ဆီးချိုရောဂါနဲ့ဘယ်လိုအမဲသားကိုငါစားနိုင်သလဲ။ နောက်ဆုံးတွင်ဤထုတ်ကုန်သည်လူအားလုံးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုသင့်လျော်စွာစားသုံးခြင်းဖြင့်အကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အပင်မှပရိုတင်းထုတ်ကုန်များစွာလည်းရှိသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်၎င်း၏တိရိစ္ဆာန်မျိုးစိတ်များတွင်ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများရှိသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိအသားများကိုသတ်မှတ်ထားသောအစားအစာကုထုံး၏အခြေခံပေါ် မူတည်၍ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်သင့်သည်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာပြလူနာအတော်များများဟာအ ၀ လွန်သူတွေဖြစ်တယ်။ ဆိုလိုတာကသူတို့ရဲ့အစားအစာတွေမှာကျန်းမာရေးနဲ့ကယ်လိုရီနိမ့်တဲ့အစားအစာတွေပါဝင်သင့်တယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၊ ဆီးချိုရောဂါ (ဥပမာ - ကြက်) အတွက်အသားကိုမှီရန်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
အလွန်အရေးကြီးသည်မှာအပူကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခြားဆီများမှအစားအစာများကိုကြော်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အချောပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုများစွာတိုးစေပြီးဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျော့နည်းစေသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာမီးဖို၌ (သို့) ဖိအားပေးစက်တွင်ဖြစ်သည်။ ယနေ့သင်သည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးပြုသောအသားဟင်းလျာများအတွက်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုတွေ့နိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပရိုတိန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အသားပရိုတင်းထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိပ္ပံနည်းကျထပ်မံသက်သေပြခဲ့သည်။
မှတ်သားသင့်သည်မှာထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်အခြားအပင်မှထုတ်ကုန်များနှင့်အစားထိုးရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောအမြင့်ဆုံးအလားတူလက္ခဏာများသည်ပဲပုပ်ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသားနှင့်ငါးများ၏အညွှန်းကိန်း (များ) နှင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်သည်လုံလောက်စွာနိမ့်ကျနေပြီး၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုကယ်လိုရီနိမ့်နှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများနှင့်အညီအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
အသားပရိုတင်းများသည်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါများမှစားသုံးသင့်သည်။
အသားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အရေးကြီးသောသွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာရှိသည်။
- မျိုးစုံဓာတုဓာတ်ပြုမှုများ၏လမ်းကြောင်းအရှိန်အဟုန်မြှင့်, သူတို့ရဲ့ပစ်လွှတ်ခြင်းနှင့် activation ။ မော်လီကျူးအနှောင်အဖွဲ့များ၏ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်လျော့ချခြင်း၊ ဖြိုခွဲခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဆဲလ်တစ်ခုမှတစ်ခုသို့အခြားဓာတုပစ္စည်းများလွှဲပြောင်းခြင်းအကြားဇီဝသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလမ်းကြောင်းများတည်ဆောက်ခြင်းကဲ့သို့သောလုပ်ငန်းစဉ်များ၏အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းမှာအင်ဇိုင်းအမျိုးအစားပရိုတိန်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ၎င်းသည်ဆယ်လူလာအဆောက်အ ဦ များဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အရိုးတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အရိုး၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုသေချာစေသည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပရိုတိန်း၏အဓိကဒြပ်စင်တစ်ခုမှာကော်လာဂျင်၊
- အသားပရိုတိန်းများကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အကာအကွယ်၊ ဆဲလ်များသည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်မှုကိုရရှိသောကြောင့်တစ်ရှူးအဆောက်အအုံများရှိကော်လာဂျင်နှင့်ကရာတီနင်တို့ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုရရှိစေသည်။ ဓာတုကာကွယ်မှုသည်အထူးချဉ်ရည်ဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်သည့်ရှုပ်ထွေးသောယန္တရားကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxification ၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခံအားကာကွယ်မှုကို immunoglobulins ၏ဖွဲ့စည်းပုံဖြင့်ထောက်ပံ့သည်။ ထိုသို့သောအရာများသည်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးမျိုး၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့်ရောဂါပိုးများကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည့်အပြင်နိုင်ငံခြားပရိုတိန်းများကိုလည်းရှာဖွေ။ ခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။
