သွေးသကြားဓာတ် ၂၁-၂၁၉ - ဘာကိုဖြစ်စေနိုင်သလဲ။

အချိန်ကြာမြင့်စွာ hyperglycemia နှင့်အတူ, အရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏အလုပ်နှောင့်အယှက်။ သို့သော်ဂလူးကို့စ်အာရုံစူးစိုက်မှုအနည်းငယ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်ပင်လူတစ် ဦး ၏သုခချမ်းသာကိုထိခိုက်စေသည်။ သွေးသကြား ၂၁ သည်သေစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်မေ့မြောသွားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအညွှန်းကိန်းများသည်အင်ဆူလင်မဟုတ်သောမှီခိုသောဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများနှင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လူနာများအနေဖြင့်၎င်းတို့၏အခြေအနေကိုပုံမှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီး၊ တန်ဖိုးများများလွန်းပါက၎င်းတို့ကိုတည်ငြိမ်စေရန်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါ။

သွေးသကြား ၂၁ - ဆိုလိုတာကဘာလဲ

လူတစ် ဦး အတွက်စွမ်းအင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်မှာသူသည်အစားအစာနှင့်အတူရရှိသောဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်။ အင်ဇိုင်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဤဒြပ်စင်သည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှထုတ်လွှတ်ပြီးဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများအားလုံးသို့ဝင်ရောက်သည်။ အကယ်၍ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှောင့်ယှက်ပါကသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားနည်းနေပါကသွေးထဲတွင်စုဆောင်းပြီးဆီးနှင့်ပြင်းထန်စွာထုတ်လွှတ်ပါသည်။

ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင်သွေးကြောထဲရှိသကြားဓာတ်သည်အစာအိမ်အချည်းနှီးလျှင် ၃.၃-၅.၅ ယူနစ်ထက်မပိုပါ။ အစာစားပြီးနောက် glycemic နယ်နိမိတ်သည် ၇.၈ mmol / L. သို့တိုးသည်။ အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုရလဒ်အရ ၂၁ နှင့်အထက်ရှိသောသကြားဓာတ်ကိုတွေ့ရှိပါကရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်နှင့်ဖယ်ရှားရန်အရေးတကြီးလိုအပ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါမခံစားရသူတစ် ဦး ၌ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုသည်အချိန်တိုအတွင်းမြင့်တက်နိုင်သည့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်များစွာရှိသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖိအားမြင့်တက်မှုတို့သည်အတိတ်တွင်ဖြစ်လိမ့်မည်

• သကြားပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း -95%
• သွေးပြန်ကြော thrombosis ၏ပပျောက်ရေး - 70%
• အားကြီးသောနှလုံးခုန်မှုပပျောက်ရေး -90%
• သွေးတိုးရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း။ 92%
• တစ်နေ့တာစွမ်းအင်တိုးတက်ခြင်း၊ ညဘက်မှာအိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေခြင်း၊97%

• သွေးလှူဒါန်းခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအကြိုကြုံတွေ့ရသောစိတ်ဖိစီးမှု၊
• ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှု၊
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာသကြားဓာတ်တိုးပွားစေသောဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
• ကိုယ်ဝန်, premenstrual ရောဂါ, အမျိုးသမီးတွေသွေးဆုံး;
• အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီးအလွဲသုံးစားမှု၊
• အလွန်အကျွံဘိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှု။

သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကို ၂၁.၁-၂၁.၂ ယူနစ်၏တန်ဖိုးသို့ဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါဗေဒအချက်များမှာ -

• ဆီးချိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးမှု၊
• အသည်းရောဂါဗေဒ (အသည်းရောင်ရောဂါ, အသည်းခြောက်);
• အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ;
• ပန်ကရိယကိုထိခိုက်သောရောဂါများ၊
• endocrine မမှန်;
• hypothalamus ဒဏ်ရာ;
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှု။

ကာလတိုသကြားဓာတ်သည် ၂၁.၉ နှင့်အထက်မြင့်တက်နိုင်သည်။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊

ဆီးချိုရောဂါတွင်: glucose ပမာဏသည်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

• ဆရာဝန်များကအကြံပြုသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းမရှိခြင်း၊
• သကြားဓာတ်လျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကိုကျော်ဖြတ်ခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း;
• ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါများ;
• အကျင့်ဆိုးများ၊
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း၊
• ပန်ကရိယရောဂါများ၊
• အချို့သောဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်း၊
• အသည်းရောဂါဗေဒ။

ဆီးချိုရောဂါတွင်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအကြောင်းရင်းမှာအစားအစာ၊ အစာစားခြင်း၊

Hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ

၂၁.၃-၂၁.၄ နှင့်အထက်တန်ဖိုးများနှင့်အတူ hyperglycemia ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည်အတော်အတန်သိသာထင်ရှားပါသည်။ လေ့လာတွေ့ရှိလူနာများတွင်:

• မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံဆီးထွက်ခြင်း - polyuria အပေါ်ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ;
• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့
• မှုန်ဝါးသောအမြင်;
• ရေငတ်ရန်စဉ်ဆက်မပြတ်အလိုဆန္ဒ၊
• ပျို့ချင်ခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊
• ချွေး
• အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်, ပြောင်းပြန်၎င်း၏မရှိခြင်း။ ရလဒ်အနေဖြင့်လူတစ် ဦး သည်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊
• စွမ်းရည်နိမ့်ကျခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်း၊
• နာခြင်း၊
• အိပ်စက်ခြင်းနှောက်ယှက်ခြင်း၊
• အရေပြားအခွံ၊
• ထုံခြင်း, အနိမ့်စှနျးအတွက်နာကျင်မှု;
• ရှည်လျားသောအနာပျောက်စေသောအနာ, ပွန်းပဲ့, ဒဏ်ရာ။

အမြဲတမ်း hyperglycemia ရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်ကုသရန်ခက်ခဲသောလိင်အင်္ဂါကူးစက်မှုကိုခံကြရသည်။ လူနာများသည် mucosa ၏လိင်အင်္ဂါareaရိယာတွင်အကြောင်းမရှိသောယားယံခြင်းကိုတိုင်ကြားကြသည်။ အမျိုးသားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည် - ဆီးချိုရောဂါတွင်အာနိသင်လျော့နည်းသွားသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကြောင်းရင်းများ

၂၁.၈ ယူနစ်နှင့်အထက်တန်ဖိုးများပါရှိသည့်ရှည်လျားသော hyperglycemia သည်ဥပမာအားဖြင့် ketoacidotic coma ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်သည်သွေးကြောနှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုပျက်စီးစေသောရလဒ်အဖြစ်ရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏နာတာရှည်သင်တန်းသည်

• အမြင်အာရုံကိုပျက်စီးစေခြင်း၊
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊
• နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်များလာခြင်း၊
• ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း၊
• အရေပြား sensitivity ကိုလျော့ချ;
• ဆီးချို gangrene;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း၊
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ။

ရောဂါရှာဖွေရေး

အကယ်၍ သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်မှတ်တမ်းတင်ပါကအထူးကုဆရာ ၀ န်မှလူနာအားပြောကြားသည်။ သူသည်သေချာပေါက်သူ့ကိုစစ်ဆေးမှုသို့ညွှန်ကြားပြီးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ အနာဂတ်တွင်ကုသမှုနည်းဗျူဟာသည်ရှာဖွေတွေ့ရှိထားသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု - ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းများအပေါ်အခြေခံလိမ့်မည်။ သကြားအတွက်သွေးလှူဒါန်းသည့်အခါသူတို့ကိုတတ်နိုင်သလောက်သိစေရန်အောက်ပါအစီအမံများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ဓာတ်ခွဲခန်းမသွားမီ ၁၀-၁၂ နာရီမစားရ။
• လေ့လာမှုမတိုင်မီတစ်ပတ်အလိုတွင်အရက်မသောက်ပါနှင့်။
• အကြံပြုထားသောအစားအစာကိုလိုက်နာပါ။
• အလွန်အကျွံကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များရှောင်ရှား;
• ဟော်မုန်းနှင့်သကြားပါသောဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။

သကြားအဆင့် ၂၁ အထက်ဆိုလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

ဆီးချိုရောဂါကိုမတွေ့ရှိနိုင်လျှင်၊ ၂၁.၅ မီလီမီတာမီလီမီတာနှင့်တစ်လိုင်းအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်တန်ဖိုးများကိုမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းဖြစ်လျှင်ဆရာဝန်ကအခြားအန္တရာယ်နည်းသောဆေးများကိုသတ်မှတ်သည်။ အသည်း၊ endocrine စနစ်နှင့်အစာအိမ်တို့၏ရောဂါများသည်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုတည်ငြိမ်စေရန်ကူညီသည့်ကုထုံးလိုအပ်သည်။ ဂလူးကို့စ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသကြားဓာတ်လျော့စေသောဆေးများသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။

