လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်မည်မျှအသုံးဝင်သနည်း။

အမွှေးအကြိုင်ရှိသောလက်ဖက်ခြောက်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ပြည့်ဝစွာဖြည့်တင်းပေးသည်။

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဦး နှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ ဤအချိုရည်သည်ရေငတ်ခြင်းကိုအပြည့်အဝအေးဆေးစေပြီးအရည်အသွေးနှင့်သက်တမ်းကိုကောင်းမွန်စေသည်။

သို့သော်ရိုးရာဆေးပညာနယ်ပယ်မှကျွမ်းကျင်သူများကဤအချက်သည်အလွန်အသုံးဝင်ပါသလား။ အချို့က၎င်းသည်သွေးတိုးစေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ပြင်းထန်သောရောဂါအချို့နှင့် ပတ်သက်၍ ဤဆောင်းပါးသည်ဆီးချိုရောဂါရှိလက်ဖက်စိမ်း၏ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဤရောဂါကုသရာတွင်အမှန်တကယ်ကူညီနိုင်သလောသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်သိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်ပါသလား။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဆီးချိုရောဂါ၏အစားအစာကိုစားသုံးခြင်း၏ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုမှာအလွယ်တကူအစာကြေနိုင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအချက်သည်အစိုင်အခဲအစာများသာမကသကြားပါ ၀ င်သည့်အချိုရည်အမျိုးအစားများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါခံစားနေရသူများကိုချိုသောအသီးများနှင့်သီးများမှအထူးသဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောသစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ဝတ်ရည်များကိုစားသုံးရန်တားမြစ်ထားသည်။ နို့နှင့်အရက်ပါဝင်သည့်ကော့တေးနှင့်စွမ်းအင်အချိုရည်များကိုဤစာရင်းထဲသို့သင်ထည့်နိုင်သည်။

သင့်လျော်သောထုတ်ကုန်များကိုသေချာစွာရွေးချယ်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အမြဲတမ်းသင့်လျော်သည်။ အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သည့်ဒုတိယအမျိုးအစားဤရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွင်အထူးလိုအပ်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းအပြိုင်အဆိုင်အားသာချက်များအမြောက်အများကြောင့်ဤရောဂါတွင်အသောက်အများဆုံးသောက်ခြင်းသည်လက်ဖက်စိမ်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်သွေးကြောနံရံများကိုကောင်းမွန်စွာထိခိုက်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဤထူးခြားသောသောက်သုံးမှုအား endocrine စနစ်ရှိပြproblemsနာများရှိသူအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းကိုလက်ဖက်ခြောက်ချုံမှထုတ်လုပ်ပြီးအရွက်များမှာရေနွေးသို့မဟုတ်ဂရုတစိုက်သွေ့ခြောက်စေသောအရာများဖြစ်သည်။

ဒီသောက်ရန်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဟုခေါ်သည်။ ဤအဘို့, ကပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပစ္စည်းများ၏မှန်ကန်သောအချိုးအစားရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးတယ်: အရွက်ခြောက်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှုန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ခန့်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်လိုအပ်သောအချိန်ကာလမှာတစ်မိနစ်ဖြစ်သည်။ ဤသည်လတ်ဆတ်ပြီးမျှတစွာခိုင်မာသည့်အချိုရည်တွင်ဓာတုဗေဒဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သောကယ်လ်စီယမ်၊ ဖလိုရင်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်တို့ပါဝင်သည်။

လက်ဖက်စိမ်းကိုဗီတာမင်များနှင့်အချို့သောဒြပ်ပေါင်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။

