အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟုသိထားသူများသည်သူတို့၏နေ့စဉ်အစားအစာမှကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အမြောက်အများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားနေကြသည်။
လူနာများစွာအတွက်သကြားလုံးကိုလုံးဝငြင်းဆန်ခြင်းသည်စွမ်းအားသက်သက်သာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ပုံမှန်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ကိတ်မုန့်များကိုထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောရောဂါကိုမဖြစ်စေနိုင်သောအခြားသကြားဓာတ်ထုတ်ကုန်များဖြင့်အစားထိုးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ဖြစ်သောဟားလ်ဗာသည်ဆေးကုသမှုခံယူချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးသကြားလုံးလိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသေးစိတ်လေ့လာပြီး halva ကိုသုံးတဲ့အခါမှာဆီးချိုရောဂါတွေထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်ကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုထုတ်ဖော်ပြသကြပါစို့။
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟယ်လ်ဗာ - အဘယ်အရာပါဝင်သည်?
ဟလာလ်ကိုဆီးချိုရောဂါအတွက်သုံးနိုင်သလားဟုမေးသောအခါအဖြေသည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ယနေ့အဓိကစူပါမားကက်အားလုံးနီးပါးတွင်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကုန်ပစ္စည်းများသီးခြားစီရှိသည်။
ဒီနေရာမှာရိုးရာထုတ်ကုန်နဲ့မတူတဲ့ဟလာလ်ကိုသင်တွေ့နိုင်တယ်၊ အဲဒီထဲမှာမွှေးတဲ့အရသာကသကြားထပ်ပေါင်းခြင်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲ fructose အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်။
ဤအရာသည်သကြားထက်အဆပေါင်းများစွာချိုမြိန်သည်ဆိုသော်ငြား၎င်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်တိုးပွားလာခြင်းကိုမဖြစ်စေပါ။ တနည်းအားဖြင့်ထုတ်ကုန်၏ glycemic အညွှန်းကိန်းတိကျသောကြောင့် fructose ၏နိမ့်သည်။ ဒါကမင်းကိုကျန်းမာရေးအတွက်မရှုပ်ထွေးစေဘဲဆီးချိုရောဂါအတွက် halva ကိုသုံးဖို့ခွင့်ပြုတယ်။
ဟယ်လ်ဗာတွင်အခွံမာသီးများနှင့်သီးနှံအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။
အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များကိုအာဟာရများ (ကယ်လ်ဆီယမ်၊ သံ၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်)၊ ဗီတာမင် (B1 နှင့် B2)၊ အက်ဆစ်များ (နီကိုတင်း၊ ဖောလစ်)၊ ပရိုတင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသင့်သည်။ သကြားမပါရှိသော Halva သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအဆီ ၃၀ ဂရမ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၅၀ ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။
Halva သည်ဒုတိယအဆင့်ဒီဂရီရောဂါအတွက်အသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားခြင်းမရှိသောမြင့်မားသောပြင်းအားရှိသောဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများအတွက်ဟလာဗာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟာလ်ဗာသည်ချိုသာသောအားရစရာတစ်ခုသာမကကျန်းမာသောထုတ်ကုန်လည်းဖြစ်သည်။ halva ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုတိုးတက်စေခြင်းနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
- အက်ဆစ် - အခြေစိုက်စခန်းလက်ကျန်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
- CVS အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် atherosclerosis ကဲ့သို့သောရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အတားအဆီး။
- အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပုံမှန်။
- ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခွံမကျခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့်အရေပြား၏သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုမြန်စေပါသည်။
fructose အပေါ် halva ၏အနုတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
Fructose နှင့်အတူ halva ၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှု
ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဟလာဗားတွင်အဓိကပါဝင်သောအရာသည် fructose ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောအချိုပွဲသည်အလွန်မြင့်သောကယ်လိုရီဖြစ်ပြီးသကြားလုံးများကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေရသည့်လူနာများကိုနေ့စဉ် ၃၀ ဂရမ်ထက်ပိုသောဟားဗားစားရန်မတိုက်တွန်းပါ။
ထို့အပြင် sucrose သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုမပြည့်ဝစေပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူတစ် ဦး သည်သကြားလုံးများစွာကိုစားနိုင်သည်။ fructose ကိုထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းသည်အချို့သောအန္တရာယ်များကိုသယ်ဆောင်ပြီးသကြားဓာတ်ကိုစားသုံးခြင်းနှင့်အတူတူပင်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဟားဗားသည်ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေပြီး fructose သို့မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများခံစားနေရသောဆီးချိုရောဂါများအတွက်တားမြစ်သည်။ အကယ်၍ လူနာတွင်အူလမ်းကြောင်းသို့မဟုတ်အသည်းရောဂါတစ်ခုထပ်တိုးပါကဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူဟလာဗာသည်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိမေးခွန်းမှာအဖြေမှန်ရလိမ့်မည်။
နိဂုံး
Halva နဲ့အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဟာလုံးဝ fructose ကိုအခြေခံပြီးကုသမယ်ဆိုရင်။ ထုတ်ကုန်လူနာမထိခိုက်စေရန်, ဒါကြောင့်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
သငျသညျထူထောင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာလျှင်, လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အဘယ်သူမျှမအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များပေါ်ထွန်းတော်မူမည်, သူသည်သူ၏အစားအစာကိုသိသိသာသာအမျိုးမျိုးနိုင်ပါလိမ့်မည်။