- တိရိစ္ဆာန်များမှထွက်သောပရိုတင်းများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်များကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ပုံမှန်သံသရာတစ်ခုလုံးကို၎င်းတို့အားပေးသည်။
- ပရိုတင်းများသည်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များသို့သယ်ဆောင်ရန်၊ သူတို့ကိုအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများပေးအပ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။
- ပရိုတိန်းများကြောင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ပုံနှင့်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသေချာစေသည်။ ပရိုတိန်း၏ပုံမှန်စားသုံးမှုသည်ကြွက်သားများကိုထိန်းညှိပေးပြီး၎င်းမှအန္တရာယ်ရှိသောစုဆောင်းခြင်းအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
အသားထုတ်ကုန်များစားသုံးမှုကိုလုံး ၀ ငြင်းပယ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလုပ်ငန်းစဉ်များစွာ၏ပုံမှန်လမ်းကြောင်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အဘယ်မျိုးများတည်ရှိသနည်း။
လူအများစုကပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစားများ၏ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒဖြစ်ထွန်းမှုနှင့်အတူအသားဟင်းလျာများစားနိုင်ပါ့မလားဟုတွေးကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသားများသည်ဆီးချိုရောဂါမီနူးတွင်အမြဲရှိနေသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ချိတ်ဆွဲထားသောအသားထုတ်ကုန်များ၊ စားသုံးမှုပမာဏနှင့်အပူကုသမှုဆိုင်ရာလက်ခံနိုင်သောနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်အထူးစားပွဲဝိုင်းတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတွင်ထုတ်ကုန်များ၏အညွှန်းကိန်း၊ သူတို့၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးနှင့်ပေါင်မုန့်ယူနစ်အရေအတွက်တို့ကိုဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းနှင့်အတူနေ့စဉ် menu ကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ရုတ်တရက်မြင့်တက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်အသားနှင့်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုစားသုံးခွင့်ရသနည်း။ တားမြစ်ချက်အရနှင့်မလိုလားအပ်သောပမာဏ၊ သိုး၊ ဝက်သားသို့မဟုတ်ဝက်ဆီကျသောထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သောမျိုးစိတ်များကိုသတိရသင့်သည်။ သူတို့မှာအဆီတွေများတယ်၊ ကယ်လိုရီနည်းတဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာရမယ့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အကျိုးရှိမှာမဟုတ်ဘူး။
သငျသညျကိုတက်စေသောအစားအသောက်ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်ကိုစားနိုင်ပါတယ်:
- ယုန်အသား။
- ကြက်သို့မဟုတ်ကြက်ဆင်။
- နွားမနှင့်အမဲသား။
ထိုသို့သောအသားထုတ်ကုန်များတွင်ဆီးချိုရောဂါသည်လိုအပ်သောပရိုတင်းပမာဏကိုတွေ့ရှိပြီးဆဲလ်များ၏ပုံမှန်တည်ဆောက်မှုကိုသေချာစေရန်၊ အစာခြေခြင်းကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုစနစ်တစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိစေနိုင်သည်။
သင်သည်အခြားအစားအသောက်အမျိုးအစားများထက်အသုံးမ ၀ င်သောမြင်းအသားကိုလည်းစားနိုင်သည်။ အကယ်၍ မြင်းအသားကိုမှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်ပါကအရသာရှိရုံသာမကကျန်းမာသောပန်းကန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင်အားသာချက်များစွာရှိသည်။
- မြင်းအသား၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောပရိုတင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကအကောင်းဆုံးစုပ်ယူနိုင်ပြီးအပူကုသမှုတွင်အာဟာရဓာတ်များကိုပြင်းထန်စွာဖျက်ဆီးခြင်းမပြုခဲ့ပါ။ ထို့အပြင်သည်းခြေထုတ်လုပ်မှုကိုလည်းလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
- ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိမကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။
ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်သည်သံဓာတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသည်။
ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကြက်အသား
ကြက်သားအသားသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစားသုံးနိုင်သည့်အနိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီနှင့်အစားအသောက်အမျိုးအစားများတွင်ပါဝင်သည်။
ထုတ်ကုန်ကိုအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါအတွက်နေ့စဉ်စံသည် ၁၃၇ ကီလိုကယ်လိုရီသာရှိသောဂရမ် ၁၅၀ ဂရမ်ကိုအသုံးပြုသည်။
