ကော်ဖီကသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသလား

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင်ပထမဆုံးပေါ်ပေါက်လာသည့်မေးခွန်းမှာသင်စားနိုင်၊ သောက်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းပဲသူ့မျက်လုံးတွေကအားဖြည့်စွမ်းအင်ပြည့်ဝတဲ့သောက်စရာကော်ဖီပေါ်ကိုကျသွားတယ်။

တကယ်တော့ "ကော်ဖီကသကြားဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသလား" ဆိုတဲ့မေးခွန်းကအတော်လေးအငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပြီးထင်မြင်ချက်တွေကတော့ကွာခြားပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကကဖိန်းဓာတ်ဟာသွေးထဲကနေလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်သျှူးတွေအထိဂလူးကို့စ်လမ်းကြောင်းကိုပိတ်ဆို့သွားစေတယ်၊ သွေး။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

အမှန်မှာ၊ ကော်ဖီစေ့များနှင့်အချိုရည်များတွင်သွေးကြောနံရံ၏လေသံကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်နှလုံးကြွက်သားများကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့်အရာများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ ကော်ဖီသောက်သုံးပြီးသောအခါ adrenaline မှထုတ်လုပ်သော adrenal hormone သည်သွေးပေါင်ချိန်တိုးပြီးအင်ဆူလင်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ကော်ဖီသည်ခုခံအားကိုတိုးစေပြီးထိန်းသိမ်းထားသည်ကိုသက်သေပြသည့်စမ်းသပ်ချက်များရှိသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်မှု၊ ၄ င်းသည်ပလာစမာဂလူးကို့စတန်ဖိုးများတိုးပွားစေသည်။ ဒါကြောင့်ဟုတ်တယ်၊ ကော်ဖီကသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေတယ်၊ ​​ဒါကဆီးချိုရောဂါအတွက်မလိုလားအပ်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးဖောဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သကြားနှင့်မုန့်ကိုမကြာခဏကော်ဖီအချိုရည်များတွင်ထည့်သွင်းထားသည်

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ကော်ဖီအချိုရည်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများအနေဖြင့်တိုးမြှင့်လေသံ၊ သန်စွမ်းမှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်။ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တိုးမြှင့်ခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ထို့အပြင်အစိမ်းရောင်ကော်ဖီအမျိုးအစားများတွင် lipid peroxidation နှင့်ဆက်နွယ်သောခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းကိုတားဆီးပေးသော antioxidants များစွာပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင်အားနည်းသောအဆုတ်ဖြစ်သောသွေးကြောနံရံအားခိုင်မာစေရန်ကော်ဖီ၏ဓါတ်တိုးပစ္စည်းသည်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ဘယ်သောက်စရာတွေကိုငါမသောက်သင့်သနည်း။

သို့သော်ကဖိန်းဓာတ်သည်ကော်ဖီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ က granular သို့မဟုတ်သူတော်ကောင်းတရားထုတ်ကုန်လျှင်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသောက်သည့်အချိန်တွင်ဆီးချိုရောဂါအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသောဖြည့်စွက်ချက်များစွာရှိသည်။ ဖက်တီးမုန့်နှင့်နို့၊ သကြားနှင့်ရည်များ - ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်ရှိကော်ဖီအချိုရည်များနှင့်ဆက်စပ်သောဤထုတ်ကုန်အားလုံးသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားသူများအတွက်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ထုပ်ပိုးပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်သောကော်ဖီအချိုရည်များ၌သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကျိန်းသေဖြစ်စေသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏အမြင်

ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ မရေရာမှုများရှိနေသော်လည်းအများစုမှာထင်မြင်ချက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များ၏ထင်မြင်ချက်ကိုလှည့်ပါကထိုကဲ့သို့သောသောက်သုံးမှုမျိုးကိုတစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ကြိမ်ငြင်းပယ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆရာဝန်များကတညီတညွတ်တည်းပြောလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာတွင်၎င်း၏မရှိခြင်းကနေ, သင်ကျိန်းသေအသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဘာမှမဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ ကော်ဖီကိုငြင်းဆန်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ဆီးချိုရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးမှုများစွာကိုရှောင်ရှားပြီးဆေးသောက်ရန်လိုအပ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ သို့သော်အထူးကုဆရာဝန်များအနေဖြင့်ကော်ဖီကိုလုံးဝတားမြစ်ထားခြင်းမရှိသော်လည်းထွက်ပေါက်တစ်ခုကိုအမြဲရှာတွေ့နိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြင့်မည်သည့်အသီးခြောက်များကိုစားရမည်နည်း

ပထမအချက်အနေဖြင့်သင်ကမြေသားသဘာဝအကန့်များကိုသာအသုံးပြုရန်လိုသည်။ ကော်ဖီချက်ပြုတ်ထားသောအိုးများတွင်ပိုလျှံသောကယ်လိုရီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည့်အပိုပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်အားနည်းသောကော်ဖီကိုသောက်သုံးပါသို့မဟုတ်အဆီသို့မဟုတ်နို့ရည်ဖြင့်ရောပါ။

၎င်းသည်ကော်ဖီအစိမ်းရောင်မှထုတ်လုပ်သောကော်ဖီအချိုရည်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည် - ၎င်းတို့သည်လှော်။ သူတို့၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိအများစုကိုမသိမ်းဆည်းနိုင်ပါ။

ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဒြပ်ထုတွင်ကဖိန်းဓာတ်အချိုးအစားသိသိသာသာလျော့နည်းသွားပြီးအထက်ပါပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဂျေရုဆလင် artichoke၊ သစ်အယ်သီး၊ ကောက်၊ chicory စသည့်ကော်ဖီအစားထိုးများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများတစ် ဦး hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အစိမ်းရောင်အမျိုးပေါင်း - ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု

အကြံပြုချက်များ

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန် endocrine ရောဂါနှင့်အတူခွန်အားကြီးသောသောက်စရာသောက်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်, အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များများစွာကိုအသုံးပြုပါ။

• သဘာဝကော်ဖီသောက်ပါ။ ချက်ချင်းအစာကိုရှောင်ပါ။
• သကြားဓာတ်ကိုဂလူးကမီတာနှင့်အမြဲတမ်းစစ်ဆေးရန်၊ အစားအစာကိုလိုက်နာရန်၊ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှရှောင်ရှားရန်မမေ့ပါနှင့်။
• အပိုဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများမပါဘဲသောက်သုံးပါ။

သင့်ရဲ့သကြားဓာတ်ကိန်းဂဏန်းများများနေရင်ကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုခေတ္တစွန့်လွှတ်တာကအကောင်းဆုံး။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုတည်ငြိမ်စေရန်နှင့်သကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။

အသုံးပြုရန်မလိုလားအပ်သောအခါ

ကော်ဖီနှင့်ကော်ဖီအချိုရည်များသောက်သုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အဘယ်ရောဂါများနှင့်အခြေအနေများကိုအကြံပြုသနည်း။

• အိပ်မပျော် ကဖိန်းဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အချိန်ကြာမြင့်စွာပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုညနေခင်း၌ဖြစ်စေ၊ ညတွင်ဖြစ်စေမသောက်သင့်ပေ။
• ပန်ကရိယနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့။
• နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သော cerebrovascular မတော်တဆမှုတစ်ခု။
• သွေးတိုးရောဂါ။

အထက်ပါရောဂါများကြောင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်ကာကော်ဖီအချိုရည်များသောက်သုံးသောအခါမလိုလားအပ်သော hyperglycemia ဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အချက်အလက်များကိုလမ်းညွှန်ပြီးမှန်ကန်သောကောက်ချက်ချနိုင်သည်။