ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါဝေဒနာခံစားနေရသူတိုင်းသည်သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စ်ပမာဏတိုးပွားလာခြင်းသည်“ ချိုမြိန်” သောရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ပုံမှန်လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းသိသည်။
လူကြီးများတွင်မြင့်မားသောသွေးထဲရှိသကြားဓာတ်လက္ခဏာများကိုသိသာထင်ရှားပါကဆရာ ၀ န်သို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကိုမရွှေ့ဆိုင်းသင့်ပါ။
ဤသည်ကြောင့်ယနေ့ဆေးပညာသည်ဖော်ပြထားသောသွေဖီမှုအမျိုးအစားသုံးမျိုးကိုပုံမှန်နှင့်မတူ၊ အပျော့စား၊ အလယ်အလတ်၊ ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ခွဲခြားထားသည်။ အကယ်၍ ဂလူးကို့စ်ပုံကို 16 mmol / l အမှတ်အသားတစ်ခုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကလူနာသည်မေ့မြောခြင်းကို“ မွေ့လျော်” ခံစားနိုင်သည်။
အချိန်တန်လျှင်သကြားပမာဏအညွှန်းကိန်းမြင့်မားမှုကိုပြသရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သုခချမ်းသာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒ၏အဓိကလက္ခဏာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ သွေးထဲရှိသကြားဂလူးကို့စ်ရှိနေခြင်း၏လက္ခဏာများကိုယနေ့ဆောင်းပါးတွင်ဆွေးနွေးပါမည်။
ကျန်းမာလူနှင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူစံ
မည်သည့်လေးနက်သောရောဂါများမဆိုဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လူကြီးတစ် ဦး ၌သကြားဓာတ်ပမာဏကိုခွင့်ပြုသည်။ ၎င်း၏ညွှန်ပြချက်တည်ငြိမ်ရန်, ခန္ဓာကိုယ်အင်ဆူလင်ကိုအသုံးပြုသည်။
သို့သျောလညျး, ဒီဟော်မုန်း၏လိုအပ်သောအသံအတိုးအကျယ်ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်သို့မဟုတ်ဆဲလ်များ၏ဘေးထွက်ကနေအပြည့်အဝတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းနှင့်အတူ, ဂလူးကို့စအဆင့်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းများနှင့် Lactin နံပါတ်များအရပုံမှန်ညွှန်းကိန်းကိုပြသရန်အတွက်သင်သည်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့်သတင်းအချက်အလက်ရယူရန်လိုအပ်သည်။ ယနေ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၌သကြားပမာဏ၏ကျန်းမာသောသကြားဓာတ်ပမာဏကိုယနေ့တီထွင်ခဲ့သည်။
ထို့ကြောင့်သာမန်ဂလူးကို့စ်ပါဝင်မှုပမာဏကိုသွေးစစ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ဆီးချိုရောဂါတွင်သကြားဓာတ်ပမာဏသည်အင်ဆူလင်ကိုမှီခိုနေရသည့်သဘာဝအခြေအနေနှင့်လုံးဝမတူကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။
ကန ဦး အဆင့်တွင်ဤရောဂါ၏ပုံစံနှင့်အတူ, lactin အတွက်ပြင်းထန်သောခုန်သိသာမဟုတ်ပါ, ထိုရောဂါ၏မှေးမှိန်လက္ခဏာ၏ရှေ့မှောက်တွင်၌ထင်ဟပ်။ ရောဂါဗေဒများသောအားဖြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းပေးပို့ပြီးနောက်သာတွေ့ရှိရသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၌မြင့်မားသောသွေးသကြားလက္ခဏာများ
လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည့်လူနာအများစုတွင်“ ချိုသော” ရောဂါလက္ခဏာများတူညီကြသည်။ မှန်ပါသည်၊ အသက်အမျိုးအစား၊ လိင်၊ ရောဂါကာလကြာရှည်မှုအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားခြားနားမှုအချို့ရှိနိုင်သည်။ သကြားပမာဏ၏အဓိကလက္ခဏာများကိုအောက်ဖော်ပြပါလူနာ၏ကျားမမခွဲခြားပါ။
အမျိုးသားများတွင်
ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်အောက်ပါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၌ပုံမှန်မဟုတ်သောဂလူးကို့စ်ပမာဏ၏နိမိတ်လက္ခဏာများကိုပြသသည် -
- ရေလိုအပ်ချက်တိုးပွားလာခြင်း၊ ဤသည်ကြောင့်, ထုတ်လွှတ်၏ဖြစ်စဉ်အတွက်သိသိသာသာဂလူးကို့စ၏ညွှန်ပြချက် "ဆုပ်ကိုင်" သိသိသာသာအရည်၏ထောက်ပံ့ရေး။ ယင်း၏မရှိခြင်းအတွက်အစားထိုးရန်သင်ပုံမှန်သောက်ရမည်။
