နှလုံး၏ Atherosclerosis သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကိုထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းသည် myocardium အားသွေးထောက်ပံ့မှုတွင်ချွတ်ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
Atherosclerosis သည်သေခြင်းကိုအများဆုံးတွေ့ရသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုဒီရောဂါနာတာရှည် hyperglycemia ၏ရှုပ်ထွေးအဖြစ်ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
ရောဂါကုသမှု, အချိန်မီပြည့်စုံခြင်းနှင့်ရှည်ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်ကုထုံးမစတင်မီသင်သည်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။
အကြောင်းရင်းများ
atherosclerosis ဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုနားလည်ရန်၎င်းသည်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုယန္တရားကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ အစပိုင်း၌သွေးကြောနံရံတွင်အက်ကြောင်းငယ်များဖြစ်ပေါ်ပြီးသွေးနှင့်ထိတွေ့မိသောသွေးလက်စထရောသည်များပြားသည်။ အနိမ့်သိပ်သည်းဆ lipoproteins ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုသောဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုတိုးဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးသည်။
သွေးကြောနံရံများ၌ triglycerides ကိုစုဆောင်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါအမျိုးမျိုးကြောင့်လွယ်ကူသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသို့မဟုတ်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်း။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအဆုတ်များတွင်အဆီများစုဆောင်းခြင်းသည် atherosclerotic plaque များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒီတော့သွေးလွှတ်ကြောထဲမှာရှိတဲ့ lumen ကကျဉ်းမြောင်းတယ်။
ဤသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အာဟာရမရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်၍ နာတာရှည် hypoxia သည်နှလုံးသို့ ဦး တည်သောသွေးကြောများတွင်ဖြစ်ပွားလျှင်၊ ischemic syndrome သည်ဖြစ်ပေါ်သည်။
ထို့ကြောင့်နှလုံး atherosclerosis ၏အဓိကအကြောင်းရင်း hypercholesterolemia ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်စေသောအခြားအချက်များလည်းရှိသည်။
- သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါ;
- ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြား endocrine ရောဂါဗေဒ;
- ဟော်မုန်းရောဂါများ၊
- ရောဂါကူးစက်မှု
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊
- အသည်းရောဂါ
- မျိုးရိုးလိုက် predisposition;
- အဝလွန်ခြင်း
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု;
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
ထို့အပြင် atherosclerotic နှလုံးရောဂါသည်ဂေဟဗေဒနှင့်အမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုနောက်ခံကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ရောဂါများကိုတိုးပွားစေသောလှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်များတွင်သက်ကြီးရွယ်အိုအသက်အရွယ်များပါဝင်သည်။ Gerontologists atherosclerosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများစိတ်ဖောက်ပြန်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်သောတိုက်ရိုက်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။
မျိုးရိုးဗီဇတွေ့ရှိချက်အရလူကြီးဘဝသာမကဘဲကျားမခွဲခြားမှုသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေသည်။ လေ့လာမှုများစွာအရယောက်ျားများတွင်ရောဂါဗေဒမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
အမျိုးသမီးများတွင်လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည့်အခါသွေးဆုံးပြီးမှသာရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သည်။
ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာအဆင့်ဆင့်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ
Atherosclerotic နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအဆင့်ဆင့်အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ရောဂါအဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်။
ပထမအဆင့်တွင် lipid အစွန်းအထင်းကိုဖွဲ့စည်းသည်၊ အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုသွေးလည်ပတ်မှုယိုယွင်းခြင်းနှင့်သွေးကြောနံရံများ၌ microcracks များဖြစ်ပေါ်ခြင်းတို့ကအထောက်အကူပြုသည်။ မကြာခဏ atherosclerotic ပြားဌာနခွဲရေယာဉ်များ၏ဒေသများရှိဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