1. ကက်သရင်း။ သူတို့ဟာ flavonoids အုပ်စုဝင်ဖြစ်ပြီး antioxidants တွေကိုလည်းကိုယ်စားပြုတယ်။ သူတို့ရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကများသောအားဖြင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောပမာဏကိုစားသုံးခြင်းရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုထက်အဆများစွာပိုများသည်။ တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်လောက်လုံလောက်စွာသောက်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောပိုလီဖီနောလ်ပမာဏလိုအပ်သည်။ အလားတူသက်ရောက်မှုကိုမုန်လာဥနီ၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းများစားခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုတားဆီးပေးသောကြောင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းလျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းမှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကိုသေစေသည်၊
2. ကဖိန်းဓာတ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်နှင့်ခွန်အားဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစေသည့်အဓိကအယ်ကာလီယိုဖြစ်သည်။ သူသည်စိတ်နေစိတ်ထား၊
3. ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများ။ သူတို့ကအင်္ဂါအားလုံး၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးလက်သည်း၊ အရိုး၊ ဆံပင်နှင့်သွားတို့၏အခြေအနေတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုကြောင်းလူသိများသည်။

ဤလက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအတော်အတန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကသိခဲ့ရသည်။ ထို့အပြင်ဤအချက်ကိုရိုးရာကုထုံးများသာမကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများကပါအတည်ပြုကြသည်။

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖွဲ့စည်းသောတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်အသည်း၊ အူလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ပန်ကရိယအတွင်းပိုင်းရှိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးကိုအကျိုးပြုသည်။

သူသည်ပြင်းထန်သော diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း၊ အာရုံကြောစနစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသက်ရောက်စေသောကြောင့်၎င်းသည် Diureticic အဖြစ်မသုံးပါ။ ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်လက်ဖက်စိမ်းသည်အချို့သောကင်ဆာများကိုကုသရန်ကူညီသည်။

ဘယ်လက်ဖက်ရည်ကကျန်းမာသန်စွမ်းပါသလဲ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်လက်ဖက်စိမ်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဥပမာ:

• ပန်ကရိယဟော်မုန်းကိုအထိခိုက်မခံ - အင်ဆူလင်တိုးပွားလာခြင်း၊
• အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူ၏ထုတ်လွှတ်သည့်စနစ်၏အင်္ဂါများနှင့်အသည်းအပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလျော့နည်းသွားသည်။
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၌အဆီမကျစေဘဲယင်းရောဂါရှိသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်;
• ပန်ကရိယအပေါ်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

အမျိုးမျိုးသောစိုစွတ်စေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သောသံပုရာရည်၊ ဆန္ဒရှိလျှင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအင်ဆူလင်ကိုတက်ကြွစေနိုင်သောစွမ်းရည်ရှိသောပညာရှိဖြင့်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကပန်ကရိယဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ယခုလူကြိုက်များသောသောက်စရာအသစ်နှင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုရှာဖွေရန်ကြိုးပမ်းမှုကိုမစွန့်လွှတ်ပါ။ ၎င်းသည်လူငယ်များနှင့်သဟဇာတဖြစ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကမလိုလားအပ်သောရောဂါများစွာပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လည်းကူညီသည်။

တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းသည်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ epigalocatechin galat ဆိုတဲ့နာမည်ရှိတယ်။

ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်မှုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဒုတိယအမျိုးအစားရောဂါဝေဒနာဖြင့်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လက်ဖက်ရွက်များပေါ်တွင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်းခြင်းဖြင့်ဤပစ္စည်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးရေညှစ်သည်, ပြီးနောက်ကပုံမှန်အတိုင်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သင့်သည်။ ဤအာဟာရရှိသောသောက်သုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီး၊ cranberries, rosehip နှင့်သံပုရာထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်လက်ဖက်ရည်အရသာရှိနိုင်ပါတယ်။