- သောက်ရေသောက်ပြီးနောက်၌ပင်ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
- ပုံမှန်ဆီးသွားခြင်း (နေ့၊ ည) ။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုအလွန်များခြင်းကြောင့်ကျောက်ကပ်အပေါ်ဖိအားများလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ဆီးထွက်နှုန်းကပုံမှန်ထက်များတယ်၊
- အိပ်ငိုက်, စဉ်ဆက်မပြတ်ခံစားမှု။ ကြွက်သားများနှင့်အခြားတစ်ရှူးများအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုအနည်းငယ်နှင့်ပင်လျှင်မြန်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအသွင်အပြင်
- သွေးတိုး;
- အစာစားချင်စိတ်တစ်ခုတိုးလာသို့မဟုတ်လျော့နည်းရှိပါသည်။ Lactin ပမာဏသိသိသာသာများနေသော်လည်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည်အစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းဖြစ်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့် ဦး နှောက်ကိုဤအချက်ပြမှုပေးသည်။
- ဆီးချိုရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာမှာသကြားလုံးများပိုမိုလိုအပ်ခြင်းအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၊
- အမြင်အာရုံချို့ယွင်းလေ့လာသည်, တောက်ပပုံပေါ်, မျက်စိများ၏ရှေ့မှောက်၌အစက်အပြောက်။
ယခုသင်သည်မိန်းမများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများစာရင်းပြုစုရန်လိုအပ်သည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်
ကံမကောင်းစွာဖြင့်များသောအားဖြင့်ပုံမှန်အထက်သွေးထဲတွင် lactin ၏လက္ခဏာများသည်ရောဂါစတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းထက်ရောဂါ၏အမြင့်တွင်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သကြားတိုးခြင်းလက္ခဏာများကိုလေ့လာနိုင်သည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်မလိုအပ်ဘဲအလွန်အကျွံစားချင်စိတ်၊
- တစ်နေ့တာအတွင်းစိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊
- ခြေထောက်၏ sensitivity, လက်ပြောင်းလဲမှုများကို;
- ဒဏ်ရာများ၊ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများ၊
- အဆိုပါ genitourinary စနစ်၏မှုများထပ်တလဲလဲရောင်ရမ်းခြင်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သွေးကြောများအတွင်းရှိဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ပို၍ အလေးအနက်ထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူ၏မမွေးသေးသောကလေး၏ကျန်းမာရေးသည်ဤအရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်
မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသောရောဂါသည်ဆက်လက်ဆိုးရွားသည့်အဆင့်သို့ကူးပြောင်းခြင်းမရှိပဲဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ သို့သော်အချို့သောဆိုင်းဘုတ်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးကိုနိုးနိုးကြားကြားရှိစေရန်နှင့်ဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သင့်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအကြားသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုများမှာ
- အမြင်အာရုံချွတ်ယွင်းခြင်း၊
- ရေငတ်နေခြင်း၊
- စဉ်ဆက်မပြတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု;
- သွေးတိုးရောဂါ
- အိပ်ငိုက်, ယေဘုယျအားနည်းခြင်း,
- ပုံမှန်နှင့်တစ်ခါတစ်ရံမထိန်းချုပ်ဆီးသွားခြင်း။
ဆီးချိုရောဂါ၏လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ်သကြားမြင့်တက်လာ
အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါလက္ခဏာများရှိသောဂလူးကို့စ်လျင်မြန်စွာတိုးပွားလာခြင်း၊ များသောအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာဖော်ပြသည်။
ဒီရောဂါအတော်လေး Insidious ဖြစ်ပါတယ်