ရောဂါ၏ကန ဦး အဆင့်တွင်သွေးလွှတ်ကြောများ၏နံရံများကိုလျှော့။ ရောင်လာသည်။ အဆင့်၏ကြာချိန်သည်လူနာ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပထမအဆင့်တွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။
ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဒုတိယအဆင့်ကို liposclerosis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများတွင် LDL စုဆောင်းခြင်း၏inရိယာ၌ဆက်သွယ်မှုတစ်သျှူးများပြန့်ပွားခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
lipid နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောတစ်ရှူးများပါ ၀ င်သည့် Atheromatous plaque များလည်းပေါ်လာသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုများဖျက်သိမ်းခြင်းသွေးကြောအလင်းရောင်ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်မကြာခဏ thrombrosis ။
နှလုံး atherosclerosis ၏တတိယအဆင့်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအလွန်သိပ်သည်းစေသည်ဖြစ်သော plaque သို့ကယ်လစီယမ်ဆားများထည့်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ထို့ကြောင့်နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ကုသမှုသည်အလွန်ခက်ခဲပြီးမကြာခဏခွဲစိတ်ကုသရန်လိုအပ်သည်။
သွေးကြောကျဉ်းခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာမှာရင်ဘတ်နာခြင်း၊ အန်ဂျနာ pectoris ကိုတိုက်ခိုက်ခြင်းနှင့်တူသည်။ အဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်အခါအားလျော်စွာဖြစ်ပေါ်သောအဆင်မပြေမှုကိုပခုံးများ၊ လည်ပင်းနှင့်လက်မောင်းများtheရိယာတွင်မကြာခဏခံစားရလေ့ရှိသည်။
လူနာအချို့ကနာကျင်သောလက္ခဏာသည်ရုတ်တရက်လောင်ကျွမ်းနိုင်သည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်တစ်ဝက်တွင်တည်ရှိပြီးစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြီးနောက်တွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
နှလုံး၏ atherosclerosis ၏အခြားလက္ခဏာများ:
- မှတ်ဥာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊
- ခြေလက်အင်္ဂါများအအေးမိလာပြီးအဖြူရောင်ဖြစ်လာသည်။
- အားနည်းခြင်းနှင့်စိတ်တိုခြင်း၊
- မူးယစ်ဆေးဝါး
- နှလုံးစည်းချက်နှောင့်ယှက်ခြင်း၊
- hyperhidrosis;
- အသက်ရှုခြင်း
- ပျို့ချင်သည်
- မျိုချရန်အခက်အခဲ၊
- မျက်နှာ၏မျက်နှာကြွက်သား atonicity ။
atherosclerotic နှလုံးရောဂါနှင့်အတူအချို့သောလူနာများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတားစီးမှု၊ တစ်ခါတစ်ရံအနိမ့်ဆုံးအစွန်းများပြောခြင်း၊
ဒါ့အပြင်လူနာတော်တော်များများကသေခြင်းတရားကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့်ထိတ်လန့်တုန်ခါမှုတွေမကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။
အကျိုးဆက်များ
Atherosclerotic နှလုံးရောဂါသည်ရောဂါများစွာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အမြဲလိုလိုနီးပါးသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး၎င်းသည်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် encephalopathy (ဦး နှောက်အာရုံခံ၏ necrosis) ဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။
အမြဲတမ်းနီးပါး, နှလုံး atherosclerosis နောက်ခံဆန့်ကျင်, ischemic နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်သွေးကြောဆိုင်ရာနဗ်ကြောဖွဲ့ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤရောဂါကို Myocardium ကိုတစ်သျှူးများနှင့်တစ်သျှူးများအစားထိုးခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။
Aortic atherosclerosis နှင့်သွေးတိုးရောဂါသည် aneurysm ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် aorta ၏ပေါက်ကွဲခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်သည်။
ABS တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှနှလုံးကြွက်သားအားအားနည်းစေသည်။
- myocardiosclerosis (နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများ၏ကျုံ့ခြင်း)
- မမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်း (နှလုံးကျုံ့မှုပြတ်တောက်ခြင်း);
- angina pectoris (အန်ဂျနာ pectoris);
- နှလုံးပျက်ကွက် (decompensated myocardial မမှန်) ။