ကြက်သားကြော်ကကျေနပ်စရာကောင်းပြီးဆာလောင်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမေ့သွားစေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ထိုပမာဏ၏အရွယ်အစား, ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှုသတိရဖို့လိုအပ်တယ်။
အာဟာရပညာရှင်များကကြက်သားအသားများထုတ်လုပ်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါအားလုံးသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။
- အသား၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးသည့်ကြက်ငှက်မှအရေပြားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဆီကိုမပျက်ကွက်ပါ။
- ကြွယ်ဝသောအဆီကြက်သားသိုလှောင်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
- အသားဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်သောအခါသင်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ပြုပြင်ခြင်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်၊ သို့သော်ကြော်ခြင်းဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုအရှုံးမပေးပါနှင့်၊ ကြော်ထားသောဟင်းလျာများအားလုံးသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတိုးစေရုံမကပန်ကရိယအပေါ်ဝန်များကိုလည်းတိုးစေသည်။
စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ကြက်သားအသားများကိုရွေးချယ်သောအခါအဆီနည်းသောကြောင့်ငှက်ငယ်တစ်ကောင်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။
ဆီးချိုအတွက်ဝက်သားသုံးလို့ရမလား?
ရောဂါဖြစ်စဉ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် ၀ က်သားအသားကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာစားရန်နှင့်မကြာခဏစားရန်အကြံပြုသည်။ ဝက်သားကိုယ်တိုင်တွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာရှိသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းသည်ဗီတာမင် B1 တွင်ပါဝင်သည်။ အကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောအသားများ၏ပိန်နေသည့်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုပြီးအချို့သောထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
ပထမ ဦး စွာဝက်သားအသားသည်ဂေါ်ဖီထုပ် (အဖြူနှင့်အရောင်)၊ အာလူး၊ ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်စီရီ - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုအားသင်စွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်တားမြစ်ချက်များ၌ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ပန်းကန်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုတိုးစေရုံသာမကသွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။
၀ က်သား၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောပရိုတင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်သည့်အခါဆီးချိုရောဂါတိုင်းအတွက်မငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိလိမ့်မည်။
ထို့အပြင်ဝက်သားအသည်းသည်မျှတသောအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။
အင်ဆူလင်ကိုအမှီပြုသည့်ရောဂါပုံစံနှင့်အမဲသား
အမဲသားနှင့်နွားစားခွက်ပေါ်အခြေခံပြီးချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းလျာများသည်ကယ်လိုရီနိမ့်ကျခြင်းနှင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာများကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါနှင့်အင်ဆူလင်ကိုအမှီသဟဲပြုသည့်ရောဂါပုံစံရှိသည့်လူနာများအတွက်ဤအသားကိုစားသုံးခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။
အမဲသားသည်သွေး၏ဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသည်၊ ဤအချက်များသည်ဆီးချိုရောဂါတိုင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကအသားဓာတ်အနည်းဆုံးပါဝင်သောအမဲသားအသားများကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်ချက်ပြုတ်သည့်အခါအမွှေးအကြိုင်များနှင့်အမွှေးအကြိုင်များစွာထည့်သွင်းခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်ဟာအရသာရှိပြီးကျန်းမာတဲ့ပန်းကန်ကိုရရှိဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
အမဲသားသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်ကောင်းမွန်စွာသွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်လက်ရှိအပူကုသမှုအမျိုးအစားများမှာအမဲသားနှင့်ဟင်းချိုအမျိုးမျိုးမှချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အမဲသားမှချက်ပြုတ်ခြင်းများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်သောအခါဒုတိယရေတွင်ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအဆီပိုများခြင်းကိုကန့်သတ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဖုတ်ထားသောအသားသည် endocrine စနစ်နှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည့်ရောဂါလက္ခဏာများတွင်မအောင်မြင်မှုများရှိနေခြင်းတွင်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်သည့်အသားအမျိုးအစားများသည်ဤဆောင်းပါး၏ဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။