ဥပမာ၊ I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများသည်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတစ်ခုကိုကုသပြီးနောက်လအနည်းငယ်အကြာတွင်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အသက် ၄၀ မှ ၄၅ နှစ်အတွင်းရှိသူများသည်အဓိကအန္တရာယ်အုပ်စုဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်သူတို့သည်ပထမဆုံးလက္ခဏာကိုမခံစားရနိုင်ပါ။
သို့သော်ရောဂါတစ်ခုကိုအောင်မြင်စွာကုသရန်အတွက်သင့်အနေဖြင့်အချိန်မီရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်မှန်ကန်သောကုသမှုလမ်းကြောင်းပါ ၀ င်သည့်အဓိကအချက် ၂ ချက်ကိုသင်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အစီအစဉ်၏အောင်မြင်မှုအတွက်ကန ဦး လုပ်ဆောင်ချက်သည်အောက်ပါနည်းလမ်းများအနက်မှ Lactin ပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်လိမ့်မည်။
ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ
ယနေ့သကြားပမာဏကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသိသင့်သိထိုက်သောထူးခြားသည့်လက္ခဏာများရှိနေခြင်းကို၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီတွင်သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိသည်။
သကြားလျှော့ချရန်ရွေးချယ်စရာများတွင်:
- မူးယစ်ဆေးကုထုံး၊
- တိုင်းရင်းဆေး၊
- အစားအစာ
သူတို့တစ်ယောက်ချင်းစီကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု
ခေတ်သစ် endocrinology နယ်ပယ်တွင်သကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောဆေး ၅ မျိုးရှိသည်။
၎င်းတို့ကိုအောက်ပါဆေးနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။
- hypoglycemicသွေးကြောထဲမှာ Lactin ပမာဏကိုလျှော့ချပေးတယ်။ သူတို့၏အဓိကတာဝန်မှာအင်ဆူလင်ဓာတ်အင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာ၏အလေးချိန် (အလေးချိန်တိုးလာခြင်း) တွင်ထင်ဟပ်သည်။ အဖွဲ့၏တောက်ပသောကိုယ်စားလှယ်များသည်ရွှံ့စေး၊
- antihyperglycemicဂလူးကို့စ်ပမာဏကိုခွင့်ပြုနိုင်သောစံချိန်ထက် ကျော်လွန်၍ တားဆီးသည်။ ပန်ကရိယလုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းမရှိဘဲဆေးဝါးများသည်အရံ Lactin စားသုံးမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ Thiazolidinediones, biguanides, alpha-glucosidase blockers တွေကိုဒီမှာခေါ်နိုင်ပါတယ်။
ရိုးရာကုစား
သွေးထဲတွင်သကြားသည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည့်စိတ်အညစ်ကိုဖယ်ရှားရန်ဤရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်လိုက်နာနိုင်သည်။
- 1 သံပုရာဖျော်ရည်ကိုကြက်ဥကြမ်းနှင့်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုနံနက်ယံ၌အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် - သုံးရက်အတွင်းယူသည်။ ၁၀ ရက်အပြီးတွင် ၃ ရက်သင်တန်းကိုထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။
- ပင်လယ်အော်အရွက် ၁၀ ခုကို ၁ ခွက်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများဖြင့်ပေါင်းထည့်ပြီး၎င်းကိုပူနွေးသောနေရာတွင်တစ်ရက်ထည့်သွင်းသည်။ ရရှိလာသောထုတ်ယူမှုသည် before ခွက်ဖလားမတိုင်မီ 0.5-1 နာရီအကြာတွင်အရက်မူးသည်။ သင်တန်းကာလမှာနှစ်ပတ်ဖြစ်သည်။
- blueberries ၏အချိုးအစားအစိတ်အပိုင်းများ, dandelion ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ, ဆူးပင်ပေါက်၏အရွက်တစ် decoction ။ ရရှိလာတဲ့စုဆောင်းမှုတစ်ခု thermos အတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့် 1 တစ်ညထားခဲ့တယ်။ သင်တစ်ခွက်လုံးတစ်ခွက်၌တစ်နေ့လုံးသောက်သုံးသင့်သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရွေးချယ်စရာများအပြင်မျှတသောအစားအစာဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အာဟာရ