မှတ်သားဖွယ်မှာ Infarction Cardiosis ၏နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းသည်မသန်စွမ်းမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် atherosclerotic ရောဂါနှလုံး, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုသာသက်ရောက်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် ဦး နှောက်နှင့်အနိမ့်ဆုံးအစွန်းများဖြစ်သည်။
ဒီတော့ခြေထောက်သွေးကြောများ၏ femoral-popliteal နှင့် iliac အစိတ်အပိုင်းများကိုတွေ့ရှိရပါသည်နှင့်အတူ, obliterating atherosclerosis ဖြစ်ပေါ်။ အကယ်၍ plotque များသည် carotid arteri တွင်ဖြစ်ပေါ်သည်ဆိုပါက brachiocephalic atherosclerosis ဖြစ်ပွားပြီး ဦး နှောက်တွင်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်လာသည်။ သို့သော် atherosclerosis ၏အန္တရာယ်အများဆုံးရုတ်တရက်နှလုံးရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။
ဗဟိုသွေးလွှတ်ကြောကိုအပြည့်အဝပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည့်နှလုံးရပ်တန့်ခြင်းကြောင့်ဆိုးဝါးသောရလဒ်ထွက်ပေါ်လာသည်။
ရောဂါရှာဖွေရေး
ပထမ ဦး စွာဆရာဝန်သည်ဆေးမှတ်တမ်းကိုစုဆောင်းသည်။ ဤအချက်သည်အကြောင်းရင်းများ၊ အထောက်အကူပြုအချက်များ၊ ရောဂါဗေဒလက္ခဏာများကိုဖေါ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည်လူနာ၏အထွေထွေစာမေးပွဲကိုလည်းပြုလုပ်သည်။ atherosclerotic နှလုံးရောဂါ၏တည်ရှိမှုအစွန်း, ရောင်ရမ်းခြင်း, အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုနှင့်တက်ကြွစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအတွက် trophic ရောဂါများအားဖြင့်ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ အခြားဆရာဝန်တစ် ဦး သည်နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုမြင့်တက်စေခြင်း၊
နှလုံးသွေးကြောများ၏ atherosclerosis detect လုပ်ဖို့, ဓာတ်ခွဲခန်းရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနေကြသည်။ အထူးသဖြင့်၊ lipoproteins နှင့်သွေးထဲတွင် triglycerides ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်သည့် lipid ပရိုဖိုင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
atherosclerotic နှလုံးရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများမှာအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါ ၀ င်သည့်ကိရိယာများရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုစစ်ဆေးခြင်း - နှလုံးသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုမည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကိုပြသည်။
- Electrocardiography - လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊
- Angiography - လေ့လာမှုပြုနေစဉ်အတိုက်အခံပြုသူကိုနှလုံးသွေးလွှတ်ကြောထဲသို့ထိုးသွင်းပေးပြီး၎င်းသည်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းareasရိယာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
- တွက်ချက်ထားသော tomography သည်နှလုံးမှဓာတ်မှန်ရိုက်ပြီးနှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအခြေအနေကိုပြသည်။
- Echocardiography - သင့်အား ultrasound မှတဆင့်နှလုံး၏ပုံရိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုပေးသောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အသေးအဖွဲကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှု
hypercholesterolemia ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော atherosclerotic နှလုံးရောဂါတွင်ရှေးရိုးစွဲကုထုံး၏အခြေခံသည် statins ဖြစ်သည်။ ဒီဆေးတွေကကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့် Hepatic အင်ဇိုင်းတွေထုတ်လွှတ်မှုကိုတားဆီးပေးတယ်။ ဤအုပ်စုမှလူကြိုက်များသောကုသမှုများမှာ Rosuvastatin နှင့် Atorvastatin ဖြစ်သည်။
lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နီကိုတင်းအက်ဆစ်အနကျအဓိပ်ပါယျကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ထို့အပြင်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောများတွင် atherosclerotic plaque များဖြင့်သွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အတွင်းရှိ fatty ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖျက်ဆီးသော fibrates များကိုယူရန်လိုအပ်သည်။
သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့်အတူပင် ACE Inhibitors (Perindopril, Ramipril) သို့မဟုတ် beta-blockers (Losartan, Valsartan) ကိုညွှန်ပြသည်။ ဤဆေးများသည်သွေးတိုးရောဂါ၊ မမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်း၊ ABS ၏တိုးတက်မှုကိုတားဆီးပေးသည်။
