြက်ဥနှစ်လုံးနှင့်ရောစပ်ပြီးလတ်ဆတ်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်ပေါင်ကိုယူပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သကြားအနည်းငယ်၊ apricots ခြောက်၊ တံစဉ်များကိုသို့မဟုတ်အခြားသစ်သီးခြောက်များကိုထည့်ပါ။
- ဖရုံသီးအခြေစိုက်စခန်း။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၂၂၀ ဂရမ်စီဖရုံသီးကိုသကြားနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်ရောနှောထားသောပန်းသီး ၅၀၀ ဂရမ်တွင်ယူသည်။ ပန်းသီးများကိုဖြည့်စွက်ပါ၊ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်မီးဖို၌ထားပါ။ ဤစာရွက်သည်သီးခြားလွတ်လပ်သောအချိုပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆန်စပါးနှင့်ရောစပ်သည်။
အခွံကွဲမကုန်မှီပန်းသီးဖုတ်ရမည်။ အထူထူသောအသီးများသည်အချိန်တန်လျှင် ပို၍ ဖုတ်သည်။
Pancreatitis Apple Charlotte
အဆီနည်းသော kefir တွင်ပြုလုပ်သော Apple pie သည်ပန်ကရိယအစားအစာ၏လိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အကယ်၍ သင်ပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကယင်းပိုင်သည်နှေးကွေးသောရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်စားနိုင်သည်။
ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင့်အနေဖြင့်ထုတ်ကုန်များလိုအပ်လိမ့်မည်။ ကီဖာ ၃၀၀ မီလီမီတာ၊ ချိုသောအမျိုးမျိုး ၃-၅ အလယ်အလတ်ပန်းသီး၊ ဂျုံမှုန့် ၂၂၀ ဂရမ်၊ သကြားဓာတ် ၁၂၀-၁၃၀ ဂရမ်၊ မပြည့်စုံသောမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
စိမ်းလန်းစိုပြေသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်စေခြင်းငှါဥနှင့် granulated သကြားရိုက်နှက်ပါ။ အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုသွန်းလောင်း၊ ဆိုဒါ၊ ဆား၊ ပန်းသီးအခွံ, အခွံကိုဖယ်ရှားပစ်ရပါးလွှာသောအချပ်သို့ဖြတ်ရ၏။
မှိုကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရောနှောပါ။ အသီးအပွင့်ညီမျှဖြန့်ထိပ်ပေါ်မှာမုန့်စိမ်းကိုငါသွန်းလောင်း။ အပူကို ၁၈၀ ဒီဂရီတွင်မိနစ် ၄၀ ဖုတ်ရမည်။ သင်တစ်နေ့လျှင် Charlotte 200 ဂရမ်ထက်မပိုသောအစာကိုစားနိုင်သည်။
အနှစ်ချုပ်ရန် - ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပန်းသီးလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကအတိုင်းအတာကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ သစ်သီးများကိုအလွဲသုံးခြင်းကရောဂါပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးပန်ကရိယရောင်နာ၏ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ပန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုဤဆောင်းပါးပါဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