သင်၏ပုံမှန်အစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်းသည်သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်ဘာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါသလဲ ဆရာဝန်များကသိသိသာသာ glycemic အညွှန်းကိန်း (GI) ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုပုံမှန်အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်အကြံပြုသည်။
မြင့်မားသော GI အစားအစာများပါဝင်သည်
- ကိတ်မုန့်
- marshmallows;
- သကြားလုံးများ၊
- ကိတ်မုန့်
- ချိုသော pastry
ပျမ်းမျှ GI ရှိသည့်အစားအစာများကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်မကစားခွင့်ပြုသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:
- buckwheat;
- လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များ
- ကော်ဖီ
- တစ်သီးချင်းသီး၊ သစ်သီး၊
- ဝိုင်နီ။
သို့သော်သကြားပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချနိုင်ရန်သင်သည် GI နည်းသောအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
- ပင်လယ်စာ;
- ကြက်ဆင်၊ ကြက်၊
- သစ်သီးခြောက်များ၊
- အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
ဘယ်အချိန်မှာဆရာဝန်နဲ့တွေ့သင့်သလဲ
Lactin ၏တည်ရှိမှုသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းပြောင်းလဲသွားသည်။သို့သော်လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်တစ်ခု၏အစကိုကြိုတင်သတိပေးသည်။
နောက်ထပ်အရာတစ်ခုမှာလူနာသည်အချို့သောလက္ခဏာများကိုဂရုမစိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အကြောင်းပြချက်သည်အခြားနေရာများတွင်တည်ရှိသည်ဟုမယုံခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် hyperglycemia ၏အဓိကလက္ခဏာများကိုစိတ်ကူးထားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အနည်းဆုံးလက္ခဏာတစ်ခုပေါ်လာသည်ကိုလူတစ်ယောက်သတိပြုမိပါက၎င်းသည်နောက်ကျလွန်း။ ကျွမ်းကျင်သူထံမှအကူအညီတောင်းခံရန်အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Hyperglycemia ၏တိုက်ခိုက်မှုအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ
အရည်အချင်းပြည့်ဝသောပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရန်လူနာသည်အစတွင်သွေးထဲတွင်သကြားပမာဏကိုတိုင်းတာသင့်သည်။
အကယ်၍ ရလဒ်ကိန်းဂဏန်းသည် 14 mmol / l ထက်ပိုလျှင်၊ I အမျိုးအစားဆီးချိုရောဂါကိုသုံးနေသောလူနာများအတွက်အင်ဆူလင်ကိုသောက်သုံးနေလျှင်လူနာအားတိုတောင်းသောသက်ရောက်မှုဟော်မုန်း ၂ ခုကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်နှင့်ရေများများပေးရန်လိုအပ်သည်။
ကျန်းမာသောအဆင့်ကိုပြန်လည်မရောက်မချင်းအင်ဆူလင် ၂ ယူနစ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ဂလူးကို့စ်ကို ၂-၃ နာရီတိုင်းတိုင်းတာသင့်သည်။ တိုးတက်မှုမရှိပါကလူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်ရန်လိုသည်။
ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ
ဆီးချိုရောဂါကိုမှတ်မိစေရန်ကူညီနိုင်သည့်အဓိကလက္ခဏာများမှာ -
ဤဆောင်းပါးကိုအနှစ်ချုပ်။ နိမ့်ကျသောနှင့်သိသိသာသာသကြားဓာတ်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူတိုင်းသည်ခွင့်ပြုထားသောစံချိန်စံညွှန်းထက်ကျော်လွန်သည့်အချက်ကိုအချိန်မီတည်ထောင်ရန်သူ၏ညွှန်ကိန်းကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်။
သာဒီဆက်စပ်မှုနှင့်အတူသက်ရှိများအတွက်အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်ဆီးချိုရောဂါဖွဲ့စည်းရေး၏ပုံစံကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ Lactin ပမာဏပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်အနည်းငယ်မြင့်တက်လျှင်ပင်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်သွားတွေ့ရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။