atherosclerotic နှလုံးရောဂါအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအခြားဆေးများ။
- Antiplatelet agent (Aspirin, Ticagrelor) - သန္ဓေတားဆေးကိုကာကွယ်သည်။
- Nitroglycerin သည်နှလုံးကြွက်သားများကိုသွေးပေါင်ချိန်တိုးစေသည့်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောများကိုတိုးချဲ့သည်။
- Diuretics ဆီး (Torasemide, Furosemide) - ခန္ဓာကိုယ်ကနေပိုလျှံတဲ့ရေတွေကိုဖယ်ထုတ်ပေးတယ်။
- ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကုထုံး၏မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါက၊ သေမင်း၏အန္တရာယ်တိုးများလာသည့်အဆင့်မြင့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသည်။ နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများတွင် atherosclerotic plaque များဖြင့်ခွဲစိတ်မှုအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။
ပထမနည်းလမ်းမှာသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖန်တီးရန်သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောကိုရှောင်ကွင်းခြင်း။ ဒုတိယနည်းစနစ် - သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာ stenting, သွေးကြော lumen တိုးချဲ့, stent ၏ဘေးဒဏ်သင့်inရိယာ၌ installation ကိုပါဝငျသညျ။
ထို့အပြင် atherosclerotic ရောဂါနှင့်အတူ, ပူဖောင်း dilatation ဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါနည်းစနစ်၏အနှစ်သာရမှာဖြူဖြူဖောင်းနေသောအရာတစ်ခုအားပြွန်ထဲသို့သွေးကြောထဲသို့ထည့်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။
ပူဖောင်းများ dilatation မဖြစ်နိုင်ပါလျှင်, လေဆာ angioplasty ကိုအသုံးပြုသည်။
ခွဲစိတ်ကုသစဉ်အတွင်းခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်သည်လေယာဉ်မှတစ်ဆင့်ထိခိုက်သည့်ရေယာဉ်များ၏ပုံသဏ္andာန်နှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
အစားအသောက်ကုထုံးနှင့်ရိုးရာကုစား
atherosclerotic ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဓိကအချက်သည်မြင့်မားသောသွေးလက်စထရောဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို LDL များစုဆောင်းခြင်းသည်ရေယာဉ်များတွင်အာဟာရချို့တဲ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်အထူးအစားအစာများကိုလိုက်နာခြင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အရေးကြီးသောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပထမ ဦး စွာအဆီ (အသား၊ ဘဲ၊ သိုး) နှင့်အသားဓာတ် (ဦး နှောက်၊ အသည်း) ကိုစွန့်လွှတ်ရပါလိမ့်မည်။ သင့်အနေဖြင့်ဆား၊ သကြားလုံးများ၊ တိရိစ္ဆာန်များမှထွက်သောအဆီများကိုလည်းမသုံးစွဲသင့်ပါ။ တားမြစ်ချက်တွင်ဝက်အူချောင်းများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊
atherosclerosis ဖြင့်အာဟာရဓာတ်ပါသောအစားအစာများသည်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ကိုလက်စထရောနိမ့်သောအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပြုပါသည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သခွားသီးများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ zucchini၊ beets, မုန်လာဥ၊ မုန်လာဥ);
- မှို (ကမာမှို);
- ပဲပင်များ၊
- သစ်သီးများ (ထောပတ်သီး၊ သစ်သီးသစ်သီးများ)၊
- အစားအစာအသား (ကြက်၊ ကြက်ဆင်၊ ယုန်၊ နွားစားခွက်)၊
- အခွံမာသီး (ဗာဒံသီး);
- မသန့်ရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
- ငါး (အလတ်မကျသော herring, တူနာငါး, hake);
- ပြောင်းစေ့တစ်မျိုးတည်း၊
- အဆီဓာတ်နည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။
ABS အတွက်အရန်ကုသမှုအဖြစ်အခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အားကောင်းလာစေရန်ပျားထုတ်ကုန်များ၊ သစ်သီးခြောက်များနှင့်အခွံမာသီးများကိုအသုံးပြုသည်။ သက်သာစေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ valerian, motherwort and mint ဖြစ်သည်။
Calendula, horsetail, eleutherococcus, blackcurrant သည်မကျေနပ်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ Lingonberry, Clover၊ parsley နှင့် Hawthorn တို့သည် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
atherosclerosis ၏ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကြက်သွန်ဖြူ၊ နှင်းဆီတင်ပါး၊ စတော်ဘယ်ရီရွက်များနှင့်ပျားရည်ကိုသံပုရာနှင့်ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။
လက်စထရောလ်ပြားများ၏ရေယာဉ်များကိုဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမယ်ဆိုတာကိုဒီဆောင်းပါးရဲ့ဗီဒီယိုမှာဖော်ပြထားတယ်။