အပိုပေါင်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်စူးစိုက်သောမေးခွန်းရှိလျှင်ဤပြုတ်ရည်ကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရည်သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့ကျစေပြီးမလိုအပ်သည့်ရေကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ အချို့သတင်းရပ်ကွက်များအဆိုအရလက်ဖက်ရည်သည်နို့တွင်သီးသန့်စိုက်ထားသောလက်ဖက်ရည်ဖြစ်သည်။ ဤအမှု၌, ဒီသောက်၏တိုးမြှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုမေ့လျော့မထားသင့်။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လက်ဖက်စိမ်းသည်သင့်တင့်သောစိုက်ခင်းများဖြင့်သာမျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးနိုင်သည်။

အောက်ပါအချက်များကိုလေးလေးနက်နက်နှင့်တာဝန်ယူမှုရှိရန်လိုအပ်သည်။

1. အပူချိန်နှင့်ရေ၏အရည်အသွေးကိုမမေ့ရန်အရေးကြီးသည်။ သန့်ရှင်းရမယ်၊
2. ရရှိလာတဲ့သောက်စရာအပိုင်း၊
3. အဆိုပါစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လုပ်ငန်းစဉ်၏ကြာချိန်။

ဤအ parameters တွေကိုတစ် ဦး ကျွမ်းကျင်စွာချဉ်းကပ်သင်အံ့သြဖွယ်များနှင့်အံ့ဖွယ်သောက်စရာရဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

အပိုင်းများကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်အရွက်၏အပိုင်းအစများ၏အရွယ်အစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိုးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုပါသည် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်တွင်ရေတစ်ခွက်တွင်ရှိသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၏ကြာချိန်အရွက်၏အရွယ်အစားနှင့်ဖြေရှင်းချက်၏အာရုံစူးစိုက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်၍ သင်အားကောင်းသည့်လုပ်ရည်ကိုင်ရည်နှင့်သောက်သုံးရန်လိုအပ်ပါကရေနည်းနည်းထည့်သင့်သည်။

အရသာအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည့်ဆီးချိုရောဂါအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သည်နွေ ဦး ပေါက်ရေကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းကိုရရှိရန်နည်းလမ်းမရှိလျှင်၊ သာမန်စီစစ်ထားသောရေကိုသင်အသုံးပြုရမည်။ ဤအချိုရည်ကိုစိုက်ရန်အတွက်သင်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၈၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်ရှိသောရေကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ပန်းကန်များကိုပူပြင်းသောအရည်များသိုလှောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆန့်ကျင်

နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုရောဂါများခံစားနေရသောလူများသည်၎င်းကိုကန့်သတ်ထားသည့်ပမာဏဖြင့်သုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ ရက်အနည်းငယ်လောက်လက်ဖက်ရည်ခွက်နှစ်ခွက်လောက်လောက်လောက်ရှိလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်သတ်မှတ်ထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည်အသည်းရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်နှင့်အတူပြproblemsနာများရှိသည်: သောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော purines, သူတို့ရဲ့အလုပ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဂလူးကို့စ်အညွှန်းကိန်းသုညအရလက်ဖက်စိမ်းသည်သကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်တိုင်၎င်းကိုအလွန်အမင်းသတိထားသင့်သည်။

ဆက်စပ်ဗီဒီယိုများ

လက်ဖက်စိမ်းနှင့်နှင်းဆီတို့သည်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးထုတ်ကုန် ၆ ခုတွင်ပါဝင်သည်။ ကျန်ရှိသောရာထူး ၄ ခုတွင်မည်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများရှိသည်၊ ဤဗီဒီယိုမှသင်ရှာနိုင်သည်

ဒီပြုတ်ရည်ကိုအသုံးမပြုခင်, သင်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဦး နှောက်အာရုံကြောကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေလိုသောစိတ်ရှိသူများအတွက်အကြံပြုထားခြင်းမဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အချို့သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်းလက်ဖက်စိမ်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်သင့်လျော်သောဆီးချိုရောဂါအစာ၊ အားကစားနှင့်အချို့သောဆေးဝါးများလိုအပ်ခြင်းကိုမဖယ်ရှားနိုင်ပါ။ ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းခြင်းကိုသေချာစေသည်။