သကြား ၂၁.၆-၂၁.၇ ယူနစ်နောက်ခံပေါ်တွင်မေ့မြောဖြစ်ပေါ်မှုကြောင့်အရေးပေါ်အကူအညီကိုလိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်အဘယ်သို့ပြုရမည်, ကျွမ်းကျင်သူများကိုငါသိ၏။ နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းလက္ခဏာများမရှိခြင်းအားဖြင့်အင်ဆူလင်ကိုသွေးကြောသွင်းခြင်းကိုတစ် ဦး ချင်းတွက်ချက်သည့်ဆေးပမာဏဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ပိုတက်စီယမ်ဖြေရှင်းချက်, ပantibိဇီဝဆေးများသံသယအဆုတ်ရောင်, trophic အစာအိမ်နာ, pyelonephritis အတွက်အသုံးပြုကြသည်။

အစားအသောက်

အထူးအစားအစာကိုအမြဲတမ်းလိုက်နာခြင်းကသင်သည်ဂလီးကိတ်စီ၏အရေးပါသောတန်ဖိုးများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်လူနာ၏သုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ hyperglycemia နှင့်အတူအစားအစာနံပါတ် ၉ ကိုဖော်ပြထားပြီးတစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ်အစာစားခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ အစားအစာကိုအနိမ့်စားသောညွှန်းကိန်းနှင့်အနည်းဆုံးကယ်လိုရီပါဝင်မှုဖြင့်ရွေးချယ်သင့်သည်။

အသုံးမပြုနိုင်သောထုတ်ကုန်များအုပ်စုမှ -

• ဝက်အူချောင်း;
• ထောပတ်ဖုတ်ခြင်း၊
• အကောင်းဆုံးမုန့်ညက်မှပေါင်မုန့်;
• သကြားလုံးများ၊ ချောကလက်၊
• အဆီနှင့်ငါး၊
• ထောပတ်၊
• အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

အလယ်အလတ်ပမာဏဖြင့်သင်စားနိုင်သည်။

• ဖွဲနုမုန့်;
• ချဉ်သောအသီးများ၊
• စီရီရယ်၊
• ပဲ၊ ပဲ၊ ပဲ၊
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သီး, အစိမ်း။

အစာအာဟာရပညာရှင်များသည်ပြုတ်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ဆူပွက်ခြင်းဖြင့် steamed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသုံးသင့်သည်။ စီရီရယ်၊ မဆီနာနှင့်ဆန်ဖြူတို့ကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားမှုအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသည်ဂျုံ၊ ဂျုံနှင့်ကြက်ဥ - ဆီးချိုရောဂါအတွက်သီးနှံစာရင်းဖြစ်သည်။ အစားအစာအတွက်တားမြစ်ချက်များစွာရှိသော်လည်းဖျားနာသူသည်မတူကွဲပြားသောအစာကိုစားနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု

ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အားဖြည့်ဝန်များကိုဆန့်ကျင်စွာဖော်ပြထားသော်လည်း၊

• ခြေလျင်;
• စက်ဘီးစီးခြင်း
• ရေကူးကန်ထဲမှာရေကူး;
• အလင်းပြေး
• ယောဂ

ကဖြစ်နိုင်သမျှနှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်မှုကြာချိန်သည်တစ်နာရီခွဲကျော်မကျော်လွန်သင့်ပါ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရာနည်းလမ်းများသည်သွေးစီးဆင်းရာတွင်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီသည်။ သူတို့ကိုဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာအသုံးပြုပါ။ အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. 10 pcs ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်တစ် ဦး thermos ထဲတွင်နေရာနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနေကြသည်။ တစ်နေ့တစ်ရက်ချန် ထား၍ တစ်နေ့လေးကြိမ်လေးကြိမ်ခွက်တွင်ရရှိသောအဖြေကိုနွေးပါ။
2. ကုန်တယ်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အမြောက်အများကိုအိမ်သုံးဒိန်ချဉ် (သို့) အဆီနည်းသော kefir တစ်ခွက်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ အစာမစားမှီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်တစ်ဇွန်းကြီးကိုယူပါ။
3. 20 ဂရမ် walnut partitions ကိုရေ၌နှေးကွေးလျှံထဲမှာနာရီ 250 အတွက်ပြုတ်နေကြသည်။ အဓိကမုန့်ညက်မတိုင်မီတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းကြီးကိုစစ်ယူပြီးလျှင်ယူပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၂-၃ ရက်ကြာသိုလှောင်ထားပြီးနောက်ပင်ဟင်းရည်သည်အနာပျောက်စေသောအရည်အသွေးများကိုထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မည်။
4. blueberries ဇွန်း ၂ ခုသည်ရေတစ်ခွက်တွင်တစ်နာရီခန့်သောက်သည်။ အစာမစားမှီခွက်တစ်ဝက်ခန့်သောက်ပါ။

မြင့်မားသောဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ပြန်လည်မြင့်တက်မှုကိုကာကွယ်ရန်ညွှန်းကိန်းများကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ကြောင်းလူနာများသတိပြုသင့်သည်။

<< Уровень сахара в крови 20 | Уровень сахара в крови 22 >>